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多米尼克記憶法體系

來(lái)源:未知 | 作者:admin | 本文已影響

多米尼克其人:

  多米尼克•奧布萊恩,世界上最令人贊嘆的記憶天才。1991年,奧布萊恩初出茅廬,憑借著自己獨(dú)創(chuàng)的“多米尼克系統(tǒng)”,在當(dāng)時(shí)的首屆世界記憶錦標(biāo)賽上掃盡強(qiáng)敵,成為當(dāng)年的記憶冠軍,并創(chuàng)下新的世界記錄。此后11年間,奧布萊恩8次衛(wèi)冕成功,穩(wěn)居冠軍寶座。

他可以用38秒記住一副撲克牌的順序,用30分鐘記住2385個(gè)隨機(jī)產(chǎn)生的數(shù)字,用1個(gè)小時(shí)記住元素周期表上110種元素的原子序數(shù)、元素符號(hào)、元素類別和精確到4位小數(shù)的原子量……他因?yàn)橛浶蕴枚桓鲊?guó)的賭場(chǎng)拒之門(mén)外,現(xiàn)在不僅英國(guó)所有的賭場(chǎng)都不歡迎他,就算在法國(guó)、捷克、美國(guó)等國(guó)的賭場(chǎng),也都盯上了他,不讓他入場(chǎng)。

  記憶訓(xùn)練的鼻祖托尼•布贊稱其擁有一顆“人類迄今為止發(fā)展開(kāi)發(fā)得最為深入的大腦
多米尼克其法:

  我們先來(lái)看看一般記憶法的內(nèi)容,然后,然后來(lái)說(shuō)說(shuō)多米同志的法門(mén)的特殊性。
  一般市面常見(jiàn)的記憶法,大概會(huì)有這么幾個(gè)步驟,我在偶的“林式記憶”中作了歸納:

