開發(fā)青少年智力的方法
開發(fā)青少年智力的方法
我們開發(fā)的大腦潛能約有95%的大腦潛能尚待開發(fā)與利用，按照這樣的理解，開發(fā)大腦潛能，讓自己變得更加聰明起來并非什么天方夜譚。 那么，對于青少年，有哪些開發(fā)智力的方法呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的開發(fā)青少年智力的方法相關(guān)資料，一起來看看吧!
開發(fā)青少年智力的方法
智力是一種偏于認(rèn)識方面的能力，智力的主要成分是觀察力、注意力、記憶力、思維力和想象力，其中思維力是智力的核心部分。兒童智力的發(fā)展，受到遺傳因素、環(huán)境因素和教育因素交互作用的影響。遺傳素質(zhì)對于智力發(fā)展來說，只是提供了可能性，要把這種可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)性，還有賴于環(huán)境(生活條件)和教育因素的作用，它們對兒童智力的開發(fā)起到了決定性的作用。
家庭是子女的第一個學(xué)校，父母是子女的第一任老師。家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，在兒童成長中有著極其重要的意義。因此，如果父母能夠端正教育思想，優(yōu)化教育方法，則對兒童的智力發(fā)展將起到積極的作用，反之將阻礙兒童的發(fā)展。家庭在促進(jìn)兒童智力開發(fā)中，可以采取以下措施。
(1)改善兒童營養(yǎng)
改善營養(yǎng)對促進(jìn)腦的發(fā)育和提高腦的功能具有十分重要的作用，同時它能直接影響智力的發(fā)展，對于胎兒和新生嬰兒尤其重要。如果從孕期到出生后一歲或更長的時期一直有營養(yǎng)不良的情況存在，就會嚴(yán)重地影響嬰兒的大腦細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量的發(fā)育、頭圍的大小和智力的發(fā)育。據(jù)研究結(jié)果，胚胎時期如有營養(yǎng)不良，大腦細(xì)胞總數(shù)可減少到83%;斷奶后如有營養(yǎng)不良，大腦細(xì)胞總數(shù)可減少到82%;如果出生前、出生后均有營養(yǎng)不良，則大腦細(xì)胞總數(shù)可減少到40%。因此，家長要注意改善兒童營養(yǎng)，保證兒童機(jī)體和智力發(fā)展所必需的營養(yǎng)素。否則，智力發(fā)展所必需的營養(yǎng)素得不到保證。 兒童智力的優(yōu)異發(fā)展也會受到影響。
(2)抓住智力發(fā)展的關(guān)鍵期， 充分發(fā)掘智力潛能
智力發(fā)展的關(guān)鍵期，就是指兒童智力的每一方面的發(fā)展存在著一個最佳年齡。一般認(rèn)為：2至3歲是兒童學(xué)習(xí)口頭言語的最佳年齡，4至5歲是學(xué)習(xí)書面言語的最佳年齡，學(xué)外語則在10歲以前進(jìn)行為最好，彈鋼琴若不從5歲開始，拉小提琴若不從3歲開始，則不能達(dá)到較高造詣等等。當(dāng)然，這個最佳年齡并非絕對的，并不是說過了這個年齡這些能力就不能形成，只是說，在最佳年齡對這些能力進(jìn)行開發(fā)、訓(xùn)練，兒童就比較容易掌握，掌握的準(zhǔn)確度也高。而過了最佳年齡再進(jìn)行訓(xùn)練，則學(xué)習(xí)起來就具有一定的困難會對智力的發(fā)展帶來嚴(yán)重的消極影響。因此，智力的發(fā)展速度可以
因?yàn)樽罴涯挲g時期得不到豐富的環(huán)境和合理的教育而減慢，也可以因?yàn)榧訌?qiáng)了早期教育而加快。
(3)用多種形式進(jìn)行早期智力開發(fā)
?、僬_指導(dǎo)男女孩游戲
由于游戲是兒童根據(jù)自己的想象所安排和進(jìn)行的一種帶有模仿性質(zhì)的自覺性活動，是想象和現(xiàn)實(shí)生活的一種獨(dú)特的結(jié)合，因而通過各種形式的游戲可以使兒童在感知、注意、記憶、思維和想象等方面的能力顯著地發(fā)展起來。然而，男女兒童游戲有各自的特點(diǎn)。男孩喜歡奔跑、攀登、拆卸玩具、搬弄石頭等動腦筋的創(chuàng)造性游戲和耗費(fèi)體力的活動性游戲;而女孩則喜歡唱歌、跳舞、過家家、玩“讀書”等模仿性很大的游戲和較為文靜的教學(xué)游戲。久而久之，兒童的智力就會各自朝著男女兩性既成的方向片面地發(fā)展。因此，為了使男女兒童智力發(fā)展都能打下完善而優(yōu)異的發(fā)展基礎(chǔ)，在游戲時，家長既要讓兒童按自己的愛好去安排和進(jìn)行游戲，也要鼓勵和安排兒童去進(jìn)行平時很少玩的游戲，同時還要讓男女兒童經(jīng)常在一起合作游戲，以便互相彌補(bǔ)，盡量使游戲在內(nèi)容和形式上變得更為全面，設(shè)法消除人為的智力發(fā)展上的某些弊端。
