一般來講，文字記憶有兩種，第一種如記憶演講稿，有時只需要記下講述的主題以及相關(guān)的論據(jù)事例即可；又如記法律條文，則只需要記住相關(guān)要點(diǎn)，并不需要達(dá)到一字不差的境地。 第二種如背誦詩詞歌賦，往要要求完整地背下原文，并達(dá)到一字不漏的境地。

“詩詞歌賦”記憶法是文字記憶法的第二種。

文字記憶法一般有五大步驟：

一、熟讀

熟讀的目的，不但是要抓住詩句中的關(guān)鍵字，而且熟讀的程度，也會影響關(guān)鍵字的多寡。我們對詩句越熟悉，關(guān)鍵字自然就越少，也就是需要記憶的資料就越精簡。（舉例來講，許多人都在試圖背誦《道德經(jīng)》，如果經(jīng)過熟讀的階段，也就是事先經(jīng)過了左腦處理，通常是用八十一個數(shù)字樁記下章節(jié)號，然后再設(shè)置二百來個二級樁，就可以背下全文了。如果對文章內(nèi)容根本不熟悉，見字見詞都要轉(zhuǎn)化為代碼，就算把五千字都轉(zhuǎn)化出來了，也是記不住的。）

另一方面，詩詞歌賦的內(nèi)容，都是有一定的意境的，所以我們在熟讀時，經(jīng)由了解內(nèi)容，體會其意境，可以融入讀者個人的感受，顏色、味道、聲音、場景、心情等，一樣可以協(xié)助記憶。

二、抓關(guān)鍵字

關(guān)鍵字是具有提示作用，或能幫忙回想整句的字眼，所以不見得非字首不可，同時也不僅限于一個字。如果我們對詩句不熟悉時，不妨可以增加一、兩個關(guān)鍵字。

三、關(guān)鍵字圖像化

如果關(guān)鍵字是具體的，便直接轉(zhuǎn)成圖像。

如果關(guān)鍵字不是具體的，就利用“諧音法”或“曼陀羅法” 轉(zhuǎn)成具體的文字，然后再轉(zhuǎn)成圖像。

四、檢查

檢查的意思，就是看著圖說出詩詞歌賦的原文，也就是一字不漏地復(fù)述出來。

如果無法回想出來，有兩個原因：

第一是我們根本沒有熟讀；第二就是抓錯了關(guān)鍵字。

這時候我們必須回到第一與第二步驟，重新熟讀或抓關(guān)鍵字。

五、連接

待檢查沒有問題之后，最后就是把所有的圖像通過“聯(lián)想法”或“串連法”全部連接起來。

如果需要進(jìn)行抽問，自然就要運(yùn)用“地點(diǎn)法（位置法）”。