開發(fā)自己大腦的方法
開發(fā)自己大腦的方法
每個(gè)人的精神狀態(tài)是不一樣的。一個(gè)人的聰明與否取決于對(duì)大腦開發(fā)的程度。那么有哪些開發(fā)自己大腦的方法，讓自己變得更聰明的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的開發(fā)自己大腦的方法相關(guān)資料，一起來(lái)看看吧!
開發(fā)自己大腦的方法
1.在生活中抽出點(diǎn)時(shí)間，自己與自己或者與朋友一起練習(xí)腦子急轉(zhuǎn)彎，嘗試解決難題。即娛樂(lè)生活，又健腦益智，開發(fā)潛能。
2.雙手并用，習(xí)慣用右手干活，生活中就多多嘗試用左手干活吧。嘗試用你的非優(yōu)勢(shì)手刷牙，梳頭，用鼠標(biāo);雙手一起寫字;扭水龍頭、晾衣服、掃地等等。
嘗試用你的非優(yōu)勢(shì)手刷牙，梳頭，用鼠標(biāo)
3.要學(xué)會(huì)接受歧義現(xiàn)象。學(xué)會(huì)接受和喜歡悖論和錯(cuò)覺(jué)。
4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種很好的開發(fā)潛能的工具，日常能夠多用是對(duì)大腦很好的開發(fā)。
5.嘗試關(guān)閉一個(gè)或者更多感覺(jué)通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。讓身體的大腦變得更加敏銳。
6.嘗試比較測(cè)試。學(xué)會(huì)怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的東西。這樣比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)生活的觀察越來(lái)越細(xì)致，思考問(wèn)題也會(huì)越來(lái)越全面系統(tǒng)。
7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。尋找的過(guò)程是對(duì)大腦思維很好的考驗(yàn)。
8.學(xué)習(xí)用不同布局的鍵盤，你將頭腦一新。
9.發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?回形針有多少中用法?試著寫出十種，一百種，甚至更多。這是一個(gè)有趣的鍛煉大腦的過(guò)程。
10.跳出第一個(gè)“正確”的答案。面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候我們會(huì)根據(jù)自己的判斷迅速得到一個(gè)自己認(rèn)為正確或者大眾認(rèn)為正確的答案，試著推翻它，想著更多可能的答案。
開發(fā)寶寶大腦的方法
多和寶寶說(shuō)話
嬰兒的大腦神經(jīng)比成人更柔軟更脆弱，而且令人驚奇的是，他們的神經(jīng)鍵比成人多兩倍。當(dāng)媽媽用豐富的語(yǔ)言向?qū)殞毐磉_(dá)自己的關(guān)愛(ài)時(shí)，會(huì)使寶寶大腦的神經(jīng)鍵得到更多的刺激機(jī)會(huì)和連接，于是，寶寶的語(yǔ)言能力、邏輯能力和計(jì)劃能力都得到了強(qiáng)化。
和寶寶聊天，用愉快的聲音回答嬰兒的咕咕聲。用清晰的聲音慢慢地對(duì)寶寶說(shuō)話，比如：“好-漂-亮-的-寶-寶!”寶寶的大腦中理解話語(yǔ)和產(chǎn)生語(yǔ)言的區(qū)域需要各種豐富而有趣的信息的輸入。
多撫摸寶寶
安全感。愛(ài)的撫摸還能加快寶寶的生長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，給早產(chǎn)兒每天全身按摩三次，她可以比沒(méi)有按摩的早產(chǎn)兒更早出院。
除了洗澡喂奶，換尿布的時(shí)間也是你和寶寶感情交流和撫摸的好機(jī)會(huì)。寶寶非常喜歡媽媽撫摸他的小肚皮、小屁股和腦袋。換尿布時(shí)，你的臉離寶寶的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之間，在這個(gè)距離，寶寶最能注意到你說(shuō)話。
多回應(yīng)寶寶的呼喚
