什么是情感智力和情感智力的影響
什么是情感智力和情感智力的影響
情感智力有助于人們有效地進(jìn)行認(rèn)知活動，高情感智力的人，在社會生活中會相對更加順當(dāng)。那么你知道什么是情感智力嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么是情感智力和情感智力的影響，一起來看看吧!
什么是情感智力
情感智力又稱為情緒智力或情感智慧。人類的智慧行為的心理結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，有多種因素參與，大致可以分為兩大系統(tǒng)：
?、僬J(rèn)知性心理功能系統(tǒng)，即智力因素，包括感知覺、記憶、思維、想象等。
②非認(rèn)知性心理功能系統(tǒng)，即非智力因素，包括動機(jī)、興趣、情感、意志、性格等，它們不直接參與對客觀事物的認(rèn)識及處理各種內(nèi)外信息等具體操作，而是對活動的起始、維持、強(qiáng)化、走向、引導(dǎo)和調(diào)節(jié)起到一定的作用。
情感智力的影響
情感智力的作用與對人生的影響：
(1)自我意識是一個(gè)人對自己的認(rèn)識、評價(jià)和期望，這是情緒智力的基礎(chǔ)。
(2)自我激勵(lì) 每個(gè)人都想在學(xué)業(yè)、事業(yè)上有所成就，但是沒有熱情、干勁、動力及昂揚(yáng)的斗志是不可能達(dá)到上述目的，只有情感智力的自我激勵(lì)和受到他人的激勵(lì)，產(chǎn)生了積極效應(yīng)，促發(fā)內(nèi)在的動力，朝著既定目標(biāo)不斷努力，從而達(dá)到預(yù)期目的。
(3)情緒控制一個(gè)人的情緒受到內(nèi)外因素的影響而有波動，有些人得意時(shí)忘乎所以，悲傷時(shí)垂頭喪氣。情感智力能控制自己的情緒并保持情緒的平衡，同時(shí)還驅(qū)使自己去揣摩別人的情緒;要保持一種積極、樂觀、自信的心境，避免和消除不良的情緒，使自己不受憤怒、抑郁的影響。從而激發(fā)別人的好感，這對于為人處事是相當(dāng)重要的。
(4)人際交往 人的一生有所發(fā)展、成功與他人的交往和社會關(guān)系密切相關(guān)。相反，人的悲傷、煩惱、失敗也是與人際交往有關(guān)。積極健康的人際交往是我們成功的基礎(chǔ)。情感智力的驅(qū)使和控制作用尤其重要。
(5)挫折的承受能力 對失敗的承受能力也是情緒智力的重要部分。學(xué)業(yè)上、事業(yè)上有成就的人可能是一帆風(fēng)順，但多數(shù)是經(jīng)歷了重重挫折，跌倒了爬起來，從失敗中吸取教訓(xùn)，因?yàn)榇煺劭梢允谷讼粒部赡芗ぐl(fā)其潛力從頭開始，最后取得成功、勝利。
情感智商定義
情感智商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情感智商水平的高低對一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要超過智力水平。那么，到底什么是情感智商呢?
美國心理學(xué)家認(rèn)為，情感智商包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己;三是自我激勵(lì)，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ);五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。
情感智商的水平不像智力水平那樣可用測驗(yàn)分?jǐn)?shù)較準(zhǔn)確地表示出來，它只能根據(jù)個(gè)人的綜合表現(xiàn)進(jìn)行判斷。心理學(xué)家們還認(rèn)為，情感智商水平高的人具有如下的特點(diǎn)：社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。專家們還認(rèn)為，一個(gè)人是否具有較高的情感智商，和童年時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系。因此，培養(yǎng)情感智商應(yīng)從小開始。
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