有關(guān)雞蛋的謎語
有關(guān)雞蛋的謎語
一天一個(gè)雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護(hù)視力,幫助減肥,以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的有關(guān)雞蛋的謎語,歡迎大家閱讀。
有關(guān)雞蛋的謎語經(jīng)典
外表光溜溜,里面滑溜溜,營養(yǎng)大大好,最多蛋白質(zhì)。
謎底:雞蛋
外面圓圓的 中間是白的,里面是黃的 好吃又營養(yǎng) !
謎底:雞蛋
尖尖腦袋圓圓肚,母雞身體藏著多??┼┼ü陕?,孵出小雞真可愛。
謎底:雞蛋
雞蛋的形狀(打一地名),關(guān)于雞蛋的謎語精選. 謎底:長(zhǎng)垣
解釋:雞蛋的是橢圓形的,又圓又長(zhǎng),故名長(zhǎng)圓(長(zhǎng)垣)。
有關(guān)雞蛋的謎語常見
煮熟的雞蛋。(打一唐朝詩人名字)
謎底:李白
解釋:無論殼是什么顏色的,煮熟的雞蛋里面都是白色的。里白故曰李白。
兩個(gè)雞蛋上下放。(打一地名)
謎底:南樂
解釋:兩個(gè)雞蛋怎么會(huì)上下放呢?它們是很難摞在一起的,根據(jù)難摞的諧音,剛好有個(gè)地名叫南樂。
剝?nèi)ネ鈿さ氖祀u蛋。(打兩個(gè)地名)
謎底:白壁、內(nèi)黃
解釋:無論殼是什么顏色的,煮熟的雞蛋,都是蛋白包著蛋黃,白壁內(nèi)黃。
早晨吃雞蛋的好處多
1雞蛋更耐餓
雞蛋不僅能為機(jī)體提供充足的蛋白質(zhì),還可延緩胃的排空速度,延長(zhǎng)餐后的飽腹感。研究表明,雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓。吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時(shí),雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量,讓肚子飽的時(shí)間更長(zhǎng)。
2雞蛋幫助減肥
研究證明,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,并且他們的精力也更充沛。
3雞蛋幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ),與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學(xué)價(jià)值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率也比粥和面包等食物高。與其他富含蛋白質(zhì)的食材相比,比如雞肉、培根、牛肉,就算是價(jià)格不便宜的土雞蛋,性價(jià)比也要高得多。
4雞蛋有益大腦發(fā)育
雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì),同時(shí)也是細(xì)胞膜的重要成分,有助于提高記憶力,使注意力更集中。因此,對(duì)于用腦多的上班族和學(xué)生來說,早餐吃一個(gè)雞蛋非常有必要。
5雞蛋保護(hù)視力
蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì),葉黃素和玉米黃素,能幫助保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們同時(shí)有助于減少患老年白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。早上吃個(gè)雞蛋,對(duì)用眼過度的電腦族也大有益處。
有關(guān)雞蛋的謎語相關(guān)文章: