關(guān)于大腦功能的研究，是現(xiàn)代科學最深奧的課題。人的平均腦量有1400克, 由140億個神經(jīng)細胞組成的大腦是人體中最復雜的部分，也是宇宙中已知的最為復雜的組織結(jié)構(gòu)。下面小編為你整理如何開發(fā)右腦，希望能幫到你。

　　(一)調(diào)動想象力

　　練習一：感官想象訓練

　　凝視一個橘子(或者交通信號燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等)，反復觀察其形狀、顏色，然后撫摩表面，再聞其氣味。

　　閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印象，放松，消除其他雜念，想象自己鉆進橘子里，里面是什么樣子?你感覺到了什么?它的滋味怎樣?

　　想象自己從橘子中走了出來，記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。

　　(二)嘗試發(fā)散式思考

　　練習一：發(fā)散聯(lián)想

　　你能說出回形針有多少種用途么?如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國泰能夠說出3000種甚至30，000種，那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。

　　練習二：積極聯(lián)想

　　隨手拿張當天報紙，在一個版面的標題中隨意掃一眼，選出一個詞，動作要快，不要仔細考慮。共選出三個版面的三個詞，然后將三個詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責任”，那么，你可以將這三個詞連成一個什么句子呢?本練習可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。

　　(三)提高注意力

　　練習一：準備兩個盤子，一個盤子里放有10粒黃豆，用筷子將黃豆一粒粒夾進另一個盤子里。此練習可以多人同時進行，可以將每人所用的時間記錄下來，也可作為比賽游戲項目。對于每個人來說，也可以比較時間是否縮短。

　　利用零散時間鍛煉大腦

　　不要感嘆工作忙，壓力大，或年紀大了，這些都不是“記憶力下降”的理由。開發(fā)你的右腦，利用零散時間鍛煉你的大腦，你的記憶力會越來越神奇。

　　強記法———限時

　　在規(guī)定的時間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調(diào)動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張客戶名片，用上下班時間來記上面的地址和電話。

　　暗示法———積極

　　許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎?其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：“我一定能記住。”這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形;想想你以往考試前精心復習，取得了前幾名。

　　回憶法———精細

　　我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，并盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。

　　中央電視臺《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內(nèi)觀察一名模特，然后比賽看誰記住的內(nèi)容多，這個內(nèi)容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品，飾品各戴在什么位置，鞋上有什么裝飾等……兩名賽者的記憶力令人驚嘆。

　　其實，我們平時就可以這樣鍛煉自己的記憶力。見了一個人，回憶一下她衣服的款式、顏色，發(fā)型和頭發(fā)的顏色，手袋的款式、面料等;也可以回憶一下你最近看過的電影，里面有什么人物?發(fā)生了什么事?結(jié)局怎樣?仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。

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