大一期末心理課總結論文
大一期末心理課總結論文
當前，高校進行心理健康教育工作十分重要 ，我們要充分認識因心理健康而引發(fā)的各種問題對高校素質教育的影響 。下面是學習啦小編為大家推薦的心理課總結論文，希望能對大家有所幫助，供大家參考。
心理課總結論文篇一：大學生健全人格取向心理健康研究
心理學上將人的能力、性格、情感等稱為構成人的精神世界的基本要素，把基本要素以及人的整體的精神風貌的總和，稱為人格。而我們日常所稱的健全人格則是這諸多因素的共同作用下，自身能夠表現出來的良好的精神風貌。大學生作為社會發(fā)展的動力與建設的繼承者，擔負十分重大的責任，但是在成長發(fā)展的過程中，要受到來自于社會、家庭、校園等多方面的綜合影響，若只注重知識教育而忽略精神方面的培養(yǎng)，會影響大學生的人格良好發(fā)展，本文就該問題提出自己有關意見。
一、大學生健全人格內容與心理健康現狀
(一)大學生健全人格的內容
在人格定義的基礎上，我們可以劃分大學生的健全人格一般包括，良好的處理人際關系的能力、正常的適應社會生活的能力、積極樂觀的人生態(tài)度以及能否良好地疏導自己情緒的能力[1]。大學生的人格健全與否，直接關系到他能否健康地成長、適應社會的挑戰(zhàn)等，因此大學生應該主動地進行自身人格的建設與維護，全面地發(fā)展自身的人格建設，使自身能夠平穩(wěn)健全地發(fā)展。同時大學生在人生觀、價值觀建立的初期，自我意識的形成容易受到周圍環(huán)境的不良影響，因此更多時候需要學校、社會等方面的疏導與教育。對大學生人格的塑造是一項十分重要的課題。
(二)大學生的心理健康現狀
心理健康是一個與人格健全相對的概念，我們一般將其定義為“能夠將身體、思想、情緒等多方面合理地綜合，適應周圍環(huán)境，正常進行人際交往，在工作中發(fā)揮自身價值，過積極快樂的生活”[2]。我國大學生的主要心理狀況包括以下幾個方面:擁有正常的學習能力;情緒樂觀向上，思想豐富有內涵;行為意志健全;個性獨立統一;心理成長符合當時的年齡與身份。大學生的心理健康是其健康成長的基礎與必要條件，也是他們順應社會發(fā)展的需要，但就當今調研的結果顯示，目前大學生心理健康狀況不容樂觀，將近三成的大學生有不同程度的心理問題，而且發(fā)生過自殺等事件，在校咨詢相關問題的大學生也不斷增多。因此學校心理健康的疏導就顯得尤為重要。
二、心理健康教育對健全人格培養(yǎng)的作用與重要性
(一)發(fā)展大學生健全人格的意義
人格在一定程度上能夠反映一個人的精神風貌與狀態(tài)，因此具備健全的人格是當今大學生應對激烈的挑戰(zhàn)與機遇所必須具備的特質。擁有健全的人格可以游刃有余地處理、完成日常的工作，并且可以很愉悅地與周邊人相處，反之可能會在工作、交際等方面產生嚴重的障礙，甚至會導致心理疾病。因此在大學生人格建立健全的青年時期，要重視人格培養(yǎng)的教育與引導，幫助大學生建立起完善的人格，這是當今大學教育所要承擔的任務，也是全社會共同的目標。
(二)心理健康能夠幫助大學生健全自身人格與品質
心理健康對大學生有著十分重要的作用，可以促進大學生樹立起正確的人生觀、價值觀與世界觀。這“三觀”對于大學生的成長有著十分重要的支柱作用，是大學生人格建立的根基，也是大學生借以學習為人處世道理的工具[3]。當代大學生應該正確積極地看待周遭事物，擁有一顆始終積極向上的內心與樂觀的處世態(tài)度，這樣才能積極發(fā)展未來學習工作中應有的所有品性，這也就要求高校積極地承擔起責任，開展切實有效的心理健康教育工作。
(三)通過心理健康教育培養(yǎng)大學生積極上進的思想與意志
