大學(xué)四年是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的時(shí)期。盡早做好規(guī)劃,其重要性和必要性不言而喻。而且面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力,大學(xué)生活規(guī)劃顯得越來越重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的大學(xué)生生活規(guī)劃心理論文，供大家參考。

　　大學(xué)生生活規(guī)劃心理論文范文一：大學(xué)生活規(guī)劃

　　摘要：進(jìn)入了夢(mèng)寐以求的大學(xué)，面對(duì)不同于往日的學(xué)習(xí)環(huán)境和人生經(jīng)歷，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)才不至于惶惶終日，面對(duì)充裕的課余時(shí)間，我們應(yīng)該怎樣規(guī)劃好自己的生活而不至于讓自己后悔，要做好怎樣的準(zhǔn)備才能更好的踏入這個(gè)社會(huì)。我們要培養(yǎng)自己的各種能力樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)來為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

　　關(guān)鍵詞：我的大學(xué)家庭 個(gè)人性格社會(huì)資源培養(yǎng)性格樹立目標(biāo)

　　經(jīng)過了黑色的六月，我終于站在了安師的門前，永遠(yuǎn)也忘不了那一刻我內(nèi)心的的激動(dòng)，看著送我的父母的表情，我知道，那是一種希望，是一種夢(mèng)想，我的身上就背負(fù)著他們的所有，我明白只有自己好好的學(xué)習(xí)度過自己的大學(xué)生活他們才能笑得更開心。那一刻我告訴自己：我要為自己負(fù)責(zé)，給父母一個(gè)好的答復(fù)。

　　(一)專業(yè)學(xué)習(xí)

　　大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中有很大的不同，學(xué)生應(yīng)主要培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)與自我約束的能力，我會(huì)更加的努力去完成自己的夢(mèng)想，除了學(xué)好本專業(yè)之外，我們還應(yīng)根據(jù)自己的興趣和愛好選修和輔修一些課程而我們?cè)阂褳椴煌昙?jí)的學(xué)生開設(shè)了不同類別的選修課程和輔修專業(yè)，我們可以自主選擇，通過選修和輔修課程，可以開拓視野，增加多方面的知識(shí)。

　　要樹立新的學(xué)習(xí)理念。樹立自主學(xué)習(xí)的理念，大學(xué)不同于高中，沒人監(jiān)督了，所以要學(xué)會(huì)合理確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間;樹立全面學(xué)習(xí)的理念，在大學(xué)不僅僅要學(xué)習(xí)本專業(yè)知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，去全面學(xué)習(xí);樹立創(chuàng)新學(xué)習(xí)的理念，要用新的態(tài)度和方法去學(xué)習(xí);樹立終生學(xué)習(xí)的理念當(dāng)今社會(huì)變化飛快，我們要不斷充實(shí)自己才不至于被淘汰。

　　(二)鍛煉自己

　　目前，越來越多的企業(yè)看重學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，因此對(duì)于大學(xué)生而言，在完成學(xué)業(yè)的前提下，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍╁憻捵约耗芰团c本專業(yè)相關(guān)的工作，不應(yīng)該以賺錢為目的，而是要在工作中彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足，找到學(xué)習(xí)中的漏洞，鍛煉

　　自己多方面的能力。當(dāng)然，前提條件是不能影響學(xué)業(yè)，如果以犧牲學(xué)業(yè)為代價(jià)，那就得不償失了。

　　隨著社會(huì)發(fā)展的需要，對(duì)我們大學(xué)生的要求越來越高，我們要培養(yǎng)自己的各種能力，大學(xué)生活是學(xué)生真正自己獨(dú)立生活的開始，是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，每個(gè)人要為將來步入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備，在大學(xué)里不僅要學(xué)到知識(shí)，更多地應(yīng)該學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)和鍛煉自己多方面的素質(zhì)與能力。

　　(三)全面發(fā)展

　　面對(duì)社會(huì)的需求和不同的大學(xué)生活，我要努力的提升自己適應(yīng)環(huán)境的能力，當(dāng)代大學(xué)生為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)則給以過度保護(hù)。一旦從中學(xué)到大學(xué)的環(huán)境發(fā)生了改變，離開長(zhǎng)期依賴的家長(zhǎng)和教師，面對(duì)新的集體，新的生活方式，新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，一些學(xué)生就會(huì)陷入獨(dú)立與依賴的矛盾之中。有的學(xué)生來到新的環(huán)境，面臨理想與現(xiàn)實(shí)的較大反差，會(huì)產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮的情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。為了避免這些情況的出現(xiàn)，大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自己適應(yīng)環(huán)境的能力，在新的環(huán)境中努力適應(yīng)，爭(zhēng)取較快地投入到正常的學(xué)習(xí)和生活中。

