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聽覺刺激如何鍛煉右腦

時(shí)間: 祥聰1199 分享

  愛因斯坦把他的許多重大科學(xué)發(fā)現(xiàn),都?xì)w因于他的想象游戲。他曾想象自己騎光束到達(dá)遙遠(yuǎn)的宇宙極端,又“不合邏輯”地回到太陽表面。這幅圖像使他意識(shí)到,空間可能本來就是彎曲的。這個(gè)偉大的想象游戲,誕生了相對(duì)論和近代物理學(xué)?,F(xiàn)代教育家紛紛指出,人類的右腦原本就具有天才能力,只是沒有加以充分開發(fā)利用,而未來的世界是右腦發(fā)達(dá)的人活躍的時(shí)代。下面小編為你講解聽覺刺激如何鍛煉右腦,希望能幫到你。

  耳朵和體內(nèi)振動(dòng)音是能力開發(fā)最重要的工具

  我們的大腦的構(gòu)造是:聲音通過聽覺區(qū)到達(dá)大腦的深層部分,神經(jīng)回路打開。耳朵的能力和振動(dòng)音一直為們所忽視,但事實(shí)是它們是能力開發(fā)最重要的工具。

  人們相信聲音療法能夠恢復(fù)聽力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實(shí)正是強(qiáng)調(diào)了聽的適重要性。最近有很多研究都在進(jìn)行,比如聽聲音治療疾病和弱聽,用聲音療法提高記憶力等等。

  朗讀時(shí)聲音的振動(dòng)能夠轉(zhuǎn)化為大腦的運(yùn)動(dòng)。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的,但是朗讀和背誦時(shí),它所產(chǎn)生的振動(dòng)音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴,從而在大腦深處引起變化。

  間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分,這里集中了所有的神經(jīng),它還控制著所有內(nèi)分泌腺。當(dāng)我們朗讀時(shí),間腦就集中能量變得很寬大,產(chǎn)生新的突觸并打開新的回路。這時(shí)也就打開了最深層的間腦記憶回路。

  引發(fā)“無意識(shí)的力量”——音樂、朗讀和背誦

  無意識(shí)存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識(shí)來工作,處于深層大腦的無意識(shí)受到了壓抑,所以無意識(shí)的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。

  但是,無意識(shí)中隱藏著巨大的力量,過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是無意識(shí)的功勞。引發(fā)無意識(shí)的力量有很多方法,聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種,但是古典音樂更適合進(jìn)行聽覺刺激。

  不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識(shí)。大量反復(fù)的朗讀能夠讓你在不知不覺中進(jìn)入無我狀態(tài),注意力完全集中,意識(shí)達(dá)到統(tǒng)一,無意識(shí)的回路打開。這就是大腦的秘密。

  下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識(shí)——抑制理論:

  當(dāng)大腦的回路集中于某一事物上時(shí),其他刺激便不能傳達(dá)到大腦皮層里。因?yàn)楦杏X神經(jīng)回路中的突觸(神經(jīng)之間的連接點(diǎn))阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制。

  大腦里有一種神經(jīng)回路,具有傳達(dá)意識(shí)的辨別性感覺。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時(shí),剩下的只是一些只傳遞聲音的回路,其他的視覺、觸覺、嗅覺、時(shí)間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,這就是抑制的工作。

  打開無意識(shí)深處的神經(jīng)回路是大腦的一個(gè)秘密工作,這時(shí)通過大腦的淺層測頭葉,傳達(dá)到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關(guān)的部分中去,聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。

  當(dāng)你背誦文章時(shí),你的大腦中會(huì)發(fā)生什么事情呢?讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當(dāng)你思考所背誦內(nèi)容的意義時(shí)你就開始使用你的左腦了。如果你只是背,這時(shí)你的精神非常集中,聽覺區(qū)開始興奮,而語言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了。當(dāng)精神集中于一點(diǎn)時(shí),以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域現(xiàn)在就都集中到了這個(gè)點(diǎn)上,這時(shí)聽覺區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波,在它的周圍又有類型相似的波出現(xiàn)。最終所有相似類型的興奮擴(kuò)散開來形成一個(gè)整體,其中有一個(gè)中心。

  這是大腦的單純化,也是意識(shí)的單純化。集中謹(jǐn)慎可以使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來,抑制周圍神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)。這是大腦生理學(xué)中的一個(gè)原理。

  大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個(gè)半球槽(Hemi-sink),進(jìn)入一種叫做“變性意識(shí)”的狀態(tài)。處于這種狀態(tài)時(shí),圖像能夠鮮明的浮現(xiàn)在腦海里。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)語言非常有幫助。這時(shí),我們收集信息時(shí)甚至可以只看一眼??匆谎劬湍軌蛴涀?0個(gè)單詞,看一眼記住100個(gè)單詞也會(huì)變得一樣容易,記住1500個(gè)單詞甚至不需要一個(gè)星期,而且你已經(jīng)記住的單詞不只能夠儲(chǔ)存在語言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中,還可以存儲(chǔ)在圖像腦——右腦的海馬里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。

  右腦學(xué)習(xí)器的聽覺刺激促進(jìn)右腦活性化

  現(xiàn)在有一種叫做“右腦學(xué)習(xí)器”的學(xué)習(xí)器,使用這種學(xué)習(xí)器能夠在短時(shí)間內(nèi)改善記憶力,它利用的就是人的聽覺。有一本介紹右腦學(xué)習(xí)器的書叫《只要兩個(gè)月,成績提高10%》。書的前言寫道:“一次性促進(jìn)右腦活性化的秘密指揮部其實(shí)隱藏在耳朵里。”聽覺刺激促進(jìn)有鬧活性化的原理如下:耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外,還能夠?qū)⒋竽X必須的能量轉(zhuǎn)化并生成為聲音的振動(dòng)能量。內(nèi)耳中有一個(gè)旋渦狀的部分,叫耳蝸,上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變成活化大腦的能量,就象發(fā)動(dòng)機(jī)旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生磁場發(fā)電一樣。