在當今這個競爭激烈的社會，學校與社會可以積極地通過心理健康引導教育，幫助學生樹立起良好的應對與敢于參與競爭的意識，鼓勵學生勇于開拓創(chuàng)新，不斷地提升自身能力，從而在一定程度上化解消極情緒和自身人格障礙問題，提升學生的心理素質，通過適當的競爭與壓力來促進學生更快進步，以適應當今社會激烈與快速變化的環(huán)境。
三、培養(yǎng)當代大學生人格的方式與途徑
(一)積極建立與完善心理教育組織機構
大學生是未來社會建設與發(fā)展的主要力量，擁有健全的人格就是對未來社會最好的貢獻。因此我們要在高等院校內建立層級式的教育結構，將學校、學院與班級三個層級做好分工，建立網狀管理方式與反饋機制，及時高效地關注有發(fā)展障礙的學生，并對其進行必要相關的教育[4]。同時我們還要加強學校心理教育部門的優(yōu)勢，積極地在校園范圍內通過多種渠道來宣傳人格培養(yǎng)的理念與重要性;聘請優(yōu)秀的教師與學生進行交流，及時地發(fā)現大學生所存在的普遍問題，并尋求解決的方式;班級層面也要根據學校方面下達的指令與方向，積極地通過開展班會等形式向同學們宣傳學校心理疏導的方式與渠道，讓有心理問題的同學能夠找到正確的解決辦法。通過幾層組織的通力合作，相信可以對大學生的心理健康產生良好的疏導與教育作用。
(二)對邊緣、特殊群體的心理狀況加以關注
在學校內一些出身比較貧困、家里曾經有個變動、身體生理存在一定缺陷的學生，都是我們所謂的邊緣與特殊群體。這個群體中心理問題的發(fā)生頻率更高，而且問題比較嚴重，因此高校的心理問題工作者一定要對這個群體給以更多地關懷。根據每個同學問題的特殊性，加以不同性質的關懷與疏導，區(qū)別對待，特殊關照，讓這些學生體會到學校與同學的親切關懷。鼓勵他們勇往直前，正視自身的缺點并且克服它們，幫助他們構建健全完美的人格與精神狀態(tài)[5]。
(三)構建適合大學生發(fā)展的良好的校園環(huán)境
大學生這個群體在一定程度很容易受到周邊環(huán)境的影響，因此構建有利于大學生建立健全人格的校園環(huán)境也是很重要的，這也是對心理輔導工作者的一大助力。通過校園環(huán)境對學生潛移默化地影響與熏陶，無形中改善學生的人生觀與價值觀，因此高校內的心理輔導教育應該以校園這個物質載體為根基，并在其上開展相關的教育輔助活動[6]。對根基的建設尤為重要，要在學生間營造出積極向上的氛圍，通過多種方式來消除學生的心理障礙，并對一些集中心理問題的出現盡早地加以遏制，從而推進校園良好的大學生健全人格的建設。大學生的健全人格是高校教育的一個不可分割的重要部分，要從規(guī)章制度上保證其作用，并加大對學生心理教育的宣傳與重視，要與日常教學工作相結合，通過積極、高效、科學的方式來輔助大學生建立健全人格取向，使大學生能夠全面、快樂成長，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻。
心理課總結論文篇二：學生心理健康教育探究
心理健康教育是學校德育的重要組成部分，也是相對獨立的教育工作。它培養(yǎng)學生良好的心理素質，學會自我控制、自我調節(jié)，提高適應社會的能力，進而促進其素質的全面提高和個性的和諧發(fā)展。因此它既是學生自身健康教育成長的需要，也是社會發(fā)展對人的基本素質要求的需要，成為當下學校教育工作的新任務和新要求。要做好學生的心理健康教育工作，應當從以下幾個方面進行。
一、首先要對心理健康有科學、正確的認識，才能有效地開展教育工作