　　人際交往能力大學(xué)如同一個(gè)小社會(huì)，每個(gè)學(xué)生不是孤立存在的，要與周圍的同學(xué)、教師和外界接觸。有極少數(shù)學(xué)生缺乏社交的基本態(tài)度和技巧，經(jīng)驗(yàn)不成熟，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，陷入孤獨(dú)境地。為避免這些情況的出現(xiàn)，大學(xué)生要積極主動(dòng)地學(xué)會(huì)與人交往，與人溝通，培養(yǎng)自己開朗的個(gè)性，這也有助于團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神的培養(yǎng)，對(duì)以后的工作大有益處。

　　人的一生中不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到或大或小的挫折和困難，因此在大學(xué)期間應(yīng)該培養(yǎng)自己面對(duì)挫折勇于抗?fàn)幍哪芰Γ棺约鹤兊酶訄?jiān)強(qiáng)。

　　(四)樹立目標(biāo)

　　時(shí)代呼喚英才，希望在于青年。作為新時(shí)期的大學(xué)生，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)當(dāng)代大學(xué)生的歷史使命，在新的起點(diǎn)上繼往開來，在現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上迎接挑戰(zhàn)，沒有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，不會(huì)成就偉業(yè);偏離正確的航向，難以抵達(dá)成功的彼岸。大學(xué)生只有及早地對(duì)自己的大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃，明確目標(biāo)和方向，腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己多方面的素質(zhì)與能力，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)，贏得屬于自己的一片天空。

　　既然立下了學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，我就會(huì)朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)下去，為了我的家人，為了自己，更為了未來，努力在努力，希望我能度過一個(gè)有意義的大學(xué)生活，完成自己的夢(mèng)想，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。

　　大學(xué)生生活規(guī)劃心理論文范文二：淺談大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義

　　摘 要：

　　大學(xué)生是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，是正在或已經(jīng)接受過大學(xué)教育的人，是社會(huì)新技術(shù)、新思想的前沿群體，國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。作為國(guó)家的希望和未來，我們有義務(wù)也有責(zé)任規(guī)劃好自己的人生并為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。本文擬在前輩們研究總結(jié)的基礎(chǔ)上從個(gè)人認(rèn)知出發(fā)，對(duì)其產(chǎn)生的重要意義作簡(jiǎn)單分析。本論文旨在對(duì)自己和朋友們提個(gè)醒。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;職業(yè)生涯規(guī)劃;原因;意義

　　一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性

　　(一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的背景及原因

　　21世紀(jì)是充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，是實(shí)現(xiàn)中華民族全面復(fù)興的時(shí)代，也是競(jìng)爭(zhēng)更加激烈的時(shí)代。求職擇業(yè)是每個(gè)人面臨的人生重大課題之一，也是每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生最關(guān)注的問題。

　　目前，我國(guó)的高等教育雖然出現(xiàn)了可喜的“高學(xué)歷”現(xiàn)象，但是隨著就業(yè)壓力的逐漸加大，同事也造成了“低成就”的局面。

　　從學(xué)校走向社會(huì)，大學(xué)生將會(huì)面對(duì)一個(gè)全新的世界，在這個(gè)社會(huì)里，使大學(xué)生能夠立足的是所選職業(yè)，它不僅是生活的基礎(chǔ)，更重要的是它所體現(xiàn)出每個(gè)人存在的價(jià)值。

　　但是，相當(dāng)大的一部分大學(xué)生對(duì)于自己將來的職業(yè)沒有一個(gè)非常明確的定位，不知道自己將來一定要做什么。他們從學(xué)校走向社會(huì)，許多人一開始根本沒有考慮到事業(yè)發(fā)展會(huì)怎么樣，在找工作時(shí)一個(gè)是看哪個(gè)單位的牌子大，再就是哪個(gè)單位能出國(guó)，第三就是挑哪家單位待遇高，而并沒有考慮到自身的發(fā)展問題。因此，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)，確立未來發(fā)展方向，對(duì)一個(gè)人的一生來說，顯得格外重要。但職業(yè)怎么發(fā)展，是有一系列科學(xué)講究的，這個(gè)科學(xué)實(shí)際上就是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的過程或者方法。大學(xué)生們要根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn),掌握正的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方法，準(zhǔn)確進(jìn)行自我定位，合理規(guī)劃職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，減少在人生路上的徘徊猶豫，避免浪費(fèi)時(shí)光，為主動(dòng)迎接未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)好充分準(zhǔn)備。

　　大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。

　　職業(yè)規(guī)劃只有從自我認(rèn)識(shí)開始，才能建立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并確定怎樣達(dá)到這些目標(biāo)，以及考察目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。正所謂不知身在何處，如何知生涯，所以職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是知道自己身在何處即對(duì)自我的全面認(rèn)知與定位。知己知彼，方能勇者無畏。

　　(二)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

　　第一，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。通過分析，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，估計(jì)自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特點(diǎn)，明確自己的優(yōu)勢(shì),正確設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制定行動(dòng)計(jì)劃，使自己的才能得到充分發(fā)揮，以實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

　　第二，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作。對(duì)許多人來說，制定和實(shí)現(xiàn)規(guī)劃就像一場(chǎng)比賽，隨著時(shí)間推移，你一步一步地實(shí)現(xiàn)規(guī)劃，這時(shí)你的思維方式和工作方式又會(huì)漸漸改變。有一點(diǎn)很重要，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實(shí)現(xiàn)的。

　　第三，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點(diǎn)。制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能使我們緊緊抓住工作的重點(diǎn)，增加我們成功的可能性。

　　第四，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于引導(dǎo)個(gè)人發(fā)揮潛能。職業(yè)生涯規(guī)劃能助你集中精力，全神貫注于自己有優(yōu)勢(shì)并且會(huì)有高回報(bào)的方面，這樣有助于你發(fā)揮盡可能大的潛力，最終實(shí)現(xiàn)成功的目標(biāo)。

　　第五，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評(píng)估目前工作成績(jī)。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要功能是提供了自我評(píng)估的重要手段。你可以根據(jù)規(guī)劃的進(jìn)展情況評(píng)價(jià)你目前取得的成績(jī)。

　　(三)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性

　　當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)加入WTO后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識(shí)英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生總認(rèn)為找到理想的工作學(xué)識(shí)、業(yè)績(jī)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

　　只有規(guī)劃職業(yè)生涯，才能在職業(yè)生命開始之前就對(duì)自己該走的路有清晰的想法，不至于迷失前進(jìn)的方向。

　　兩會(huì)，李定國(guó)委員名為“關(guān)于加強(qiáng)職業(yè)核心能力培養(yǎng)，提高高職畢業(yè)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力”的提案指出，金融危機(jī)對(duì)我國(guó)的就業(yè)沖擊很大，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，高職生尤甚。他指出，專業(yè)方向上比較接近經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要的高職生，就業(yè)時(shí)本應(yīng)享有優(yōu)勢(shì)，但卻被不少用人單位拒之門外。“就業(yè)前迷茫、就業(yè)后頻繁跳槽”成為高職生群體中普遍存在的現(xiàn)象。究其原因，很大部分是因?yàn)楹芏喔呗毶谶M(jìn)入職場(chǎng)前沒有規(guī)劃職業(yè)生涯，不知道自己該做什么，能做什么。

　　發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運(yùn)用職業(yè)設(shè)計(jì)理論規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，嚴(yán)重影響了高職生的準(zhǔn)確定位，甚至影響了其對(duì)工作的適應(yīng)性。“如果你不知道要去哪里，那你哪里也去不了”。畢業(yè)之后立即就被推向職業(yè)市場(chǎng)的高職生更應(yīng)該及早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，盡早根據(jù)人生目標(biāo)和市場(chǎng)需求找準(zhǔn)自己的崗位定向。

　　人生規(guī)劃對(duì)于人的一生來說至關(guān)重要。生命無法再來一次，一個(gè)人也沒有權(quán)力去選擇自己的出身，但是個(gè)人生涯是可以改造的，我們?nèi)松膭”臼强梢宰约壕帉懙?。職業(yè)是跨越一個(gè)人一生的事業(yè)，規(guī)劃職業(yè)其實(shí)也就是在規(guī)劃自己的一生，認(rèn)真規(guī)劃，并加以實(shí)施，我們的人生才會(huì)充實(shí)。但只會(huì)說華麗的言語是沒用的，只有用實(shí)際行動(dòng)才能取得成功。

