廣東端午好去處
廣東端午好去處
端午節(jié)快到了，每到小長(zhǎng)假大長(zhǎng)假，小伙伴們都會(huì)互相打聽(tīng)哪里有人少又好玩的地方……下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣東端午好去處，希望對(duì)您有所幫助!
廣東端午旅游景點(diǎn)推薦
1、英西峰林走廊 回歸山林田野
英西峰林走廊有廣東小桂林之稱，目前廣東省發(fā)現(xiàn)的最長(zhǎng)的峰林游廊。在延續(xù)20多公里的旅游景區(qū)內(nèi)，景色奇特,大小溪澗、河流穿繞其間，千姿百態(tài)的山峰、神秘莫測(cè)的巖洞、嶙峋怪異的巖石、變化無(wú)窮的云海、霧景、竹林、農(nóng)舍星羅棋布點(diǎn)綴其間，絕對(duì)的山水田園風(fēng)光!
推薦游玩方式：騎行與徒步
峰林風(fēng)光較為集中的地方是公正、溪村峰林和千軍峰林。騎行與徒步是最佳的游覽方式。走廊內(nèi)奇峰秀水與簡(jiǎn)樸的村莊、純樸的民風(fēng)融為一體。在這里，你能體會(huì)到真正的山野樂(lè)趣。
自駕族：深圳出發(fā)→廣深高速→廣清高速→清連高速(浸潭出口)→省道348→九龍鎮(zhèn)。
背包族：省站有車直達(dá)英德汽車站，也可坐火車到達(dá)英德，轉(zhuǎn)乘1路公交到英德汽車站，然后乘坐到達(dá)九龍鎮(zhèn)的班車，到達(dá)后可徒步或騎自行車游覽峰林走廊。
門(mén)票：免費(fèi)
2、連山歐家梯田 好一幅鄉(xiāng)村油畫(huà)
歐家梯田位于廣東省清遠(yuǎn)市被譽(yù)為“廣東嶺南屋脊”的連山最高山峰大霧山腳下。歐家梯田呈M字型分布在歐家村周圍，規(guī)模宏大、氣勢(shì)磅礴的歐家梯田綿延近3千米，是廣東省規(guī)模最大、最原生態(tài)梯田。
歐家梯田沿山層疊，如美麗的群帶，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，梯田呈現(xiàn)不同景觀，春天爭(zhēng)光片片，夏天和苗疊翠，秋天稻浪涌金，是旅游觀光、體驗(yàn)農(nóng)家生活、攝影的好地方。有游客感嘆：賞梯田何須到龍勝，連山的梯田美在不言中!
自駕族：深圳出發(fā)→廣深高速→廣清高速→清連高速(連南/連山出口)→龍口大橋→G323→太保鎮(zhèn)→807鄉(xiāng)道→歐家村。
背包族：從各地汽車站乘車到連南汽車站轉(zhuǎn)乘到連山汽車站的車，中途在太保鎮(zhèn)下，太保鎮(zhèn)沒(méi)有班車到歐家村，只能包車或坐摩托車前往。
門(mén)票：免費(fèi)
3、番禺大穩(wěn)村親子樂(lè) 玩轉(zhuǎn)生態(tài)鄉(xiāng)村
位于東涌鎮(zhèn)的北面，被稱為最美的生態(tài)鄉(xiāng)村，最適合一家大小親子游。這個(gè)美麗的村莊是由以前的漁民移居岸上形成的，保留了典型的疍家生活習(xí)俗，民風(fēng)淳樸。其中，瓜果長(zhǎng)廊、水上綠道是最富特色，不容錯(cuò)過(guò)哦!
