父母在日常生活中就能激發(fā)孩子的大腦功能全面運(yùn)作，而且不但能夠有效提高孩子的判斷力和理解力，還可以提升兒童的思考力與創(chuàng)造力。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了兒童鍛煉大腦的方法，一起來(lái)看看吧!

　　兒童鍛煉大腦的方法

　　1.培養(yǎng)對(duì)事物感興趣與喜愛(ài)的能力

　　想要充分刺激大腦的功能，必須抱著對(duì)所有事情都感興趣的積極態(tài)度，培養(yǎng)出凡事都想嘗試的主動(dòng)性和樂(lè)觀、開(kāi)朗的個(gè)性，這樣一來(lái)，接觸新信息時(shí)就會(huì)產(chǎn)生「好像很有趣，我可能會(huì)喜歡」的想法。

　　另一個(gè)重點(diǎn)就是：去喜歡學(xué)校老師這類指導(dǎo)者。每個(gè)人都一樣，面對(duì)自己討厭的人，我們通常提不起勁聽(tīng)他說(shuō)話，不管對(duì)方講了什么都聽(tīng)不進(jìn)去。一旦討厭某位老師，就會(huì)連帶討厭他所教的科目，由于對(duì)討厭的內(nèi)容不易理解、不易思考也不易記憶，討厭的老師所教的科目也不可能有好成績(jī)。

　　因此，當(dāng)孩子回家抱怨被老師罵了、說(shuō)老師的壞話時(shí)，父母親千萬(wàn)不能跟著回應(yīng)：「對(duì)呀!」反而應(yīng)該開(kāi)導(dǎo)孩子：「不過(guò)老師也有這些優(yōu)點(diǎn)哦!」幫助孩子漸漸喜歡上老師。

　　2.聆聽(tīng)他人說(shuō)話并真心感動(dòng)

　　大腦中中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動(dòng)下會(huì)提高判斷力和理解力。當(dāng)我們聽(tīng)別人說(shuō)話或接觸到新知識(shí)而有所感動(dòng)，覺(jué)得「好厲害哦」，就能促使大腦的能力充分發(fā)揮。

　　凡事都不屑一顧的輕蔑態(tài)度對(duì)于大腦是非常糟糕的。所以要告訴孩子：「說(shuō)不定會(huì)聽(tīng)到有趣的事情哦!」、「也許能學(xué)到還不會(huì)的新知識(shí)。」幫助孩子養(yǎng)成對(duì)每一件事情都認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣。

　　跟孩子一起聽(tīng)其他人說(shuō)話時(shí)，就算是我們?cè)缇椭赖氖?，也要?duì)孩子說(shuō)：「好棒哦!」、「很有意思耶!」讓孩子培養(yǎng)感動(dòng)的能力。

　　3.培養(yǎng)拋開(kāi)得失、全力以赴的率真?zhèn)€性

　　這里所說(shuō)的率真，指的是拋開(kāi)得失、全力以赴的態(tài)度。主動(dòng)決定要做，并且設(shè)法完成──如果沒(méi)有這種態(tài)度，自我酬償系統(tǒng)就不會(huì)產(chǎn)生作用。倘若只是計(jì)較得失，老想著不用太拚也沒(méi)關(guān)系，大腦就無(wú)法充分發(fā)揮潛能。不偷懶、全力以赴地面對(duì)任何事情，這才是讓大腦能力發(fā)揮到極致的好習(xí)慣。

　　4.絕口不說(shuō)「沒(méi)辦法」、「太辛苦」、「辦不到」等否定字眼

　　做事遇上困難或是覺(jué)得很辛苦時(shí)，我們總會(huì)脫口而出一些否定字眼，象是「沒(méi)辦法吧」、「太辛苦了啦」、「辦不到耶」。說(shuō)出這些否定的話或是有這類否定的想法，都是大腦在表現(xiàn)自我保護(hù)的本能。

　　一旦想著「沒(méi)辦法」、「做不到」，大腦就會(huì)為信息貼上負(fù)面標(biāo)簽，思考力與記憶力都會(huì)降低。如果老是負(fù)面思考，就算原本做得到的事情也會(huì)變成做不到，或是得花上更多時(shí)間。

　　重視大腦潛能發(fā)展的父母不該讓孩子聽(tīng)到否定字眼。此外，要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，對(duì)孩子認(rèn)真的付出表示贊美，別讓孩子陷入負(fù)面思考。

　　5.一口氣朝著目標(biāo)前進(jìn)

