低頭族政治論文范文(2)
低頭族政治論文篇二
大學(xué)低頭族調(diào)查思考
[提要] 智能化移動終端已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生的基本配備，給大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來樂趣與便捷的同時也讓他們“淪為”低頭族，帶來很多問題。本文旨在通過科學(xué)細致的統(tǒng)計調(diào)研，結(jié)合理論分析，探討低頭族的動機與危害，思考一些對策，以期越來越多的大學(xué)生能夠抬起頭，做個健康的低頭族。
關(guān)鍵詞：低頭族;統(tǒng)計調(diào)研;理論分析;動機與危害;思考
本文為國家級大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項目：“抬起你的頭，做個健康的‘低頭族’的調(diào)研”(201510378145)階段性成果
中圖分類號：G52 文獻標(biāo)識碼：A
收錄日期：2016年3月21日
一、緒論
隨著時代的進步與科技的發(fā)展，智能化移動終端設(shè)備也迅速普及，幾乎成為了當(dāng)代大學(xué)生不可或缺的“伴侶”，而移動互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)不斷升級加速，無線網(wǎng)絡(luò)的逐步覆蓋，海量應(yīng)用程序的洶涌來襲，更是讓人們充分體驗到科技進步給自己生活帶來了極大的便捷與樂趣。但是當(dāng)你漫步在校園里，卻會發(fā)現(xiàn)如今在食堂、在寢室、在操場、在衛(wèi)生間，乃至在圖書館、在自習(xí)室、在教室，幾乎校園里各個角落，隨時隨地都有學(xué)生低著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著手里拿著的智能手機或者平板電腦，指尖飛舞，所有的注意力都聚焦在手中發(fā)亮的方寸屏幕，無暇顧及周圍世界，凡此種種，不禁讓人重新審視那些智能電子產(chǎn)品，而那些人就是當(dāng)今時代的“低頭族”，英文譯之為：“phubbing”指的就是整日沉迷于手機而冷落了現(xiàn)實世界的人群。
是什么讓這些大學(xué)生淪為“低頭族”?是什么讓祖國未來的希望如此沉迷，流連忘返于手中小小的智能設(shè)備，低下本該積極向上的頭顱呢?“低頭族”已經(jīng)陷入了哪些問題?而如果任其泛濫，放縱“低頭族”的蔓延又會帶來哪些不良乃至惡劣影響?本文將首先在全國各大高校挑選出具有代表性的6所，對其在校學(xué)生分別進行調(diào)研，獲取調(diào)研信息后，再結(jié)合查閱的文獻資料進行理論分析嘗試一一回答上述問題，最后提出相關(guān)對策，以期讓當(dāng)代大學(xué)生抬起頭，做個健康的低頭族。
二、調(diào)查與研究
為了提高調(diào)研數(shù)據(jù)的代表性，同時本著盡量節(jié)約資源的原則，筆者挑選四座城市進行了調(diào)研，地理位置上使兩座位于安徽省內(nèi)，另兩座位于省外，同時確保這四座城市在城市經(jīng)濟水平、綜合實力上也能形成較好的梯度，最終確定為：上海、南京、合肥、蚌埠;緊接著將坐落在上海、南京和合肥的9所全國知名的985高校確定為一個總體，根據(jù)統(tǒng)計學(xué)原理隨機等概率抽取兩所高校，分別記作A和B，確定兩所985之后，再從合肥只屬于211工程的兩所高校里隨機等概率抽簽確定一所，記作C;同理再分別將合肥與蚌埠所有的本科招生的院校確定為一個總體，分別隨機等概率抽出3所，記作：D、E、F。這樣就使得隨機抽出這6所高校高校在綜合實力上形成了一定的梯度。
