春季皮膚瘙癢該怎么護(hù)理才正確
春季是個(gè)敏感的季節(jié)，初春天氣依然寒冷干燥，皮膚問題層出不窮，很多人一到春季就開始皮膚瘙癢。下面是小編分享的春季皮膚瘙癢的解決方法，一起來看看吧。
春季皮膚瘙癢的解決方法
用金銀花沖洗
春季大部分的皮膚瘙癢是因?yàn)檫^敏而引起的，外界的灰塵或者空氣中的花粉，接觸到皮膚后就有可能導(dǎo)致過敏，讓皮膚瘙癢。如果出現(xiàn)了這樣的情況，可以將金銀花用水沖泡，然后對(duì)皮膚瘙癢的部位進(jìn)行沖洗，記住水不要太燙。
多補(bǔ)充維生素A
維生素A具有滋潤(rùn)、強(qiáng)健肌膚的作用，對(duì)皮膚干燥粗糙和皮膚瘙癢的問題可以起到很大的改善作用。如果春季皮膚瘙癢比較頻繁的話，建議可以每天適當(dāng)口服維生素A片，或者也可以多吃一些如胡蘿卜等維生素A豐富的食物。
更換清潔用品
春季天氣干燥，很多人洗澡的時(shí)候使用的堿性比較強(qiáng)的香皂或者洗面奶，這樣就會(huì)把皮膚上的油脂全帶走，皮膚水分流失得非?？?，就會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥粗糙，很容易引起皮膚瘙癢的癥狀。所以最好是將清潔用品都更換成中心或者酸性的產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品性質(zhì)比較溫和，也不會(huì)破壞皮脂膜，讓皮膚不那么容易干燥。
多補(bǔ)水保濕
皮膚干燥也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，如果本身就因其他原因有皮膚瘙癢的癥狀的話，那么皮膚干燥會(huì)讓瘙癢更加嚴(yán)重。所以最好是多用補(bǔ)水保濕效果好的產(chǎn)品，讓皮膚保持滋潤(rùn)的狀態(tài)，并盡量的多喝水，皮膚水潤(rùn)也可以緩解瘙癢的癥狀。
冰敷
如果春季皮膚瘙癢難以忍受的話，可以準(zhǔn)備一個(gè)冰袋，敷在皮膚瘙癢的地方，能起到降溫緩解的作用，可以迅速的讓瘙癢紅腫的皮膚鎮(zhèn)靜下來，但是如果瘙癢的癥狀太嚴(yán)重，而且紅腫久久不消的話，最好是前往醫(yī)院檢查治療。
注意衣物清潔
一些衣物使用化纖材料，穿在身上就可能引起皮膚瘙癢，所以如果自身有皮膚瘙癢的癥狀的話，最好是注意要更換衣物。還有就是衣物沒有清洗干凈，一些洗衣粉或者肥皂殘留在衣服上，接觸到皮膚以后也可能引起過敏，所以衣服在清洗時(shí)最好多漂幾道水，尤其是貼身穿的衣物。
春季皮膚瘙癢吃什么好
排骨湯——解毒潤(rùn)燥
專家表示，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
魚腥草紅棗茶——清熱養(yǎng)血
養(yǎng)生專家介紹，魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?，并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。
胡蘿卜——美膚補(bǔ)水
胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。
蜂蜜——抗敏潤(rùn)肺
專家表示，在干燥多風(fēng)的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補(bǔ)充水分，潤(rùn)腸通便，又可增加營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠(yuǎn)離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
茯苓奶——健脾寧心
專家指出，茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對(duì)付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準(zhǔn)備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用
春季皮膚瘙癢原因
代謝與內(nèi)分泌
春季引起皮膚瘙癢有一個(gè)很重要的原因就是身體新陳代謝紊亂與內(nèi)分泌異常，如果身體出現(xiàn)這樣的毛病，那么就很容易引起皮膚瘙癢。而出現(xiàn)新陳代謝紊亂和內(nèi)分泌異常的原因就有可能是一些身體疾病導(dǎo)致的。
解決方法：首先治好本身的疾病，然后調(diào)理身體，多運(yùn)動(dòng)，皮膚瘙癢自然會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
皮膚過敏
春季很容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，空氣中的粉塵以及溫度刺激都有可能引發(fā)皮膚過敏，而皮膚瘙癢就是過敏的癥狀之一，還有可能伴隨著紅腫、起紅點(diǎn)等皮膚問題。
解決方法：找出過敏因并隔離，使用一些溫和的具有鎮(zhèn)靜效果的產(chǎn)品，比較嚴(yán)重的話建議前往醫(yī)院治療。
皮膚病
春季皮膚瘙癢還有可能是因?yàn)楸旧砘忌狭似つw病，從而伴隨著皮膚瘙癢的癥狀，如季節(jié)性蕁麻疹等，而春季又比較干燥，所以就更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題。
解決方法：只有先前往遠(yuǎn)治好本身的皮膚病，才能讓皮膚瘙癢的問題得到有效緩解。
干燥
到了春季以后，天氣漸漸變暖和，我們洗澡的次數(shù)也會(huì)漸漸增多，但是春季天氣本就比較干燥，頻繁的洗澡還會(huì)帶走皮膚上的油脂，這樣皮膚的水分就會(huì)流失得非?？欤つw不僅變得干燥還很粗糙，這樣也會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。
解決方法：每次洗完澡以后建議使用滋潤(rùn)保濕效果比較好的身體乳，這樣可以減少皮膚水分的流失。空氣比較干燥的地區(qū)可以在房間里放上加濕器，提高空氣濕度。
溫度變化
一些皮膚對(duì)溫度比較敏感的人，對(duì)突然的受熱或者受冷也會(huì)產(chǎn)生很大反應(yīng)，皮膚瘙癢有時(shí)就是因此而來。如睡覺時(shí)被子里太熱，或者突如其來的寒潮等，都可能是導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因。
解決方法：最好是根據(jù)天氣的變化及時(shí)的添衣減衣，被褥等也要及時(shí)更換。
環(huán)境刺激
一些外界環(huán)境對(duì)皮膚的刺激也有可能引起皮膚瘙癢，如風(fēng)吹日曬、使用了刺激性藥物等。所以皮膚瘙癢不僅可能與身體內(nèi)部原因有關(guān)，有時(shí)也可能是外界環(huán)境的因素導(dǎo)致的。
解決方法：出門前對(duì)脆弱的皮膚做好防護(hù)措施，隔離防曬也要涂好。如果是藥物刺激的，那么最好是停用藥物。
皮膚瘙癢注意事項(xiàng)
1.專家指出，皮膚瘙癢了，若是皮膚干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會(huì)導(dǎo)致范圍擴(kuò)大。抓撓有可能使患部越來越癢。
2.當(dāng)皮膚瘙癢時(shí)，搔抓很可能會(huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚的反應(yīng)性，如果你撓得太用力了，可能會(huì)引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會(huì)更加困難了。所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴(yán)重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤(rùn)膚保濕的東西。因?yàn)橐粋€(gè)簡(jiǎn)單的皮膚瘙癢引起其它的疾病，是一個(gè)得不償失的舉動(dòng)。
3.如果癢的比較厲害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏或者是藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復(fù)正常;也可以用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發(fā)癢的癥狀。
4.出現(xiàn)普通的瘙癢癥狀時(shí)，可以在白天服用無鎮(zhèn)靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時(shí)服用有鎮(zhèn)靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。
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