智力開(kāi)發(fā)：孩子有興趣才能提升專注力

　　智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識(shí)、理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問(wèn)題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個(gè)能力包括以下幾點(diǎn)：理解、判斷、解決問(wèn)題，抽象思維，表達(dá)意念以及語(yǔ)言和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)考慮到動(dòng)物智力時(shí)，“智力”的定義也可以概括為：通過(guò)改變自身、改變環(huán)境或找到一個(gè)新的環(huán)境去有效地適應(yīng)環(huán)境的能力。智力也叫智能，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。智力包括多個(gè)方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來(lái)表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧，兩者意義有一定的差別。

　　孩子的注意都是由興趣先開(kāi)始的，如果孩子沒(méi)有興趣支撐，那么很難長(zhǎng)期持續(xù)對(duì)某樣事物的注意。所以，家長(zhǎng)如果希望孩子能具備長(zhǎng)期保持注意力的能力，從小培養(yǎng)與保護(hù)孩子的興趣是不容忽視的。

　　平時(shí)經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)我：“我們家孩子上課注意力不集中怎么辦?”“我們家小孩做事總是三分鐘熱度，沒(méi)有一件事情能堅(jiān)持長(zhǎng)久的，怎么樣才能讓孩子注意力集中?”

　　孩子注意力持續(xù)時(shí)間及專注水平與孩子的性格、氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界環(huán)境等很多因素有關(guān)。根據(jù)心理學(xué)研究表明，5~7歲兒童的注意力集中時(shí)間一般為15分鐘，7~10歲兒童為20分鐘。年齡越大的孩子注意力集中在一件事情的時(shí)間越長(zhǎng)，反之年齡越小則越容易受到干擾。有時(shí)候，孩子注意力不集中不僅僅是孩子的問(wèn)題，家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到不同年齡階段的小孩兒在注意力保持方面有很大的區(qū)別。

　　如果孩子注意力長(zhǎng)期不能集中，那么家長(zhǎng)可以先想一想為什么?

　　是否太寵愛(ài)孩子，缺少對(duì)孩子的行為規(guī)范?

　　給孩子買過(guò)多的玩具，讓孩子容易分散注意力?

　　給孩子長(zhǎng)期喝咖啡因飲料或者吃添加劑過(guò)多的食品?

　　家庭活動(dòng)過(guò)多，生活節(jié)奏過(guò)快?

　　孩子有情緒上的壓力?

　　孩子在學(xué)習(xí)內(nèi)容不適應(yīng)，積累了不愉快的經(jīng)歷?

　　是否對(duì)孩子批評(píng)過(guò)多，產(chǎn)生消極情緒?

　　如果孩子有這些問(wèn)題，那么可以找到根源，針對(duì)性解決問(wèn)題。

　　什么是注意力?

　　從教育心理學(xué)來(lái)說(shuō)，我們平時(shí)所說(shuō)的“注意力”很多情況下只能算作“注意”。注意是一個(gè)廣泛的概念，指人的指人的心理活動(dòng)能夠選擇性對(duì)一定對(duì)象指向和集中。

　　注意的特征：指向性、集中性。

　　注意的功能：選擇功能、維持功能、調(diào)節(jié)功能與監(jiān)督功能。

　　注意的外部表現(xiàn)：適應(yīng)性動(dòng)作出現(xiàn)、五官動(dòng)作停止、呼吸變化。

　　注意的分類：根據(jù)注意的目的性和努力程度，分為無(wú)意注意和有意注意。

　　與注意有關(guān)的品質(zhì)游注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配與注意的轉(zhuǎn)移。

　　注意的廣度指一個(gè)人在同一之間內(nèi)能夠清楚地把我對(duì)象的數(shù)量;

　　注意的穩(wěn)定性是指在同一對(duì)象活活動(dòng)上所保持時(shí)間的長(zhǎng)短;

　　注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向不同的對(duì)象和活動(dòng);

　　注意的轉(zhuǎn)移根據(jù)活動(dòng)任務(wù)和要求主動(dòng)把注意力從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)到另一個(gè)對(duì)象。

　　而注意力，是指一個(gè)人具備了能夠隨意實(shí)現(xiàn)注意的能力，注意力能夠讓人把焦點(diǎn)或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干擾。先弄明白注意產(chǎn)生的原因，才能更好地分析和理解如何培養(yǎng)孩子注意力的問(wèn)題。

　　我們不可能要求小學(xué)的孩子就有“頭懸梁、錐刺股”的強(qiáng)大意志，那么家長(zhǎng)該怎么做才能培養(yǎng)孩子的注意集中呢?

