秋季的時(shí)候嘴唇干燥脫皮怎么辦
秋季的時(shí)候嘴唇干燥脫皮怎么辦
炎熱的夏季已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在秋季已經(jīng)到來(lái)了，秋季的天氣氣候是比較干燥的，因此在秋天的時(shí)候，我們很多朋友們的嘴唇都會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象。下面是小編分享的秋季嘴唇干燥脫皮的解決方法，一起來(lái)看看吧。
秋季嘴唇干燥脫皮的解決方法
1、多喝水
由于秋季氣候是非常干燥的，所以在秋季的時(shí)候就應(yīng)該多喝水，因?yàn)樵谇锛疚覀兊钠つw也是會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象，更何況我們暴露在外的嘴唇呢，多喝水一是為了保持身體內(nèi)的水分充足，二是喝水的時(shí)候我們的嘴唇會(huì)被水浸透，也能起到潤(rùn)嘴唇的效果。
2、少吃辛辣食品
相信很多的朋友們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在秋冬季節(jié)吃完辛辣食物以后(例如火鍋之類(lèi)的食物)。嘴唇不僅會(huì)變得非常紅腫，而且還會(huì)又干又痛，這是因?yàn)樽齑奖恍晾笔澄锎碳ひ院缶蜁?huì)這樣了。但是在夏天的時(shí)候我們卻不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以在秋季冬季節(jié)時(shí)候少吃辛辣食物。
3、少舔嘴唇
在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，不管是男性朋友們還是女性朋友們，都會(huì)有不少的朋友們喜歡用舌頭去舔自己嘴唇，本身秋冬季節(jié)我們的嘴唇就很容易干燥，如果在經(jīng)常的用舌頭去舔嘴唇，把嘴唇上僅有的一點(diǎn)水分都帶走了。嘴唇不干燥脫皮才怪。
4、少涂口紅
相信很多愛(ài)美的女性朋友們都是喜歡涂抹口紅的，小編在這要提醒愛(ài)美的女性朋友們，市面上廉價(jià)的劣質(zhì)口紅是非常多的，如果長(zhǎng)期的涂抹這種劣質(zhì)口紅，不僅會(huì)造成嘴唇干燥脫皮，而且還有可能因?yàn)榭诩t含鉛量過(guò)重而中毒，因此愛(ài)美的女性朋友們還是少涂點(diǎn)口紅吧。
導(dǎo)致嘴唇干裂的8大原因
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2.身體脫水。飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
3.過(guò)敏。如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4.不涂潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5.用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類(lèi)牙膏。
7.柑橘水果。柑橘類(lèi)水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
8.服維生素A過(guò)量。每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。
解決經(jīng)常嘴唇干燥起皮的小妙招
一：
有可能是大家經(jīng)常熬夜造成的，也就是說(shuō)睡眠質(zhì)量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質(zhì)本來(lái)就是晚上，比如KTV從業(yè)人員，網(wǎng)吧從業(yè)人員等等，這個(gè)就不用說(shuō)了嘛。當(dāng)然是補(bǔ)充睡眠嘛。當(dāng)然經(jīng)常做夢(mèng)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，古人常說(shuō)，日有所思夜有所夢(mèng)嘛。
二：
如果脫皮嚴(yán)重的話(huà)有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇干燥、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病..如果特別嚴(yán)重的話(huà)建議去皮膚科或五官科看看.當(dāng)然一般是不會(huì)這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。
三：
個(gè)人感覺(jué)最大的兩個(gè)原因就是缺水和維生素，這個(gè)不管你問(wèn)誰(shuí)基本上都會(huì)這么說(shuō)，人們常說(shuō)我們每天要喝8杯水，就像誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開(kāi)水無(wú)味的感覺(jué)可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽，這樣就成為淡鹽水了。
四：
大家別忘了生活中還特別有營(yíng)養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西，一個(gè)是蔬菜，一個(gè)就是蜂蜜，多吃蔬菜補(bǔ)充人體必需的微量元素這個(gè)是我們從小就知道的，所以不用多說(shuō)，這里要說(shuō)一下的就是蜂蜜，因?yàn)樽齑礁闪汛蟛糠质莾?nèi)火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤(rùn)的養(yǎng)分對(duì)上火特別有幫助，嘴唇干裂時(shí)如果涂一點(diǎn)蜂蜜,有助于干裂的唇部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過(guò)一般人們都是沖著開(kāi)始喝，所以個(gè)人建議早上喝兩杯白開(kāi)水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。
五：
吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋(píng)果等。最好別吃柑橘，反而會(huì)上火。
六：
唇膏和口罩，買(mǎi)一點(diǎn)唇膏隨身攜帶，出門(mén)經(jīng)常帶口罩，尤其是我們現(xiàn)在的環(huán)境，污染太嚴(yán)重，霧霾，灰塵等等。
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