2017年西安爬山八大好去處
2017年西安爬山八大好去處
周末假期厭倦了待在家里，那就叫上三兩好友一起去爬山吧，那么西安有什么爬山的好去處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編整理了2017年西安爬山八大好去處的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
2017西安爬山八大好去處推薦一
西安爬山好去處——西岳華山
華山是我國(guó)著名的五岳之一，海拔2154.9米居五岳之首，位于陜西省西安以東120公里歷史文化故地渭南市的華陰縣境內(nèi)，北臨坦蕩的渭河平原和咆哮的黃河，南依秦嶺，是秦嶺支脈分水脊的北側(cè)的一座花崗巖山。憑藉大自然風(fēng)云變換的裝扮，華山的千姿萬(wàn)態(tài)被有聲有色的勾畫(huà)出來(lái)，是國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。
華山不僅雄偉奇險(xiǎn)，而且山勢(shì)峻峭，壁立千仞，群峰挺秀，以險(xiǎn)峻稱(chēng)雄于世，自古以來(lái)就有"華山天下險(xiǎn)"、"奇險(xiǎn)天下第一山"的說(shuō)法，正因?yàn)槿绱?，華山多少年以來(lái)吸引了無(wú)數(shù)勇敢者。奇險(xiǎn)能激發(fā)人的勇氣和智慧，不畏險(xiǎn)阻攀登的精神，使人身臨其境地感受祖國(guó)山川的壯美。
華山是一座文化山，文化底蘊(yùn)深厚，文化內(nèi)涵豐富。道教文化、楊氏文化、洞龕文化、棋類(lèi)文化、碑石文化以及歷史遺跡、神化傳說(shuō)和歷代文人流傳下來(lái)的詩(shī)歌樂(lè)章，構(gòu)成了華山文化的主旋律。
門(mén)票：淡季90元，旺季180元
交通：距西安120公里，在火車(chē)站乘專(zhuān)線火車(chē)至華山站下，或在火車(chē)站乘專(zhuān)線旅游車(chē)前往。
西安爬山好去處——太白山
太白山位于陜西寶雞，秦嶺北麓,眉縣、太白縣、周至縣三縣境內(nèi)。是我國(guó)著名的秦嶺山脈的主峰，也是我國(guó)大陸東部的第一高峰，海拔3767米。秦嶺山脈是我國(guó)南方與北方的天然屏障，也是長(zhǎng)江、黃河兩大水系的分水嶺。太白山作為秦嶺山脈的主峰，其自然地理?xiàng)l件就更為獨(dú)特，它那高聳入云的雄偉氣勢(shì)，瞬息萬(wàn)變的氣候神姿，自古以來(lái)就給人們披上了一層神秘的色彩，更為中外科學(xué)家和文人學(xué)士所向往。
太白山以其高、寒、險(xiǎn)、奇、秀富饒和神秘的特點(diǎn)聞名于世，稱(chēng)雄于華夏。"太白積雪六月天"是著名的關(guān)中八景之一。唐詩(shī)人杜甫有"猶瞻太白雪，喜遇武功天"之比喻。
太白山由于地質(zhì)地貌、山岳冰川、源泉秀水、森林群落、天象景觀、奇花異草、人文歷史構(gòu)成了完美的景觀體系，是最佳的生態(tài)旅游景區(qū)。
門(mén)票：淡季40元，旺季70元
交通：乘坐西安至眉縣客車(chē)眉縣槐芽東站下車(chē)(火車(chē)站對(duì)面的陜西省長(zhǎng)途汽車(chē)站乘車(chē)),再乘去湯峪口的車(chē),沿途經(jīng)過(guò)紅崖頭村獼猴桃產(chǎn)業(yè)園。