大穩(wěn)村的瓜果長(zhǎng)廊在廣州市獨(dú)一無(wú)二的，長(zhǎng)廊綠道約4米寬，3.5米高的瓜果藤條棚架伴你一路前行。棚架上除了常見(jiàn)的葫蘆瓜、節(jié)瓜、水瓜等農(nóng)作物外，還有很少見(jiàn)的老鼠瓜、長(zhǎng)柄瓜，沿路有各種農(nóng)作物的介紹。還能看到的是以前耕作的農(nóng)具，如石磨、風(fēng)柜、打禾機(jī)等。
綠道是環(huán)島鋪設(shè)的，沿途可以看看兩邊的農(nóng)田和小屋。20塊能坐一個(gè)小時(shí)的船，坐在河涌上蕩悠悠的吹風(fēng)，釣螃蟹，很舒服。居民的房屋多沿河岸而建，家家門(mén)前有梯級(jí)下到河邊，能見(jiàn)到很多農(nóng)家和漁家文化的東西。
自駕族：深圳出發(fā)→廣深高速→番禺大橋 → 番禺大道 → 市南路 → 大利高站 → 廣東省羅非漁場(chǎng) → 往前100米到達(dá)濕地公園驛站;
背包族：廣州出發(fā)地鐵三號(hào)線番禺廣場(chǎng)站A出口走約100米(中銀大廈)門(mén)前乘坐番11路(坐16站)到大穩(wěn)村站(番禺)下，走約20米到大穩(wěn)村牌坊。或者地鐵四號(hào)線東涌站C出口東涌地鐵站公交站乘坐南35路(做13站)到大穩(wěn)村牌坊站下。
門(mén)票：免費(fèi)
4、英德百鳥(niǎo)堂大草原 養(yǎng)在深閨無(wú)人知
廣東哪里有草原?離廣州200公里的清遠(yuǎn)英德天門(mén)溝，是一個(gè)尚未完全開(kāi)發(fā)的景區(qū)，這里有數(shù)不清的瀑布、有別處沒(méi)有的“樹(shù)屋”，更有廣東不多見(jiàn)的高山草原。
從山腳沿著石徑往上走，海拔1100米之上的區(qū)域便是高山草原，叫“百鳥(niǎo)堂營(yíng)地”。綠草小山包連綿起伏，五彩繽紛的野花星星點(diǎn)點(diǎn)，在這可鳥(niǎo)瞰乳源大峽谷和英西峰林走廊的至高點(diǎn)。入夜，這里就是盛夏避暑、野外露營(yíng)的天堂!
自駕族：深圳出發(fā)→廣深高速→大廣高速公路→京港澳高速公路→英佛線→終點(diǎn)。
背包族：
1、乘坐計(jì)程車：英德打車至天門(mén)溝景區(qū)，約50公里，費(fèi)用約120元。
2、京廣高鐵：武廣高鐵[英德西站]，轉(zhuǎn)乘九州驛站旅游專線車(50分鐘)，需提前預(yù)約，預(yù)約電話：400-808-4499。
門(mén)票：免費(fèi)
5、順德逢簡(jiǎn)水鄉(xiāng) 夢(mèng)里水鄉(xiāng)
順德周莊逢簡(jiǎn)村是順德最古老的村落，自西漢起就有人在此生息，到了唐朝就已成村，是歷史上“桑基魚(yú)塘”的重要基地之一。在逢簡(jiǎn)村隨處可見(jiàn)老宅、祠堂、小橋流水人家，所以被稱為“順德的周莊”。
寂靜的水鄉(xiāng)古老的橋。村內(nèi)共有石橋30多座，這些橋建筑工藝精美，橋欄上多有雕花石像，建造朝代不一，其中最能見(jiàn)證當(dāng)年水鄉(xiāng)集市繁華的三座石拱橋?yàn)榻瘀椨駰潣?、明遠(yuǎn)橋和巨濟(jì)橋。
走進(jìn)逢簡(jiǎn)村，落日的余暉映紅片片?；~(yú)塘，村內(nèi)縱橫交錯(cuò)的水道，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的小舟，還有那布滿河畔的成片蕉林，讓你仿佛置身世外桃源。
自駕族：深圳出發(fā)→廣深高速→廣州市內(nèi)→廣州繞城高速公路→ 百安公路→ 北水大道→ 古海線→ 龍古路→ X782→ 工業(yè)橫四路→終點(diǎn)。
背包族：在芳村客運(yùn)站搭乘廣州-順德杏壇大巴，行程1小時(shí)左右。杏壇客運(yùn)站搭乘摩托直接去往逢簡(jiǎn)村(提示：除非碰巧遇上，否則不要乘坐客運(yùn)站開(kāi)往逢簡(jiǎn)村的公交車。該車兩小時(shí)一班)。
門(mén)票：免費(fèi)。游水鄉(xiāng)可租小船。逢簡(jiǎn)最有看頭的就是那幾座歷史悠久、造型別致的古橋，而泛舟河上是拍攝古橋的最佳角度。也可以選擇不坐船，隨意游蕩來(lái)感受水鄉(xiāng)的韻味。
6、江門(mén)開(kāi)平碉樓 尋訪世界最美鄉(xiāng)村
看過(guò)《一代宗師》《讓子彈飛》嗎?沒(méi)錯(cuò)，這兩部片子的外景地全部在開(kāi)平碉樓!開(kāi)平碉樓是廣東首家世界文化遺產(chǎn)。走進(jìn)開(kāi)平碉樓，就如同走進(jìn)了一幅畫(huà)。保存完好的碉樓錯(cuò)落有致地分布在古林修竹間，與周圍民居，自然環(huán)境融為一體。
