初三學生的學習階段分為哪幾個
初三學生的學習階段分為哪幾個
只有按階段的學習，才能更有效的提高學習成績，這對于面臨中考的初三學生來說尤為重要。下面是小編分享的初三的三個學習階段，一起來看看吧。
初三的三個學習階段
第一階段稱為過渡和繼續(xù)學習新知識階段：
在這一階段主要的任務是克服對初三的恐懼心理，讓自己盡快適應初三緊張快速的學習節(jié)奏。
不妨利用開學的這段時間進行快速的適應，慢慢將自己的心理狀態(tài)和作息時間調整到畢業(yè)班的水平，為之后的全力以赴百日挑戰(zhàn)投入學習做好準備。給自己一個過渡的時間，總比從過分放松一下子到高度緊張造成的不適應要強得多。
這一階段主要學習的還是初三新知識，如果你在前兩年沒有用心學習的話，那就從現在開始端正自己的學習態(tài)度，以極大的決心和飽滿的精神狀態(tài)迅速投入到學習中去。因為中考雖然考的是整個初中三年的知識，但大多數重難點集中在初三。
第二階段為堅持不懈階段：
這一階段所有的學科都已結課，學生開始在老師的引領下系統(tǒng)地梳理三年所學知識。那些前兩年知識學習不牢固的學生正好借此機會查找知識漏洞，由于老師復習的是以前學過知識的精華，因此不用擔心抓不住復習重點。
這個過程一定要和老師密切配合，不懂不會的一定要主動問老師，不要讓所謂的“自尊心”害了自己。這一階段大多數學生經過長時間緊張單調的學習后，會出現不同程度疲沓的狀況。
這就像長跑一樣，長時間的劇烈運動消耗了大量體力，身體慢慢進入“假疲勞期”，感覺似乎隨時都要堅持不住了。而最艱苦的時期往往也是最容易出成績的時期，誰能堅持下來，誰必將取得最后的勝利。
第三階段就進入了最后沖刺階段：
由于所有的知識都已復習完，老師會用頻繁而密集的測驗或模擬考試來進行最后的查漏補缺。一般會有兩到三次模擬考試：一模是對前一段復習效果的驗收;二模是讓學生盡早熟悉中考題型，這時應該把各種學習資料整理、歸類，有計劃地進行復習，看看以前錯過的題是否已經掌握，并抓緊最后的時間去求助老師，想靠海量做題去押住一兩道中考題，無異于大海撈針。
三模一般是為了補上最后的漏洞而設置的，題目一般較難，關鍵不在于分數高低，在于考完后是否真正弄懂。
這階段會有一些學生感覺自己幾經努力都無法提高成績，有些灰心喪氣甚至破罐破摔。其實真實的情況是：并不是你沒有進步，是因為經過近一年的努力拼搏，絕大多數的學生都有了長足的進步，水漲船高，你取得的成績就顯得不突出了。
這時你可以回過頭來跟以前的自己相比，就會看到有很多以前根本不懂的知識現在已經熟練掌握;也有很多以前生疏的題目現在已經能舉一反三;再看看自己的成績已經很穩(wěn)定，不再像以前忽高忽低，這其實就是一種進步。況且模擬考試難度一般都高于中考，現在出錯是為了中考不錯。這樣想，你就會堅定信心，相信自己，也相信老師，加足馬力，做好沖刺前的準備。
總結：
初三這一年在不同的階段會有不同的任務，有學習上的策略，更重要的是心理上的調整。古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
希望這篇文章能使廣大初三的學生和家長們大致了解初三一年的整體狀況，根據自身的情況調整心理狀態(tài)和作息時間，做到緊張而不慌張，忙碌而不忙亂，自信而不自負。
初三生活的意義對于初中生絕不只是考名牌高中這么簡單，它還可以豐富人生閱歷，是一種磨煉，可以培養(yǎng)堅強、自信的人格。
“千里之行，始于足下”，只有從一點一滴做起，扎扎實實學習才能夠在中考中獨占鰲頭。
初三的學習方法指導
一、限時完成相應的學習任務
連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生疲勞感或厭煩情緒。這時可以把功課分為若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份作業(yè)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，對相同分量的作業(yè)要逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現，以前一小時都完不成的作業(yè)，現在40分鐘就完成了。
二、專注地投入到學習過程中
不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學邊學習邊聽音樂或說一些和當前所做的事情無關的閑話?；蛟S你會說聽音樂可以放松神經，那么你盡可以在專心的學習一小時后再全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比戴著耳機做功課的效果好多了。
三、盡量不要整個晚上都復習同一門功課。
我以前也嘗試過用一個整晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況就好多了。
四、努力提高學習效率。
學習效率這東西，我曾和很多人談起過。我們經?？吹竭@樣的情況：某同學學習極其用功，在學校里學，回家也學，不時還熬熬夜，題量做得數不勝數，但成績卻總上不去。其實，面對這樣的情況，我也是十分著急。本來，有付出就應該有回報，而且付出的多就應該回報的多，這是天經地義的事。但實際的情況并非如此，這里邊就存在一個效率問題。效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了。而有人則需練一百次，這就是效率的體現。
那么，如何提高學習效率呢?
