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高考前兩天家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng)

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高考前兩天家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng)

  離高考就只剩下兩天了,這兩天學(xué)生放假在家,家長(zhǎng)應(yīng)該注意些什么呢?什么話應(yīng)該說(shuō),什么話不應(yīng)該說(shuō),不要給孩子太多壓力。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)高考前兩天家長(zhǎng)需要注意的一些事項(xiàng),供家長(zhǎng)們參考!

  高考前兩天家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng):

  1、提前帶孩子去看考場(chǎng),知道考場(chǎng)的位置。

  2、尋找最佳線路,高考考場(chǎng)附近一定是交通很擁堵的,所以家長(zhǎng)們應(yīng)該多在考場(chǎng)周?chē)D(zhuǎn)轉(zhuǎn),看看走哪條路線最佳。

  3、健康飲食,但有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),給孩子吃大魚(yú)大肉。小編覺(jué)得,其實(shí)沒(méi)有必要,孩子平時(shí)吃什么就吃什么,孩子愛(ài)吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,一般情況下?tīng)I(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到滿足,關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡,合理。不在于說(shuō)給孩子增加什么蛋白質(zhì)就能提高什么記憶能力,這種增加蛋白質(zhì)和提高記憶力的關(guān)系暫且不說(shuō),就算真的吃了富含蛋白質(zhì)的東西短期內(nèi)也不可能提高記憶力。

  4、不要話太多,小編調(diào)查了很多成績(jī)優(yōu)秀的朋友,問(wèn)他們的父母在高考前是如何要求他們的,他們很多人告訴我,父母只說(shuō)了一句話:只要盡力就行了。

  父母說(shuō)了這句話使得孩子感覺(jué)自己有定心丸,肯定會(huì)盡力的,從而減小心理壓力,就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)高考。

  但也有些家長(zhǎng)高考前嘮嘮叨叨,反復(fù)囑咐孩子,考試要認(rèn)真,不要馬虎,一分之差,千人之后,你一定要改變馬虎的習(xí)慣,現(xiàn)在可不能丟分了,你可要注意呀。

  其實(shí),這樣的話家長(zhǎng)已經(jīng)講了多少遍,在高考前再講、反復(fù)地講會(huì)增加孩子的心理壓力。而且高考前,孩子和父母發(fā)生口角對(duì)情緒的穩(wěn)定會(huì)起很大的破壞作用,這對(duì)考試的影響是不能低估的。

  5、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境(如果孩子考前是在家里的)。安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁,注意力不能集中,影響復(fù)習(xí)效果。在這里特別提示家長(zhǎng),在孩子高考備考階段盡量少會(huì)客,最好不會(huì)客,如果實(shí)在不得不會(huì)客則最好在家庭以外進(jìn)行,不要在家里進(jìn)行。在這個(gè)時(shí)間家長(zhǎng)盡量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡(jiǎn)明一點(diǎn),說(shuō)起話來(lái)簡(jiǎn)單扼要,不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、聊閑天。

  6、孩子考完一科后也不要一直問(wèn)“考得怎么樣呀,自我感覺(jué)如何”,輕描淡寫(xiě)地提一句就行了,然后督促孩子趕緊復(fù)習(xí)下一科。

  高考完的第一天家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng):

  第一天考完,家長(zhǎng)看到走出考場(chǎng)的考生,總會(huì)忍不住想問(wèn)一句:“考得怎么樣?”

  家長(zhǎng)的心情可以理解,但考完第一天,不少考生會(huì)覺(jué)得疲憊,想靜一靜,建議父母不要打擾,更要記住下面的問(wèn)題千萬(wàn)別問(wèn),下面的話千萬(wàn)別說(shuō):

  1. 不要問(wèn)“考得怎么樣?”或者“感覺(jué)怎么樣?”

  分析

  因?yàn)楦呖际呛⒆訁⒓拥牡谝淮胃咭?guī)格的考試,一般他考完第一天不知如何評(píng)價(jià),所以,這樣問(wèn)容易引起孩子不耐煩的情緒或者增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。

  2. 不要說(shuō)“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你,你一定要爭(zhēng)氣。”、“成敗在此一舉!”、“我相信我家孩子不比別人家的差。”、“展示你所學(xué)的時(shí)刻到了,一定要好好考!”、“加油!爸爸媽媽等你成功歸來(lái)!”以及“再堅(jiān)持下,好好把試考完,你和爸媽就都解放了。”等等。

  分析

  家長(zhǎng)也許以為這是給孩子加油鼓勁兒,殊不知,這些話孩子聽(tīng)了容易緊張、焦慮,唯恐發(fā)揮失誤,這樣的心理,對(duì)孩子第二天的考試很不利。

