飲食健康的名言語(yǔ)錄
飲食健康的名言語(yǔ)錄
合理飲食是健康的重要環(huán)節(jié)，健康在與營(yíng)養(yǎng)，健康飲食才能正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天學(xué)習(xí)啦小編為你分享的是飲食健康的名言語(yǔ)錄的內(nèi)容，希望你會(huì)喜歡!
飲食健康的名言語(yǔ)錄精選
1) 一把青菜一把豆，一杯牛奶二兩肉，五谷雜糧要吃夠，吃米帶點(diǎn)糠，身體保健康!
2) 細(xì)為主，粗為輔，粗茶飯，不偏待，八分飽，定時(shí)餐，食不偏，少吃肥膩肉，多食瓜果菜，食物多樣化，五谷主康泰!
3) 一飽為足，十飽傷人，饑時(shí)得一口，強(qiáng)似飽時(shí)得一斗，每餐留一口，活到九十九!
4) 少吃多得味，多吃活受罪,一頓吃傷,十頓喝湯,一頓吃太多，十頓喝湯藥!
5) 走路防跌,吃飯防噎,路走快了多跌，食咽快了多噎,走路不要吊兒浪當(dāng)，吃飯不要慌里慌張!
6) 冰鎮(zhèn)水果口感好，但太涼會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，引起消化不良，水果冰著吃不利健康，胃寒或有輕度胃炎的人尤其應(yīng)該忌食!
7) 吃飯宜熱忌辛辣，貪杯痛飲更可怕,喝凈水，吃熱菜，胃腸健康少病害!
8) 五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥療不如食療,藥源同食功效,首選養(yǎng)生之道!
9) 吃蘿卜，喝綠茶，大夫急得滿街爬;朝食三塊姜，勝過(guò)人參湯, 管他傷風(fēng)不傷風(fēng)，三片生姜一根蔥!
10) 大蒜是個(gè)寶，常吃身體好，每天吃三個(gè)棗，年青不顯老，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方!
11) 大蒜抑制腸炎發(fā)，綠豆降暑最為妙，香蕉通便解胃火，健胃補(bǔ)脾食紅棗，生津安神數(shù)烏梅，潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃，葡萄悅色令年少!
12) 鹽醋防毒消炎好，蛋類益智營(yíng)養(yǎng)高，番茄補(bǔ)血養(yǎng)容顏，瓜豆消腫又利尿，谷物蔬菜都是寶，四性無(wú)味需協(xié)調(diào);少葷多素合脾胃，少鹽多餐味自調(diào)!
13) 紅糖益氣還化淤，黑米抗癌也健腦，紅薯健胃強(qiáng)身腰，筋骨疼痛吃菱角，強(qiáng)筋健骨吃板栗，荔枝補(bǔ)血品味高，柿子清熱解毒素，山楂散瘀行滯好，腹瀉痢疾吃石榴，乳腺癌食獼猴桃!
14) 腹瀉痢疾吃石榴，乳腺癌食獼猴桃，清心安神百合好，梨治咳嗽人人曉，涼血解毒有孛薺，抗癌還要數(shù)褐藻，美容抗衰吃黃瓜，西瓜生津利水尿!
15) 眩暈?zāi)砍嗾?qǐng)菊花，腸風(fēng)白痢桂花找，根中玫瑰指洋蔥，殺菌止痢治流腦，蓮藕養(yǎng)胃還滋陰，芹菜降壓顯靈效，蘿卜俗稱小人參，化痰治喘脹氣消!
飲食健康的名言語(yǔ)錄集錦
1) 健康二字值千金，定期檢查齊放心。
2) 吸毒吸煙，錯(cuò)!錯(cuò)!錯(cuò)!暴飲暴食，莫!莫!莫!
3) 運(yùn)動(dòng)澆活生命之花，營(yíng)養(yǎng)孕育健康之果。
4) 走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
5) 讓健康知識(shí)深入人心，讓健康行動(dòng)走進(jìn)生活。
6) 生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。
7) 均衡飲食多運(yùn)動(dòng)，健康常伴你左右。
8) 積極鍛煉，定期體檢。儲(chǔ)蓄健康，支取希望。
9) 每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。
10) 飲食有序，睡眠有時(shí)，鍛煉有恒，健康有我。
11) 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
12) 星期一到“星期七”，安全健康是第一。
13) 樂觀自信益身心，運(yùn)動(dòng)適時(shí)病不侵。
14) 酒，酒，酒，讓你的生命不長(zhǎng)久。
15) 毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
16) 車貴，房貴，不如健康貴!業(yè)重，錢重，不如生命重。
17) 積極鍛煉，定期體檢。儲(chǔ)蓄健康，支取希望。
18) 每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。
19) 飲食有序，睡眠有時(shí)，鍛煉有恒，健康有我。
20) 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
飲食健康的名言語(yǔ)錄推薦
1) 愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì);聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢(shì)是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。
2) 大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
3) 人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
4) 健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
5) 大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
6) 塞翁失馬，安知非福。天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。
7) 人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜?，嵤職?，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
8) 人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。
9) 吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
10) 學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安;學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
11) 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
12) 奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。
13) 生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
14) 愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì);聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢(shì)是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。
15) 大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
16) 人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
17) 健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
18) 大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
19) 塞翁失馬，安知非福。天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。
20) 人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。
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