如果寶寶哭了，你該及時(shí)作出反應(yīng)。安慰、料理、懷抱她，使她安心，這樣，你在寶寶的大腦邊緣建造了正向的腦電路，這還是寶寶情感的需要。媽媽溫柔的擁抱，和寶寶經(jīng)常的親密接觸，給了寶寶大腦情感的安全感。
用你的細(xì)心和專注及時(shí)回應(yīng)寶寶，和寶寶建立信任關(guān)系。和媽媽建立情感依戀、從媽媽那兒獲得安全感的寶寶，會(huì)有更大的勇氣去探索周遭環(huán)境。
多讓寶寶動(dòng)手動(dòng)眼
多和寶寶玩手的游戲，譬如：用手蒙住眼睛“躲貓貓”。游戲很簡(jiǎn)單，手勢(shì)更簡(jiǎn)單，但是，寶寶卻很有興趣。
此外，平時(shí)還要留意寶寶的一舉一動(dòng)。當(dāng)寶寶手指向某一樣?xùn)|西，眼睛也同時(shí)注視的時(shí)候，你應(yīng)該跟隨她的手指和目光，談?wù)撍信d趣的那樣?xùn)|西，譬如：“鳥在飛”“好香的花。”你的參與和注意，讓寶寶知道她的興趣和觀察對(duì)媽媽是很重要的，這將大大鼓勵(lì)寶寶。
多爬
建立一個(gè)安全的環(huán)境，鼓勵(lì)寶寶多爬。爬對(duì)寶寶空間概念的學(xué)習(xí)很重要，到處爬動(dòng)的寶寶會(huì)慢慢理解這樣一些空間概念：在下面，在上面，近和遠(yuǎn)。爬和身體的移動(dòng)使她的腦子里開始有了“空間地圖”，也使她和所處的環(huán)境有了友好的關(guān)系。
多搭積木
挑選對(duì)寶寶大腦發(fā)育相適合的玩具，使寶寶充分探索和接觸周圍有趣的世界。搭積木的游戲能幫助寶寶學(xué)習(xí)因果關(guān)系和“如果——那么”的推理關(guān)系。如果寶寶把一個(gè)大的積木放在一個(gè)小的積木上，上面的積木就會(huì)掉下來(lái);如果她把一塊小的積木放到了大的積木上，她就成功了。大腦會(huì)把這個(gè)信息儲(chǔ)存起來(lái)。
多看圖大、畫面清晰、色彩鮮艷的書
培養(yǎng)寶寶對(duì)書的熱愛(ài)，意義深遠(yuǎn)。盡早讓寶寶接觸圖畫書。應(yīng)該挑選圖畫大，色彩鮮艷的書給寶寶看，邊看邊制造出各種聲音，譬如，書上有動(dòng)物，你就模仿動(dòng)物的叫聲。
注意調(diào)節(jié)你講述的聲調(diào)，盡量講得簡(jiǎn)單而生動(dòng);如果寶寶會(huì)說(shuō)話了，鼓勵(lì)她說(shuō)出書上的故事。在嬰兒期，該讓寶寶多多傾聽大人說(shuō)話，多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓她理解他人說(shuō)的語(yǔ)詞。簡(jiǎn)而言之，1歲前，聽比寶寶自己說(shuō)更重要。
多給寶寶唱兒歌
唱歌時(shí)，如“搖啊搖，搖到外婆橋”等，你身體的擺動(dòng)和手指的搖晃會(huì)幫助寶寶把聲音和動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，這能幫助她理解。歌曲還能培養(yǎng)寶寶對(duì)節(jié)奏、韻律和語(yǔ)言的理解。
多和寶寶一起整理玩具
這是訓(xùn)練大腦分類的好方法。寶寶慢慢會(huì)知道布做的動(dòng)物玩具晚上應(yīng)該睡在哪里;汽車，卡車和其它汽車應(yīng)該存放在什么地方。作為他們認(rèn)知學(xué)習(xí)的一部分，寶寶應(yīng)該學(xué)習(xí)分類和建立有序的概念。
讓寶寶多一點(diǎn)情感體驗(yàn)
當(dāng)有人傷心或難過(guò)時(shí)，你應(yīng)該表現(xiàn)出同情，讓寶寶學(xué)習(xí)關(guān)心、分擔(dān)和善意。你同情的表現(xiàn)、對(duì)人的善意和溫爾文雅的禮貌，都會(huì)印入寶寶的大腦，日積月累，日后，寶寶大腦里相應(yīng)的情感細(xì)胞就會(huì)越積越多。這不光有利于寶寶的情感發(fā)育和社會(huì)化，還有益于寶寶的語(yǔ)言和認(rèn)知的發(fā)展。
開發(fā)大腦的音樂(lè)
1、勃拉姆斯搖藍(lán)曲Cradle Song (Brahms' Lullaby)
作者：勃拉姆斯(Brahms)
明亮純凈的音符，愉快的旋律，一如孩子天真的兒語(yǔ)，使人也變得純真而愉悅。水晶般寧?kù)o的音如同一陣柔和輕緩的和風(fēng)，又象母親慈祥的手拂過(guò)，跟隨節(jié)奏的律動(dòng)，讓身體在輕輕的晃動(dòng)里安。