?、卺槍和呐d趣特點(diǎn)積極編講故事
講故事不但能擴(kuò)大兒童的知識，而且更重要的是還能培養(yǎng)兒童的注意力、記憶力、思維力和想象力，是對學(xué)齡前兒童進(jìn)行早期智力教育的一種好方法。家長在編講故事時要照顧學(xué)齡前兒童的身心、特點(diǎn)，編講一些內(nèi)容健康，能針對他們具體問題而又符合兒童現(xiàn)有知識和智力水平的故事。同時，為了使故事在男女兒童智力發(fā)展上更有針對性地發(fā)揮作用，還應(yīng)該有意識地根據(jù)兒童聽故事的興趣特點(diǎn)選編或選講故事，如男孩子比較喜歡聽古今中外各種戰(zhàn)斗故事以及神話和科學(xué)幻想故事，女孩子則比較喜歡聽古今中外各種感情色彩濃重的有關(guān)人生變故方面的故事以及童話故事等。為了更好地發(fā)展兒童的智力，家長對這些興趣都要給予適當(dāng)照顧。
?、鄯e極而機(jī)巧地回答兒童的發(fā)問
好問，是學(xué)齡前兒童的普遍特點(diǎn)。對家長來說，孩子興趣十足地問這問那，也正是增長他們知識、啟迪他們智慧的大好時機(jī)?；卮饍和陌l(fā)問，要考慮他們的年齡特點(diǎn)，根據(jù)他們的生活經(jīng)驗(yàn)、知識狀況和智力水平，盡量回答得簡單、明確，不要作過長而復(fù)雜的解釋，否則反而使兒童感到糊涂。當(dāng)孩子問到一些父母也不太懂，
或是雖然懂但一時也說不清楚的問題時，父母的回答要機(jī)智，或者抓住容易回答的地方予以簡略回答，或者不知不覺地去轉(zhuǎn)移兒童的興趣，引導(dǎo)他們提其他問題，或者直接向兒童說明現(xiàn)在還小，等長大以后這個問題漸漸會明白的。家長切不可不懂裝懂，亂答一氣，或者干脆訓(xùn)斥嚇唬，不了了之。
?、芏嘧寖和M(jìn)行觀察活動，培養(yǎng)觀察力
觀察力是通過感覺器官去充分感知外界事物和現(xiàn)象，豐富對周圍自然與社會環(huán)境的感性知識而發(fā)展的。離開一定的觀察力，不僅難以對事物和現(xiàn)象進(jìn)行分析、綜合、比較、概括等思維活動，就是注意、記憶、想象等方面的能力也難于發(fā)展。因此，家長應(yīng)該隨時引導(dǎo)兒童觀察周圍社會環(huán)境和自然界各種事物和現(xiàn)象的變化，而且積極創(chuàng)造豐富的自然環(huán)境(如在室內(nèi)栽花等)，使兒童有更多機(jī)會接觸各種實(shí)物和各種現(xiàn)象，廣泛激起兒童濃厚的觀察興趣。
?、荻嘟o兒童以言語交際的機(jī)會
與兒童朝夕相處的父母，應(yīng)該重視與孩子進(jìn)行各種內(nèi)容的交談，以增加他們言語交際的機(jī)會。但這種交談不應(yīng)是東拉西扯、漫無目的的，而應(yīng)該有意識地教給兒童一些新的知識，擴(kuò)大兒童的知識面，彌補(bǔ)其知識缺陷，澄清兒童的模糊觀念，并且在可能的情況下影響他們的活動內(nèi)容和方式，以利于智力的完善發(fā)展。通過交談，還應(yīng)注意提高兒童的口語表達(dá)能力，在交談時盡可能鼓勵和引導(dǎo)孩子說話，以便從中發(fā)現(xiàn)他們在表達(dá)時可能出現(xiàn)的含糊不清甚至錯誤的地方，并隨時加以糾正。另外，要多給兒童以言語交際的機(jī)會，還應(yīng)鼓勵兒童之間互相多交談，以增加口語表達(dá)的實(shí)踐機(jī)會。
(4)創(chuàng)造智力發(fā)展的良好的心理?xiàng)l件
?、倥囵B(yǎng)濃厚的興趣