  第一天考完,建議家長(zhǎng)少說(shuō)多做,當(dāng)好孩子的“后勤部長(zhǎng)”。要像往常一樣,多陪陪孩子,盡量少談或不談高考話題,營(yíng)造一個(gè)輕松自由的環(huán)境。

  這些事千萬(wàn)別做

  1不要上網(wǎng)找答案

  “網(wǎng)上答案大多是輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)出的答案,不是標(biāo)準(zhǔn)答案。”李明建議,家長(zhǎng)和考生都不要對(duì)答案,因?yàn)榈谝惶炜纪辏W(wǎng)上的答案不是標(biāo)準(zhǔn)答案,如果遇到答案不一致的題目,可能會(huì)擾亂考生平靜的心情,影響第二天的考試。

  2不要大量做題,也不要涉獵難題

  第一天考試結(jié)束之后,可以看書(shū),也可以簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)下第二天要考的內(nèi)容,比如看看之前整理好的公式,背背英語(yǔ)單詞等,但不要涉獵難題,也不要大量地做題。簡(jiǎn)單回顧基礎(chǔ)知識(shí),或者找一些簡(jiǎn)單的題目做一下,有利于考生建立信心。

  3不要過(guò)早地催著孩子去休息

  因?yàn)楹⒆拥纳镧娨呀?jīng)養(yǎng)成,過(guò)早催孩子睡覺(jué),不僅容易導(dǎo)致孩子睡不著,還會(huì)增加一種不必要的心理負(fù)擔(dān)。很多家長(zhǎng)晚上8點(diǎn)就開(kāi)始催孩子睡覺(jué),這個(gè)時(shí)候孩子也睡不著,容易引發(fā)他們的焦慮,高考期間,保證孩子的正常作息即可。

  4不要制造“陌生餐桌”

  很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得,孩子考了一天了,應(yīng)該吃大餐好好補(bǔ)補(bǔ),甚至往年有家長(zhǎng)給孩子做了一大桌子菜,每個(gè)菜吃一口都能吃飽那種,這樣的做法不提倡。孩子平時(shí)怎么吃,高考期間也怎么吃,不要讓家里熟悉的餐桌變成“陌生餐桌”。

  也不建議家長(zhǎng)變得過(guò)于殷勤、過(guò)于關(guān)心,比如不要老是給孩子夾菜啊、盛飯啊,這種小動(dòng)作也是對(duì)孩子的一種壓力,是一種無(wú)形的壓力。表面上看,這是我們家長(zhǎng)對(duì)孩子的一種關(guān)切、關(guān)懷,其實(shí),現(xiàn)在的孩子都非常敏感,家長(zhǎng)要盡量將飲食平?;?。

  總之,杜絕“陌生餐桌”,要讓家中有平時(shí)熟悉的樣子,如果刻意營(yíng)造所謂的安靜環(huán)境、特殊待遇,會(huì)造成孩子的不適應(yīng),效果反而不佳。

  高考需要注意的飲食

  提起高考食物,河南商報(bào)采訪過(guò)一些營(yíng)養(yǎng)科的專(zhuān)家和一些一線名師,他們都建議飲食要清淡、可口,不要吃陌生的食物。同時(shí),如果高考期間在外用餐的話,下面這些食物盡量別吃。

  1.環(huán)境不衛(wèi)生、口碑不好的餐飲店的食物,千萬(wàn)不要吃,要到持有“餐飲服務(wù)許可證”的正規(guī)餐館用餐。

  2.學(xué)校周邊或者街頭流動(dòng)攤位上的食物,千萬(wàn)不要吃。

  3.生海鮮、涼拌菜等生冷食物,千萬(wàn)不要吃。

  4.在外就餐,燒烤類(lèi)、鹵煮類(lèi)食物,千萬(wàn)不要吃。

  5.來(lái)歷不明,或者外包裝標(biāo)示不全的食物,千萬(wàn)不要吃。

  6.冰鎮(zhèn)飲料等冷凍食品,火鍋等辛辣刺激性食物,千萬(wàn)不要吃。

  7.總之,高考期間,盡量在家用餐,葷素搭配,家常便飯對(duì)考生最好。迫不得已在外就餐,家長(zhǎng)要謹(jǐn)記以上食物千萬(wàn)不要吃。

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看了高考前兩天家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng)還看:

1.高考前家長(zhǎng)們應(yīng)注意些什么

2.高考注意事項(xiàng)

3.高考前一周考生和家長(zhǎng)該怎么過(guò)

4.高考前注意事項(xiàng)

5.高考前給家長(zhǎng)的一封信

6.高考對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)的勵(lì)志語(yǔ)

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