如何用思維導(dǎo)圖幫助記憶
如何用思維導(dǎo)圖幫助記憶
思維導(dǎo)圖又叫心智導(dǎo)圖，是表達發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 ，它簡單卻又很有效，是一種實用性的思維工具。思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。下面小編為你整理思維導(dǎo)圖幫助記憶，希望能幫到你。
用思維導(dǎo)圖幫助記憶
研究表明，在學(xué)習(xí)過程中，人腦主要記憶下述內(nèi)容： 學(xué)習(xí)開始階段的內(nèi)容(前涉記憶) 學(xué)習(xí)結(jié)束階段的內(nèi)容(后涉記憶) 與已經(jīng)儲存起來的東西發(fā)生了聯(lián)系，或者與正在學(xué)習(xí)的知識的某些方面發(fā)生了聯(lián)系的內(nèi)容 。作為在某些方面非常突出或獨特的東西而被強調(diào)過的內(nèi)容 。對五官之一特別有吸引力的內(nèi)容 。
人類的思維技能：語言(詞匯、符號)，數(shù)字，邏輯(順序、列表、線性感、分析、時間、聯(lián)想)，節(jié)奏，色彩，形象(白日夢、視覺化)，空間感(維度、完整傾向)
人類大腦的功能：接收(任何感覺器官所感覺到的任何東西)，保持(包括記憶和回憶，即信息的存儲和調(diào)取)，分析(模式辨認(rèn)和信息處理)，輸出(任何形式的聯(lián)系或者創(chuàng)造性行為，包括思維在內(nèi))，控制(指所有的精神和身體功能)
回憶的兩大主要因素是聯(lián)想和強調(diào)
大腦傾向于尋找模式及完整 人腦這臺令人驚異的機器，它有五大功能——接受、保持、分析、輸出和控制 這五大功能都是彼此強化的。例如，產(chǎn)生了興趣或受到激勵，并且接受過程與大腦功能互不沖突，接收數(shù)據(jù)就比較容易一點。有效地接收到信息之后，你會發(fā)現(xiàn)保持和分析信息也很容易。反過來，有效的保持和分析會增強接受信息的能力。大腦的主要語言不是口頭的話語，不是書面的文字，而是想象和聯(lián)想(包括圖像、顏色、關(guān)鍵詞、思想等)”，根據(jù)大腦的組織結(jié)構(gòu)和性質(zhì)更加科學(xué)進行知識的總結(jié)、辨識和記憶。
記憶力是以激發(fā)的方式進行的，通過這些連接，記憶力就從一個詞匯擴展到其他的相關(guān)聯(lián)的詞匯。列表與大腦的聯(lián)想本質(zhì)形成直接的對抗。當(dāng)一個概念確定下來時，它就停下來了，與前后的概念彼此分開。思維導(dǎo)圖相對于線性方法制作筆記：只記只讀相關(guān)的詞可以節(jié)約時間，復(fù)習(xí)筆記可以節(jié)省時間，集中精力于真正的主題，重要的關(guān)鍵詞更為顯眼，可以在關(guān)鍵詞之間產(chǎn)生清晰合適的聯(lián)想。
編碼會讓你在思維導(dǎo)圖的各個部分之間快速建立聯(lián)系，不管這幾個部分在紙上看起來有多遠。把要記得的事情與大腦里面已經(jīng)有的長期記憶聯(lián)系起來。你的思維再根據(jù)隨意的外形構(gòu)造圖像，因而也就讓外形更易記住。同樣的，在思維導(dǎo)圖中創(chuàng)造外形，會幫你在一個更為容易回憶的形式里組織許多的數(shù)據(jù)。
思維導(dǎo)圖的實質(zhì)其實就是順著大腦工作的習(xí)慣，然后達到人和圖之間的自然轉(zhuǎn)換，同時沒有任何強制性的輸出和輸入;就像計算機將所有的程序語言變成0和1的機器語言一樣，人在進化的過程中，其實更愿意接受的是圖案，沒有文字之前，也都是用圖記事，早期的中國字也是象型文字，而且人在和自然交互的過程中更多的是眼睛作為窗口，看到和印近大腦的也是圖案。思維導(dǎo)圖就是在這樣事實的基礎(chǔ)上進行整理的一個工具。
首先是基于大腦的自然反射，然后形成速射反應(yīng)，因為我們大腦也有自己的路徑和習(xí)慣，幾乎每次的反應(yīng)都會很類似，而且采取的辦法也是短時間的窮舉，所以這樣的方法就保證了大腦內(nèi)容的全面和輸入輸出的一致性。