確定了調(diào)研對象后，筆者結(jié)合項目調(diào)研的需要制作了調(diào)查問卷，緊接著奔赴各大高校進行實地調(diào)研，以在A校的調(diào)研為例。在上課時間段將該校所有教學(xué)樓逐一編號，隨機等概率抽樣，抽出50%，同理再從抽出的教學(xué)樓里隨機等概率抽樣依次確定調(diào)研樓層、調(diào)研教室。具體到某一被調(diào)研教室，以該教室所有學(xué)生為調(diào)研對象。同理，獲取B、C、D、E、F的信息，之后匯總，加工處理這些資料，整合分析。(表1)出于謹(jǐn)慎性考慮，不公開具體調(diào)研院校名稱，以字母代之。
三、分析與思考
(一)當(dāng)代大學(xué)生對手機的依賴程度。對A、B、C、D、E、F六所高?？傆嫲l(fā)放7，000份調(diào)查問卷，收回5，880份。收回問卷對其中問題“每天手機開機時間：a、12小時以內(nèi);b、12～24小時;c、24小時開機。”的回答，統(tǒng)計整理如圖1所示。(圖1)
不難看出，每天開機12小時以內(nèi)的不到10%，而24小時全天開機的遠遠超過50%。由此對于當(dāng)今大學(xué)生對于手機的依賴程度可見一斑，超過一半的學(xué)生睡覺時也不會關(guān)機。還有接下來這個問題：“你可以接受沒有手機的一天嗎?”，大家的回答是這樣的，如圖2所示。(圖2)
餅圖里幾乎都是不可以接受，5，880人里僅僅只有12人回答可以接受沒有手機的一天，和不可以接受相比微乎其微，幾乎可以忽略不計。
(二)不同高校與低頭族的關(guān)系。每節(jié)課45分鐘，如若學(xué)生在課堂上使用手機時間超過3分鐘，視為玩手機，定義這種學(xué)生占教室所有學(xué)生的比率為“低頭率”，定義使用手機時間超過10分鐘的學(xué)生占教室所有學(xué)生比率為“嚴(yán)重低頭率”。按照上述定義的“嚴(yán)重低頭率”，統(tǒng)計出A、B、C、D、E、F六所高校同一時間段英語課堂上的低頭玩手機情況，如圖3所示。(圖3)
因為筆者在調(diào)研前確定這六所高校時，就是按照各自綜合實力與社會認(rèn)可度成一定梯度排列，結(jié)合從上述折線圖可以看出985高校課堂上玩手機人數(shù)比率不足普通高校的一半。整個折線圖也是向右上方傾斜的，因此基本可以說“嚴(yán)重低頭率”與高校實力是正相關(guān)的，全國知名985高校在校學(xué)生在課堂上長時間玩手機的現(xiàn)象是比普通院校明顯好一些的。
(三)不同年級與低頭族的關(guān)系。根據(jù)上述“嚴(yán)重低頭率”定義，統(tǒng)計出各個年級段的學(xué)生在大學(xué)英語課堂上低頭玩手機情況?？紤]到各高校一般到了大四就沒課了，所以以下統(tǒng)計不含大四數(shù)據(jù)。(圖4)
從圖4可以看出，大學(xué)生隨著對校園環(huán)境的熟悉適應(yīng)，其嚴(yán)重低頭率呈逐步上漲的趨勢，直到大三，由于自身自制力的加強和升學(xué)或者求職壓力的作用，嚴(yán)重低頭率出現(xiàn)了令人欣喜的下滑，不過從量上來說，每節(jié)課上仍有將近一半的學(xué)生低頭玩手機，仍舊不容樂觀。
(四)上課時間與課堂低頭族的關(guān)系。在D校，筆者跟蹤調(diào)查了一個最多可容納120人的教室全天低頭情況，結(jié)果如表2所示。(表2)
