小孩子很容易轉(zhuǎn)移自己的注意力，什么新鮮看什么，一會兒就厭煩了，很難集中注意力。家長如何改變孩子現(xiàn)狀，提高孩子的注意力?下面介紹六種提高注意力的方法，家長們學(xué)起來吧!

　　鼓勵寶寶做擅長的事

　　可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。

　　培養(yǎng)孩子自信心

　　自信往往通過多肯定、多鼓勵來達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(或認(rèn)為)“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。

　　創(chuàng)造良好環(huán)境

　　最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習(xí)慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將，減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學(xué)習(xí)。

　　提高孩子的抗干擾能力

　　培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾(如內(nèi)心騷動、內(nèi)心憂慮、心理壓力、學(xué)習(xí)恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴(yán)重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應(yīng)各種環(huán)境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。

　　進(jìn)行感官訓(xùn)練

　　從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓(xùn)練。例如：在某一時間里只盯住一個目標(biāo)，而不為其它事物所動;在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度樹的動靜等。

　　利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣

　　對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力;沒有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。例如對較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對做作業(yè)的興趣。還有，當(dāng)必須面對沒有興趣的學(xué)習(xí)或活動時，我們可以讓孩子來設(shè)想興趣是在過程中發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)起來的;或者讓孩子設(shè)想學(xué)好、做完后的美好結(jié)果，用以激勵自己。

　　孩子注意力不集中的原因

　　首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。

　　其次是孩子很難轉(zhuǎn)移自己的注意力。有的時候孩子會沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現(xiàn)象。

　　再次是如果環(huán)境特別的復(fù)雜，喧鬧，也會使孩子產(chǎn)生注意力不集中的現(xiàn)象，因為孩子的意志力特別的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時候你說的內(nèi)容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。

　　最后一個原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內(nèi)非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會加速生長的發(fā)育，促進(jìn)食欲。因此孩子注意力不集中并且好動，可能是缺少微量元素鋅。