怎么訓(xùn)練右腦
怎么訓(xùn)練右腦
右腦是可以通過訓(xùn)練得到開發(fā)的，你知道怎么訓(xùn)練右腦嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么訓(xùn)練右腦相關(guān)資料，一起來看看吧!
怎么訓(xùn)練右腦
一、艾賓浩斯的記憶曲線
1.及時溫習(xí)。當(dāng)咱們在學(xué)習(xí)《右腦記憶》會學(xué)到對于艾賓浩斯的記憶曲線。依據(jù)艾賓浩斯的研討發(fā)現(xiàn)咱們的忘記進程老是先快后慢的----學(xué)習(xí)剛剛完畢的時分忘記時斷崖式的，但到9小時后忘記會變得緩慢許多，但此刻咱們的記憶內(nèi)容基本是原內(nèi)容的30%---40%左右。那咱們怎么戰(zhàn)勝這種忘記那?艾賓浩斯通知咱們：及時溫習(xí)，要多及時有多及時!
2.晚間穩(wěn)固。所謂的及時溫習(xí)，最常見的辦法即是上完課黑夜進行溫習(xí)。對于許多學(xué)習(xí)的學(xué)生來說白日的學(xué)習(xí)現(xiàn)已超出了自個承受極限，自個現(xiàn)已是潰散的邊際?？墒谴丝檀丝掏瑢W(xué)們必須堅持下，由于如果不及時溫習(xí)的話60%的內(nèi)容就會忘記，那咱們白日的許多盡力不是白白浪費了嗎?
3.再認(rèn)和記憶。咱們在學(xué)習(xí)之前一般都會給咱們解說一下考情，所以咱們能夠充分利用考情有針對性的進行再認(rèn)和記憶。望文生義再認(rèn)即是選擇題使用的記憶，即是說從選項中認(rèn)出來。而記憶即是簡答題，需求咱們進行全體表象記憶的，所以難度就大一點。所以咱們在做好區(qū)別作業(yè)后學(xué)習(xí)起來會簡略去多，就不用讓每個常識點都做到必須能記憶。
二、記憶辦法
1.7加減2個組塊。咱們在學(xué)習(xí)進程中也會學(xué)習(xí)到對于短時記憶的7加減2個組塊的常識點。這個常識點也能夠充分利用到咱們記憶進程中。咱們在學(xué)習(xí)進程中要有意的把一些有關(guān)一些長的、多的常識點分紅7加減2個組塊。這么就會讓咱們非常好地進行短時記憶。以后再經(jīng)過復(fù)述就能夠答到長久記憶的意圖了。
2.精密加工。記憶術(shù)歸于咱們所學(xué)的精密加工戰(zhàn)略里。咱們在哪里要學(xué)習(xí)對于記憶的幾種辦法：方位回主意、減縮和編歌訣、諧音聯(lián)主意、要害詞法等。本來咱們在學(xué)習(xí)進程中往往只留意了考點是什么，本來咱們能夠把這些常識使用到學(xué)習(xí)起來的。把一些欠好記得常識點看看能不能使用到這些記憶辦法。
3.多感官影響。大多時分咱們學(xué)習(xí)僅僅聽和看，最多也即是再加一個寫。但本來還有個辦法，并且格外有用----說。咱們能夠經(jīng)過手機把自個講的常識點錄下來，會有很奇特的記憶作用哦!
三、樹立決心
樹立協(xié)作聯(lián)系。咱們許多人都是兄弟一同來報名的，當(dāng)然不是一同的也沒聯(lián)系，由于咱們很快就會了解的。這兒主張咱們樹立起一個協(xié)作的聯(lián)系相互鼓舞相互交流學(xué)習(xí)上的常識點，這會讓咱們學(xué)習(xí)起來更有趣味、更有決心。
孩子右腦開發(fā)的十種訓(xùn)練
第一是唱歌
生活中的小孩都喜歡唱歌，因為右腦對音樂非常敏感，音樂對右腦不斷地刺激，會讓右腦的一些細(xì)胞被活躍起來?，F(xiàn)在無論是都市人還是農(nóng)村的人，音樂是人們普遍的愛好。當(dāng)然，小孩更加喜歡音樂，因為有的小孩唱起歌來，活蹦活跳，非常興奮。所以作父母的要多教小孩唱歌，平時讓小孩多聽音樂，這對右腦開發(fā)有很大的幫助。
第二是繪畫
一般小孩子都喜歡畫畫，畫畫不僅提高小孩子的智力，也能提高小孩子的創(chuàng)意靈感。如果你坐在孩子的旁邊觀察他或她的畫畫，你就會發(fā)現(xiàn)畫畫對小孩的右腦開發(fā)有極大的幫助。
第三是閱讀
閱讀是提高智力和語言的一部分，但對右腦的刺激有很大的幫助。讓小孩子多閱讀文章，而且發(fā)音要準(zhǔn)，不僅如此，速度要快，精神要格外的集中。閱讀時，越流利越好，因為這樣會增加小孩的興趣和信心。只要小孩精神集中，興趣和信心提高了，他或她的右腦的細(xì)胞就會活躍起來。
第四是背誦
一般說來，小孩子對背誦都有很興趣，背誦不僅提高記憶力，也能提高小孩子的演講力。開始時不要讓小孩子背誦太長的詩、詩要短，短篇也要短，太長了小孩會感到枯燥無味。記得一定要提高小朋友的興趣，最好是讓小朋友背誦名句和名言，只要小朋友不斷地背誦名句和名言，把這些句子輸入到右腦里面。因為右腦有銀行存款機的功能，今天你存進去多少，有一天，你就可以隨時隨地取出多少。不過要知道，你若不存款，就不能取款。你說是嗎?
