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幾種提高記憶能力的方法

來(lái)源:未知 | 作者:admin | 本文已影響

   學(xué)習(xí),離不開(kāi)記憶。記憶,就是知識(shí)的存貯。學(xué)過(guò)的知識(shí)只有記住了才能發(fā)揮作用。離開(kāi)了記憶,一切學(xué)習(xí)活動(dòng)都失去了意義。

  有些學(xué)生常常抱怨自己的記性不好。其實(shí),除了癡呆者之外,普通人大腦的記憶功能是相差不大的。實(shí)際記憶之所以有差異,是因?yàn)楦魅藢?duì)大腦記憶的規(guī)律和提高記憶能力的方法掌握多少不同的緣故。

  本章介紹的幾種提高記憶能力的方法,同學(xué)們可以試一試。

  ★理解、復(fù)述記憶法

  理解法。理解了的東西是最容易記住的。

  例如:對(duì)于代數(shù)公式(a+b)2=a2+2ab+b2,有的同學(xué)就是死記,一項(xiàng)一項(xiàng),三項(xiàng)硬背下來(lái)。有的人就從理解的角度,了解(a+b)2的實(shí)質(zhì),這樣就自然記住了公式的各項(xiàng)。還有的人,也從理解的角度,了解(a+b)2展開(kāi)后,反正要有a和b的二次項(xiàng),也就不用記了,只要記住有一個(gè)一次項(xiàng)“2ab”就可以了。

  再如:關(guān)于萬(wàn)有引力公式,有的同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候一遍又一遍地寫(xiě)。其實(shí)只要理解了萬(wàn)有引力定律的內(nèi)容,公式就自然記住了。萬(wàn)有引力定律說(shuō):“萬(wàn)有引力的大小和物體的質(zhì)量成正比,和物體質(zhì)心間的距離平方成反比。”根據(jù)這個(gè)定律,兩個(gè)物體的質(zhì)量符號(hào)寫(xiě)在分?jǐn)?shù)線的上方,距離的平方寫(xiě)在分?jǐn)?shù)線的下方,得出公式:

  F=Gm1m2/r2

  G是比例常數(shù),這里是萬(wàn)有引力常數(shù)。

  學(xué)習(xí)語(yǔ)文、外語(yǔ)時(shí)更要在理解的基礎(chǔ)上記憶。一首古詩(shī),理解了詩(shī)的含義,背起來(lái)就快多了。

  復(fù)述法。對(duì)知識(shí)理解之后,是容易記了,但并不等于全記住了。因此,還應(yīng)當(dāng)緊接著采取措施,鞏固這時(shí)形成的記憶。復(fù)述法是鞏固理解記憶的最好辦法之一。這種方法就是,合上課本,根據(jù)自己的理解,把要記憶的知識(shí)說(shuō)一遍。注意,一定要說(shuō)出聲來(lái)。最好是由一位同學(xué)看著課本,你大聲說(shuō)給他聽(tīng)。經(jīng)過(guò)自己的嘴,再有意識(shí)地說(shuō)過(guò)一遍的內(nèi)容,記得是很清晰的。有的同學(xué)在幫助一位生病缺課的同學(xué)補(bǔ)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn),補(bǔ)課的那幾課記得特別牢,就是因?yàn)樗诶斫獾幕A(chǔ)上又復(fù)述了一遍。所以,中學(xué)時(shí)期,交上幾個(gè)好朋友,課后在一起采取互相考課文,逼著自己復(fù)述剛上過(guò)的課程,對(duì)記憶所學(xué)的知識(shí)是很有好處的。

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