所謂心理健康，根據世界衛(wèi)生組織的定義，是指一個人有著完好的心理狀態(tài)和社會適應能力。較為普遍的觀點認為，在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態(tài)度積極，社會適應良好，行為表現規(guī)范和行為與年齡相符等等。擁有健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。它是身體健康的保證，有助于良好道德品質的形成與發(fā)展，它提升學習、工作、生活的質量和效率，也同時制約著人際關系的和諧程度。從某種意義上說，心理的健康比生理的健康更能給人帶來愉悅和幸福。
二、了解當下學生心理健康的現狀，有針對性地進行教育工作
處于青春發(fā)育期的學生，其生理、認知、情感、意志、自我意識在迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期，這一階段雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期，也是學生最容易出問題的階段。據統計，我國16%以上的青少年有心理不健康問題，非常叛逆的“十五歲現象”呈上升和提前趨勢。由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上出現了不健康的因素。通常會有以下幾種表現：
1.有強烈的自我意識，逆反心理嚴重
在青少年成長過程中，自尊心、成人感日漸增加，有強烈的自我意識，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，服從意識淡薄，喜歡獨立思考，還有些青少年過分強調自我，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。甚至反其道而行之，他們經常用反抗的行為來表達自己的能力和價值，如果不加以正確引導，往往就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)，甚至演變成犯罪心理。
2.敏感脆弱、急躁易怒，情緒變化很大
隨著社會經濟發(fā)展，生活條件也日益優(yōu)越。父母長輩過多的照顧和溺愛養(yǎng)成了學生過于依賴的個性，在學業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，就特別敏感脆弱，小小的挫折都讓他們驚慌失措、難以承受，以致出現心理疾病，精神處于焦慮、抑郁以及崩潰狀態(tài)，離校出走，嚴重的甚至會自殺等。還有些學生過于驕縱，習慣唯我獨尊，狂妄自大，一遇到不如意就急躁發(fā)脾氣，遷怒于人，自控能力差，容易與人產生沖突，有暴力傾向或者自傷傾向，情緒反應強烈且反復無常。
3.自私淡漠，缺乏責任感，人際關系緊張
現在的學生大都是獨生子女，從小就養(yǎng)成一切以我為中心的“獨我”思想，個性很強，行事大多從自己的角度出發(fā)，而忽略別人的感受，自以為是，因為缺乏溝通交流的對象，性格上孤僻淡漠。而父母過多的包辦和保護，也使得他們缺乏動手能力，獨立能力，和承擔責任的能力，習慣把失敗和責任歸咎于他人。在與人交往過程中，不懂的包容和忍讓，總是過多過高的要求別人，對自己的缺點無所察覺，也接受不了批評和建議，對錯誤的行為沒有內疚感、悔恨感，對自己的一切行為都執(zhí)意偏袒與辯護，造成了人際關系的緊張和失敗。
4.興趣貧乏，定位錯誤，社會適應能力差
目前學生普遍存在這樣的心理問題：對學習缺乏動力，感到厭煩，興趣單一貧乏，做事缺乏堅持，意志薄弱，無上進心，雖然對現狀感到不滿，又無力去改變現實，導致生活枯燥無目標，對自身的認識不足，從而定位不準，總是懷疑自己的能力，習慣選擇逃避或是放棄，適應社會環(huán)境變化的能力差。對理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等，易造成心理失衡，久而久之會形成心理障礙，最終還可能引發(fā)過激行為。
