關(guān)于右腦的開發(fā)方法有哪些

　　現(xiàn)代社會(huì)需要?jiǎng)?chuàng)新型人才，而右腦是人類先天的記憶寶庫(kù)，是創(chuàng)新能力的源泉。因此很多人都會(huì)去開發(fā)右腦。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹岁P(guān)于右腦的開發(fā)方法，一起來看看吧!

　　關(guān)于右腦的開發(fā)方法

　　運(yùn)用圖片 ：右腦是形象的腦，運(yùn)用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。

　　左側(cè)運(yùn)動(dòng)：開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。

　　左右手同時(shí)寫字：開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。左右手畫出的圖形，方向必須對(duì)應(yīng)。

　　圖像訓(xùn)練：專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

　　冥想：

　　(1)以輕松的姿勢(shì)坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。

　　(2)腹部呼吸七次，接下來可以任意呼吸。

　　(3)吸氣之后，閉上眼睛，一面吐氣，一面想象氣靜靜的往下深到肚臍以下的圖像。然后把意識(shí)集中在肚臍以下固定下來，做一次約十分鐘到十五分鐘。

　　(4)然后，想象額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內(nèi)的圖像，并且想象心和自然成為一體的圖像。

　　關(guān)于鍛煉右腦的方法

　　1、愛聽MP3嗎?那么，從今天起，換上專家推薦的對(duì)右腦開發(fā)有幫助的音樂目錄：

　　春之歌(門德爾松)

　　小提琴協(xié)奏曲(門德爾松)

　　巴洛克音樂集錦

　　皮爾金組曲——清晨(葛里格)

　　月光曲(德彪西)

　　夢(mèng)幻曲(舒曼)

　　G弦之歌(巴赫)

　　藍(lán)色多瑙河(約翰·施特勞斯)

　　2、起床了，別急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡時(shí)，停一停，感覺一下：今天的咖啡味道怎么樣?聞一聞：比昨天那杯香嗎?

　　3、上班時(shí)，別老悶頭忙工作，觀察一下老板和同事的臉色，看看誰心情不佳，或者焦慮不安。絕對(duì)對(duì)處理辦公室里復(fù)雜的人際關(guān)系有幫助。

　　4、下班時(shí)，別再走那條千篇一律的老路了，換條道，看看不同的風(fēng)景?；蛘邠Q種新的交通工具。

　　5、有時(shí)間就去做運(yùn)動(dòng)?；当?、打保齡球、游泳都是鍛煉右腦的良好途徑。

　　6、準(zhǔn)備一張紙條，上面用彩色筆寫上紅、黃、藍(lán)、綠、青、紫等字，快速說出這些字的顏色，而不是閱讀字跡本身。

　　7、躺在床上，別急著睡覺，看看科幻小說，發(fā)發(fā)白日夢(mèng)，沒有自己也能編出《哈利·波特》第8部。

　　8、有時(shí)間去陶吧，動(dòng)手玩玩泥巴，DIY幾樣心儀的小東東;或者像小時(shí)候那樣，做做折紙游戲，折疊一些紙鶴、幸運(yùn)星、小船什么的。

　　9、或者參加右腦開發(fā)的訓(xùn)練，培養(yǎng)右腦型學(xué)習(xí)方法。在西方，很早他們就已經(jīng)學(xué)會(huì)了右腦學(xué)習(xí)的科學(xué)方法，就像計(jì)算機(jī)的普及一樣，盡管開發(fā)右腦的話題早就不新鮮，然而對(duì)于一知半解的家長(zhǎng)和學(xué)生來說，其實(shí)是觀念的問題，“傳統(tǒng)”畢竟根深蒂固，唯有嘗試才可改變現(xiàn)狀。獲得中國(guó)記憶教育客戶滿意第一品牌的超腦力會(huì)在每周固定時(shí)間舉辦免費(fèi)的右腦記憶學(xué)習(xí)方法展示，該活動(dòng)受到了許多家長(zhǎng)和學(xué)生的歡迎。

　　右腦的開發(fā)程度有多少

　　正常人的腦細(xì)胞約140億～150億個(gè)，但只不足10%被開發(fā)利用，其余大部份在休眠狀態(tài)，更有研究統(tǒng)計(jì)認(rèn)為有98.5%的細(xì)胞是處于休眠，甚至有專家認(rèn)為只有1% 參加大腦的功能活動(dòng)。而人在30歲以后每天腦細(xì)胞是以十萬個(gè)的速度在死亡，雖然這對(duì)大腦150億腦細(xì)胞來說是微不足道的，但如果死亡的是已開發(fā)的、有功能的腦細(xì)胞，必然影響腦效能，必顯遲鈍呆板。我們開發(fā)的大腦潛能約有95%的大腦潛能尚待開發(fā)與利用，即使像愛因斯坦這些科學(xué)精英的大腦的開發(fā)程度也只達(dá)到13%左右。按照這樣的理解，開發(fā)大腦潛能，讓自己變得更加聰明起來并非什么天方夜譚。