其次就是盡可能的圖形化，人對圖形的識別不僅信息量大，而且準(zhǔn)確率高，這樣就方便記憶和儲存大量的信息，也給進一步的聯(lián)想打下了基礎(chǔ)，回想一下，我們往往記得清楚的是我們腦子里面的場景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我們回憶文字也是在腦子里成片的圖案。
在應(yīng)用的過程中，基本上運用的無所不包，而且無論是學(xué)起來還是使用起來基本上毫不費力，關(guān)鍵是效果驚人，只要掌握上面的兩個根本性的實質(zhì)就算理解了，而不能是單純的陷入到使用工具而使用工具。
復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖的時候，應(yīng)該是不是快速的做一些思維導(dǎo)圖的簡圖，制作一幅新的思維導(dǎo)圖，會是你在沒有外部刺激的時候檢查出你能夠記憶的東西。爾后，你可以把結(jié)果與原圖比較，并調(diào)整任何錯誤，不一致，或者遺漏的地方。跟記憶一樣，創(chuàng)造性思維也是以想象和聯(lián)想為基礎(chǔ)的。目的是要將A與B聯(lián)系起來，因而產(chǎn)生新的，非同一般的思想，我們把它叫做創(chuàng)造力。記憶術(shù)和創(chuàng)造性思維的過程在結(jié)構(gòu)上因而也是一樣的，唯一的差別在于意圖。
思維導(dǎo)圖應(yīng)用領(lǐng)域
思維導(dǎo)圖是有效的思維模式，應(yīng)用于記憶、學(xué)習(xí)、思考等的思維“地圖”，有利于人腦的擴散思維的展開。思維導(dǎo)圖已經(jīng)在全球范圍得到廣泛應(yīng)用，新加坡教育部將思維導(dǎo)圖列為小學(xué)必修科目，大量的500強企業(yè)也在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，中國應(yīng)用思維導(dǎo)圖也有20多年時間了。
自上世紀(jì)八十年代思維導(dǎo)圖傳入中國內(nèi)地。最初是用來幫助“學(xué)習(xí)困難學(xué)生”克服學(xué)習(xí)障礙的，但后來主要被工商界(特別是企業(yè)培訓(xùn)領(lǐng)域)用來提升個人及組織的學(xué)習(xí)效能及創(chuàng)新思維能力，在學(xué)科教學(xué)方面，歷經(jīng)52年的發(fā)展，也沒在學(xué)校廣泛應(yīng)用，后經(jīng)華東師大劉濯源帶領(lǐng)的思維可視化研究團隊十五年的研究及實踐，得出的結(jié)論是“思維導(dǎo)圖”并不適合直接應(yīng)用于學(xué)科教學(xué)，因為“思維導(dǎo)圖”過于強調(diào)“圖像記憶”和“自由發(fā)散聯(lián)想”而非“理解性記憶”和“結(jié)構(gòu)化思考”。對于抽象思維能力較差的學(xué)生，“圖像記憶”的確可以幫助學(xué)生提高“把知識記住”的效率，但卻無法加深學(xué)生對知識的理解，屬于一種淺層的學(xué)習(xí);另外“自由發(fā)散聯(lián)想”具有天馬行空，對思維不加控制的特點，更適合用于“頭腦
風(fēng)暴”式的創(chuàng)意活動，而不適合用于學(xué)科知識教學(xué)，因為任何學(xué)科知識都是有其內(nèi)在邏輯及固定結(jié)構(gòu)的，由不得胡思亂想?；趯W(xué)科知識的特性，學(xué)科教學(xué)必須強調(diào)“理解性記憶”和“結(jié)構(gòu)化思考”，隨著學(xué)段的升高，知識越來越抽象和復(fù)雜，就更加要強調(diào)“理解的深度”而非“記住的速度”。也正是基于這些原因，思維可視化研究團隊把概念圖(由美國康奈爾大學(xué)的諾瓦克博士提出)、知識樹、問題樹等圖示方法的優(yōu)勢特性嫁接過來，同時將結(jié)構(gòu)化思考、邏輯思考、辯證思考、追問意識等思維方式融合進來，把“思維導(dǎo)圖”轉(zhuǎn)化為“學(xué)科思維導(dǎo)圖” 。“學(xué)科思維導(dǎo)圖”作為一種“基于系統(tǒng)思考的知識建構(gòu)策略”已被全國五百多所課題實驗學(xué)校引入應(yīng)用。
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