三、健康心理是可以塑造的，應從以下幾個方面進行心理健康教育
心理健康有很強的階段性。同樣進入青春期，有的學生適應得好，健康快樂地進入下一個人生發(fā)展的階段;而有的適應得不好，表現出一些不良行為，面臨著心理危機，如果加以關注和幫助，就有可能擺脫心理危機而形成相應的積極的品質和健全的人格，這也說明心理健康具有很強的可塑性。心理健康教育的出發(fā)點是喚起青少年關注自身的心理衛(wèi)生，中心點是對學生的心理發(fā)展積極引導，著眼點是做好心理預防，解決學生成長中遭遇的實際問題。
1.認識自己，培養(yǎng)自我的意識
自我意識是一個人對自己的認識、體驗和期望，學生在心理發(fā)展過程中比較容易發(fā)生自我意識偏差。比如自卑和自負這兩種心理缺陷就是源于對自己過低和過高的評價。培養(yǎng)完善的自我意識，應該教育學生正確認識自己，客觀的進行自我的評價，在自我接納的基礎上，自覺控制自己，揚長避短，通過學習來全面了解自己，克服自我障礙，積極提升自我。
2.管理情緒，做情緒的主人
情緒是指人生活中的喜歡、憤怒、悲哀、快樂、痛苦、熱愛、憂愁、恐懼等心理狀況，是在受到某些刺激或在某些特定情況下，所體驗到的各種不同的心理、生理感覺。過于強烈的情緒反應或持久性的消極情緒對學生的心理發(fā)展存在嚴重的危害性，教學中必須加強心理健康知識的滲透，教育學生管理情緒，調整情緒的表達方式，理解自己的情緒，放松自己的情緒，消除負面情緒的影響。情緒不可能被完全消滅，但可以進行有效疏導、有效管理、適度控制。正常的情緒反應，不論是積極愉快的還是消極不愉快的，都有助于我們適應環(huán)境，建立良好的人際關系。用理智來駕馭情緒，學會放松，學會轉移，合理宣泄，學會自我安慰，學習與情緒對話，不做情緒的俘虜。
3.健全人格，克服人性弱點
人格也叫“個性”，是人在社會舞臺上用自己的行為表現出來的不同于他人的一種角色，被心理學家比喻成戴在臉上的“面具”。人格的形成始于幼年時期，青春期屬于塑造期，這期間的學生容易產生自我同一性和角色混亂的沖突，最終導致人格顯著偏離常態(tài)，因此在心理教育中，要幫助學生塑造健康人格。首先培養(yǎng)合作的能力，遵守人際互動的規(guī)則;其次培養(yǎng)適應能力，接受事實，盡力去改變和消除不利因素，促使事物向積極方面轉化;接著培養(yǎng)自信心和自主性，健康人格的基礎來自于自我的認可，學會肯定自己和欣賞他人，樂于分享，勇于承擔，不依賴不盲目，目標明確有計劃;再者是共情能力的培養(yǎng)，共情是一種積極的能力，學會尊重、傾聽，換位思考，有助于走出自我的關注，建立健康的人際關系。
四、做好學生心理健康教育，必須調動各方面力量全面開展工作
我國早在1999年6月，中共中央、國務院在《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中就明確要求各級各類學校，必須“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志”。以增強學生適應社會生活的能力。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的，但僅僅依靠學校這個個體，是不夠全面的，應該從家庭和社會方面多角度的給予關懷和指導。
1.學校教育是關鍵