(一)、我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是保持清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息、娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那么在這一點上如何體現于聽課效率呢?以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的。不過，我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里就有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細，一是浪費時間，容易使自己鉆腳尖，甚至導致上課時有所松懈，無意中忽略了更有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就像我以前一個老師講的，任何人都無法在一節(jié)課中始終保持高度的注意力;也就是說，連續(xù)40分鐘集中精力不走神是不大可能的。所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。
(二)、除了重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證今后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。這是因為記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著記筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西。但這并不等于說可以不記筆記，不記筆記是不行的，人人都會忘記。有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講的很多，在黑板上寫的東西也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則，見啥記啥，勢必影響聽課的效率，得不償失。
(三)、做題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”。千萬不能見題就做，不分青紅皂白，那樣的話，往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的。首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目。題并不需要多，類似的題只要一個就足夠了。選好題后就可以認真地去做了。做題效率的提高，很大程度上還取決于做題之后的處理方式，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，對這些分析過之后要再做一遍以加深印象，這樣做題效率就會高得多。實際上體現學習效率的一個重要標識就是務必做到“把勁兒使在刀刃上”。
合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應當抓住典型，這就是學習中達到“事倍功半”的基本保障。
(四)關注非智力因素對學習效率的影響。
1、要自信。很多的科學研究表明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快地擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果是掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
2、要學會用“心”。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看、用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。比如說記英語單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的的抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢;如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦子聯想的作用?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習效率。
3、要有良好的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率很高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，如果我們都能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神，學習效率也會明顯提高。
五、加強畢業(yè)備考全程的自我管理。
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想，這與學習效率和整個備考過程的自我管理有密切聯系。|
1、要有充足的睡眠。每天保證8小時睡眠，晚上不要熬夜，定時就寢;中午，尤其是春夏之交應堅持午休。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本保證。
2、學習時要全神貫注。玩的時候就痛快玩，學的時候就認真學，一天到晚伏案苦讀不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時候常有陶淵明“結廬在人境，而無車馬喧”的境界，只有我的手和腦在與課本交流，學習效率自然很高。
3、堅持體育鍛煉。身體是學習的本錢。沒有一個好身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，在繁忙的學習之余，切不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心，這樣子怎么能提高學習效率呢?
4、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中遇有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起學習效率?這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，變“要我學”為“我要學”，主動學習，一點一滴地積累，做到這樣才能進步，才能逐步地提高學習效率。
5、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
6、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起，待用時，一看便知在哪兒，而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，即非智力因素。這是因為人的體質、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關。
總之，學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要是對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處?？梢赃@樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有智力方面的，但更多的是非智力因素。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人。”
初三學生減輕學習壓力的方法
1、運用語言和想象放松。學會幽默：幽默是精神健康的調節(jié)劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。通過想象，訓練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內放松、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、盡情發(fā)泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣泄，想哭就哭。醫(yī)學心理專家認為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。
4、一讀解千愁。在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔。
6、盡量在晚間11前上床入睡。因為11時到2時這個時間是人體經脈運行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。
7、勇擔責任,增強學習動機，提高學習興趣,加強學習的積極性和自覺性，從而改變學生的厭學消極態(tài)度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進，勇于戰(zhàn)勝它。
8、著眼當前，知足常樂：一方面要集中精力做好當前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應量力而行，立足現實。
9、學會休息，勞逸結合.堅持運動：生命在于運動，運動使人精力充沛，充滿活力。
10、正確地認識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找借口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進行彌補?？陀^、合理地設定自己能力的目標，并對學業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學習能力狀況，掌握高效的學習策略和方法，從而提高學生學習的效能感和自信心。
11、 穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當人們穿上自己認為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現實的信心和勇氣。
學生本人應該樹立學習信心，在家長的支持和教師的引導下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學安排作息、娛樂時間。恰當運用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務邊聽音樂的方法來消除在校學習帶來的疲勞;課余可以參加適當的體育鍛煉緩解緊張的神經;或者課余找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利于奪取最好的中考成績。
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