　　想讓自我酬償系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，很重要的一點(diǎn)是處理事情時(shí)要迅速下判斷、執(zhí)行，并且一口氣朝著目標(biāo)前進(jìn)。這么一來(lái)可以避免「這樣真的好嗎?」、「搞不好會(huì)失敗」等想法進(jìn)入大腦，帶來(lái)不好的影響。

　　激發(fā)大腦能力所需要的全力以赴和埋頭苦干是不一樣的。我們不該教孩子只知認(rèn)真地埋頭苦干，而是要教他們訂立目標(biāo)、全力以赴，然后一口氣達(dá)成。

　　6.不要有「大概懂了」的半調(diào)子態(tài)度

　　自我酬償系統(tǒng)會(huì)受到自己作決定、希望由自己達(dá)成的情緒所驅(qū)動(dòng)。換句話說(shuō)，一旦認(rèn)為已經(jīng)完成目標(biāo)了，自我酬償系統(tǒng)的功能就不再充分運(yùn)作，思考力等大腦功能也會(huì)隨之降低。

　　比方說(shuō)：跑步時(shí)要是想著「就快到終點(diǎn)了」，會(huì)讓速度變慢;念書(shū)時(shí)若覺(jué)得「大概都懂了吧」，思考力就會(huì)降低;一想到「看來(lái)這件工作就快結(jié)束咯」，效率會(huì)突然變差，結(jié)果拖很久都沒(méi)做完。

　　只要腦中一浮現(xiàn)「大致好了」、「差一點(diǎn)」的想法，就要馬上命令大腦別再想了!養(yǎng)成以完美為目標(biāo)的態(tài)度，加上越到最后越有「接下來(lái)才是關(guān)鍵」的想法，在鍛鏈大腦潛能上是非常重要的一環(huán)

　　7.對(duì)于重要的事一再?gòu)?fù)習(xí)并反覆思考

　　大腦有個(gè)特性，就是會(huì)在瞬間對(duì)新信息產(chǎn)生反應(yīng)，因此，無(wú)關(guān)緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶，會(huì)因?yàn)榻邮招滦畔⒍荒ㄈィ缶捅粷u漸淡忘。這也就是為什么我們記得今晚吃什么，卻記不起來(lái)四天前的晚飯吃了什么，或者想事情出了神而忘了原本要做的事。

　　想要在學(xué)習(xí)時(shí)牢牢記住內(nèi)容，必須當(dāng)大腦一開(kāi)始接收信息時(shí)就貼上正面標(biāo)簽，然后仔細(xì)思考。此外，為了不讓記憶只留下一部分，反覆地復(fù)習(xí)是很重要的。如果只想著「大概記住了」，大腦的功能就無(wú)法完全運(yùn)作，所以必須持續(xù)復(fù)習(xí)到完全記住才行。

　　8.承認(rèn)自己的錯(cuò)誤和失敗

　　在大腦自我保護(hù)的本能過(guò)度作用下，人會(huì)有防止自己受傷或被人責(zé)備的強(qiáng)烈念頭，這么一來(lái)就會(huì)變得無(wú)法承認(rèn)自己的失敗，或者無(wú)法面對(duì)未能達(dá)成的目標(biāo)。不承認(rèn)失敗會(huì)讓大腦功能的運(yùn)作產(chǎn)生大問(wèn)題，因?yàn)榇竽X原本就需要想達(dá)成的明確而具體的目標(biāo)，才能夠發(fā)揮作用，要是沒(méi)有決定何時(shí)完成、什么事、怎么做，大腦就沒(méi)辦法努力。

　　在鍛煉大腦潛能的過(guò)程中，大人除了要對(duì)孩子的成就不吝贊美，同時(shí)也要正視孩子做不到的事，并且引導(dǎo)孩子一起加以克服。

　　9.培養(yǎng)尊重別人的能力

　　想在社會(huì)上占有一席之地，讓人生過(guò)得充實(shí)，就得了解其他人的想法，彼此心意相通。從鍛煉大腦潛能的角度來(lái)說(shuō)，就是培養(yǎng)出能和他人的大腦「同步發(fā)火」的頭腦。

　　同步發(fā)火的能力是以真誠(chéng)的對(duì)話、站在對(duì)方立場(chǎng)著想、尊重等幾個(gè)條件為基礎(chǔ)，其中，「尊重」是從小就必須養(yǎng)成的習(xí)慣，而重點(diǎn)在于父母親本身也要培養(yǎng)尊重他人的能力。