電影記憶法——在這里,你是導(dǎo)演,同時(shí),你可以是演員?梢栽谀愕挠洃故事給自己留一個(gè)角色。
技巧1、串聯(lián)法[也叫情節(jié)法]
把你要記憶的知識(shí)點(diǎn)串在一起,編成一段故事。這就是一段“電影情節(jié)了”。
技巧2、轉(zhuǎn)化法[也叫演員法]
有一些知識(shí)比較抽象,需要轉(zhuǎn)化成比較容易記的圖像來(lái)記憶。這就需要轉(zhuǎn)化了。電影總是需要演員的,而在電影記憶法里的演員,就是從知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)圖像了。
技巧3、掛鉤法[也叫舞臺(tái)法]
如果知識(shí)點(diǎn)太多,你如果從頭串到最頭,容易斷掉。所以,需要用到地點(diǎn)掛鉤法。把知識(shí)點(diǎn),分成若干分段,掛上掛鉤上來(lái)記憶。這些地點(diǎn)的掛鉤,就是你的演員表演的舞臺(tái)了。
技巧4、奇特法[也叫賣(mài)點(diǎn)法]
串聯(lián)或掛鉤時(shí),你需要對(duì)自己的想象進(jìn)行夸張的、搞笑的、富于情感的、有聲有色的處理。這就是奇特法。它是保證你記得牢固的關(guān)鍵。這就像電影需要有賣(mài)點(diǎn)一樣,電影需要有可以吸引觀眾眼球的東西,你的記憶過(guò)程也需要。而奇特法就是讓你的整部記憶電影夢(mèng)幻、奇特、特別的關(guān)鍵了。它決定了你的大腦,是愿樂(lè)意牢牢地記住你的知識(shí)。
對(duì)于多米的方法而言:
技巧1、串聯(lián)法[也叫情節(jié)法],他有。√
技巧2、轉(zhuǎn)化法[也叫演員法],他最突出的部分!
一般需要轉(zhuǎn)化的有詞語(yǔ)、數(shù)字、符號(hào)、字母、公式、文章。
這里是他最特別的地方,在這個(gè)部分,他獨(dú)創(chuàng)出多米尼克體系,把100個(gè)數(shù)字,轉(zhuǎn)化為一百個(gè)演員+動(dòng)作+道具。
在我們常見(jiàn)的記憶體系里,一般一個(gè)數(shù)字是對(duì)應(yīng)一個(gè)物品或生物或人物的,比如:21-鱷魚(yú);31鯊魚(yú);24-盒子。
可是,多米的特殊,就在于他在實(shí)踐上發(fā)現(xiàn)“我由卡片記憶認(rèn)識(shí)到,最有效的幫助記憶的圖像是人,而不是物體。人是靈活、多變、有反應(yīng)的。大聲責(zé)罵或贊揚(yáng)一個(gè)燈柱,它不會(huì)有任何回應(yīng),但是人會(huì)有。所以,每一個(gè)二位數(shù)對(duì)我來(lái)說(shuō)代表著一個(gè)人。——多米尼克•奧布萊恩”
所以,多米設(shè)計(jì)了100個(gè)編碼,這些編碼每一個(gè)都代表,一個(gè)人物,一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)道具。
如果記憶四位數(shù)字,則斷開(kāi)為二個(gè)二位數(shù)的編碼,這樣記憶:
數(shù)字1對(duì)應(yīng)的人物+數(shù)字2對(duì)應(yīng)的動(dòng)作(或道具)
多米的編碼是英文的,牛頭用我的中文編碼來(lái)舉例子:
比如:4155
41 對(duì)應(yīng)人物是:神醫(yī)
55 對(duì)應(yīng)人物是:劉備,動(dòng)作是“嗚嗚哭”,道具是腐乳。
則。矗保担担缴襻t(yī)嗚嗚哭;蛏襻t(yī)吃腐乳。
在這個(gè)過(guò)程中,聯(lián)想中的情節(jié)(動(dòng)作),都是事先編好的。不像一般記憶編碼,如果記4155
則4155=睡衣+腐乳=?——你還要去慢慢想怎么讓這二個(gè)圖像發(fā)生聯(lián)系。
    在多米體系里,情節(jié)已經(jīng)設(shè)計(jì)好了,你只要把心思花想象一下,讓設(shè)計(jì)好的情節(jié),在新的關(guān)聯(lián)情境中,更為奇特、荒唐、瘋狂、搞笑、讓人印象深刻就可以了。比如,想象神醫(yī)吃一大桶的腐乳。
    這就大大的縮少了聯(lián)想的時(shí)間,多而達(dá)到簡(jiǎn)易快速的效果。
    技巧3、掛鉤法[也叫舞臺(tái)法],他在這方面講得很詳細(xì)。√
    多米給演員找的舞臺(tái),是地點(diǎn)掛鉤,也叫地點(diǎn)樁子。他敏銳有力地指出地點(diǎn)法在記憶中的重大作用——“
    我一直在強(qiáng)調(diào)地點(diǎn)場(chǎng)所對(duì)于心理圖景(為幫助記憶所創(chuàng)造的圖景)的重要支撐作用。它們作為三維系統(tǒng),
    提供了事件進(jìn)行的順序。失去了地點(diǎn)場(chǎng)所,圖像就失去了依存的空間,只能像海市辱樓般漂浮在空中,難以捕捉,很快從記憶中消退,并容易與其他他圖相混淆。 ——多米尼克•奧布萊恩”
    技巧4、奇特法[也叫賣(mài)點(diǎn)法],這方面多米說(shuō)得不多,可是也有相應(yīng)的內(nèi)容。√

    多米指出,如果你沒(méi)記住你要記住的內(nèi)容,那么很可能是你的聯(lián)結(jié)出了問(wèn)題。他說(shuō):“如果你漏掉一個(gè)場(chǎng)景,那是因?yàn)槟忝枥L的圖像沒(méi)有對(duì)記憶產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊影響,不夠刺激。”


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