開(kāi)平碉樓地處相對(duì)較偏，景區(qū)內(nèi)立園，自力村，馬降龍碉樓群，錦江里碉樓群還有南樓之間沒(méi)有直達(dá)的公交。條件允許的話，開(kāi)車去開(kāi)是最好不過(guò)的，背上背包，游走在稻田、菜地、碉樓之間，開(kāi)始尋訪之旅，品嘗開(kāi)平地方非常有名的黃鱔飯，度過(guò)休閑假日……
自駕族：深圳出發(fā)→廣深高速→廣州市內(nèi)→廣佛高速公路→沈海高速?gòu)V州支線→沈海高速公路→開(kāi)陽(yáng)高速公路→X555 →終點(diǎn)。
背包族：在開(kāi)平汽車站右側(cè)公交車站，坐13路義祠至金雞班車(5元)，告訴司機(jī)要去錦江里碉樓群，過(guò)了蜆岡鎮(zhèn)的時(shí)候，便可做好下車準(zhǔn)備。進(jìn)入錦江里碉樓群后并無(wú)明顯路標(biāo)，沿著道路一直走一、二公里，便能抵達(dá)錦江里碉樓群。
門(mén)票：50-100元
廣東端午旅游注意事項(xiàng)
一、著裝要舒服
外出旅游穿著上首先要“舒服”，鞋最好不要穿過(guò)硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬松、休閑裝為佳。
二、防暈車
暈車者要注意以下六點(diǎn)：
1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人聊聊天，分散注意力。
2.乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
4.頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。
5.乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。
6.盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物，最好是閉目養(yǎng)神。
緩解暈車癥狀的另類妙方：
1.鮮姜
行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
2.橘皮
乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
3.風(fēng)油精
乘車途中，將風(fēng)油精抹在太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴處。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
4.食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車。
5.傷濕止痛膏
乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
6.指掐內(nèi)關(guān)穴
當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)
三、長(zhǎng)時(shí)間乘坐車或飛機(jī)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)身體
長(zhǎng)時(shí)間乘坐車或飛機(jī)，抵達(dá)目的地后常會(huì)全身酸痛、下肢浮腫，建議：可每隔一小時(shí)起身，做做簡(jiǎn)單的伸展操，并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象，并可預(yù)防靜脈栓塞。
特別提示：
患有缺血性心臟病及高血壓患者，長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進(jìn)而演變?yōu)榉嗡ㄈ?，因此?wù)必每隔一段時(shí)間起身走走。
四、注意飲食
外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。
旅游時(shí)自帶食品，應(yīng)當(dāng)天制作或當(dāng)天購(gòu)買，切忌放得過(guò)久，以免吃了變質(zhì)的食物引起食物中毒，飲食以剛飽為宜，出汗多時(shí)可在菜湯中多加點(diǎn)鹽。
此外，在飲食上還要注意以下九點(diǎn)：
