游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦
游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦
由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周?chē)灰琢鞒?。耳?nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:
1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。
夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹:
飯后、飲酒不宜游泳。
有 開(kāi)放性傷口、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水,特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。
平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。