　　一、興趣的支撐。

　　孩子的注意都是由興趣先開(kāi)始的，如果孩子沒(méi)有興趣支撐，那么很難長(zhǎng)期持續(xù)對(duì)某樣事物的注意。所以，家長(zhǎng)如果希望孩子能具備長(zhǎng)期保持注意力的能力，從小培養(yǎng)與保護(hù)孩子的興趣是不容忽視的。

　　一天周末下午，阿朵媽媽度過(guò)了一個(gè)安靜愉快的下午。阿朵沒(méi)有像平時(shí)那樣一直吵吵嚷嚷纏著媽媽，而是在自己房間一呆就是一下午。原來(lái)阿朵一直在專心致志拼拼圖。

　　媽媽給阿朵買了一盒100片的拼圖玩具，雖然100片的拼圖對(duì)于大人來(lái)說(shuō)小菜一碟，不過(guò)對(duì)于剛剛一年級(jí)的小阿朵來(lái)說(shuō)可是很復(fù)雜了。媽媽原本還擔(dān)心她能不能完成這個(gè)艱巨的任務(wù)，沒(méi)想到阿朵拿到拼圖之后，就開(kāi)始自己研究起來(lái)了，她先將顏色相近的拼圖分類歸在一起，然后再根據(jù)不同形狀一片一片分開(kāi)，先一小部分一小部分拼起來(lái)，如果有不合適的，再換一塊拼上去，直到拼對(duì)為止。

　　媽媽看她這么認(rèn)真，就不打擾她自己去做事去了。一個(gè)多小時(shí)后，媽媽忙完了自己的事情，看看阿朵依然在那里表情嚴(yán)肅，專心致志地?cái)[弄拼圖，她已經(jīng)完成了一小部分了。媽媽驚嘆于這個(gè)小小的孩子竟然能集中精力一個(gè)多小時(shí)還不知疲倦。媽媽依然不忍心打擾她，又去做別的事了，讓她一個(gè)人在那里安靜地工作。

　　一直到下午五點(diǎn)多，阿朵興奮地喊媽媽：“媽媽!媽媽!你看，我把這幅拼圖拼完了!”媽媽走進(jìn)房間一看，果然阿朵完成了自己的作品，獨(dú)立完成了一副100片的拼圖!媽媽看看時(shí)間，她用了整整三個(gè)多小時(shí)。阿朵竟然一個(gè)人專心致志工作了三個(gè)多小時(shí)!

　　看來(lái)孩子的注意力和毅力真是不容小覷啊!

　　我們千萬(wàn)不要小看孩子的毅力，當(dāng)孩子做自己感興趣的事情時(shí)，他們往往能注意力集中很長(zhǎng)時(shí)間。兒童教育家蒙臺(tái)梭利經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子達(dá)到某一個(gè)階段時(shí)，就會(huì)對(duì)某些事物特別感興趣，她將這個(gè)階段稱為“兒童敏感期”。家長(zhǎng)要善于捕捉孩子的敏感期，比如處于色彩敏感期的孩子會(huì)對(duì)色彩產(chǎn)生極大的興趣，如果這時(shí)候家長(zhǎng)能抓住孩子的敏感期進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教育，一定能夠事半功倍。

　　因此培養(yǎng)孩子注意力，跟著興趣走是很重要的一條原則。如果家長(zhǎng)不了解孩子發(fā)展的規(guī)律，強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)或者剝奪孩子對(duì)感興趣的東西接觸的權(quán)力，孩子就有可能出現(xiàn)注意力不集中，三心二意的現(xiàn)象。所以從某種程度上來(lái)說(shuō)，與其說(shuō)培養(yǎng)孩子注意力，不如說(shuō)恰當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)孩子的注意力。