學校的教育，不僅要給學生傳授知識，也要給學生一個健康心理。通過課堂教學幫助學生獲得系統的心理學知識，個案分析使學生對常見的心理問題及其產生的原因有所了解，進而增強心理自我調適的能力，促進自身心理健康發(fā)展;課外活動指導中注重學生良好情感的激發(fā)，保持積極健康的情緒，建立和諧的人際關系，以樂觀向上、平和積極的心態(tài)去面對學習、面對人生;進行個別咨詢時，針對學生的具體情況進行耐心、細致的心理疏導，協助學生發(fā)現自己存在的心理問題，懂得如何去改變和糾正，樹立正確的人生觀和世界觀。心理健康教育是面向全體學生的重要課題，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。
2.家庭因素是基礎
可以說，許多學生的問題，往往來自家庭，來自家長教育方法的缺失，所以取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，家校應緊密配合加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，給予學生及時的疏導。
3.社會教育是保障
健康的社會環(huán)境，有助于學生心理健康發(fā)展，反之則會造成種種危害。如影視題材中的暴力血腥會引起學生的攻擊和犯罪行為;而社會風氣與學生的關系就像自然氣候與植物的關系一樣，影響其心理健康的發(fā)展，不良風氣會使一些學生的心理受到了扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。心理健康教育是學生健康成長全面發(fā)展的需要，應引起各方面的高度重視。它不是孤立的一種教育課程，必須全面的滲透到日常的學習、生活中，營造良好的心理健康教育氛圍，培養(yǎng)他們健康的心理品質，具備良好的心理承受能力，以適應激烈的社會競爭。
心理課總結論文篇三：試談大學生心理健康問題
1 大學生心理健康問題的主要表現及存在的問題
1.1 學業(yè)困惑
大學生的職業(yè)發(fā)展是大學生尤為關注的熱點。面對當前日益激烈的社會競爭，不少大學生對于將來的人生道路感到迷惘與困惑。部分大學生受高中升學壓力的影響產生恐懼考試的心理。這種慣性延續(xù)到大學，因而在大學期間每當考試，都會讓他們陷入負面情緒之中，煩躁和焦慮總是環(huán)繞在身邊，總是走不出考試帶來的陰影。[1]
有些大學生不能很好地適應大學的學習節(jié)奏，在缺少老師監(jiān)督指導的情況下不能有效地完成學習，這樣會在原來成績優(yōu)異的學生心里產生巨大的落差，盲目陷入苦悶和自卑的心理陰影之中;一些學生希望通過自己的努力學習來改變命運，但是當他們努力奮斗了之后卻看不到成功的希望，不免也會把自己帶入憤世嫉俗的不良情緒之中，感嘆上天的不公、盲目仇富，最終致使自暴自棄;有些學生滿懷希望的進入大學生活，要求自我完善，可想法與行動總是不一致，在一次次的虎頭蛇尾中漸漸消磨了自己的意志，產生嫌棄自己的念頭，可又不能持之以恒地堅持完善自己，最終籠罩在焦慮煩躁之中狂躁不安。
1.2 情感困惑
大學生正處在心理發(fā)育的關鍵時期，對異性的愛慕和對愛情的渴望越加顯得強烈，與之同時出現的則是情感困惑。對于性格內向又不善于交往的學生，在表達自己情感時，由于自信心不足、害怕嘗試以失敗告終而久久不敢表達自己的愛慕之情。自己卻常常受情感擺布，坐立難安，深深陷入單相思之中;也有一些學生在表達情感時能夠輕松自如，也能輕松獲得異性青睞，但卻建立了多重曖昧關系。這樣的直接后果就是整天忙于處理各種情感關系而荒廢了學業(yè)，并處在巨大的輿論壓力之下，對身邊的各種言論而過度敏感，使自己的處理方式與他人標準沖突而倍感煩惱;當情感危機發(fā)生時，有些學生性格過于偏執(zhí)，不能合理地解決問題，甚至放縱自己的負面情緒走向極端;有些學生沉迷于網戀，但是網戀潛在著許多不確定隱患，而且有些學生也不能適應虛擬與現實之間的人物轉換，從而加重對現實人的厭惡，讓自己更加的封閉。[2]
1.3 人際交往困難