1、慎重對(duì)待每一餐，饑不擇食要不得。建議最好去正規(guī)的餐飲店，不要去吃地?cái)偦蜓亟謹(jǐn)[賣的食物，要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道感染，防止發(fā)生旅途腹瀉。
2、學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無(wú)蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢(qián)票與食品保持相當(dāng)距離。
3、多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動(dòng)植物。旅途中最怕吃壞肚子，影響體力破壞旅游情緒，多洗手是預(yù)防腸胃感染的不二法門(mén)，避免生飲生食可減少受感染的機(jī)率。
4、注意飲水衛(wèi)生。一般來(lái)說(shuō)，生水是不能飲用，旅途飲水以水和消毒凈化過(guò)的自來(lái)水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬(wàn)不能生飲。
5、旅途中還應(yīng)保持原有的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。以免出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等‘上火’癥狀。
6、瓜果一定要洗凈或去皮吃。
7、忌暴食暴飲。有的旅游者在旅途中飽一頓，饑一頓，看見(jiàn)好吃的就暴食暴飲，沒(méi)有好吃的便不吃，這種做法對(duì)健康有害。
8、在品味“風(fēng)情特產(chǎn)”時(shí)，一定要適量，不宜過(guò)多，要多喝酸奶。因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋?，它能夠幫助腸胃調(diào)節(jié)菌群的平衡，避免腸道的紊亂而引起的腹痛。
9、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。乘行時(shí)，由于沒(méi)有有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。
五、選擇通風(fēng)透光的旅店
在住宿上應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇有星級(jí)的賓館，睡覺(jué)前最好洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，如果走路過(guò)多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿都會(huì)加強(qiáng)血液循環(huán)，睡覺(jué)時(shí)最好不要整夜開(kāi)著空調(diào)，以免受涼，第二天會(huì)渾身無(wú)力。
六、旅途中要多喝水
旅游時(shí)應(yīng)多多補(bǔ)充水份，可減少腸胃不適的機(jī)率;高血壓、缺血性心臟病患者出游時(shí)尤需多補(bǔ)充水份，并且應(yīng)注重睡眠，隨時(shí)注意血壓。
特別提示：
許多人在爬山時(shí)看到泉水覺(jué)得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，然而，有些泉水有害礦物質(zhì)超標(biāo)，有的地方污染很嚴(yán)重，飲用后對(duì)健康不利，所以應(yīng)當(dāng)多以自帶水或買純凈水為最佳選擇，這樣可避免因飲用被污染的水或不達(dá)標(biāo)的水引起胃腸疾病。
七、旅途中要保證睡眠充足
出門(mén)旅游難免要多走路，因此讓自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，務(wù)必要有充足的睡眠與良好的飲食，以避免血壓突然升高的問(wèn)題。在環(huán)境的改變下，充份的睡眠可減少皮膚長(zhǎng)痘痘及出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)率。如果您實(shí)在走到腿酸腳痛，建議可浸泡熱水、按摩以舒緩酸痛。
八、外出旅行還要備好一些常用藥
外用藥：創(chuàng)可貼，用于止血、防止創(chuàng)口發(fā)炎，貼于創(chuàng)口面。紫藥水，殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍，涂于創(chuàng)口面。