　　二、規(guī)律生活。

　　簡(jiǎn)單而有規(guī)律的家庭生活對(duì)孩子注意力培養(yǎng)非常有好處。每天固定的時(shí)間起床、吃飯、看書、寫作業(yè)等等，生活規(guī)律而有節(jié)奏，讓孩子知道到了什么時(shí)間就應(yīng)該做什么事情。例如，晚飯后休息半小時(shí)，然后是寫作業(yè)時(shí)間。那么孩子吃完晚飯后，就會(huì)自動(dòng)開(kāi)始調(diào)整狀態(tài)，為開(kāi)始進(jìn)入寫作業(yè)狀態(tài)而做準(zhǔn)備。養(yǎng)成良好地習(xí)慣，孩子到了那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，自然就會(huì)把注意力集中到該做的事情上去。

　　根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)，一般小學(xué)生注意力集中時(shí)間為20~30分鐘左右。那么在孩子寫了30分鐘時(shí)間作業(yè)，允許孩子休息或者做別的事情來(lái)調(diào)節(jié)一下?tīng)顟B(tài)。如果這時(shí)候還是強(qiáng)迫孩子坐在椅子上寫作業(yè)，恐怕孩子的心思早已不在作業(yè)上了，這樣強(qiáng)迫會(huì)引起孩子的反感。

　　但是在孩子做一件事的時(shí)候，必須讓他專心。例如，不要讓孩子邊看電視邊寫作業(yè)。這樣一心二用對(duì)孩子學(xué)習(xí)非常不利。如果孩子想要看電視，那么可以先專心寫作業(yè)，寫的累了，那么可以看一會(huì)兒電視作為調(diào)節(jié)。但是不能邊看邊寫。要讓孩子學(xué)會(huì)在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)專心做一件事情。

　　三、關(guān)注情緒。

　　小峰是個(gè)敏感的孩子，性格有些內(nèi)向，平時(shí)不聲不響的，做事總是很謹(jǐn)慎。不過(guò)最近他總是心不在焉的，媽媽發(fā)現(xiàn)他看書寫作業(yè)時(shí)常常注意力不集中，偶爾會(huì)發(fā)呆，常?？粗鳂I(yè)本不知道在想些什么。作業(yè)錯(cuò)誤率也高了許多。媽媽批評(píng)了小峰幾句，提醒他要認(rèn)真學(xué)習(xí)。小峰也不做聲，默默地走進(jìn)房間里去寫作業(yè)了。

　　媽媽觀察了小峰幾天，覺(jué)得他似乎有心事。晚飯時(shí)，媽媽問(wèn)小峰，為什么最近總是心不在焉的。小峰支支吾吾了半天，在媽媽的詢問(wèn)下，他終于說(shuō)原來(lái)是因?yàn)樵趯W(xué)校被老師批評(píng)了。一次數(shù)學(xué)課上，做課堂練習(xí)，當(dāng)場(chǎng)批改，有一道題全班只有小峰一個(gè)人做錯(cuò)了，老師批評(píng)了他，小峰既愧疚，又難過(guò)，覺(jué)得自己太笨了，數(shù)學(xué)學(xué)不好了。

　　媽媽聽(tīng)了小峰的話，對(duì)他說(shuō)：“原來(lái)是這個(gè)事呀，媽媽還以為是什么大不了的事情呢。一次錯(cuò)并不代表什么，老師批評(píng)你是希望你下次做的更好。不要把一次錯(cuò)誤放在心上，數(shù)學(xué)很容易，你一定能學(xué)好。下次做題的時(shí)候認(rèn)真一點(diǎn)肯定能做全對(duì)。”媽媽安慰了小峰一番，讓他不要多想，安心學(xué)習(xí)。

　　曾老師的貼心小叮嚀：

　　孩子在情緒不好或者狀態(tài)不佳的時(shí)候也會(huì)影響注意力集中。例如過(guò)于緊張、焦慮、疲憊、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重等。家長(zhǎng)應(yīng)該多關(guān)注孩子的情緒，幫助孩子走出情緒的困擾，多給孩子心理安慰，而不是盲目嚴(yán)格要求孩子。只有在孩子情緒愉快，狀態(tài)最好的時(shí)候才能集中注意力，發(fā)揮最大的潛力。