存在心理問題的大學生的普遍存在人際交往困難的問題，這部分學生迫切地希望與他人有更多的交往機會，可現實總是不盡如人意，在多次嘗試失敗后，讓他們陷入了更深的自卑深淵;有一部分學生也嘗試與他人進行合作，但在表現形式上總是得不到其他人的肯定，在同別人的接觸中總是一次次的碰壁，得不到與人交往的快樂，最后產生了放棄與人交流的絕望;有些學生屢屢嘗試卻總是失敗，自信心倍受打擊;有些學生經不起現實的打擊，遇到一些交往危機，便產生自暴自棄的念頭;有些學生能夠正視自己的現狀，也嘗試做出些改變，自己的謹小慎微卻不能換來巨大的改變，因而也會讓他們苦不堪言。他們苦苦尋找問題的關鍵所在卻總是事與愿違，他們屢屢嘗試突破這個魔咒最后卻仍以失敗告終，他們在不斷的打擊下變得沉默或者蕭條，最終喪失生活的信心，而走上自我毀滅的不歸路。
1.4 心理適應障礙
在各種思想文化相互交織的大學校園，自我認知上的不盡完善不可避免。關鍵是要做好對周圍環(huán)境的適應和大學生角色的轉變。進入大學，多種文化理念、不同的價值觀念充斥著大學校園，對于大學生而言這是一個全新的開始，如何快速適應環(huán)境調整自己便顯得尤為關鍵。有些學生在進入大學之初對大學生活抱有過高的期望，結果在復雜多變的校園生活中，他們對現狀越發(fā)的不滿，非但沒有及時反思積極適應周圍環(huán)境變化，而是以一種看似高傲的姿態(tài)孤立在了人群之外。這樣的舉措非但沒有有效地緩解自身的抱怨情緒反而加重了他們內心的焦躁與不安。本應能快速適應大學生活的當代大學生，卻由于自我意識發(fā)展不足的阻礙不能充分適應多元環(huán)境的變化、及時做好自身角色的轉變。本應在不斷的學習反思中不斷進步，最終卻束縛了自身的發(fā)展，丟失了成長的機會。
2 大學生心理健康問題產生的原因
2.1 家庭教育
父母是孩子的第一任老師。父母的言行舉止無時無刻不在影響著孩子的成長。自我意識最初便是在家庭環(huán)境中萌發(fā)成長。然而少年時期自我意識還尚未成形，需要父母的正確指引和規(guī)范。然而在我國家庭教育中，在培養(yǎng)孩子的自我意識方面存在著三個失誤：
?、俑改笇⒆尤鄙僬_的引導。父母只會贊許他們自己喜歡的一方面，對于孩子的不足則表現的極為不厭煩。這種教育方式的直接后果便是孩子難以建立起充分的自信，對自己過于苛刻甚至討厭自己。這樣對孩子的心靈傷害是巨大的，既不能被摯愛之人接受，也不能被自己接納，他們對別人就會毫無接納之心。這樣發(fā)展下去的結果是可怕的。
?、诟改钢粚Ｗ⒂诤⒆拥膶W習生活，忽略了情感交流。自我意識的核心是自我認知，孩子渴望展現自我認識自己，但父母卻恰恰忽略了這點，使得孩子在情感方面日漸封閉。[3]
?、鄹改笇⑦^多的負能量傳輸給孩子。父母出于對孩子的保護過早過多的將社會的冷漠帶給了孩子。愛別人，別人才會愛你。一個不懂得愛的人容易產生心理問題，焦躁不安、暴烈、固步自封甚至自我毀滅。
2.2 學校教育
在孩子的自我意識發(fā)展過程中，學校教育也發(fā)揮著至關重要的作用。孩子的自我意識需要在學校教育中進一步的健全和完善。但是學校教育中也存在著些許問題： ①學校的評價標準過于狹隘。在追求升學率的應試教育環(huán)境下，評價孩子的標準似乎只有成績。對于表現規(guī)范或者成績優(yōu)異的學生更容易獲得老師的表揚和喜歡，對于那些成績靠后又不規(guī)范的學生得到只有訓斥。得不到老師喜歡又總是得到批評的這部分學生就很難建立起自信，很難融洽地融入班級大環(huán)境之中。這種評價標準明顯是錯誤的，不可取的。要善于發(fā)現孩子本身的特質，鼓勵其發(fā)揮優(yōu)勢，讓孩子健康快樂地成長。