2、音樂(lè)的瞬間(Moment Musical)
作者：舒伯特(Schubert)
這是一首天真純潔，令人欣喜的小品曲，帶有輕快活潑的民間舞曲風(fēng)格。雖然總共只有54小節(jié)，音樂(lè)形象比較單一，但是舒伯特將之處理得非常精巧，真可以稱得上是玲瓏剔透.精致小巧。
整首樂(lè)曲保持著宛若天成，不加雕琢的自然美，為舒伯特鋼琴曲中最負(fù)盛名的一首。
3、童年情景(Kinderszenen)
作者：舒曼(Schumann)
這首曲子主題非常簡(jiǎn)潔，具有動(dòng)人的抒情風(fēng)格和芬芳的幻想色彩，旋律線幾經(jīng)跌宕起伏，婉轉(zhuǎn)流連，使人不覺(jué)中被引入輕盈飄渺的夢(mèng)幻世界. 夢(mèng)幻般的音符，娓娓動(dòng)聽中綻開的是那一臉如花燦爛的微笑，枕著快樂(lè)和愜意，夢(mèng)也沉醉。
4、兒童進(jìn)行曲(Children's March)
作者：柴可夫斯基(Tchaikovsky)
《進(jìn)行曲》選自舞劇第一幕第一場(chǎng)中孩子們登場(chǎng)時(shí)的音樂(lè)。這段音樂(lè)兼有進(jìn)行曲和雙拍子舞曲的特點(diǎn)，輕快活潑的旋律生動(dòng)描繪了孩子們吹著小喇叭，昂首挺胸，神氣十足的神態(tài)，同時(shí)也表現(xiàn)了孩子們活潑敏捷的特色。
5、小狗圓舞曲(Puppy Waltz )
作者：肖邦(Chopin)
樂(lè)曲以快速度進(jìn)行，在很短的瞬間中了，因此又被稱為《瞬間圓舞曲》或《一分鐘圓舞曲》。演奏本曲時(shí)，應(yīng)使用平滑流暢的指尖技巧，才能感覺(jué)出此曲的趣味來(lái)。
6、鱒魚變奏曲(Trout variations)
作者：舒伯特(Schubert)
“歌曲之王”舒伯特在1817年創(chuàng)作了著名的藝術(shù)歌曲《鱒魚》。作者先以愉快的心情，生動(dòng)描繪了清澈小溪中快活游動(dòng)的鱒魚的可愛(ài)形象;而后，鱒魚被獵人捕獲，作者深為不滿。作者用分節(jié)歌的敘事方式表達(dá)了他對(duì)鱒魚的命運(yùn)無(wú)限同情與惋惜的心情，提示了歌詞深刻的寓意：善良與單純往往要被虛偽與邪惡所害。
7、春之歌(Spring Song)
作者：維瓦爾第(Vivaldi)
作品大約作于1725年，是維瓦爾第大約五十歲時(shí)出版的十二部協(xié)奏曲的第一號(hào)到第四號(hào)，合稱《四季》。這四部協(xié)奏曲是維瓦爾第最著名作品，其中的旋律至今仍長(zhǎng)盛不衰。《春》的第一樂(lè)章(快板)最為著名，音樂(lè)展開輕快愉悅的旋律，使人聯(lián)想到春天的蔥綠。
8、G弦上的詠嘆調(diào)(Air On The G String)
作者：巴赫(Bach)
此曲為巴赫《第三號(hào)管弦樂(lè)組曲》的第二樂(lè)章主題，充滿詩(shī)意的旋律美，使此曲成為膾炙人口的通俗名曲。小提琴奏出悠長(zhǎng)而莊重的旋律。全曲后半段出現(xiàn)的新旋律產(chǎn)生了更豐富的變化，最后在靜似祈禱般的氣氛中結(jié)束。
9、 莫扎特弦樂(lè)小夜曲(Eine Kleine Nachtmusik )
作者：莫扎特(Mozart)
該曲是十八世紀(jì)中葉器樂(lè)小夜曲的典范，莫扎特于1787年8月24日在維也納完成，第一主題開門見山，以活潑流暢的節(jié)奏和短促華麗的八分音符顫音，組成了歡樂(lè)的旋律，其中充滿了明朗的情緒色彩和青春氣息，隨后是輕盈的舞步般旋律。
10、歡樂(lè)頌(Ode to Joy )
作者：貝多芬(Beethoven)
作品大約創(chuàng)作于1819到1824年間，是貝多芬全部音樂(lè)創(chuàng)作生涯的最高峰和總結(jié)。D大調(diào)，4/4拍。這是一首龐大的變奏曲，充滿了莊嚴(yán)的宗教色彩，氣勢(shì)輝煌，是人聲與交響樂(lè)隊(duì)合作的典范之作。通過(guò)對(duì)這個(gè)主題的多次變奏，樂(lè)曲最后達(dá)到高潮，也達(dá)到了貝多芬音樂(lè)創(chuàng)作的最高峰。樂(lè)章的重唱和獨(dú)唱部分還充分發(fā)揮了四位演唱者各個(gè)音區(qū)的特色。
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