西安爬山好去處——驪山
驪山位于西安臨潼區(qū)城南，屬秦嶺山脈的一個(gè)支脈，最高峰九龍頂海拔1301.9米，由東西秀玲組成，山勢(shì)逶迤，樹(shù)木蔥蘢，遠(yuǎn)望宛如一匹蒼黛色的駿馬而得名。驪山也因景色翠秀，美如錦繡，故又名"繡嶺"。每當(dāng)夕陽(yáng)西下，驪山輝映在金色的晚霞之中，景色格外綺麗，有"驪山晚照"之美譽(yù)。
驪山風(fēng)景秀麗，相傳周幽王在此建驪宮，秦始皇時(shí)改為"驪山湯"，漢武帝時(shí)擴(kuò)建為離宮，唐太宗營(yíng)建宮殿取名"湯泉宮"，唐玄宗再次擴(kuò)建取名華清宮，因以溫泉為特征，又稱(chēng)華清池。華清池內(nèi)的五間廳是1936年"西安事變"爆發(fā)時(shí)，蔣介石住地。驪山也是秦始皇陵墓所在地。
門(mén)票：淡季45元，旺季70元
交通：西安火車(chē)站306西安-兵馬俑專(zhuān)線車(chē)即可到達(dá)。
西安爬山好去處——翠華山
翠華山是自然風(fēng)景名勝區(qū)，位于西安市南23公里的秦嶺北脈，海拔2132米，面積1785公頃。以"終南獨(dú)秀"和"中國(guó)地質(zhì)地貌博物館"著稱(chēng)。
翠華山旅游景區(qū)由碧山湖景區(qū)、天池景區(qū)和山崩石海景區(qū)三部分組成。翠華山原名太乙山，傳說(shuō)有太乙真人在此修煉過(guò)，所以得此名。自秦王朝起，就已是皇家"上林苑"、"御花園"之地。秦王贏政曾經(jīng)在次狩獵休閑，漢武帝曾在此設(shè)立祭天道場(chǎng)，秦圣宮是唐王李世民避暑消夏行宮。這里被人們視為三秦旅游勝地。1992年批為"終南山國(guó)家森林公園"，1997年推薦入"西安旅游十大景"之一。
門(mén)票：淡季45元，旺季70元
交通：翠華山據(jù)西安城南30公里，可在火車(chē)站乘600、603路到電視塔換乘905路旅游專(zhuān)線直達(dá)翠華山。
2017西安爬山八大好去處推薦二
西安爬山好去處——終南山
又名太乙山、地肺山、中南山、周南山，簡(jiǎn)稱(chēng)南山，是秦嶺山脈的一段，西起陜西寶雞眉縣，東至陜西藍(lán)田，千峰疊翠，景色幽美，素有"仙都"、"洞天之冠"和"天下第一福地"的美稱(chēng)。主峰位于周至縣境內(nèi)，海拔2604米。對(duì)聯(lián)："福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松"中的南山指的就是此山。
終南山地形險(xiǎn)阻、道路崎嶇，大谷有五，小谷過(guò)百，連綿數(shù)百里?！蹲髠鳌贩Q(chēng)終南山"九州之險(xiǎn)"，《史記》說(shuō)秦嶺是"天下之阻"。終南山為道教發(fā)祥地之一。
門(mén)票：淡季20元，旺季30元
交通：在南郊汽車(chē)站乘坐去翠華山的專(zhuān)線均可到達(dá)。
西安爬山好去處——九華山
九華山,坐落在戶縣正南20公里處,位于皂峪與譚峪分水的南端。主峰海拔1700米,山下有彌陀寺。據(jù)石碑記載得知,先有九華山廟,后有彌陀寺。廟約創(chuàng)建于隋唐,南宋之前,有四川高僧義公和尚住寺布叫,徒眾甚多。
九華山的得名,因其嶺的南端相繼高起了九峰,故仿佛教四大名山之一的安徽九華山而命之.
