提升腦力的方法是很多，但是除了一些實(shí)質(zhì)性的方法之外，其實(shí)在心態(tài)上也是可以提高腦力的，例如積極的心態(tài)。下面是講如何培養(yǎng)積極心態(tài)的。希望對(duì)打擊有所幫助。

　　一、經(jīng)常清除消極思想

　　在我們的日常生活中，我們必須每日清除心里的莠草。要常常懷抱樂(lè)觀，如果你光看到自己生命中的灰暗面，強(qiáng)調(diào)各種可能的困難，那你就把自己置于消極的心態(tài)中了。你應(yīng)該盡快清除無(wú)用的消極雜草，回到積極的心態(tài)中去。

　　二、遠(yuǎn)離思想消極的人

　　你周?chē)娜瞬⒉煌耆粯樱械氖窍麡O的，有的是積極的。有的是不得已而工作，而有的是胸懷大志，為進(jìn)步而工作。有的同事貶低領(lǐng)導(dǎo)所說(shuō)的一切，所做的一切，有的則能客觀地看問(wèn)題，而且充分認(rèn)識(shí)到那些居于要職的領(lǐng)導(dǎo)人一定是優(yōu)秀的人才。

　　在我們的周?chē)傆心敲匆恍┬∪?，他們意識(shí)到自己的無(wú)能，因而千方百計(jì)地想成為你前進(jìn)道路上的絆腳石，阻礙你前進(jìn)。許多有識(shí)之士，因爭(zhēng)取創(chuàng)造更大效益，生產(chǎn)更多產(chǎn)品而受到冷嘲熱諷，甚至受到威脅。讓我們正視這些小人!他們出于嫉妒想讓你難堪，原因是你想進(jìn)步。

　　遠(yuǎn)離這些思想消極的小人，多與思想積極的成功人士交流，你會(huì)因此而更加積極有為!

　　三、使用自我暗示的語(yǔ)句

　　在生活中，要有意識(shí)地改變你的習(xí)慣用語(yǔ)。

　　不要說(shuō)：“我真累壞了!”;而要說(shuō)：“忙了一天，現(xiàn)在心情真輕松。”

　　不要說(shuō)：“他們?cè)趺床幌胂朕k法?”;而要說(shuō)：“我知道我將怎么辦。”

　　不要在團(tuán)體中抱怨不休;而要試著去贊揚(yáng)團(tuán)體中的某個(gè)人。

　　不要說(shuō)：“這個(gè)世界亂七八糟!";而要說(shuō)：“我要先把自己家里弄好。”

　　積極心態(tài)的自動(dòng)提示語(yǔ)是不固定的，只要是能激勵(lì)我們積極思考、積極行動(dòng)的詞語(yǔ)，都可以作為自動(dòng)提示語(yǔ)。

　　如果我們經(jīng)常使用自我激發(fā)性的語(yǔ)句，并融人自己的內(nèi)心，就可以保持積極心態(tài)而抑制消極心態(tài)，形成強(qiáng)大的動(dòng)力，達(dá)到成功的目的。

　　四、強(qiáng)化你的積極態(tài)度

　　心態(tài)積極起來(lái)后，還需要用一些方法來(lái)使它得到強(qiáng)化，否則，積極心態(tài)很不容易得到長(zhǎng)時(shí)間的保持。下面介紹一些強(qiáng)化積極態(tài)度的方法：

　　定一些具體的目標(biāo)

　　清楚地寫(xiě)下你的目標(biāo)，達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃，以及為了達(dá)到目標(biāo)你所愿意付出的努力。

　　以強(qiáng)烈的欲望作為達(dá)到目標(biāo)的后盾，使欲望變得狂熱，成為你腦子中最重要的一件事。

　　立即執(zhí)行你的計(jì)劃。

　　正確而且堅(jiān)定地照著計(jì)劃去做。

　　經(jīng)常聽(tīng)愉快、鼓舞人的音樂(lè)。

　　多看一些勵(lì)志方面的書(shū)籍和光碟。

　　回憶或向身邊的人分享一些比較成功的事情。

　　看看與你的職業(yè)及家庭生活有關(guān)的當(dāng)?shù)匦侣劇Ｔ陂_(kāi)車(chē)上學(xué)或上班途中，聽(tīng)聽(tīng)電臺(tái)的音樂(lè)或自己的音樂(lè)帶。如果可能的話(huà)，和一位積極心態(tài)者共進(jìn)早餐或午餐。晚上不要坐在電視機(jī)前，要把時(shí)間用來(lái)和你所愛(ài)的人談?wù)勌臁?/p>