孩子注意力不集中怎么辦

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　　孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中，寫著寫著就停，不知在想什么，寫作業(yè)時(shí)的多余動(dòng)作特別多，比如說(shuō)找橡 皮。還有剛剛學(xué)過(guò)的有印象的字還要照著書看著抄下來(lái)，這一遍寫完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫。不只是語(yǔ)文字不好，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)都是這樣的，數(shù)學(xué)有幾 次因?yàn)榇中?、寫字潦草，明明?huì)做的題目，一到考試就做錯(cuò)。下面引領(lǐng)右腦專家分享四招，幫助孩子培養(yǎng)集中力。

　　第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練

　　(1)一分鐘做計(jì)算訓(xùn)練。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題(根據(jù)年級(jí)不同，難度可以不同)。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺(jué)到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫不出一個(gè)小題。

　　(2)一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳郑春⒆釉谝环昼妰?nèi)最多能寫書多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

　　(3)一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個(gè)孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，數(shù)學(xué)老師讓他 每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績(jī)，原來(lái)一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多 可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

　　還可以依據(jù)孩子實(shí)情自己設(shè)計(jì)一些與生活相關(guān)在一分鐘之內(nèi)重復(fù)做的訓(xùn)練，如：一分鐘穿扣子(這還可以治療弱視)、一分鐘跳繩等。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

　　以上訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子“一分鐘”時(shí)間感，有些孩子甚至?xí)豢幢硪材芄烙?jì)出一分鐘。這些訓(xùn)練還讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來(lái)一分鐘可以做很多事情從而珍惜時(shí)間。在面對(duì)一些瑣碎時(shí)間時(shí)，孩子就不會(huì)覺(jué)得無(wú)事可做或做不了什么，反而抓緊點(diǎn)滴時(shí)間，將作業(yè)化整為零，快速完成作業(yè)。

　　第二招：停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)

　　孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺(jué)是越催促，孩子的動(dòng)作越來(lái)，家長(zhǎng) 就更生氣，接著就是無(wú)休止的罵罵咧咧。在一片罵罵咧咧聲中，先前磨蹭行為沒(méi)改善，反而出現(xiàn)新矛盾——孩子和家長(zhǎng)的關(guān)系惡化。有的孩子被罵后感覺(jué)已受罰而不 再去改善自己拖拉的行為。有的孩子甚至用故意磨蹭來(lái)刺激家長(zhǎng)，因?yàn)猷┼┎恍莸呢?zé)罵傳遞的是信息是“除了罵，我對(duì)你的行為已無(wú)能為力。”，是一種無(wú)助后借用 家長(zhǎng)身份來(lái)掩飾自己挫敗感的行為。也有些孩子在責(zé)罵中挫傷自信，再次面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)就茫然猶豫，遲遲不敢做，時(shí)間還是荒廢了。

　　所以停止催促，停止責(zé)罵!

　　給孩子表?yè)P(yáng)，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)——

　　不妨在第一招中設(shè)題由易之難。如剛開(kāi)始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題，給1分或2分鐘，孩子會(huì)很快 做好，家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢!”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表?yè)P(yáng)——“現(xiàn)在穿衣服快多 了!”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話，甚至將其做得快的原因指出來(lái)，如“我感覺(jué)你比昨天快多了，尤其是你先做好了準(zhǔn)備，把上學(xué)要帶的所有東西提前 放在了門口。我們一起出門都早了些。所以今天我們都要感謝你啊!”。但千萬(wàn)不要說(shuō)成“現(xiàn)在穿衣服快多了!如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表?yè)P(yáng)，不提孩子做 得不足的地方。通過(guò)表?yè)P(yáng)，孩子想“快”的動(dòng)力被激發(fā)，信心也就增強(qiáng)。

　　第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配

　　很多家長(zhǎng)喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)會(huì)布置什么讀 英語(yǔ)，孩子剛讀完英語(yǔ)，家長(zhǎng)又安排做奧數(shù)題等等?？傊议L(zhǎng)給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問(wèn)題的所在，那就是只要有自己有空閑時(shí)間，家長(zhǎng)就會(huì)安排任 務(wù)。所以，孩子的對(duì)策是化整為零，在寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩。這樣拖很長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)楹⒆記](méi)完成老師的布置的作業(yè)，家長(zhǎng)也就不會(huì)另外安排任務(wù)了。這樣，孩子 用消極的抵制行為逃避額外學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，失去了最寶貴的時(shí)間，養(yǎng)成了磨蹭西關(guān)，淡薄了時(shí)間觀念。