結(jié)果令人震驚!除了早上的課，玩手機的情況稍微好一些，其他時間段每節(jié)課上玩手機的最少都有一半的人在低頭玩手機。其中，下午第一、二節(jié)課和上午最后一節(jié)課課上的玩手機現(xiàn)象更是泛濫，教室里一半以上的人都在玩手機。下午第一、二節(jié)課的學(xué)生為什么如此大面積的玩手機?筆者通過與該校學(xué)生溝通了解到，1點半到3點這個時間段，人很容易犯困，所以玩手機就成了許多學(xué)生的應(yīng)對方式。至于上午最后一節(jié)課玩手機現(xiàn)象也很嚴(yán)重的原因是，學(xué)生最后一節(jié)課肚子餓了聽不進去只能玩手機打發(fā)時間，上述兩個原因就使得本就居高不下的“低頭率”和“嚴(yán)重低頭率”進一步升高到令人驚悚的程度。 (五)不同課程與低頭族的關(guān)系。將大學(xué)課程分為以下五大類：數(shù)學(xué)課、專業(yè)課、實驗操作課、理論性課程、選修課。通過調(diào)研，統(tǒng)計分析可以得到結(jié)果如圖5所示。(圖5)
從圖中不難看出，選修課和理論課課堂上玩手機的現(xiàn)象最為嚴(yán)重的，都有一半的人低頭玩手機。原因大致有二：一是思想上不重視;二是課程內(nèi)容枯燥乏味。而數(shù)學(xué)課和專業(yè)課堂上的低頭現(xiàn)象相較而言改善了些許，不過即便如此也相當(dāng)嚴(yán)峻，因為仍有將近一半的人長時間不聽課，選擇了低下頭玩手機;折線圖上真正的興奮點在于中間的那個代表實驗操作課課堂上只有不到30%的人長時間玩手機的點，當(dāng)折線走到該點時，出現(xiàn)了明顯的“凹陷”。這一“凹陷”對于大學(xué)教育改革極具指導(dǎo)意義，通過多帶領(lǐng)學(xué)生走出課堂，能夠顯著降低“嚴(yán)重低頭率”，有效提高教學(xué)質(zhì)量。
(六)課堂低頭族的原因。在對問題“為什么會在課堂上使用手機?”的回答如圖6所示。(圖6)
從圖6可以看出，造成學(xué)生課堂之上使用手機的原因很多，但是真正由于學(xué)習(xí)需要而拿出手機低下頭的很少，不足10%，與之形成鮮明反差的是其他由學(xué)生自身自制力、心理上、個人興趣等原因和教師方面出現(xiàn)的問題卻占了很大比重，原因可謂錯綜復(fù)雜，而且具體而言其中某一條具體原因所占比重都在15%上下波動，比較均勻，這也從一個側(cè)面說明了根治當(dāng)代大學(xué)生課堂上的低頭頑疾相當(dāng)棘手。
(七)低頭族的成因。在對問題“你為什么離不開智能手機?”的回答如表3所示。(表3)
從表3可以看出真正因為學(xué)習(xí)而離不開手機的學(xué)生不足10%，很多學(xué)生離不開手機都不是因為學(xué)習(xí)需要。原因除了攀比心理之外還有三大原因，除了被手機豐富多彩的娛樂休閑功能所吸引之外，還有就是應(yīng)對如今碎片化時間的有力手段，還有一個值得關(guān)注的原因，那就是“情感寄托”竟有將近三成的學(xué)生把虛構(gòu)出來的一個網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)成自己情感寄托。
(八)低頭族的危害。在對問題“你感覺長時間低頭玩手機有給你帶來危害嗎，諸如視力變差，體質(zhì)變?nèi)酰酥烈驗橐贿呑呗芬贿呁媸謾C導(dǎo)致出現(xiàn)意外情況等等。”的回答里選擇“有”的高達64.79%。而在“你每天使用手機時間會超過看書和運動時間嗎”這個問題，“會”更是以78.16%∶21.84%的壓倒性優(yōu)勢成為絕大多數(shù)人的選擇。低頭族的危害已經(jīng)日益顯性化。
四、低頭族動機分析
