胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵期
胎兒待在肚子里是大腦生長(zhǎng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是腦細(xì)胞發(fā)育旺盛時(shí)期。你知道胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵期嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵期，一起來(lái)看看吧!
胎兒智力發(fā)育關(guān)鍵期
1、懷孕前8周(腦細(xì)胞形成期)
一般來(lái)說(shuō)在受精卵成功著床后的第18天，神經(jīng)細(xì)胞就開(kāi)始分化。而此時(shí)“腦部中的先天性遺傳基因”已經(jīng)確定，而胎兒后續(xù)的智力發(fā)展就要看父母如何培養(yǎng)了。
在受精卵分化時(shí)期，也是胎兒最脆弱的階段，一旦孕媽的內(nèi)分泌紊亂或營(yíng)養(yǎng)不充足等都會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育，所以在這前8周孕媽一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣，特別是禁忌煙酒、藥物的行為。
2、懷孕20周左右(腦細(xì)胞增殖期)
在懷孕20周左右，胎兒的視覺(jué)神經(jīng)或聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)等都已經(jīng)在發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)階段胎兒已經(jīng)有一定的聽(tīng)力或?qū)W習(xí)能力，所以爸爸媽媽可以與胎兒進(jìn)行一些互動(dòng)，有效的互動(dòng)可以使胎兒的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。
3、懷孕30周左右到出生后(腦成長(zhǎng)活潑期)
在懷孕4個(gè)月左右胎兒的腦部神經(jīng)已經(jīng)全部成型，但是神經(jīng)元之間相互聯(lián)系的神經(jīng)結(jié)構(gòu)——樹(shù)狀突觸會(huì)持續(xù)發(fā)育，直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。
不過(guò)研究發(fā)現(xiàn)孕媽在懷孕期間的活動(dòng)力會(huì)直接影響胎兒日后的感覺(jué)綜合現(xiàn)象，所以在孕期孕媽可不要偷懶了，在空余的時(shí)間或飯后時(shí)間，不妨多去外面散步、走路等等。
有助胎兒智力發(fā)育的食物
花生米：
花生中含有豐富的球蛋白、脂肪酸。而這些成份對(duì)大腦具有很好的保健作用。研究發(fā)現(xiàn)每100克花生米中含有26.5克的蛋白質(zhì)。另外建議吃花生時(shí)要連花生皮一起吃了，還可預(yù)防妊娠期貧血的問(wèn)題。
大棗：
大棗也是一種常見(jiàn)的健腦食品，事實(shí)上大棗不僅對(duì)胎兒的大腦發(fā)育具有很大的幫助，其中豐富的有機(jī)酸、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C等成份對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)也具有很大的幫助的。
栗子：
栗子中含有豐富的天科氨酸、谷氨酸。而這些成份都是健腦的成份，另外栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸，可有效的補(bǔ)充大腦所需的營(yíng)養(yǎng)素。
柑橘：
柑橘也是一種有利于胎兒發(fā)育的水果，而且其口感適中，可緩解孕吐，但是因?yàn)楦涕俪远嗔巳菀滓鹕匣?，所以建議一天以一個(gè)為宜。
葡萄：
葡萄也是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，其中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、磷胡蘿卜素等成份，有一定的益腦作用。另外研究發(fā)現(xiàn)多吃葡萄還有利于預(yù)防腦血管，防止心血管疾病的發(fā)生。如果沒(méi)有新鮮的葡萄的話(huà)，也可選擇葡萄干，葡萄干的鐵含量更高。
紫菜：
紫菜中含有豐富的碘元素，而碘是人體合成甲狀腺不可缺少的一種元素，其對(duì)促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有重要的意義。除了紫菜以外，海帶也是一種碘含量相當(dāng)豐富的食物。
魚(yú)肉：
魚(yú)內(nèi)中含有豐富的DHA，DHA是一種具有改善大腦細(xì)胞和腦神經(jīng)傳導(dǎo)功能的成份，其與人的判斷力、記憶力、注意力都有直接的關(guān)系。不過(guò)因?yàn)楝F(xiàn)在污染實(shí)在太過(guò)于嚴(yán)重了，特別是一些海魚(yú)的汞含量相當(dāng)高，如果食用過(guò)多可能會(huì)引起汞中毒，因此建議盡量選擇淡水魚(yú)。
雞蛋：
雞蛋是一種最平民的益腦食品了，其對(duì)儲(chǔ)存記憶的海馬有著很明顯的作用，研究發(fā)現(xiàn)多吃雞蛋有利于改善人的學(xué)習(xí)和記憶力，增加腦細(xì)胞的容量，更有利于大腦的發(fā)育。但是雞蛋也不可食用過(guò)多，孕婦一天最好不要超過(guò)2個(gè)。
影響胎兒智力的因素
異地婚配生育的孩子
一般來(lái)說(shuō)，父母同是本地人，孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109。
被胎教刺激發(fā)育的孩子
胎兒在3個(gè)月左右就有感覺(jué)，當(dāng)母親撫摸腹壁時(shí)，胎兒會(huì)用腳踢作為回應(yīng)。到4個(gè)月時(shí)胎兒對(duì)外界的聲音有所感知。聲音不斷地刺激胎兒感覺(jué)器官，促進(jìn)其發(fā)育，在人體智力發(fā)育中起著舉足輕重的作用。5~6個(gè)月時(shí)，胎兒能感受到外界一些活動(dòng)，此時(shí)放一些音樂(lè)，孕婦進(jìn)行腹部的按摩等胎教，可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。
善于母嬰交流的孩子
對(duì)嬰兒進(jìn)行輕輕地?fù)崦?，可促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。應(yīng)堅(jiān)持每天3次對(duì)嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點(diǎn)按摩，并撫摸嬰兒全身，每天堅(jiān)持15分鐘，連續(xù)10多天可見(jiàn)效。
體重適中的孩子
專(zhuān)家將超過(guò)正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發(fā)現(xiàn)其視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、接受知識(shí)的能力均處于低水平狀態(tài)
吃母乳長(zhǎng)大的孩子
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)300名7~8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)，并與嬰兒的食譜相對(duì)照發(fā)現(xiàn)，吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商普遍較高，平均比吃代乳品長(zhǎng)大的同齡兒高出10分之多。
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