一、大浪淘沙法：

如果你的目標是一天記住100個單詞，那么所需背誦的單詞數量最好要達到500個。因為人的記憶力是有限的，所以不要指望只背20個單詞，就能記住全部并且永遠不會忘記。將每天背誦的數量定在500個，雖然你實際記住的也許只有100個，但是這100個一定是你記得最牢的。
    把沒有記住的單詞繼續(xù)放到第二天的計劃中，這樣天天堅持，就會看到成效。這個方法好比用篩子過濾沙礫，雖然漏掉的是大多數，但剩下的卻是精華。要在短時間內背出大量的單詞，必須“以量取勝”，持之以恒。
    這個方法基于英語單詞的構詞法，靠分解單詞來記憶。每個英語單詞都可以分解成一個核心詞根，和前綴或后綴。例如在view(看法、景色)這個單詞的基礎上，加上表示“再一次”的前綴re，就是“復習”的意思；加上表示“人物”的后綴er，就有“觀眾、探視器”等的意思。這是一種比較高效率的記憶方法，認識一個詞綴就會幫助你認識很多單詞，做到舉一反三。但前提是，你必須先學習和掌握一定的詞根、詞綴的意義。
二、循環(huán)往復法
    把所要背的單詞分組，比如每組100個，共50組。第一天，背第一組的100個；第二天不要急著前行，先用比前一天快一倍的速度把第一組的單詞過一遍，然后再看第二組的單詞；幾天以后再復習第一天的單詞，以此類推。這樣做雖然可能影響背單詞的進度，但能有效地鞏固所學的內容，以“滾雪球”的方式加深記憶。
    人會遺忘，最好的方法是在你正要遺忘的時候復習一下，這相當于對原來記憶進行刺激，會使快要忘記的東西記得很牢。這個方法因人而異，你可以根據自己的記憶力情況，決定復習的周期。如果怕雪球越滾越大，到后來每天的任務越來越艱巨，你也可以先把要背的所有單詞都背一遍，采取每第二天只復習前一天的內容方法，等全部背完一遍后再從頭來第二遍。
三、快速掃視法

把每天要背的單詞寫在紙上，左邊寫英文，右邊寫中文意思。先掃視一遍，然后遮住中文意思，進行回憶，沒有記住的就做個記號。第二遍只掃視有記號的，然后遮住中文意思，再回憶，沒有記住的再做記號。一直到所有單詞都記住為止。那些記號最多的單詞也就是最難的，今后復習時可以作為重點。這種方法還有一個好處，你可以先從英文背中文意思，然后可以反過來，看著中文回憶英文拼寫

特別提醒：

每天背誦英語單詞的數量和時間要根據自己的具體情況定，背誦要選擇一天中頭腦清晰、精力充沛的時候進行。

記住背單詞的三大宗旨：

一是貴在堅持；

二是要遵循人的記憶規(guī)律，循環(huán)復習比一次性記憶有效；

三，背誦的詞匯只有真正運用到聽、說、讀、寫各方面，才算“修成正果”。