在冬天的時候，很多人的肌膚皸裂一樣，干燥起皮，甚至皸裂出血，這是由于沒有護理好，皮膚過于干燥導(dǎo)致。下面是小編分享的冬天皮膚容易皸裂的原因，一起來看看吧。

　　冬天皮膚容易皸裂的原因

　　冬天皮膚皸裂，說明皮膚十分干燥缺水，而導(dǎo)致皮膚干燥缺水的原因有很多，比如本身皮膚就比較干燥，或是對皮膚的保養(yǎng)度不夠等等，但最關(guān)鍵的還是季節(jié)原因，冬天本身就是一年四季里最干的季節(jié)，皮膚受氣候影響，很容易變得缺水干燥，從而出現(xiàn)蛇皮皮膚的癥狀。

　　冬天臉部皮膚皸裂怎么辦

　　減少潔面次數(shù)

　　冬天臉部皮膚皸裂的話，應(yīng)盡量減少對皮膚的刺激，首先從潔面開始，正常情況下，都是早晚各用洗面奶洗一次臉，在冬天皮膚很干燥時，早上就無需用洗面奶洗臉了，用溫水稍微沖洗一下皮膚即可，避免將臉部僅有的油脂洗掉，加重皮膚的干燥。

　　選擇對的潔面產(chǎn)品

　　到了冬天皮膚本身就很干，油脂分泌少，因此在選擇潔面產(chǎn)品時，一定要選溫和的，比如氨基酸洗面奶、保濕洗面奶等，像皂基洗面奶一類的清潔力較強的潔面產(chǎn)品，不適合冬天用，否則會將皮膚僅有的油脂全部洗掉，讓皮膚變得更干。

　　加強皮膚補水

　　冬天皮膚皸裂，就是因為缺水，因此我們需要加強皮膚的補水工作，將夏天的水乳霜換掉，用適合冬天的滋潤型水乳霜，并在每天早晚堅持涂抹，同時，像面膜、精華液等急救性物品，都可以在這時派上用場。

　　加強皮膚保護

　　冬天皮膚皸裂，說明皮膚已經(jīng)十分脆弱了，這時不要去抓繞皮膚，否則容易將皮膚抓破并造成感染，對待臉部要盡最大的溫柔，洗臉時手法要輕柔，不要用毛巾蠻力擦拭皮膚，平時外出時，最好是能佩戴口罩、圍巾等物品，將臉部皮膚保護起來。

　　冬天身體皮膚皸裂怎么辦

　　正確洗澡

　　冬天很多人喜歡洗熱水澡，但過熱的水溫會令皮膚水分大量流失，從而加重皮膚的缺水，因此冬天用溫水洗澡就好了，同時，注意控制好正確的洗澡頻率，大約3-5天洗一次澡都是可以的，每次洗澡的時間不要太長，約15分鐘適宜，另外，沐浴產(chǎn)品也要特別挑選，盡量選擇中性香皂或者溫和的沐浴露洗。

　　加強護理

　　每次洗完澡后，用浴巾將身上水珠擦干，避免其自然風(fēng)干而帶走皮膚內(nèi)的水分，同時，不要忘記涂抹身體乳，身體乳具有很好的補水、滋潤效果，能夠大大緩解皮膚的干燥，改善皮膚因缺水而產(chǎn)生的蛇皮皮膚。

　　其它改善皮膚干燥的方法

　　1.冬天身體水分流失較快，因此一定要注重水分的補充，每天喝夠8杯水，多吃蔬菜水果，同樣也能給身體皮膚進行補水。

　　2.少吃過辣、過咸、過干的食物，這些食物會消耗身體過多的水分，令身體皮膚更加缺水。

　　3.多吃含碳水化合物的食物，比如香蕉、蜂蜜、胡蘿卜等，碳水化合物能令水分在身體里保持更長的時間，

　　4.在房間里擺放加濕器，能增加空氣中的濕度，令皮膚不那么干燥。

　　5.保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜抽煙喝酒，這樣身體會變得更加健康，皮膚的滋潤度也會逐漸回歸。

　　小貼士：

　　冬天皮膚：皸裂，面積較大情況較嚴重的話，有可能是一種疾病現(xiàn)象，比如身體缺乏維生素B、維生素A、或是遺傳性魚鱗病等，都有蛇皮皮膚的癥狀，如果是這樣的話建議盡早去醫(yī)院進行檢查治療，避免耽誤最佳治療時間。

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