改善腦力的方法大全

　　大腦就是你自己的智囊?？茖W(xué)研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動(dòng)的，一般左腦具有語(yǔ)言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動(dòng)的，右腦具有音樂(lè)、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

　　120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和信息綜合能力，將你的大腦潛力發(fā)揮得淋漓盡致!還等什么，從今天就開(kāi)始訓(xùn)練吧。

　　1.練習(xí)腦子急轉(zhuǎn)彎，嘗試解決難題。

　　2.培養(yǎng)雙手并用。嘗試用你的非優(yōu)勢(shì)手刷牙，梳頭，用鼠標(biāo);雙手一起寫字;使用刀叉的方式調(diào)換下。

　　3.接受歧義現(xiàn)象。學(xué)會(huì)接受和喜歡悖論和錯(cuò)覺(jué)。

　　4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，猛點(diǎn)這里。

　　5.嘗試關(guān)閉一個(gè)或者更多感覺(jué)通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。

　　6.嘗試比較測(cè)試。學(xué)會(huì)怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的東西。

　　7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。

　　8.學(xué)習(xí)用不同布局的鍵盤，如Colemak和Dvorak，你將頭腦一新。

　　9.發(fā)現(xiàn)常見(jiàn)物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?

　　10.推 翻你的假設(shè)。

　　11.學(xué)習(xí)創(chuàng)造力技術(shù)。

　　12.跳出第一個(gè)“正確”的答案。

　　13.幻想改變現(xiàn)實(shí)。問(wèn)些諸如“如果...會(huì)怎樣”此類的問(wèn)題。

　　14.SCAMPER!(我不是蹦蹦跳跳)

　　15.倒置你的圖片和桌面壁紙。

　　16.發(fā)展你的批判性思維。學(xué)會(huì)辨別常見(jiàn)的錯(cuò)誤。

　　17.學(xué)習(xí)邏輯。解決邏輯難題。

　　18.熟悉科學(xué)方法。

　　19.畫畫，亂涂亂畫也無(wú)所謂，又不要成為一個(gè)畫家。

　　20.凡事往積極一面思考。

　　21.嘗試下藝術(shù)創(chuàng)作，如雕刻，繪畫，音樂(lè)演奏，或者其它藝術(shù)形式。

　　22.學(xué)習(xí)雜耍特技。

　　23.攝入健腦食品。

　　24.保持微餓狀態(tài)。

　　25.鍛煉很重要!

　　26.正襟危坐。

　　27.多喝水。

　　28.深呼吸。

　　29.哈哈大笑!

　　30.活躍點(diǎn)兒，愛(ài)好廣泛點(diǎn)兒。

　　31.睡眠好。

　　32.小睡。

　　33.聽(tīng)音樂(lè)。

　　34.擺脫拖延。

　　35.多動(dòng)手腦，少用科技。

　　36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。

　　37.勤換衣服，赤腳行走。

　　38.掌控自我對(duì)話方法。

　　39.簡(jiǎn)單化生活。

　　40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩(尤其是嘗試用電子郵件玩游戲)

　　41.玩益智游戲。數(shù)獨(dú)，填字游戲等等。

　　42.孩子氣些!

　　43.玩視頻游戲。

　　44.幽默些!創(chuàng)作笑話也不錯(cuò)喔～

　　45.寫下你的100清單。

　　46.每天給自己設(shè)定思維計(jì)劃。

　　47.捕獲和收集每一個(gè)想法。

　　48.孕育想法。讓想法漸漸滲透，隔段時(shí)間回顧下。

　　49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標(biāo)注主題，發(fā)現(xiàn)特殊牌子或型號(hào)的汽車。

　　50.寫日志。

　　51.學(xué)習(xí)外語(yǔ)。

　　52.在不同參觀吃飯，尤其像清真館之類的民族餐館。

　　53.學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程技術(shù)。

　　54.倒拼長(zhǎng)單詞?？纯谛危?gnignellahC

　　55.改變你的環(huán)境。改變下物品或家具的位置，或者干脆換個(gè)地方。

　　56.創(chuàng)作!寫一個(gè)故事，一首詩(shī)，寫博客。

　　57.學(xué)習(xí)肢體語(yǔ)言。

　　58.學(xué)習(xí)演奏樂(lè)器。

　　59.參觀博物館。

　　60.學(xué)習(xí)大腦如何運(yùn)作的原理。

　　61.練習(xí)速讀。

　　62.找到自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

　　63.丟掉有形日歷!

