如何讓大腦變得更聰明
如何讓大腦變得更聰明
人人都希望自己有聰明的大腦，那你知道如何訓(xùn)練，讓自己的大腦變得更加的聰明嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何讓大腦變得更聰明，一起來(lái)看看吧!
讓大腦變得更聰明的方法
1.在嘗試新行為感到不快時(shí)，仍要堅(jiān)持不懈。
2.密集重復(fù)。重復(fù)是關(guān)鍵。髓鞘是不斷變化著的物質(zhì)：如果神經(jīng)通路不再受到刺激，髓鞘就會(huì)逐步消失。
3.在實(shí)施新行為時(shí)，用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和知覺(jué)充分感受自己，徹底地融入其中，獲得良好的體驗(yàn)。記住愛(ài)因斯坦吸引力法則中的一句話，“想象力就是一切，它是生命將發(fā)生之事的預(yù)覽。”
讓寶寶大腦變得更聰明的訓(xùn)練方法
1.按時(shí)吃早餐
大腦所消耗的能量占到人體總耗能的18%,其唯一的能量來(lái)源是葡萄糖。早上，是腦部最缺葡萄糖的時(shí)候，如果不吃早飯，大腦能量不足，長(zhǎng)此以往，會(huì)影響孩子的大腦開(kāi)發(fā)。
2.多吃含卵磷脂的食物
幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期，卵磷脂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長(zhǎng)、發(fā)育。美國(guó)食品與藥物管理局(FDA)規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。生活中卵磷脂豐富的食物主要有花生、大豆、毛豆等，實(shí)用這些食物會(huì)提高寶寶的記憶力。
3.配合左手
大多數(shù)人都習(xí)慣用右手做事情，右手是由左腦支配的，因此大部分人都在習(xí)慣開(kāi)發(fā)自己的左腦。因此，你可以有意識(shí)的讓孩子嘗試用左手做事情，刷牙、拿筷等，開(kāi)發(fā)右腦，做到左手右手都能用。
4.關(guān)掉聲音看電視
關(guān)掉聲音只看畫面的目的在于刺激大腦皮層，使其處于活躍的狀態(tài)，還能鍛煉孩子對(duì)畫面的分析能力，集中注意力去干一件事情。
5.經(jīng)常喝酸奶
我們知道，喝酸奶對(duì)于腸胃的消化吸收有很大的幫助，其實(shí)，酸奶的益處可不僅僅這樣。酸奶還有助于控制焦慮的情緒，使大腦在情感和記憶上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。
6.活動(dòng)手指
大腦所感受到的刺激很多都是手指?jìng)鬟f過(guò)來(lái)的，多活動(dòng)手指不僅能調(diào)動(dòng)幼兒的聽(tīng)、說(shuō)、想等各種感官，手指活動(dòng)能開(kāi)發(fā)人的右腦，促進(jìn)左右腦和諧發(fā)展。
7.一起玩樂(lè)器
電子琴、敲小鼓等小練習(xí)，可以讓大腦中控制記憶和協(xié)調(diào)能力的那部分更加活躍。
8.講童話故事
童話故事是右腦形象思維能力開(kāi)發(fā)的最佳方法。童話賦予孩子幻想，聽(tīng)童話故事，孩子會(huì)不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場(chǎng)面和情景，這對(duì)右腦的圖形思維能力有很好的促進(jìn)。
讓寶寶大腦變得更聰明的小方法
1、早說(shuō)話如果你的寶寶很早就學(xué)會(huì)說(shuō)話，而且進(jìn)步特別快，在2歲之前掌握了大量的詞匯，發(fā)音清晰，喜歡問(wèn)，可以說(shuō)出與年齡不相稱的復(fù)雜句子，那就要恭喜您了，您有一個(gè)極其聰明的寶寶!
2、好奇心善于觀察和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的寶寶，思維總是特別敏捷。當(dāng)你的寶寶對(duì)周圍的事物表現(xiàn)出強(qiáng)烈的好奇心，總愛(ài)問(wèn)為什么時(shí)，媽媽可要耐心給寶寶解答哦，知道嗎?寶寶已經(jīng)開(kāi)啟解決生活中各種困惑的程序了。
3、愛(ài)看書聰明的寶寶總是具有較強(qiáng)的閱讀能力，識(shí)圖及識(shí)字都比較早，每次看到書，都會(huì)有拿起翻閱的沖動(dòng)。
4、喜歡數(shù)字聰明的寶寶對(duì)各種數(shù)字特別敏感，善于記住各種數(shù)字，如電話號(hào)碼、門牌號(hào)，很早就開(kāi)始認(rèn)識(shí)書上的數(shù)字。
5、好記性當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶每次見(jiàn)過(guò)的事物都能很快記住，如看過(guò)動(dòng)畫片后能記住故事的情節(jié)，人物的姓名;媽媽每次教過(guò)的詩(shī)詞，童謠，都能記住時(shí)，這些都說(shuō)明寶寶具有好記性，這是最強(qiáng)有力的聰明優(yōu)勢(shì)。
6、理解力強(qiáng)聰明寶寶能理解復(fù)雜的概念，察覺(jué)事物之間的關(guān)系。蘭知道汽車、飛機(jī)、輪船時(shí)，寶寶就會(huì)理解“交通工具”的含義。
7、興趣廣泛聰明寶寶會(huì)同時(shí)對(duì)寫字、繪圖，音樂(lè)。舞蹈等感興趣，并熱衷于參加這些活動(dòng)。
8、判斷力強(qiáng)聰明寶寶對(duì)周圍事物能做出客觀的分析，如對(duì)電視里的人物會(huì)區(qū)別好與壞，對(duì)事物區(qū)別對(duì)與錯(cuò)。
9、感知力強(qiáng)聰明寶寶往往有突出的知覺(jué)才能，在很小的時(shí)候，就能表現(xiàn)出來(lái)。
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