  聽古典音樂為什么會(huì)使腦子變聰明呢?因?yàn)樵诙渲械母哳l率區(qū)有聲音響起時(shí),腦內(nèi)神經(jīng)會(huì)邊的更加發(fā)達(dá),從而你就會(huì)變得“頭腦清晰”,并且對(duì)音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會(huì)變得更好。振動(dòng)音的作用是:發(fā)揮耳朵的全部能力,讓大腦內(nèi)充滿能量,打開一直封閉著的右腦大門。

  使用右腦學(xué)習(xí)器能夠充分發(fā)揮大腦內(nèi)的力量,將信息直接傳送到右腦潛意識(shí)中,形成圖像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學(xué)習(xí),取得的成績也與平常不用右腦時(shí)大不相同 。

  進(jìn)入右腦意識(shí)狀態(tài)的公式:冥想、呼吸、想象

  另外還有一點(diǎn)要明白:是否運(yùn)用想象來學(xué)習(xí)所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想象力是比較簡單的事情。要進(jìn)入右腦的意識(shí)狀態(tài),想象是很必要的。有一個(gè)公式可以教我們?nèi)绾芜M(jìn)入右腦意識(shí)狀態(tài)和使用右腦,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是說,進(jìn)入右腦意識(shí)之前首先要閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次,再進(jìn)行必要的想象。

  右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,這是右腦的一種機(jī)能。把這種機(jī)能全部運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去吧!這對(duì)你很有幫助。

  此時(shí)你是在自己的頭腦里進(jìn)行著想象的,但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象,會(huì)更有效果。為什么呢?因?yàn)楫?dāng)你只是自己想象的時(shí)候,會(huì)不知不覺在冥想時(shí)用語言告訴自己“放松、進(jìn)入深層意識(shí)”等等,這樣就動(dòng)用了大腦的語言區(qū),注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導(dǎo)集中精神來聽就可以了。這時(shí)語言區(qū)全部休息,聽覺區(qū)開啟,通往海馬記憶的回路也被打通,這樣就能夠一直深入深層記憶。

  想象學(xué)習(xí)法的做法如下:

  1、學(xué)習(xí)前閉上眼睛,平靜心情,然后深呼吸三次。開始用8秒鐘時(shí)間緩緩呼氣,在呼氣有同時(shí)將心中的不愉快也一起呼出去。

  2、然后用8秒鐘吸氣。這時(shí)邊吸氣邊放松,想象自己心情平靜,宇宙間清爽的能量充滿全身。

  3、接下來的8秒鐘屏住呼吸,想象自己有外語已經(jīng)說得很好,能夠自由地用外語交談了。

  這個(gè)學(xué)習(xí)的原理是:認(rèn)真地去想象能夠讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)。

  此時(shí),你在大腦中想象著,但是與其嚴(yán)格地按照這個(gè)公式的步驟走,不如聽著磁帶來做,效果會(huì)更好:把注意力集中到磁帶或CD里面的內(nèi)容,隨著暗示加深想象。

  這是與大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)的一個(gè)問題。左腦的語言區(qū)負(fù)責(zé)處理與語言相關(guān)的內(nèi)容,在我們聽到語言、考慮語言的內(nèi)容時(shí),語言區(qū)就開始式工作,它把收到的信息進(jìn)行處理。這時(shí)發(fā)揮作用的是人類的表層腦中的語言區(qū),記憶會(huì)暫時(shí)儲(chǔ)存在這里。這個(gè)區(qū)域的記憶力很差,記憶很快就會(huì)消失。我們要讓收到的信息到達(dá)潛在腦,因此盡量不要使用語言區(qū),而只讓聽覺區(qū)來工作。

  右腦記憶的4大能力

  人的記憶力沒有天生好壞的區(qū)別,只有會(huì)用腦和不會(huì)用腦的差別。我們傳統(tǒng)的思維是用左腦思維和記憶,左腦記憶是語言性記憶,不僅記憶容量小,而且記憶速度慢。同時(shí)左腦會(huì)隨著年齡的增長而逐漸衰老。但是右腦卻不同,它屬于圖像性記憶,記憶容量大,記憶速度快,并且可以隨時(shí)再現(xiàn)。

  右腦通過共振共鳴能力,將事物所包含的信息全都作為波動(dòng)信息來接受,然后再運(yùn)用照相記憶能力把它們轉(zhuǎn)變?yōu)閳D像來記憶與傳遞。右腦還具有一次性大量接受并記憶信息的能力,還可以自動(dòng)理解信息間的法則和原理,然后超高速地自動(dòng)處理接受到的這些信息。右腦是潛意識(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦,這4大能力可以理解為“潛意識(shí)的能力”。

  相比之下,左腦完全是通過意識(shí)來發(fā)揮功能的。離開了左腦的運(yùn)轉(zhuǎn),我們無法使用語言來進(jìn)行交談或計(jì)算,所以必須先求得理解,然后再在這個(gè)基礎(chǔ)上來記憶。但使用左腦的話只能向左腦輸入信息,當(dāng)然也只能通過左腦來輸出。這種輸入和輸出都十分緩慢,而且效率很低。與之相反,右腦的輸入是高速的、大量的,只有不追求理解和記憶,超高速、大量地向右腦輸入信息,才可能由右腦輸出,才能激活右腦的照相記憶能力,讓右腦發(fā)揮出卓越的理解力和記憶力。

聽覺刺激如何鍛煉右腦

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