怎樣用胎教開發(fā)寶寶的智力
父母親希望寶寶有什么樣的智力，希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展，可以先進(jìn)行胎教。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣用胎教開發(fā)寶寶的智力，一起來看看吧!
胎教開發(fā)寶寶智力的方法
★生理方面
營養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過度進(jìn)補(bǔ)，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產(chǎn)過程。
衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險(xiǎn)。
休息與睡眠要充足，不要過度勞累。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì)，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn)，但切記做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。
保持身體清潔，避免染上疾病。
定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。
★心理方面
接受孩子的來臨——不要因?yàn)樗皇窃诟改赣H期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，這才能有利于胎兒的成長。
接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都一一具備，這種期望太大，會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態(tài)。
夫妻關(guān)系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，另一方要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境;第三，夫妻雙方在解決某些問題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況;第五則是不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志、刊物、報(bào)紙、電影，以免出現(xiàn)孕婦心理過于激動(dòng)的現(xiàn)象。
★智力刺激
孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠?yàn)樘禾峁┴S富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。
給寶寶聽音樂——懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽力，也刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞的形成。
固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩歌。
經(jīng)常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。
每天和寶寶固定地說話，如早晚同胎兒打招呼，對(duì)胎兒講講話，把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對(duì)象，而不是對(duì)牛彈琴。通過父母親充滿愛意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開發(fā)他的智力。
開發(fā)寶寶智力的胎教音樂
1、英格蘭民歌
推薦《你的秋波使我陶醉》
2、德沃夏克音樂
推薦《幽默曲》
3、巴赫音樂
推薦《布蘭登堡協(xié)奏曲》、《第三號(hào)奏鳴曲》
4、莫扎特音樂
推薦《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲》
5、柴科夫斯基音樂
推薦《如歌的行板》
6、貝多芬音樂
推薦《月光奏鳴曲》
7、舒曼音樂
推薦《夢(mèng)幻曲》
8、佛教音樂
推薦《大悲咒》、《心經(jīng)梵唱》、《慈光》
9、舒伯特音樂
推薦《圣母頌》、《小夜曲》
10、亨德爾音樂
推薦《抒情調(diào)》
胎教時(shí)的孕婦修養(yǎng)
提高自身人格紊質(zhì)修養(yǎng)
基點(diǎn)是自尊、自愛、自重、自強(qiáng)。也就是說，在心理上要相信自己的力量，勇于戰(zhàn)勝自己;在人格上要尊重自己，保護(hù)自己的尊嚴(yán);在事業(yè)上要有志氣，奮發(fā)向上，有所作為。
加強(qiáng)文化藝術(shù)修養(yǎng)
文化藝術(shù)修養(yǎng)給人以內(nèi)心世界的美，是人生的無價(jià)之寶。孕婦為加強(qiáng)文化修養(yǎng)，豐富精神生活，提高自身素質(zhì)，也須經(jīng)?？磿?。孕婦擔(dān)負(fù)著孕育胎兒的重任，更應(yīng)自覺從書刊中吸取精神營養(yǎng)，獲得知識(shí)力量的啟示;而且，讀書本身就是修身養(yǎng)性和胎教的一種形式。孕婦如能經(jīng)常保持讀書看報(bào)的好習(xí)慣，無疑為胎兒留下一筆好的精神財(cái)富和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
培養(yǎng)健康的生活情趣
培養(yǎng)健康的生活情趣，充實(shí)自身的精神生活，熱愛大自然，熱愛人生。婦女在懷孕過程中，會(huì)面臨著種種心理上和生理上的不適。此時(shí)，對(duì)每一位未來的母親來說，都應(yīng)充分認(rèn)識(shí)神秘的大自然交給自己的使命，在妊娠期每一天的活動(dòng)中，傾注博大的母愛，仔細(xì)捕捉來自胎兒的每一個(gè)信息，使母子之間進(jìn)行親切的交流，以一顆充滿母愛的心，澆灌萌芽中的小生命。
在約266天的等待過程中，母親感受著胎兒的蠕動(dòng)，關(guān)注著胎兒的成長，祈求著胎兒的平安，并積極地把愛付諸行動(dòng)，用自己的心血精心周到地疼愛、照料著腹中的生命。
在整個(gè)孕育過程(懷孕4-6個(gè)月)中，母親的情感逐步得到愛的升華，產(chǎn)生出一種對(duì)胎兒健康成長極為重要的母子親情。正是這種感情，在意識(shí)萌發(fā)中捕捉到愛的信息，并轉(zhuǎn)入胎教機(jī)制，為寶寶日后形成熱愛生活、樂觀向上的優(yōu)良性格打下基礎(chǔ)。
建立良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣是良好的精神修養(yǎng)的外在形式，要從一點(diǎn)一滴的小事做起，如服飾要整潔、言談要文雅、聲調(diào)要柔和、舉止要端莊，等等。還要做到夫妻恩愛、孝敬公婆、姑嫂無間、鄰里和睦、團(tuán)結(jié)同事，愛勞動(dòng)、愛清潔，做事干凈利索，不瘋癲、不張狂，為人處事得體大方，給人留下賢妻良母的好印象。
此外，孕婦在學(xué)識(shí)、禮儀、審美、情操(美體 )等方面，對(duì)胎兒均有某種程度的影響。因此.孕婦在孕期加強(qiáng)情操言行修養(yǎng)。對(duì)胎兒將起著重要的作用。
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