動機一般被認(rèn)為是推動人從事某種活動的念頭。引起動機的內(nèi)在條件是內(nèi)驅(qū)力，內(nèi)驅(qū)力是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種內(nèi)部喚醒狀態(tài)，表現(xiàn)為內(nèi)部動力;引起動機的外在條件是誘因，可分為正誘因和負(fù)誘因兩類，前者個體因趨向它會得到滿足，后者個體因逃離它會得到滿足。因此，本文接下來將分別從內(nèi)驅(qū)力和誘因兩個角度全面系統(tǒng)地剖析低頭族的動機所在。
(一)內(nèi)驅(qū)力
1、應(yīng)對碎片化時間。現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越快，每個人的時間愈發(fā)碎片化，學(xué)生在學(xué)校里同樣會有很多碎片化的時間段，在食堂排隊買飯時，等待過程等等。面對零碎時間，很多大學(xué)生沒有清晰的大學(xué)四年的規(guī)劃，每天得過且過，沒有強大的動力，他們不知道自己在大學(xué)要得到什么，造成內(nèi)心空虛無所事事，只好用各式各樣的應(yīng)用程序娛樂自己，玩手機打發(fā)零碎時間，即使浪費時間也渾然不覺。
2、休息減壓。手機構(gòu)建了一個虛擬，愉悅的世界，在這個世界里每個人可以獲取各地的最新消息，還可以聽音樂、看電子書、玩游戲……而且在這個世界里每個人都可以成為“主角”，體現(xiàn)自己的存在感，比如在微信、QQ等社交平臺上上傳自己的照片、展示自己吃的玩的等等，然后就能得到朋友圈里的點贊或者評論，這些贊和評論都會讓人們覺得自己很受關(guān)注，網(wǎng)絡(luò)世界的幾次指尖觸屏操作，卻帶來人們精神上的巨大愉悅，起到了休息減壓的作用。
3、高校校園管理缺失下的選擇。網(wǎng)上有人調(diào)侃到：大學(xué)上課費流量，也從側(cè)面折射出當(dāng)今高校校園管理普遍存在的問題，對學(xué)生的管理過于松散，幾乎是完全的“放養(yǎng)”，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和教師也缺乏必要的管理措施，對學(xué)生缺少在學(xué)習(xí)生活等方面必要的指導(dǎo)建議;同時，廣大高校教師過度重視科研，忽視了應(yīng)是教師本職工作的教學(xué)，導(dǎo)致教學(xué)工作存在著不少問題，結(jié)果就是不少教師授課內(nèi)容千篇一律，照本宣科，與學(xué)生的交流探討更是乏善可陳，另外還存在一些教師自己也在課堂上使用手機，這也給大學(xué)生帶來了消極的示范效應(yīng)。各大高校雖然都建立了輔導(dǎo)員制度、本科生導(dǎo)師制，然而這兩種制度落實到具體實踐過程中卻不盡如人意，很多時候尤其本科生導(dǎo)師制已經(jīng)成了一個流于形式的“空殼”，不少學(xué)生直到快畢業(yè)了都不認(rèn)識自己的導(dǎo)師。
4、自我管理能力缺陷下的必然。大學(xué)生往往由于中學(xué)時代過度依賴家長、老師管理，所以自我管理意識乃至能力都沒有得到有效的鍛煉。大學(xué)突然離開了家長的管理、老師的管理，在自我管理能力匱乏且得不到有效培養(yǎng)的背景下往往就會染上許多不良習(xí)慣，淪為“低頭族”也就不足為奇。等“混”到了即將畢業(yè)，激烈的升學(xué)或者就業(yè)壓力之下往往又讓不少人徹底陷入迷惘，性格上也趨于自卑敏感，挫折教育不足，因此在面對現(xiàn)實生活的困境時，紛紛選擇逃避，掏出手機，低下頭希望通過虛擬世界來排解現(xiàn)實的不順，獲得心理上的安慰。