?、谙拗坪⒆颖磉_情感的機會。在中國傳統教育的理念下，尊師重道成為限制孩子表達自身意見的重磅炸彈，孩子自我的權利不太容易得到尊重。我們現在的教育體系注重知識教授，卻忽略了情感的培養(yǎng)。孩子們的情感不能和師長交流，無形之中受到壓抑，久而久之會讓孩子變得封閉與麻木。這樣的教學理念缺乏師生間平等交流的機會，使自身情感無法得到表達。
③學校教育缺失對愛的引導。長久以來，老師在學生面前都是不言茍笑，不允許學生有表達自我的機會，這樣學生感受到的只有老師的冷漠，學生也很難從和老師交往中體會到溫情，沒有愛的傳遞會增加敵對的概率。在這種環(huán)境下成長起來的孩子很難懂得去關愛他人。
2.3 社會歷史
首先，受中國傳統文化的影響，之前我們對心理問題的相關研究不夠深入，而且也不夠系統和完善，缺少行之有效的防范措施和辦法。更為關鍵的是人們之前對心理健康的關注程度明顯不足。這些原因都影響著我們對心理健康的認識，致使不能及時地覺察和有效地治療，最終心理問題越發(fā)嚴重。
其次，民族性格影響著心理健康。與西方張揚個性不同，中國人偏于內斂、自我意識沒有完全挖掘出來。在自身個性得不到尊重的時候，自身個性屈于權威而獲得群體認同是國人的典型特征。但這種做法的結果就是自我的壓抑與封閉。
3 進一步完善大學生心理健康教育的措施
3.1 強化課堂理論教育
首先學校要努力營造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境，對于存在心理健康問題的學生要改變事發(fā)后再補救的做法，通過擴大宣傳教育，鼓勵開展心理健康教育相關課題講座。運用學習交流等多種方式促進學校開展學術交流活動。不斷豐富和發(fā)展宣傳教育活動。與此同時通過心理教育課堂理論，充分轉變學生的部分不合時宜的陳舊觀念，提升正確看待心理問題的認識。不斷提高自身的心理健康素質。讓每一位學生都能夠正確看待自己的心理問題，并有決心為之做出改變。要讓每一位學生相信，有心理問題并不可怕，關鍵是要樹立克服心理問題的信心和勇氣。切不可因為害怕而變得畏手畏腳，不敢正視自身的問題。
3.2 強化輔導員對學生的引導作用
我們輔導員作為與大學生關系最為密切的人，是學生思想工作主要的責任人。輔導員要具備完善的心理咨詢技能，通過繼續(xù)學習不斷強化輔導員隊伍的職業(yè)技能素質，讓輔導員掌握心理咨詢測試方面的基本技能，讓輔導員在幫助存在心理問題的學生時能夠妥善處理。輔導員要密切關注學生的思想動態(tài)，對于學生的心理問題要做到及時覺察及時發(fā)現，對有思想異樣的學生要耐心開導，充分了解學生的思想動態(tài)，及時發(fā)現心理問題并給予思想開導。輔導員要切實提升自身認識，要把學生的心理健康問題作為一項長久性任務來執(zhí)行，把輔導員老師的引導作用落到實處。
3.3 開展多種形式的活動
學校要積極組織開展形式多樣的校園活動，要以開展豐富多彩的校園活動為契機，廣泛吸引號召學生參加。在校園活動的大舞臺中，強化學生之間的交流，給每一位學生提供展現自我的機會，使同學們在交流活動中，認識讓人只有融入到團體這個大家庭中才能實現人生的意義。還能幫助存在心理問題的學生克服他們的心理問題，更多的結交新朋友，建立人際交往的自信心，強化人與人交往的實際意義。
3.4 強化心理咨詢隊伍建設
為了更好地做好學生心理咨詢工作，學校適當建立專業(yè)心理咨詢機構。通過安排專業(yè)心理咨詢師來完善學校的心理咨詢事宜，以彌補輔導員在工作上不能切確解決的問題。進一步完善學校的心理咨詢隊伍建設，不斷強化心理咨詢隊伍的從業(yè)人員素質強化，同時提升從業(yè)人員的社會責任感和社會奉獻精神，切實為需要心理咨詢幫助學生提供有效的心理咨詢，幫助這部分學生走出心理問題的陰影。
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