初三的學(xué)生該如何培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力
初三的學(xué)生該如何培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力，是接受知識的關(guān)鍵，學(xué)習(xí)能力的高低，是學(xué)習(xí)效率的條件，初三的學(xué)生最應(yīng)該注重的就是學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。下面是小編分享的初三培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的方法，一起來看看吧。
初三培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的方法
注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，這不僅對初三學(xué)生很重要，對整個初中環(huán)節(jié)都有著重要意義：學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時問。
通過反復(fù)地成績分析，對自己的學(xué)習(xí)心中有數(shù)。在做成績分析時一定要細(xì)致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，通過試卷分析，找到自己的薄弱項(xiàng)，在一部分一部分地分析，拿語文來說，文言文、閱讀、作文、基礎(chǔ)題哪一部分丟分。然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免丟分。
暑假早練兵
準(zhǔn)初三同學(xué)可以利用暑假，關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注各科成績及自己的弱項(xiàng)，在放松之余合理安排。
7月上旬，分析自己的期末成績，找到弱項(xiàng)，對薄弱部分進(jìn)行修補(bǔ)。7月下旬，把初二年級的知識再過一遍，鞏固以往知識;8月上旬應(yīng)合理地安排自學(xué)，預(yù)習(xí)初三知識，對初三要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容做到心中有數(shù)，至少是學(xué)習(xí)起來不陌生，8月下旬就要有針對性地做一些練習(xí)，可以側(cè)重于那些薄弱科目、薄弱部分進(jìn)行練習(xí)。
跟著老師走
首先，初三上學(xué)期，老師會講新課，聽課時一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，然后及時復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時間，有的地方不會講得非常仔細(xì)，自己在課后還需要自己看書，不要放過每一個知識點(diǎn)。
第二，到了初三，一個顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無數(shù)次考試，做錯題肯定也不會少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯得多”，但是有的同學(xué)可能會因?yàn)橐淮五e題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個錯題本上，將考查重點(diǎn)、易錯點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來，反復(fù)思考、練習(xí)。
跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實(shí)地復(fù)習(xí)，對初三學(xué)生來說，是大有裨益的。
初三學(xué)生的學(xué)習(xí)方法
一、學(xué)習(xí)壓力何其多
中考給初三學(xué)生帶來了很重的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力過大一方面可以造成學(xué)生認(rèn)識與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都會有所降低;此外，學(xué)習(xí)壓力過大，還會引發(fā)一些不良的生理反應(yīng)，比如，眼睛疲勞、視力下降、頭痛、耳鳴、胃腸不好、肌肉酸痛，以及失眠多夢等。壓力過重或者沒有壓力都會給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成不良的影響，只有適中的壓力，才會轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，取得最好的學(xué)習(xí)效果。初三的學(xué)生只要以一顆平常心對待中考，緊張而又輕松愉快的駕好學(xué)習(xí)的小舟，就能安然地渡過這一小段稍為有點(diǎn)不平常的航程，繼續(xù)駛向更遠(yuǎn)大的理想彼岸。那么，如何緩解中考前夕的學(xué)習(xí)重壓呢?
二、解決方案
1、運(yùn)用語言和想象放松。學(xué)會幽默：幽默是精神健康的調(diào)節(jié)劑，學(xué)會幽默，以良好的心境應(yīng)付周圍的一切。通過想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦的綠茵草地上”、“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、盡情發(fā)泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時宣泄，想哭就哭。醫(yī)學(xué)心理專家認(rèn)為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。
4、一讀解千愁。在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。
5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
6、盡量在晚間11前上床入睡。因?yàn)?1時到2時這個時間是人體經(jīng)脈運(yùn)行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當(dāng)?shù)男菹?，時間久了這兩個器官的不健康就會表現(xiàn)在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。
7、勇?lián)?zé)任,增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，從而改變學(xué)生的厭學(xué)消極態(tài)度：遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進(jìn)，勇于戰(zhàn)勝它。