5、傾訴與精神的寄托。大學(xué)生處在“既不算小孩又不屬于大人”的尷尬年齡段，生活上、學(xué)習(xí)上的角色相對固定，對于自身角色不滿意卻無力改變，只能訴諸網(wǎng)絡(luò)以期解決，因為在網(wǎng)絡(luò)世界里每個人都有扮演多種角色的機會，很多人借此可以更好地釋放自我，傾訴排解內(nèi)心的不如意乃至將自己的精神寄托于此，渴望排遣孤獨與迷茫，這也是當(dāng)代大學(xué)生“性格脆弱”，缺乏安全感的集中體現(xiàn)。
(二)誘因
1、正誘因(從眾心理)?？贫髟?jīng)說過，人的思維應(yīng)當(dāng)開放，應(yīng)當(dāng)面向自己所屬的世界，但是又不應(yīng)當(dāng)盲目從眾，人云亦云。但是不少大學(xué)生思想還未成熟，沒有主見，很容易為了所謂的融入集體尋求歸屬感，別人做什么自己也去做什么，最終人云亦云。低頭族也是如此，從幾個人到演變成幾乎全班都是低頭族就是從眾心理的影響。同時，沒有正確辨別是非的能力。把大家都在做的事情認(rèn)為理所當(dāng)然的正確。在一個120人教室，每天抬頭聽課的人不到20個，少數(shù)幾個聽課的人反而成了另類。 2、負(fù)誘因(人際交往問題)?！笆澜缟献钸h的距離不是天涯海角，而是我站在你面前，你卻在玩手機”，這一句話形象地反映了低頭族的人際交往問題。大學(xué)生步入大學(xué)校園，有時難免在心理上會出現(xiàn)“空虛寂寞”之感，他們逃避現(xiàn)實人際交往，將自己的情感寄托在手機上，在虛擬的世界里表達最真實的自我。同時，使用手機社交的方式也更顯靈活快捷，可以更輕松找到和自己有共同話題的人，相比現(xiàn)實生活中尋找知己傾訴交流，網(wǎng)絡(luò)無疑更加簡單便捷，更加私密。正因如此，便形成了一個惡性循環(huán)。低頭族越是在真實的人際交往中“沉默寡言”，就越去依賴網(wǎng)絡(luò)，而對網(wǎng)絡(luò)世界的訴求越是深切，又會讓低頭族越脫離現(xiàn)實，以致遲遲無法融入現(xiàn)實的生活圈。
五、低頭族的危害
凡事都得講個度，過則必有過，接下來筆者將分別從心理、生理、安全、學(xué)業(yè)四個角度剖析低頭族的危害。
(一)心理疾病。大學(xué)生正處在人格形成、個人發(fā)展的關(guān)鍵時期，“淪為”低頭族長期沉迷于智能手機，使得他們對真實的人際交往愈發(fā)冷淡，對現(xiàn)實世界的生活感受愈發(fā)忽視，毫無疑問這會讓他們在現(xiàn)實生活中愈發(fā)孤僻內(nèi)向，脆弱敏感，一旦遇到挫折就容易一蹶不振，最終患上各種心理疾病，影響一生。還有更嚴(yán)重的那就是當(dāng)他們離開手機之后不僅會難以聚精會神地做其他事情，而且會因為習(xí)慣性依賴手機，導(dǎo)致出現(xiàn)心神不寧、焦慮憂愁、緊張慌亂等不良反應(yīng)。
(二)生理疾病
1、眼部與頭部。專家發(fā)現(xiàn)，無論屏幕大小，人們在使用手機時，都會隨著時間推移而越來越靠近屏幕。這也導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生中近視人數(shù)越來越多。同時，用手機太久，加重了眼部肌肉負(fù)擔(dān)，引起視力下降。統(tǒng)計結(jié)果證實，有90%的大學(xué)生在長時間玩手機后感到視物模糊，眼睛干澀疼痛。另外，使用手機時頭部重心會前傾，致使腦供血不足，降低反應(yīng)速度。
2、頸椎與背部。因為使用電子產(chǎn)品時需調(diào)整頸部位置避開反射光，引起頸痛、背痛和肌肉緊張嚴(yán)重的還會引起頸椎變形，演變成頸椎病;肌肉在長時間使用電子產(chǎn)品時會過度收縮，還容易導(dǎo)致脖子僵硬，過早出現(xiàn)頸紋。