九華十二景：燈盞窩、青龍嶺、望鄉(xiāng)臺(tái)、靈云塔、玉井池、虎刨泉、南天門(mén)、斷層崖、佛爺洞、滴水池、神仙洞、天棚等。九華山,為終南名峰之一。登上山的最高處,東望圭峰,巍峨挺拔,明媚秀麗。西望甘、澇諸谷,溝壑縱橫,波濤起伏。南望終南諸峰,叢巒環(huán)抱,群峰聳起。北望秦川大地,沃野千里,田連阡陌,盡收眼底。
地理位置：陜西西安市戶縣城南約20公里。
西安爬山好去處——南宮山
南宮山，又名筆架山。系大巴山北坡化龍山支脈余脈，最高海波2267.4米。在歷史上，曾是久負(fù)盛名的風(fēng)景旅游勝地。南宮山森林公園，位于嵐皋縣東部，距安康市漢濱區(qū)92公里?？偯娣e7648公頃，其中金頂、東石林、西石林、二郞坪、蓮花寨五大景區(qū)面積2663公頃，有景點(diǎn)景物144個(gè)。以奇、險(xiǎn)、野、秀、幽為特色，是旅游觀光，休閑度假，消夏避暑的好去處。
南宮山旅游攻略
景點(diǎn)類(lèi)型：山水
景點(diǎn)位置：位于陜西省安康市嵐皋縣城20公里的大巴山支脈。
景點(diǎn)門(mén)票：50 元
開(kāi)放時(shí)間：早6：00—晚10：00;
乘車(chē)線路：可以在巴山中路地安康汽車(chē)站坐車(chē)，或者在安火路口也可以乘坐前往南宮山的專(zhuān)線車(chē)， 非常方便。(安康—嵐皋—南宮山)。
西安爬山好去處——少華山
少華山位于陜西白水縣境內(nèi)。白水河自西北環(huán)流山下，這里山青水秀，風(fēng)景幽雅，是一處?kù)`境勝地。少華山屬石灰?guī)r山地，山上原始石洞頗多，當(dāng)?shù)厝罕娧厣铰芬澜枭蕉吹奶烊恍蝿?shì)，修廟琮，塑神像，鑿石開(kāi)路，設(shè)置棧道、鐵索、椽板。攀援而上，如同按比例縮小的華山，因而取名少華山。
少華山上現(xiàn)有齊云洞、觀音洞、希夷崖等景點(diǎn)。山南二十米處，有白水八景之一的"龍?zhí)镀俨?quot;。此處由于兩岸石崖狹窄，有高約丈余的大石頭阻擋流水，形成較大的瀑布。水流至此奔騰洶涌，一瀉而下，響聲雷動(dòng)。對(duì)此歷代游人題贊的詩(shī)句很多。摩崖上保留至今的宋朝元符年間的"石罅聲中聞漆水，寒云景時(shí)見(jiàn)青山"詩(shī)句，就是其中之一。
門(mén)票：淡季60元，旺季90元(以景區(qū)實(shí)際價(jià)格為準(zhǔn))
地理位置：少華山國(guó)家森林公園位于陜西省華縣縣城東南5公里處的秦嶺北麓，西距西安85公里，東距華山30公里，處于陜西東線旅游黃金線上。
相關(guān)：爬山注意事項(xiàng)
1.下面的人不適合登山：腿部有疾病的人，比如關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松癥。冠心病患者，爬山時(shí)體力消耗較大，血液循環(huán)加快，身體負(fù)擔(dān)加重，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。癲癇病患者，一旦癲癇發(fā)作，有生命危險(xiǎn)。眩暈癥患者，容易摔倒。有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行。
2.適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)使機(jī)體的腦胰腺素水平升高，腦胰腺素有抑制食欲、增加機(jī)體產(chǎn)熱的作用，因此爬山以后常常會(huì)感到食欲降低，攝食量下降。所以感覺(jué)到餓是正常的。
3.爬山一般選擇清晨為好，忌天未亮?xí)r登山。清晨氣溫低，室內(nèi)外溫差很大，受到冷空氣的刺激，容易誘發(fā)心臟病或高血壓，尤其是老年人一定要注意。最好早飯后天亮?xí)r再爬山，或者下午氣溫稍高時(shí)爬山。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充水分，在滿足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水，或者在運(yùn)動(dòng)前10～15分鐘飲水400～600毫升，減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)缺水程度。
5.爬山時(shí)，不可一上來(lái)就加大運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強(qiáng)度，避免呼吸頻率在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生突然變化。放松一下，才能更好地保持肌群能力，使血液從肢體回到心臟。
6.飲料應(yīng)選擇含有適當(dāng)糖分及電解度(并最好選擇含有維生素C)的，以盡快減輕疲勞感，恢復(fù)體力。
7.在飲食方面除了根據(jù)個(gè)人的情況而攝取足夠的能量外，維生素的供給不可缺少，特別應(yīng)注意每天補(bǔ)充適量的維生素A、維生素B及維生素D。
8.食物應(yīng)易于消化，少食含粗纖維和易產(chǎn)氣的食物(芹菜、韭菜、大豆等)，多吃堿性食物、蔬菜、水果、海帶等，以利于體內(nèi)酸堿平衡，增加堿的儲(chǔ)備，提高運(yùn)動(dòng)能力。
9.登山時(shí)要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下。
10.老年人和體弱的人要注意，走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。
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