提升腦力的方法是很多，但是除了一些實質性的方法之外，其實在心態(tài)上也是可以提高腦力的，例如積極的心態(tài)。下面是講如何培養(yǎng)積極心態(tài)的。希望對打擊有所幫助。

　　一、經(jīng)常清除消極思想

　　在我們的日常生活中，我們必須每日清除心里的莠草。要常常懷抱樂觀，如果你光看到自己生命中的灰暗面，強調各種可能的困難，那你就把自己置于消極的心態(tài)中了。你應該盡快清除無用的消極雜草，回到積極的心態(tài)中去。

　　二、遠離思想消極的人

　　你周圍的人并不完全一樣，有的是消極的，有的是積極的。有的是不得已而工作，而有的是胸懷大志，為進步而工作。有的同事貶低領導所說的一切，所做的一切，有的則能客觀地看問題，而且充分認識到那些居于要職的領導人一定是優(yōu)秀的人才。

　　在我們的周圍，總有那么一些小人，他們意識到自己的無能，因而千方百計地想成為你前進道路上的絆腳石，阻礙你前進。許多有識之士，因爭取創(chuàng)造更大效益，生產(chǎn)更多產(chǎn)品而受到冷嘲熱諷，甚至受到威脅。讓我們正視這些小人!他們出于嫉妒想讓你難堪，原因是你想進步。

　　遠離這些思想消極的小人，多與思想積極的成功人士交流，你會因此而更加積極有為!

　　三、使用自我暗示的語句

　　在生活中，要有意識地改變你的習慣用語。

　　不要說：“我真累壞了!”;而要說：“忙了一天，現(xiàn)在心情真輕松。”

　　不要說：“他們怎么不想想辦法?”;而要說：“我知道我將怎么辦。”

　　不要在團體中抱怨不休;而要試著去贊揚團體中的某個人。

　　不要說：“這個世界亂七八糟!";而要說：“我要先把自己家里弄好。”

　　積極心態(tài)的自動提示語是不固定的，只要是能激勵我們積極思考、積極行動的詞語，都可以作為自動提示語。

　　如果我們經(jīng)常使用自我激發(fā)性的語句，并融人自己的內(nèi)心，就可以保持積極心態(tài)而抑制消極心態(tài)，形成強大的動力，達到成功的目的。

　　四、強化你的積極態(tài)度

　　心態(tài)積極起來后，還需要用一些方法來使它得到強化，否則，積極心態(tài)很不容易得到長時間的保持。下面介紹一些強化積極態(tài)度的方法：

　　定一些具體的目標

　　清楚地寫下你的目標，達到目標的計劃，以及為了達到目標你所愿意付出的努力。

　　以強烈的欲望作為達到目標的后盾，使欲望變得狂熱，成為你腦子中最重要的一件事。

　　立即執(zhí)行你的計劃。

　　正確而且堅定地照著計劃去做。

　　經(jīng)常聽愉快、鼓舞人的音樂。

　　多看一些勵志方面的書籍和光碟。

　　回憶或向身邊的人分享一些比較成功的事情。

　　看看與你的職業(yè)及家庭生活有關的當?shù)匦侣劇Ｔ陂_車上學或上班途中，聽聽電臺的音樂或自己的音樂帶。如果可能的話，和一位積極心態(tài)者共進早餐或午餐。晚上不要坐在電視機前，要把時間用來和你所愛的人談談天。