止痛藥：牙痛一粒丸，治牙痛。
防暑藥：仁丹，用于防暑。
應(yīng)急藥物：硝酸甘油片等，用于冠心病等。
消化系統(tǒng)常用藥物：胃舒平，可抗酸、保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過(guò)多、胃痛等。胃復(fù)安，止吐、消除胃部不適。
呼吸系統(tǒng)常用藥物：速效傷風(fēng)膠囊，可清熱解毒，用于感冒發(fā)熱輕度嗜睡。六神丸，消腫解毒，用于急性扁桃體炎、咽炎等。
抗過(guò)敏藥物：撲爾敏，用于過(guò)敏性疾病、傷風(fēng)流涕、藥物過(guò)敏等。
預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥藥物：乘暈寧，用于鎮(zhèn)吐、防暈，行前半小時(shí)服。
九、端午出游還要注意防曬
●旅游時(shí)，即便在揮汗如雨的時(shí)候也要戴遮陽(yáng)帽，衣袖褲腿盡量放長(zhǎng)，打上遮陽(yáng)傘，夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈而紫外線的長(zhǎng)波對(duì)人的皮膚傷害很大，長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì)讓人感到頭暈，皮膚會(huì)曬裂，嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎。
●外出旅游前20分鐘，為肌膚涂上防曬用品，除了臉部肌膚外，雙手、腳踝、甚至頸后都要涂上。面對(duì)烈日，最好的方法是三十六計(jì)“躲”為上計(jì)。盡量避免在11點(diǎn)至15點(diǎn)曝曬在陽(yáng)光下。
●一般來(lái)說(shuō)防曬霜需每?jī)蓚€(gè)小時(shí)重新涂擦一次，才可保證良好效果。若進(jìn)行大體力運(yùn)動(dòng)或到海濱游泳時(shí)，應(yīng)選用抗汗防水的防曬品。游泳后應(yīng)用柔性肥皂洗去身上的防曬油，然后全身都要涂潤(rùn)膚霜或曬后油。
●對(duì)于烈日下的兒童，防水及抗過(guò)敏的防曬品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮陽(yáng)帽，每小時(shí)重復(fù)涂擦一次防曬霜，連帽檐下的耳朵、頸部也不能遺漏。不足6個(gè)月的嬰兒絕對(duì)不能帶到海灘去曬太陽(yáng)。
●如果皮膚已被曬傷，可利用夜間保養(yǎng)。選擇一些具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生的修護(hù)液涂擦，避免用熱水清洗和再次曝曬，因?yàn)槠つw有記憶功能，一旦受損，就潛伏下惡變的基礎(chǔ)。同時(shí)不要抓撓灼傷的肌膚，以免細(xì)菌感染和留下疤痕。
●旅行中應(yīng)多吃新鮮干凈的水果和蔬菜，多吃清淡食品，減少皮脂腺分泌，有利于皮膚健康。也可隨身攜帶一瓶維生素營(yíng)養(yǎng)藥品，可隨時(shí)隨地補(bǔ)充維生素。
●爽身粉和花露水除有芳香氣味外，還有殺菌消毒的作用。夏天天氣炎熱旅游時(shí)極易出汗，應(yīng)常洗溫水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉撲打在多汗部位，可使皮膚舒適、涼爽。登山野營(yíng)、風(fēng)餐露宿，難以擺脫蚊蟲(chóng)叮咬的痛苦，將一些花露水擦在蚊蟲(chóng)叮咬之處，能殺菌、消毒、止癢、消腫。若野外被荊棘扎傷，一旦有患應(yīng)及時(shí)涂藥包扎。
●夏季氣溫較高，大量出汗，使皮膚缺水出現(xiàn)萎縮或小皺紋。因此旅游時(shí)隨時(shí)補(bǔ)充水分，有益健康。
十、外出游泳需注意
選擇游泳項(xiàng)目的，首先要選擇水質(zhì)，不能圖便宜什么樣的泳池都進(jìn)，特別是有些泳池的水都發(fā)粘了，有的水中有小蟲(chóng)子，這不僅對(duì)皮膚損傷嚴(yán)重，還會(huì)誘發(fā)一些疾病。陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)最好不在露天游泳，因?yàn)椴粌H太陽(yáng)紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。
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