　　64.嘗試憑感覺(jué)估計(jì)時(shí)間。

　　65.”蒙“吧!亞馬遜熱帶雨林里的葉子跟大腦里的神經(jīng)元連接，哪個(gè)更多?答案

　　66.跟數(shù)學(xué)交朋友。BS數(shù)學(xué)盲!

　　67.記憶的容量不夠的話，來(lái)建造一個(gè)記憶宮殿!

　　68.還不夠?用心理語(yǔ)言把它們鉤起來(lái)。

　　69.ML(沒(méi)鏈接，色友們請(qǐng)見(jiàn)諒!)

　　70.記人名。

　　71.冥想。讓大腦培養(yǎng)專注和空空如也的品質(zhì)。

　　72.觀看不同體裁風(fēng)格的電影。

　　73.關(guān)掉電視。(潔潔小盆友，咳咳!)

　　74.改善你的專注力。

　　75.接觸自然。

　　76.嘗試心算。

　　77.適度的生活節(jié)奏。

　　78.改變下某些活動(dòng)的速度，嘗試用超高速或者超低速進(jìn)行(呵呵，聽(tīng)錄音的時(shí)候兩倍快放!)。

　　79.每次只做一件事。

　　80.當(dāng)心認(rèn)知偏見(jiàn)。

　　81.換位思考問(wèn)題。別人會(huì)這么想、怎么解決你的問(wèn)題?一個(gè)傻瓜怎么解決它?

　　82.獨(dú)處沉思。

　　83.放松消遣。

　　84.終生學(xué)習(xí)。

　　85.遠(yuǎn)游(父母不在才行喔～)。嘗試不同的生活方式。

　　86.收藏天才的作品。(達(dá)芬奇是個(gè)不錯(cuò)的選擇喔～)

　　87.有一個(gè)支持你的朋友圈。

　　88.競(jìng)爭(zhēng)。(此處有待考慮，原文鏈接服務(wù)器變更，依鄙人所學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)有損創(chuàng)造力的)

　　89.不要總跟志趣相同的人在一起，跟一些志趣迥異的人也多交往。

　　90.頭腦風(fēng)暴!

　　91.變換你的視角：短期長(zhǎng)期切換，個(gè)人主義集體主義切換....

　　92.解題先找源頭。

　　93.收集名言。

　　94.改變你獲得信息的習(xí)慣的媒體方式。用紙質(zhì)的代替電腦，用聲音代替寫作。

　　95.閱讀經(jīng)典作品。

　　96.培養(yǎng)閱讀技能。高效閱讀是一種技能，掌握它!

　　97.給一本書做簡(jiǎn)介。

　　98.發(fā)展自我意識(shí)。

　　99.大聲說(shuō)出你的問(wèn)題。(這也要學(xué)?恩!)

　　100.詳細(xì)地描述一次經(jīng)歷。

　　101.學(xué)習(xí)盲文?？梢詮纳舷码娞輹r(shí)學(xué)習(xí)樓層數(shù)字開(kāi)始。

　　102.買一件讓你感到煩擾的藝術(shù)品，以發(fā)人深思的方式刺激你的感官。

　　103.換種香水(這條是給女性的.....吧?)。

　　104.試試通感。粉紅色有多重?薰衣草香水是啥聲?

　　105.辯論!為一個(gè)觀點(diǎn)辯護(hù)，行有余力可以嘗試下另一個(gè)觀點(diǎn)。

　　106.用時(shí)間盒子管理。

　　107.花點(diǎn)時(shí)間發(fā)展大腦。

　　108.擁有你自己的心理圣堂。

　　109.好奇樂(lè)死鼠!

　　110.挑戰(zhàn)自我!

　　111.發(fā)展形象化技能。每天至少使用5次。

　　112.記下你的夢(mèng)：放你身邊一個(gè)筆記本，早上醒來(lái)首先把夢(mèng)的內(nèi)容記下來(lái)。(江城子此類的就拉倒吧....)

　　113.學(xué)會(huì)讓夢(mèng)清晰化。

　　114.保存感興趣的詞語(yǔ)，自己也可以發(fā)明屬于你自己的詞語(yǔ)。

　　115.發(fā)現(xiàn)隱喻。連接抽象和具體的概念。

　　116.壓力管理。

　　117.隨機(jī)獲得信息并處理。以雜志中隨機(jī)的一個(gè)單詞作為主體創(chuàng)作。用StumbleUpon或者Wikipedia閱讀隨機(jī)的站點(diǎn)。

　　118.每天采用不同的路線和方式。改變你去上班、慢跑或回家的路線。

　　119.給你的電腦安裝一個(gè)不同的操作系統(tǒng)。

　　120.提高你的詞匯量。