　　對(duì)策：把每天老師布置的作業(yè)做一個(gè)大概的時(shí)候估計(jì)，將孩子需要完成的任務(wù)(包括家長(zhǎng)布置的任 務(wù))進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。在孩子寫作業(yè)前，先要求孩子說(shuō)出所有作業(yè)，依孩子在校作業(yè)量來(lái)再酌情布置有針對(duì)性的額外作業(yè)。并讓孩子把與作業(yè)相關(guān)的資料(如字詞 典)、用品(墨水、茶杯)準(zhǔn)備好就近安全放置，以免孩子為找這些而中斷作業(yè)。然后和孩子一起預(yù)估當(dāng)天作業(yè)需完成的時(shí)間(設(shè)定一個(gè)一般時(shí)間和一個(gè)最底限時(shí) 間)，告知孩子在符合作業(yè)要求的前提下提前完成作業(yè)多出的時(shí)間自己支配，記下孩子開(kāi)始寫作業(yè)時(shí)間。 例如一共要一個(gè)半小時(shí)(最底限時(shí)間一小時(shí)五十分鐘)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，做他自己喜歡做 的事情，如玩他喜歡的玩具，進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉，看一會(huì)書，即使玩一會(huì)游戲也不為過(guò)。而如果到了最低限時(shí)間還沒(méi)寫完則不準(zhǔn)再做，先前做的無(wú)論多少都算沒(méi)有 做，將其作業(yè)沒(méi)收不予帶到學(xué)校。這就和孩子平時(shí)考試一樣打鈴收卷沒(méi)寫完也就不能再繼續(xù)寫，最后影響的是自己的成績(jī)。亦可用一些事例告知孩子不在規(guī)定時(shí)間內(nèi) 完成工作而造成也重后果的事來(lái)明白磨蹭拖延的后果，如工廠因?yàn)樵谝?guī)定時(shí)間沒(méi)完成客戶的訂單而要賠償由此造成的客戶一切經(jīng)濟(jì)損失，且先前完成的產(chǎn)品都不能 算。約定好并認(rèn)真執(zhí)行孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r(shí)間玩了。

　　第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練，學(xué)會(huì)分類整理

　　一位家長(zhǎng)說(shuō)，她女兒早上起床找襪子用了十分鐘，穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理， 理得家長(zhǎng)冒火。很多老師也常說(shuō)有些孩子上課時(shí)總在找東西，講試卷滿書包找，記筆記滿抽屜找，老師已講一大半他還沒(méi)找出來(lái)。前面老師講的他一句也沒(méi)有聽(tīng)到。 哎，怎一個(gè)“找”字了得?其實(shí)這不怪孩子，怪家長(zhǎng)。誰(shuí)叫我們自己把孩子生活 一切都攬了呢?我們常說(shuō)“你只要學(xué)習(xí)就夠了，其余那是我們的事。”衣服洗好了，我們替他們收拾好放進(jìn)衣柜;書桌亂了，我們幫他們整理;房間臟了，我們忙得 不亦樂(lè)乎。我們鍛煉了自己的能力，卻以愛(ài)的名義剝奪了他們實(shí)踐鍛煉的時(shí)機(jī)。孩子們還要一臉無(wú)辜的聽(tīng)著我們教訓(xùn)他們總是磨蹭拖拉。經(jīng)驗(yàn)是積累的，而且很多能 力錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)就再也不具備了。不要幻想等他們大了后就都會(huì)了。

　　將物品放在固定地方，用后歸還;分類放置物品;凡事都列計(jì)劃;定期清理雜物等等都是在節(jié)約時(shí)間。

　　沒(méi)有什么比時(shí)間更重要的了，時(shí)間可創(chuàng)造財(cái)富，財(cái)富換不回時(shí)間。孩子學(xué)會(huì)了管理時(shí)間，就擁有了財(cái)富，擁有了快樂(lè)!