如何用思維導圖來提高復習效率

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　　優(yōu)異者之所以優(yōu)異，除了頭腦聰明你還能聯(lián)想到什么呢?在我們對一些成績優(yōu)異者的學習者進行仔細觀察后，發(fā)現(xiàn)在這些人的身上都有一些共同點。而這些共同點，就是他們之所以優(yōu)異的根本。

　　仔細觀察成績優(yōu)異者的學習，就會發(fā)現(xiàn)一些共同點：上課用心聽講、下課把握時間復習、 回家后簡短復習、充分做習題，還有許多看不見的良好習慣，支持著每一次學校測驗成果 ，一次次優(yōu)異表現(xiàn)，形成非常良好的學習循環(huán)…。

　　現(xiàn)在我們就要揭露「滿分之路」的簡單法則。你會發(fā)現(xiàn)，只要養(yǎng)成這些習慣，每天不斷地練習，就可以產生驚人的學習效率。

　　對于國中生來說，最頭痛的是長期記憶，為了準備段考、復習考及各種考試，一般學生會根據(jù)學校排定的時間準備課業(yè);但學?？荚嚥⒎且罁?jù)人類的記憶周期在進行!因此，學生很容易把自己的頭腦記憶周期打亂了。

　　一般上我們學習之后的24小時內會忘記60～80%以上的內容，除非有特殊的記憶可以回想，要不然在3天內已然忘記90%以上的內容。

　　為了復習半年，甚至一年前的課業(yè)， 一般的反應是拿出課本，從頭看起。其實只要稍加調整，你就可以節(jié)省50%以上的復習時間(甚至節(jié)省90%以上時間)，我們現(xiàn)在來看看怎么做?

　　簡單復習系統(tǒng)

　　復習系統(tǒng)，是從短期記憶移至長期記憶的關鍵步驟，現(xiàn)在詳細介紹如下：

　　第一次復習時間選在學習之后30分鐘內;

　　第二次則是在當天晚上;

　　第三次安排在隔天早上;

　　第四次復習在3~7天內;

　　第五次復習應安排在30天內;

　　之后每隔30天再簡短復習一遍。

　　現(xiàn)在最大的問題來了，你會說：「我哪有那么多時間做復習?」現(xiàn)在告訴您一個復習必成秘密武器，讓復習變成又省時又好玩。

　　秘密武器-心像圖

　　我們以歷史為例，手繪一張心像圖，圖上只出現(xiàn)課本內相關的關鍵詞及記憶圖像 (整理關鍵詞及復習時隨手產生之圖像)，許多中學生大量繪制心像圖，復習時間一到，就做必要口述復習及快速復習， 每次復習時間大量減少至2分鐘以內，一冊歷史，平均20分鐘以內即可復習完畢!

　　課堂結束前，利用心像圖做適當簡短摘要復習(約2~5分鐘)。

　　要求學生當晚就寢前依照心像圖再次摘要復習一遍(5分鐘內)。

　　上課前教師應就上節(jié)課重點，利用心像圖再次復習一遍，并隨機抽問學生教材上及個人教學經驗的問題(5分鐘內)。

　　每周一日，教師把當周課程重點復習一遍(5分鐘內);

　　要求學生自我測驗，并把問題回填至心像圖上及制作閃視卡，時時追蹤是否有做回填動作。

　　每月抽一堂課復習當月課程內容，并做完整心像圖，同時測驗學習效果。

　　之后每月同上做一次復習，重點是，心像圖及記憶提示卡(閃視卡)

　　要求學生不斷測驗、回填、重繪心像圖及制作閃視卡。

　　※執(zhí)行復習系統(tǒng)工具─學習日志

　　執(zhí)行復習系統(tǒng)是我們認為最困難，但確是最需要養(yǎng)成的學習習慣。因此，我們建議使用一個執(zhí)行工具─學習日志?；旧鲜且槐究瞻坠P記簿，在每頁填上日期后，就成為執(zhí)行復習系統(tǒng)的工具。徹底執(zhí)行，可以簡化學習生活，成就學習習慣，也完全符合大腦韻律學習法則：規(guī)律的復習，是記憶的不二法門。

　　請把每頁分成上下兩部份：上部占約2/3，記錄老師交待的事情以及自己的讀書計劃;下部約1/3，是記錄、執(zhí)行復習系統(tǒng)的地方。每次讀(看)完相關課業(yè)范圍，繪制心像圖后，即在下部填寫相關復習日期，一到預先填寫的日期，就把心像圖再看一遍。每日只要照著日志上的記載內容復習，簡單容易，而且每日都非常明確當日的功課及該復習的內容。

　　※另一有力學習工具─學習閃視卡

　　原則上學習閃視卡是一張空白名片紙，類似一般英語單字卡，但功能更多。舉例：它是單字卡，也可以是數(shù)學公式、背誦科目的圖像…，任何要記憶的內容，只要摘要寫到卡上，便能隨時執(zhí)行復習，充分利用零碎時間;另外也能做分類的事情，定期把這些內容再整體復習(建議每周一天做全部閃視卡的復習)。內容以紅色為主，加上適當少量的摘要文字或圖像即可。

　　※中學生自學系統(tǒng)

　　最后，我們試圖列出中學生的學習歷程(僅供參考)，雖然是參考性質，每個人的學習狀況均有不同，但經過無數(shù)同學的實驗，成效顯著。因此，建議經自己修改后，即可成為每日學習的準則。其中重點工作介紹如下：

　　1. 課前工作

　　每日提早到達上課地點，快速復習上節(jié)(次)學習的心像圖，并做快覽練習(課本或心像圖均可)。

　　2. 課中工作

　　最主要工作是了解課程結構及內容(見前述)，尋找關鍵詞并做記號;有時間的話一并制作簡單記憶圖像，幫助記憶。

　　3. 課后工作

　　制作課程內容心像圖;

　　針對心像圖及關鍵詞做重點復習;

　　睡前一小時做當日的復習;

　　排入復習系統(tǒng);填學習日志;

　　做必要的自我評量，并回填入心像圖內(錯誤的題目)

　　4. 心像圖復習步驟

　　第一步：順(逆)時針方向看一遍，請善用指引器(鉛筆);

　　第二步：說&聽一遍，可能的話，計時和錄音;

　　第三步：測驗，了解自己的實力;

　　第四步：記錄學習過程，修正回填心像圖，請用紅色筆;

　　第五步：回第二步，再說、聽一遍。

　　5. 善用工具

　　指引器：引導眼睛看文字最佳方法，一般使用鉛筆、原子筆、指揮棒等。

　　彩色筆：善用顏色，可以大量提升記憶力(麥當勞標幟是什么顏色?)