8、著眼當(dāng)前，知足常樂：一方面要集中精力做好當(dāng)前的工作，不花時間追憶過去。另一方面不要把期望值放得過高，應(yīng)量力而行，立足現(xiàn)實(shí)。
9、學(xué)會休息，勞逸結(jié)合.堅(jiān)持運(yùn)動：生命在于運(yùn)動，運(yùn)動使人精力充沛，充滿活力。
10、正確地認(rèn)識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找借口，要為成功找方法。分析原因，找出不足，進(jìn)行彌補(bǔ)?？陀^、合理地設(shè)定自己能力的目標(biāo)，并對學(xué)業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學(xué)習(xí)能力狀況，掌握高效的學(xué)習(xí)策略和方法，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效能感和自信心。
11、 穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路谷嘶貞浧鹉骋惶囟〞r空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去如夢般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來。與此同時，當(dāng)人們穿上自己認(rèn)為非常“順眼”的衣服，自我感覺良好時，就會重新鼓起面對現(xiàn)實(shí)的信心和勇氣。
學(xué)生本人應(yīng)該樹立學(xué)習(xí)信心，在家長的支持和教師的引導(dǎo)下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學(xué)安排作息、娛樂時間。恰當(dāng)運(yùn)用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：在家可以利用邊做家務(wù)邊聽音樂的方法來消除在校學(xué)習(xí)帶來的疲勞;課余可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉緩解緊張的神經(jīng);或者課余找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利于奪取最好的中考成績。
初三學(xué)習(xí)方法比智商更重要
面臨初三，我們必須正視我們的學(xué)習(xí)，才能夠在決定命運(yùn)的第一個十字路口中脫穎而出，達(dá)到事半功倍的效果，因?yàn)榉椒ū戎巧谈鼮橹匾?，下面是我的幾點(diǎn)建議，作為參考：
英語我們知道要學(xué)好一門語言，單是有幾個詞匯是解決不了問題的，當(dāng)然，我們要重視詞匯的積累，畢竟這是基礎(chǔ)，由此，我們要在記憶詞匯的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)匮由?---詞匯的用法、同義、反義、搭配等，這是第一。第二應(yīng)把握好知識的度，不應(yīng)過分追求其系統(tǒng)性，切忌過細(xì)過偏，應(yīng)根據(jù)自己掌握英語基礎(chǔ)知識和運(yùn)用能力過程中遇到的問題，如一些搭配、時態(tài)的轉(zhuǎn)換等，有的放矢地進(jìn)行學(xué)習(xí)，調(diào)整好學(xué)習(xí)重點(diǎn)的位置，該時態(tài)放搭配，取舍有度。第三加強(qiáng)寫作訓(xùn)練，以及書面表達(dá)能力，是聽說讀寫中的重要一著，因此我們必須在平時的練習(xí)中注意培養(yǎng)，諸如復(fù)合句、倒裝句、強(qiáng)調(diào)句等，以在訓(xùn)練中不斷提高文章的檔次，但這是一個循序漸進(jìn)的過程，因而應(yīng)從第一步著手準(zhǔn)備訓(xùn)練。從基本詞匯到五種基本句型，力求表達(dá)通順、地道、平易、得體，在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練較難詞匯和語法結(jié)構(gòu)。至于記憶，像李陽瘋狂英語那樣大聲地有意識朗讀，一天讀上它十來遍，其效果會比你死記硬背要好得多。第四，要加強(qiáng)對語篇、語境、語義的領(lǐng)悟水平，在平時的訓(xùn)練中提高語言運(yùn)用能力和思維能力，以及對語篇的理解能力，將聽說讀寫四項(xiàng)基本技巧落實(shí)到語篇上。
語文其不過是在大量閱讀的基礎(chǔ)上培養(yǎng)幾種能力：①語言知識和表達(dá)能力，其可以在漢語知識的掌握上制定和老師專題同步的計(jì)劃，全面了解命題特點(diǎn)，熟練答題技巧，堅(jiān)持多積累多訓(xùn)練的原則。②文學(xué)鑒賞的能力，知道各種文體的特點(diǎn)，如記敘文的六要素，議論文的論點(diǎn)，論據(jù)論證等;了解文學(xué)常識，如各文學(xué)流派及文學(xué)名家的概況;最后應(yīng)注意非重點(diǎn)課文的作者概況。③文言文的學(xué)習(xí)，應(yīng)注意幾條原則：熟讀抓重點(diǎn)選篇目，方法靈活計(jì)劃性強(qiáng)，精選試題重點(diǎn)訓(xùn)練。④現(xiàn)代文閱讀原則：答案不在你的腦子里，只在原文中;分點(diǎn)解析，歸納綜合，練精中考題，精練普通題。⑤作文原則：文體講究，感情真實(shí)，實(shí)而不華，注意積累材料。
政治學(xué)習(xí)過程中應(yīng)遵循的原則：①直觀知識點(diǎn)學(xué)習(xí)，提高理解能力。②做到知識系統(tǒng)性、條理性，對考試有一定幫助。③關(guān)于地區(qū)性時事材料的知識聯(lián)系，提高理論聯(lián)系實(shí)際的能力，積極關(guān)注國內(nèi)外形勢的發(fā)展，初三政治應(yīng)注重對今年中考論述題的分析、練習(xí)。
至于文科的學(xué)習(xí)，應(yīng)注重理解，在理解的基礎(chǔ)上記憶，選擇適合自身能力的參考書，參考書應(yīng)注意要詳盡解答、題型豐富，切忌書多無法學(xué)，參考書只是輔助作用，不能代替教科書，基礎(chǔ)在內(nèi)，延伸在外。
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，最為關(guān)鍵的就是要將數(shù)學(xué)中的公式、定理、定義等之間的關(guān)系理清楚，對于數(shù)學(xué)中的所有的公式、定理、定義都不能靠背，背是沒有用的，首先你要理解它們，將每個公式、定理、定義的關(guān)系推導(dǎo)清楚，它們之間都有一定的關(guān)聯(lián)，只有當(dāng)你理清它們之間的關(guān)系以后，久而久之，你自然就記住所有公式、定理、定義了，而靠背共識，背定理、定義是學(xué)不好數(shù)學(xué)的，如果你沒有如果你沒有將他們理解透徹，即使你背下來了，也一樣不會運(yùn)用不會做題，所以只有做到這點(diǎn)，你在解數(shù)學(xué)題時就不會再有障礙了，你的數(shù)學(xué)一定會突飛猛進(jìn)的。
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