如何才能生出高智商的寶寶
很多家長都希望自己的寶寶智商很高，因為這樣將來寶寶就能學習好，事業(yè)好，做什么都輕輕松松，那么怎么樣才能生出高智商的寶寶呢?下面就讓學習啦小編告訴你如何才能生出高智商的寶寶，一起來看看吧!
生出高智商寶寶的方法
1、 生娃要趁早：科學調查發(fā)現(xiàn)，女性在23歲之前生下寶寶，那么孩子智商會在100左右，但如果是在24-28歲之間生，那么孩子的智商則會到110左右，而29歲以后生孩子，智商又會返回到100左右。所以女性最好在24-28歲之間懷孕生子，這樣生出來的寶寶才會智商高。
2、 自身文化高：很多文化程度都是非常高的父母，生出來的寶寶也會比較聰明智商較高，這也是遺傳因素導致的，所以父母如果希望自己的寶寶健康聰明，一定要保證自己也是優(yōu)秀的。
3、 孕期多吃魚：女性在懷孕期間會經常吃魚，生出來的寶寶智商也是比較高的。魚可以促進大腦發(fā)育，所以母親在孕期吃魚可以促進胎兒的大腦發(fā)育，讓孩子變得更加聰明，智商也變得越高。
4、 母乳營養(yǎng)好：母乳當中有很多促進孩子大腦發(fā)育的物質，它可以促進神經細胞的發(fā)育，所以母親要一直給孩子喝母乳，不要過早給孩子進行奶瓶喂養(yǎng)。
5、 音樂促大腦：如果孩子喜歡聽音樂，或者是媽媽在懷孕期間經常聽音樂，這樣孩子會變得比較聰明。因為音樂可以促進孩子大腦發(fā)育，促進孩子注意力集中，音樂還可以促進孩子大腦右腦發(fā)育，讓孩子變得更加聰明，智商變得更高。
生出高智商寶寶多吃的食物
1.魚類
《西爾斯懷孕百科》里曾提到，胎兒的大腦60%是脂肪，而魚類富含的脂肪正是胎兒大腦發(fā)育所需的最好的脂肪。在過去的10年里，成千上萬的研究證實了孕期攝取充足的DHA和EPA，對媽媽和寶寶都有好處，能減少媽媽換產前或產后抑郁的可能性，還能提高寶寶的智力水平和視覺靈敏度，以及減少出現(xiàn)皮膚和呼吸系統(tǒng)過敏的可能性。
很多媽媽可能不知道哪些魚要多吃，哪些不適合孕婦吃，那咱就用表格的形式給大家羅列一下。
PS：這張表格源于《西爾斯懷孕百科》，因為美國地理位置和自然環(huán)境與咱們國家不同，所以有所更改。
2.堅果類
堅果是營養(yǎng)密度最高的食物之一，富含蛋白質、健康脂肪、膳食纖維、維生素E、鈣，還有孕媽媽和寶寶所需要的很多其他維生素和礦物質。
此外，堅果中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
不同的堅果會提供不同的營養(yǎng)，可以把不同種類的堅果和你喜歡的水果干及瓜子混合在一起自制什錦雜果。
只要有可能就盡量買生堅果吃，因為烘烤不僅會出油，而且會破壞某些營養(yǎng)成分。
3.藍莓
藍莓的藍色外衣全是花青素——一種強有力的抗氧化劑，可以保護身體器官，尤其是大腦，免于受損和發(fā)炎。
為什么藍莓被稱為“大腦莓”呢?因為研究表明，它能起到保護神經組織免受損害的作用;它還被稱為“修復莓”，因為它能夠幫助身體組織愈合。
孕媽媽在購買藍莓的時候，最好能選有機的。
4.DHA藻油。
說到DHA藻油可能大家比較陌生，其實它就是一種DHA制品。市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。
深海魚是通過吃海藻獲取的DHA。魚油中EPA的含量太高，而DHA所占的比例過低，且魚油中不含AA，不僅如此，過多的EPA還會抑制體內AA的生成。
另外，魚類不同程度地受到汞、鉛等重金屬或砷等有害物的污染，安全性低。
而DHA藻油是直接從海洋藻類中提取出來，未經食物鏈傳遞，沒有重金屬污染。
此外，有些孕婦配方奶粉盡管宣稱是添加DHA藻油的，但添加份量較少，并由于保存和沖調過程中不可避免會接觸空氣而造成營養(yǎng)流失，所以其有效吸收率不如直接補充DHA藻油。
所以，孕媽媽如果想要寶寶的智力水平更高，那不妨在懷孕的時候多吃一些DHA含量豐富的食物吧!
生出高智商的寶寶的注意事項
第一，給你的家做一次全面體檢。
如果你的房子剛裝修完，最好檢測一下甲醛是否超標，要知道甲醛可是導致胎兒畸形的主要元兇，如果有條件，最好不要居住在崗裝修過的房子里。還有，各種清潔劑、膠水、去污劑以及殺蟲劑等，都應該在使用前仔細閱讀產品說明，避免有害物質侵襲。
第二，離開有毒的工作環(huán)境。
什么是有毒的工作環(huán)境呢?比如醫(yī)院的放射科、化工廠，這些地方都會對胎兒的健康產生影響，即便是在普通的辦公室里上班，打印機、復印機、電腦，都會有一定的輻射，雖然輻射小，但還是不要長時間接觸為好，避免吸二手煙也是應該注意的。
第三，孕前不宜接受預防接種。
預防接種可增加對某些疾病的抵抗力，有些女性朋友為了避免孕期發(fā)病，多會選在在孕前接受預防接種，其實這種做法并不明智。因為疫苗并非絕對安全，比如風振疫苗，它是有一定危害的，還有些疫苗是否有害尚在論證當中，所以，最好還是不接種的好，如非要接種，應在懷孕前半年為佳。
第四，孕前減肥要不得。
有些愛美的女性擔心懷孕后，體重增加會影響體型，生產之后不宜恢復，所以，選擇在孕前節(jié)食或口服藥物減肥。這種做法是極為不科學的，即便是沒有懷孕，在 備孕期間，母體也是需要營養(yǎng)儲備的，節(jié)食則會造成維生素和礦物質的缺乏，自然會影響胎兒的生長、發(fā)育，運用藥物更是不允許的。
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