3、手腕和指關(guān)節(jié)。長時間手持電子產(chǎn)品可能會讓手腕和指關(guān)節(jié)過度勞累，造成重復(fù)性損傷，而且在使用手機時需要長時間的使用手指肌腱不斷地伸屈，頻繁用力的使用易造成手指肌腱被拉傷，嚴(yán)重的引發(fā)炎癥，會導(dǎo)致手指肌腱炎的發(fā)生。
(三)安全事故。事實證明，低頭族只顧著低頭玩手機，沉醉在手中方寸世界，而對身邊世界渾然不覺，這種現(xiàn)象無疑會帶來諸多安全隱患，每年因為低頭族而發(fā)生的安全事故不勝枚舉。低頭族一邊走路一邊玩手機，往往忽視身邊的突發(fā)情況，對身邊的危險渾然不覺，錯失最佳應(yīng)對時機，輕則受到驚嚇，重則傷殘乃至丟了性命。
(四)荒廢學(xué)業(yè)。低頭族往往在學(xué)習(xí)上遇到難題時不去思考，而是直接拿起手機，借助網(wǎng)絡(luò)尋找答案，長此以往便養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣，而積極主動獨立思考、解決問題的能力則極其匱乏，更不乏有人使用手機作弊，養(yǎng)成了不勞而獲的惡習(xí)，不僅荒廢了學(xué)業(yè)，更會給其終身的長遠發(fā)展蒙上陰影。
六、對策建議
通過上述的統(tǒng)計調(diào)研數(shù)據(jù)信息，結(jié)合理論分析我們可以深切地感受到低頭族這一現(xiàn)象的嚴(yán)重程度，而且這個現(xiàn)象已經(jīng)給人們帶來了無窮的危害，因此接下來本文將從家庭教育、高校管理、國家教育政策、個人自律四個層面思考對策，以期能夠幫助大學(xué)生抬起頭，做個健康的低頭族。
(一)家庭教育。父母是孩子第一任老師，所以父母有責(zé)任把孩子培養(yǎng)成思想健康、人格健全的人。具體來說，從孩子小的時候就注重言傳身教，身體力行，給孩子樹立好榜樣，同時培養(yǎng)孩子抗壓能力，獨立思考問題的習(xí)慣;另一方面還要注意多與孩子交流活動，引導(dǎo)孩子做一個樂觀開朗的人，遇到誘惑，能夠自覺抵制等。這樣等孩子上了大學(xué)，就不會因為孤單內(nèi)向?qū)⑶楦屑耐性谑謾C上，也不會因為自制力弱或者從眾心理做低頭族。
(二)高校管理。高校應(yīng)當(dāng)給大學(xué)生的是“相對的自由”，而不是“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”，將學(xué)生完全“放養(yǎng)”，畢竟自由也不是絕對的。實踐中不少高校領(lǐng)導(dǎo)，教師都存在著對學(xué)生管控不力的現(xiàn)象，如今大學(xué)生低頭族現(xiàn)象，泛濫成災(zāi)，應(yīng)當(dāng)引起廣大高校教育者重視。具體而言，高校領(lǐng)導(dǎo)層應(yīng)當(dāng)站在一定高處思考學(xué)校長遠發(fā)展與國家人才培養(yǎng)的平衡點，思考教學(xué)與科研的平衡點，不應(yīng)一味追求科研，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)教師做好本職工作，教書育人，嚴(yán)格管理執(zhí)行國家各項諸如輔導(dǎo)員制度，本科生導(dǎo)師制等先進有效的政策，強化對輔導(dǎo)員、本科生導(dǎo)師的管理與考核，豐富校園活動給大學(xué)生營造一個積極向上的成才環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生抬起頭，積極融入現(xiàn)實生活;任課教師更是教育學(xué)生的關(guān)鍵力量，教師應(yīng)當(dāng)努力鉆研教學(xué)工作，創(chuàng)新方法，豐富內(nèi)容。