圖像記憶的學(xué)習(xí)

　　大腦就是你自己的智囊?？茖W(xué)研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動(dòng)的，一般左腦具有語(yǔ)言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動(dòng)的，右腦具有音樂(lè)、繪畫(huà)、空間幾何、想像、綜合等功能。

　　經(jīng)常有一些初學(xué)者抱怨在論壇里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，還是找不到具體的學(xué)習(xí)步驟，不知道應(yīng)該從哪里做起，怎樣一步一步地進(jìn)行訓(xùn)練。

　　所以，我在這里為初學(xué)者整理了一個(gè)思路，幫助大家盡快掌握?qǐng)D像記憶技術(shù)。

　　第一步：稍微了解一下圖像記憶的方法和原理。

　　這一步對(duì)于剛開(kāi)始的記憶力訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不是特別重要，因?yàn)橛洃浄椒ê驮砑词乖谑炀氄莆沼洃浖夹g(shù)之后再來(lái)熟悉和理解也并不晚。

　　關(guān)于記憶的方法和原理，大家可以到“記憶方法和原理”欄目中多瀏覽一下，也可以參考一下本欄目的帖子《圖像記憶的四大步驟》

　　第二步：開(kāi)始基礎(chǔ)記憶力訓(xùn)練：數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練

　　記憶力提高的關(guān)鍵在于進(jìn)行記憶力訓(xùn)練，很多人總是在看方法、看別人的經(jīng)驗(yàn)，但卻遲遲不著手進(jìn)行記憶力訓(xùn)練，所以記憶力總也不能提高，方法總是看來(lái)看去理解不透。

　　基礎(chǔ)的記憶力訓(xùn)練是從數(shù)字或撲克牌記憶訓(xùn)練開(kāi)始，關(guān)于這個(gè)步驟的重要性，可以參考本欄目的帖子《致圖像記憶技術(shù)的初學(xué)者》

　　而要進(jìn)行數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練，首先要從數(shù)字編碼表

　　開(kāi)始。一定要盡快熟悉數(shù)字編碼表，這是很關(guān)鍵的，數(shù)字編碼表熟悉不了，數(shù)字記憶訓(xùn)練就無(wú)法進(jìn)行。這里要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，初學(xué)者最好不要試圖完善數(shù)字編碼表，因?yàn)檫@不是一下子可以做好的，如果你想等完全找到適合自己的數(shù)字編碼再進(jìn)行訓(xùn)練的話(huà)，那恐怕不知道要等到什么時(shí)候，而在這等待的過(guò)程中，訓(xùn)練的激情就很有可能被消磨掉。還不如先把這并不完美的編碼表背得滾瓜爛熟，然后在數(shù)字記憶訓(xùn)練到一定程度再慢慢來(lái)完善數(shù)字編碼表。

　　數(shù)字和撲克的記憶方法，請(qǐng)參考“記憶力訓(xùn)練”欄目中的相關(guān)文章。

　　當(dāng)能夠做到3分鐘左右記住100個(gè)無(wú)規(guī)律數(shù)字或一副撲克牌之后，才可以進(jìn)入第三步。如果第二步?jīng)]有做好，下面的步驟也進(jìn)行不下去，記憶力訓(xùn)練就會(huì)中途而費(fèi)。

　　第三步：進(jìn)行記憶體操訓(xùn)練

　　有了第二步的訓(xùn)練基礎(chǔ)，相信對(duì)于記憶力訓(xùn)練的方法已經(jīng)會(huì)有比較深的領(lǐng)悟，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)進(jìn)行記憶體操的訓(xùn)練，而使得自己的記憶技術(shù)更進(jìn)一步提高。通過(guò)記憶36計(jì)、長(zhǎng)恨歌、琵琶行等文字資料，能夠大大促進(jìn)我們記憶技術(shù)的實(shí)踐運(yùn)用能力，當(dāng)你把記憶體操都做得差不多的時(shí)候，相信你的記憶水平就已經(jīng)到了一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨取?/p>

　　第四步：更多的實(shí)踐運(yùn)用

　　通過(guò)記憶體操的訓(xùn)練，記憶方法的運(yùn)用已經(jīng)比較的熟練，這個(gè)時(shí)候慢慢地把記憶技術(shù)運(yùn)用到自己的日常生活、學(xué)習(xí)、工作之中，在實(shí)踐之中不斷地總結(jié)，并不斷地強(qiáng)化圖像記憶的習(xí)慣，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何再難的記憶材料，你都可以輕松面對(duì)。這個(gè)時(shí)候，你就成了真正的記憶大師!