　　要是身邊的大人老是瞧不起人或嘲笑人，孩子自然也不會(huì)懂得如何尊重。父母親不妨這么做，盡可能地留意旁人的優(yōu)點(diǎn)，并且跟孩子一起討論：「他很厲害吧!」、「那個(gè)人真了不起耶!」幫助孩子學(xué)習(xí)如何欣賞別人，進(jìn)而尊重別人。

　　10.以「類似問(wèn)題」來(lái)訓(xùn)練判斷力

　　反覆思考有助于逐漸提升思考的深度，意思就是經(jīng)過(guò)一再的思考，可以仔細(xì)體會(huì)「說(shuō)不定看來(lái)相同，其實(shí)卻有微妙差異」、「搞不好是一樣的」等感受。換句話說(shuō)，如果沒(méi)有辨別微妙差異的能力，就無(wú)法產(chǎn)生新發(fā)現(xiàn)或獨(dú)特思想。

　　例如：眼前有兩件紅色的物品時(shí)，不要只用一句「這是紅色的」簡(jiǎn)單帶過(guò)，不妨問(wèn)問(wèn)孩子：「你喜歡哪種紅色呢?」如果有兩顆蘋果，可以問(wèn)：「你想吃哪顆蘋果?為什么呢?」

　　聽(tīng)到這樣的問(wèn)題，孩子就會(huì)注意到其中的微妙差異，提高大腦的分辨能力。父母親不妨試著在各種不同的情境下這么問(wèn)孩子：「你要選哪一個(gè)?為什么呢?」

　　兒童大腦訓(xùn)練的方法

　　喝酸奶

　　益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)?；蛟S你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。

　　帶孩子去陌生的地方

　　通過(guò)體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒(méi)去過(guò)的地方，見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。

　　教孩子換個(gè)角度看問(wèn)題

　　有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來(lái)的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。

　　吃早餐

　　腦重量?jī)H占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來(lái)源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會(huì)不足，無(wú)法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。

　　多咀嚼

　　咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。

　　督促孩子快步走

　　運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞在腦的前額葉，運(yùn)動(dòng)命令就是從這里下達(dá)的。每天進(jìn)行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產(chǎn)生有益的活性物質(zhì)。

　　研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以降低患癡呆癥的幾率。

　　培養(yǎng)管理時(shí)間能力

　　科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡(jiǎn)單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。

　　給孩子制造快樂(lè)

　　孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)，Ta的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

　　0歲～3歲是發(fā)展大腦本能的時(shí)期

　　這段時(shí)期鍛煉大腦潛能的關(guān)鍵在于培養(yǎng)大腦功能的基礎(chǔ)──本能。而要打造長(zhǎng)大以后也很活躍的大腦基礎(chǔ)，重點(diǎn)就在訓(xùn)練腦神經(jīng)細(xì)胞具備最基本的本能。

　　3歲之前的兒童腦部，會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)生存、求知和找同伴的本能。這些本能也會(huì)讓幼兒的大腦出現(xiàn)各種特征，例如：想競(jìng)爭(zhēng)，想要模仿、想自己做一些事，或是想成為媽媽或兄弟姊妹等周圍人們的同伴。

　　比方說(shuō)，告訴孩子：「把玩具收好。」講完后卻毫無(wú)動(dòng)靜，不妨改說(shuō)：「我們來(lái)比賽誰(shuí)收拾得快!」孩子聽(tīng)了就會(huì)開(kāi)始整理。叫孩子：「快跑!」孩子卻依舊慢吞吞，不如提議：「看誰(shuí)先跑到那邊?！购⒆泳蜁?huì)產(chǎn)生斗志往前跑。這些都是生存本能產(chǎn)生了想競(jìng)爭(zhēng)的特性后，進(jìn)一步引發(fā)的反應(yīng)。此外，兒童雖然不喜歡填鴨式地硬塞太多知識(shí)，對(duì)于學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)新東西卻會(huì)覺(jué)得開(kāi)心，這就是因?yàn)榍笾灸墚a(chǎn)生了想要模仿、想自己做一些事的特性。

　　要鍛煉腦神經(jīng)細(xì)胞的本能，就要善用這類「想要」的特性，媽媽在成為同伴的同時(shí)，也累積一起「競(jìng)爭(zhēng)」或是「多了解一點(diǎn)」的體驗(yàn)。

　　0歲～3歲這個(gè)階段不用要求成果，不要想著孩子有沒(méi)有會(huì)做很多事?或是有沒(méi)有比別人強(qiáng)?重要的是讓孩子能抱著愉快的心情對(duì)話，并且經(jīng)常夸獎(jiǎng)孩子。