右腦思維訓練方法有哪些
右腦思維者指的是一群慣用右腦,右腦比左腦發(fā)達的人,右腦思維訓練的方法你又知道哪些呢?今天學習啦小編為大家?guī)砹擞夷X思維訓練方法,一起來看看吧!
右腦思維訓練方法
1、運用圖片:
右腦是形象的腦,圖像的腦,運用形象直觀的圖片進行練習,能充分發(fā)揮右腦的作用,會得到意想不到的效果。圖片可以選擇自己喜歡的,常用的。
2、左側(cè)肢體運動:
開發(fā)右腦,常做的左側(cè)運動有以下內(nèi)容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,寫字等。還可以用左手畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網(wǎng)球等運動。
3、左右手同時繪畫寫字:
開始可以從比較容易的寫起,比如左手畫圓,右手畫方的方法來訓練,逐漸過渡到可以寫自己名字,學校和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等。
4、圖像訓練:
圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟右腦。專家提出的圖像訓練,終歸一句話就是“心像訓練”如果能在心里描繪出關(guān)鍵詞和暗示詞效果最佳,大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。
5、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力
益智玩具是開發(fā)右腦的最佳工具。益智玩具主要以拼插、組裝、游戲等活動形式為主,通過兒童自己識圖,按照圖示來組裝,這就是一種創(chuàng)造性的活動,同時也是啟發(fā)孩子進行右腦思維的一種形式。
任何人的右腦,無論什么時候都可以通過鍛煉使其活化。從工作角度講,年齡越大,就越要求具備右腦的能力。
隨著擔任更加重要的職務(wù),單憑左腦的邏輯推理已經(jīng)遠遠不夠,必須從整體上,從紛亂復雜的現(xiàn)象中,準確地把握問題的本質(zhì),這就需要有驅(qū)動右腦“軟件系統(tǒng)”的能力。
右腦思維者的特點
腦就是你自己的智囊??茖W研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的,一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發(fā)展的,統(tǒng)計顯示,絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右腦比較發(fā)達(有些不是左撇子)。而左右腦的發(fā)育程度不同,隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密:
理解數(shù)學和語言的腦細胞集中在左半球;發(fā)揮情感、欣賞藝術(shù)的腦細胞集中在右半球。
右半腦發(fā)達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析,而是統(tǒng)觀全局,以大膽猜測跳躍式地前進,達到直覺的結(jié)論。在有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預知未來的變化,事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。
右腦思維的鍛煉方法
右腦支配左半身,控制左手運動,反過來,左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳,特別是左手和左手指的運動,對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激,是開發(fā)右腦的有效方法。
還有一種就是運用CMT技術(shù)訓練右腦。
這是由自律法的世界性權(quán)威W·魯特在自律法、坐禪法、瑜伽法的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的一種方法。這種方法的生理機制是創(chuàng)造一種條件,利用色彩激發(fā)右腦的功能,進而使側(cè)重于形象思維、非邏輯思維和空間處理的大腦右半球和負責語言、抽象思維的左半球取得功能上的平衡。其重點是要集中精神,大力激發(fā)右腦功能。
具體作法是,參與者用畫筆蘸上不同顏色的顏料,隨意的、毫無目的的在紙上亂涂亂畫。等亂涂亂畫一陣子后,再靜下心來觀看自己的“作品”。這時要用海闊天空的聯(lián)想和漫無邊際的想象去觀看、理解和分析自己的“作品”,有時就能在亂畫或在觀賞中激起新的設(shè)想。
亂涂亂畫的過程,一方面促進精力集中,一方面可以使精神放松、情緒穩(wěn)定。這其實是讓左腦處于抑制狀態(tài)而右腦處于活躍狀態(tài),激發(fā)了右半腦的創(chuàng)意功能。觀賞作品則進一步激發(fā)右腦的想象功能、聯(lián)想功能,從而促進創(chuàng)造性的開發(fā)。
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