吸收先進的理念并運用到教學(xué)工作中去，引導(dǎo)學(xué)生抬起頭來與老師一起鉆研問題、解決問題，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、自主學(xué)習(xí)能力。輔導(dǎo)員要關(guān)心學(xué)生心理健康、生活學(xué)習(xí)等動態(tài)，通過定期召開集體班會，不定期找學(xué)生溝通聊天，給學(xué)生提供指導(dǎo)與幫助。本科生導(dǎo)師也要關(guān)心學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。
(三)國家教育政策。對于如今存在的低頭族問題，筆者認(rèn)為國家相關(guān)部門也應(yīng)當(dāng)高度重視，并適時調(diào)整部分政策，以期根治低頭族這一日益嚴(yán)重的教育界頑疾。具體而言，現(xiàn)如今廣大高校本末倒置，一味追求科研而忽視本應(yīng)當(dāng)是教師本質(zhì)工作的教學(xué)，國家有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)調(diào)整高校評估政策和教師評價體系，引導(dǎo)廣大高校教育者分清主次，更好地教育管理學(xué)生。同時，借鑒學(xué)習(xí)發(fā)達國家將整個社會人才教育培養(yǎng)重心放在大學(xué)這一先進做法，重視大學(xué)教育，不讓中國學(xué)生“后繼乏力”?？梢酝ㄟ^深化教育改革，豐富人才評價體系，強化對學(xué)生綜合素質(zhì)能力的評估。
(四)個人自律。最后一個層面就是從低頭族個人自律出發(fā)，這亦是最根本有效的層面。大學(xué)四年時間寶貴，不能讓手機偷走，必須抬起頭來，做個健康“低頭族”。只有通過自我剖析與自我實現(xiàn)，才能在內(nèi)心深處永遠有強大的精神動力激發(fā)我們學(xué)習(xí)。這種強大的精神動力源泉是最重要的，比任何外界的監(jiān)督約束更有效。作為大學(xué)生，我們的使命就是學(xué)習(xí)，多讀書、讀好書，在不斷學(xué)習(xí)的過程中使內(nèi)心不斷強大，摒棄各種誘惑，有自己判斷是非的準(zhǔn)則，爭分奪秒，把握好我們的大學(xué)生活。
七、結(jié)語
低頭族已經(jīng)成為橫亙在世界教育界的一大難題，通過統(tǒng)計調(diào)研，我們可以直觀地看出當(dāng)今大學(xué)生對智能設(shè)備的依賴程度之深遠超想象;另外，結(jié)合理論分析，我們可以分析出造成低頭族這一現(xiàn)象的深層次原因以及危害，基于此探討對策。答案是解決這一難題不是單一力量就能解決的，問題的解決需要從家庭教育開始，國家教育政策宏觀調(diào)控提供支持的同時，高校管理與個人自律相結(jié)合，多管齊下方可有效根治。筆者在此也希望通過各界力量的共同作用能夠幫助當(dāng)代大學(xué)生早日抬起頭，做個健康的低頭族。
主要參考文獻：
[1]呂曄，陳思，孫悅，李濤濤.對大學(xué)生“手機控”現(xiàn)象的反思與建議――以山西農(nóng)業(yè)大學(xué)為例[J].太原大學(xué)學(xué)報，2015.9.
[2]王滋海，符慧君.大學(xué)校園“低頭族”現(xiàn)象原因分析及解決對策[J].勞動保障世界，2013.10.
[3]陳一.低頭族：你被手機綁架了嗎[J].健康博覽，2013.11.
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