第五是語言
讓小孩在幾歲時多學(xué)一種語言，對他或她的右腦開發(fā)有很大的幫助。語言不僅是一種工具，也是一種能力。最好讓小朋友學(xué)習(xí)一種外語或英語，學(xué)外語背單詞，對小孩的右腦的記憶和聯(lián)想有相當(dāng)大的幫助。尤其是一張卡片，里面有圖片又有中文又有單詞，這對小孩的右腦會有很大的正面刺激，對開發(fā)右腦相當(dāng)有幫助，這不僅提高了小朋友的語言能力，也提高了小孩右腦的智慧。
第六是幽默感
幽默感在生活和工作中，會讓人帶來很大的樂趣。幽默不是一種無聊的笑話，無聊的笑話也不是幽默，那幽默是什么呢?它是智慧的一種表現(xiàn)之一，里面有歡笑，有滋味。切記不可向小朋友講低劣的笑話。我告訴各位作父母的，要多給小孩子講一些幽默的故事，因為幽默的故事對小孩有啟發(fā)作用。有些小孩聽了幽默故事之后，開懷大笑，這不僅激活了小孩子的腦細(xì)胞，也讓氣氛瞬間地活躍起來。一般而言，在歡笑中的信息很快就進入了小朋友的記憶空間當(dāng)中，使小朋友長久都不能忘記這個十分幽默的故事。所以說幽默感對右腦的開發(fā)是有相當(dāng)?shù)膸椭?/p>
第七是圖片
人的右腦，是想像的腦，與圖片影像相結(jié)合。會使小孩子產(chǎn)生思維影像能力。比如說，當(dāng)小朋友看到一張圖片，通過觀察他或她就會編輯一個小故事，如果你讓小孩子解說的話，這就會提高小孩子的表達能力，如果你讓小孩子寫的話，同樣的，這也會提高小孩子寫作的能力。還有當(dāng)你給小朋友一張別墅的圖片，讓小朋友發(fā)動思維影像能力，然后小朋友就很可能聯(lián)想到這棟別墅是不是總統(tǒng)的?富豪的?企業(yè)家的?這棟別墅是誰設(shè)計的?是那位偉大的建筑師設(shè)計嗎?他們?yōu)槭裁茨軗碛羞@棟別墅?他們?yōu)槭裁茨敲磪柡?還有小朋友可能會聯(lián)想到，希望自己將來能成為這里的主人。但此時，大人要鼓勵小朋友多多聯(lián)想并幫助他或她發(fā)問問題。請記住右腦是想象的腦，它只有藉著想象才會變得更加有靈感，更加智慧。
第八是積極思維
積極的思維是刺激右腦的其中之一，小朋友大多數(shù)“好吃懶做”。有些小朋友很不愛動腦筋，這就需要父母來激勵小孩子多動腦筋，并且要教導(dǎo)小孩子有積極的思維，積極的思維能活躍細(xì)胞，細(xì)胞被活躍起來，右腦靈感的火花隨時隨地就會跳出來。
第九是樹立影像
給小孩子照幾張漂亮的相片，掛在小孩子的房間或書房。因為潛意識很容易受到微小圖像的影響而搖擺不定，潛意識受到刺激后，人的潛能就會暴發(fā)出來。告訴小孩子，你是最棒的人。
日常生活中怎么鍛煉自己的右腦
日常生活中，我們盡可能不要開車出門，盡量騎自行車，第一可以環(huán)保，第二還可以鍛煉身體，多騎單車能提高我們對平衡力更好的掌握，再有就是多做一些提高平衡力的運動。
我們可以經(jīng)常去一下美術(shù)館，第一個我們可以陶冶情操，第二我們可以看一些非常細(xì)致細(xì)膩的作品，看過之后我們閉上眼睛，想一下這幅畫的每一個細(xì)節(jié)，從用筆到完成，然后你在腦海里面放大縮小每一個細(xì)節(jié)，能看每一個頭發(fā)絲。
我們可以偶爾改變一下上下班的路線，在不遲到的情況下，因為我們平時上班的時候都是很單一的路線，路邊的建筑、景觀我們都熟記于心了，改變一下路線，再次適應(yīng)新的環(huán)境和建筑，這是新的空間認(rèn)識辦法，必須啟用右腦。
我們在休閑的時候，可以自己親身體驗一下制作一個陶器，也許我們剛開始做的時候，樣式不是很漂亮，但是這個是我們非常專心認(rèn)真做出來的，做的時候不但鍛煉了雙手，右腦還得到良好刺激。
作為男士當(dāng)然是賺錢為第一位了，但是我們有時間可以下下廚房，做幾道菜，不但可以給家人帶來的快樂，而且還可以動用一下我們的左手，前提我們要注意安全，不要讓左手拿比較重的東西，因為我們還不適應(yīng)，要循序漸進的來。
最后我們?nèi)粘Ｉ顣r候，經(jīng)常會用到筷子和鼠標(biāo)，我可以設(shè)置左手的點擊習(xí)慣，這樣不但可以鍛煉我們的左手，沒準(zhǔn)還能提高工作效率呢。
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