學(xué)習(xí)興趣的產(chǎn)生最早可以追溯到嬰兒期，當(dāng)然，那時的學(xué)習(xí)興趣往往是與游戲興趣結(jié)合在一起的，直到幼兒期，學(xué)習(xí)興趣才從游戲興趣中逐漸分離出來，到了小學(xué)階段，學(xué)習(xí)興趣得到了迅速發(fā)日。據(jù)調(diào)查，在引起學(xué)習(xí)興趣的諸多因素中，家庭、環(huán)境的影響占日’24.2%，可見，家庭教育在學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的形成和培養(yǎng)中具有很重要的作用。家長要從小就注意培養(yǎng)、引導(dǎo)兒童產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)，超，使之成為兒童學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動力。并且，為了使青少年兒童的智力得到優(yōu)異的發(fā)展，除了積極培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣外，家長還要配合學(xué)校努力培養(yǎng)青少年兒童對社會、政治生活等的興趣，因?yàn)橹橇Πl(fā)展是離不開各種社會信息的廣泛輸入的，興趣廣泛，社會信息輸入入量眾多，智力發(fā)展就迅速而完善;興趣單一，社會信息輸入量稀少，智力發(fā)展就會顯得緩慢并且片面。
②發(fā)展內(nèi)部言語能力
內(nèi)部言語是言語的一種形式，是和邏輯思維、獨(dú)立思考、自覺行動有更多聯(lián)系的一種高級的言語形態(tài)。內(nèi)部言語的發(fā)展和智力發(fā)展水平，特別是和思維發(fā)展水平有著密切的聯(lián)系。即它是思維發(fā)展水平的標(biāo)志。家長在教育兒童時，應(yīng)該鼓勵兒童對問題進(jìn)行獨(dú)立思考，并經(jīng)常提一些具有啟發(fā)性的問題，問題提出后，也不要急于讓兒童回答，而應(yīng)該要求兒童仔細(xì)想一想，認(rèn)真地加以思考。并且經(jīng)常有意識地指導(dǎo)他們?nèi)绾稳ニ伎紗栴}，以促進(jìn)兒童內(nèi)部言語的發(fā)展。
③形成良好的性格特征
性格同智力發(fā)展的相關(guān)性是不可否定的，良好的性格特征可以促進(jìn)智力的發(fā)展，不良的性格特征則阻礙智力的發(fā)展。而良好的性格特征是需要從小就進(jìn)行培養(yǎng)的。因此，家長應(yīng)該通過各種途徑，采取各種方法加強(qiáng)兒童良好性格的培養(yǎng)。例如，可以通過充分發(fā)揮環(huán)境因素和榜樣的潛移默化的作用，充分發(fā)揮集體和輿論的力量，積極鼓勵和幫助兒童進(jìn)行自我教育，正確組織和安排兒童的各種活動等，在家庭教育和學(xué)校教育協(xié)調(diào)一致、密切配合下，努力形成兒童良好的性格，促進(jìn)兒童智力的開發(fā)和發(fā)展。
如何開發(fā)人的大腦
1.大腦喜歡色彩
平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦需要空間
盡量在一個寬敞的地方學(xué)習(xí)，這對你的大腦有好處。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因?yàn)榻邮芰税才磐獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會更好。
3.大腦需要能量
大腦是需要能量的，就像是一臺珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項(xiàng)新研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。
4.大腦需要水份
日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。
5.大腦喜歡問題
當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
6.大腦有節(jié)奏周期
一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學(xué)習(xí)效果。
7.大腦會歸納
如果你正在學(xué)習(xí)某種東西，不妨問問自己：它讓我想起了什么?這樣做能幫助你記憶，因?yàn)榇竽X能把你以前知道的知識和新知識聯(lián)系起來。
8.大腦喜歡愉悅
開心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，所以，讓自己快樂起來吧~!
9.氣味影響大腦
香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
10.大腦集中精力最多只有25分鐘
這是對成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。
11.大腦需要休息
才能學(xué)得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
12.大腦需要氧氣
經(jīng)常到戶外走走，運(yùn)動運(yùn)動身體。保證腦細(xì)胞良好的工作狀態(tài)。腦力工作者經(jīng)常過度用腦，這就像一根皮筋長期處于緊繃的狀態(tài)。一般人因此需要更多的氧氣和葡萄糖提高用腦效率。
13.壓力影響記憶
當(dāng)你受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉。
14.大腦需要運(yùn)動
“規(guī)律的有氧運(yùn)動和有一定技巧性的復(fù)雜運(yùn)動相結(jié)合，最能起到鍛煉大腦的作用。”研究人員說，規(guī)律的有氧運(yùn)動包括快走、慢跑、游泳、蹬車、瑜伽等，這些運(yùn)動能讓我們的心情平和愉悅，遠(yuǎn)離失眠的困擾。如果每周能堅(jiān)持4次，每次30—40分鐘的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，16周后，以前從不運(yùn)動的人入睡時間會縮短一半，總睡眠時間會延長1小時，這能提高腦部與記憶力、注意力等認(rèn)知功能有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)水平，從而提升認(rèn)知功能。堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動，可以讓你在工作的時候“靈光”閃現(xiàn)，好創(chuàng)意源源不絕。
15.大腦需要重復(fù)
每一次回顧記憶間隔的時間越短，記憶的效果越好，因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠?，但只看一次卻往往容易忘記。有一定技巧性的復(fù)雜運(yùn)動，包括球類、爵士舞、拉丁舞等，它們需要身體多個部位協(xié)調(diào)配合，有助于鍛煉大腦的控制力。在進(jìn)行這些運(yùn)動時，常常需要用腦思考，例如棒球手在投球時需要思考如何運(yùn)用手臂的細(xì)微動作投出各種變幻莫測的球;舞者不只要舞動身軀，還要注入情緒，一個眼神、一個表情都要經(jīng)過設(shè)計(jì);飛鏢運(yùn)動，大腦左右半球緊密配合，眼、心、手協(xié)調(diào)一致。
開發(fā)青少年智力的故事
教訓(xùn)
華裔電腦名人王安博士，在美國企業(yè)界是一位傳奇人物。他一個人以600美元開始創(chuàng)業(yè)，到今天年?duì)I業(yè)額高達(dá)數(shù)十億美元。而影響他一生的最大“教訓(xùn)”，發(fā)生在6歲之時。有一天王安外出玩耍，路經(jīng)一棵大樹，突然有東西掉在頭上。他伸手一抓，原來是個鳥巢。他怕鳥糞弄臟了衣服，于是趕緊用手撥開。鳥巢掉落到了地上，從里面滾出一個嗷嗷待哺的小麻雀。他很喜歡，決定把它帶回飼養(yǎng)，于是就連同鳥巢一起帶回家。王安回到家門口，突然想到媽媽不允許在家養(yǎng)小動物，所以他輕輕地把小麻雀放在門口，急忙走入屋內(nèi)，請求媽媽允許。在他苦苦哀求下，媽媽破例答應(yīng)了兒子的要求。王安興奮地跑出門外，不料小麻雀不見了，只見一只黑貓意猶未盡地擦拭著嘴巴，原來就在他向媽媽請求的時候，小麻雀已被黑貓吃掉了。他為此傷心了好久。從這件事，王安得到了一個很大的教訓(xùn)。
試問，你能說出王安的教訓(xùn)是什么嗎?
看過“開發(fā)青少年智力的方法”的人還看了：