　　二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題和誤區(qū)

　　(一)存在的問題

　　1、指導(dǎo)者力量不足

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是需要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的?，F(xiàn)今的中國(guó)大學(xué)里具備豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)并接受過系統(tǒng)職業(yè)生涯輔導(dǎo)訓(xùn)練的老師少之又少。

　　2、職業(yè)生涯規(guī)劃在中國(guó)屬新興事物

　　雖然2007年職業(yè)生涯峰會(huì)在中國(guó)舉辦，但迄今整個(gè)社會(huì)對(duì)其重視程度不夠，同時(shí)也沒有特別成熟的符合中國(guó)國(guó)情的職業(yè)生涯規(guī)劃理論做支撐。

　　(二)存在的誤區(qū)

　　1、誤區(qū)一：學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，無需進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃

　　職業(yè)生涯規(guī)劃雖說是對(duì)職業(yè)的規(guī)劃，但并不代表不從事任何職業(yè)的大學(xué)階段可以無所事事。這個(gè)階段的側(cè)重點(diǎn)是職業(yè)準(zhǔn)備。他們要對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)有一定的合理的心理預(yù)期，并做好物質(zhì)、知識(shí)、技能等各方面的準(zhǔn)備。

　　2、誤區(qū)二：職業(yè)生涯規(guī)劃既然是對(duì)終生職業(yè)的規(guī)劃，所以一定要選擇條件優(yōu)越的大公司作為自己的目標(biāo)

　　大多數(shù)學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)好高騖遠(yuǎn)，眼光只瞄準(zhǔn)大公司。但現(xiàn)在的職場(chǎng)，大部分空缺職位來自規(guī)模小、但增長(zhǎng)迅速的小公司。它們較少有傳統(tǒng)觀念的束縛，各方面可變通性較強(qiáng)，而且個(gè)人容易與公司高層接觸。所以職業(yè)生涯規(guī)劃要切合實(shí)際、有可操作性，同時(shí)目光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向。

　　3、誤區(qū)三：職業(yè)生涯規(guī)劃一旦制定出來就是確定不變的

　　當(dāng)今社會(huì)的激烈變動(dòng)打破了傳統(tǒng)“一業(yè)定終身”的理念，職業(yè)生涯規(guī)劃必須根據(jù)各種變化來調(diào)整，而非一勞永逸。

　　4、誤區(qū)四：規(guī)劃職業(yè)生涯只是為了找份工作

　　職業(yè)生涯設(shè)計(jì)更重要的目的是幫助個(gè)人真正了解自己，在“衡外情，量己力”的基礎(chǔ)上，為自己擬訂一生事業(yè)的方向。

　　三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施過程

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的主要目標(biāo)

　　1、探索階段

　　學(xué)生。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開發(fā)工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。

　　2、進(jìn)入階段

　　應(yīng)聘者。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是進(jìn)入職業(yè)市場(chǎng)，得到工作，成為單位的新雇員。

　　3、新手階段

　　實(shí)習(xí)生、資淺人員。要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作家庭的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

　　4、持續(xù)階段

　　任職者、主管。個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理;或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

　　5、瓶頸階段

　　高層經(jīng)理。在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能，選拔和培養(yǎng)接班人。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

　　6、急流勇退階段

　　繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

　　四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

　　大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于自我定位、認(rèn)識(shí)自我、了解自我，明確自己的方向，明確自己的人生目標(biāo)。他們?cè)谶M(jìn)行規(guī)劃的時(shí)候，都會(huì)問：“我想干什么?我能干什么?現(xiàn)在準(zhǔn)備什么?就業(yè)環(huán)境如何?”這樣，就有助于在校生的個(gè)性化發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。個(gè)性張揚(yáng)，而非“個(gè)色”發(fā)揮。在校生可以自己找點(diǎn)事情做，如自己對(duì)寫作感興趣并有一定的能力，可以試著寫一本書。找出自己特長(zhǎng)的東西，并發(fā)揮這種特長(zhǎng)。

　　有利于促成自我實(shí)現(xiàn)，有利于發(fā)掘自我。一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃能夠引導(dǎo)你認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì),現(xiàn)有和潛在的優(yōu)勢(shì),幫助你重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其持續(xù)增值，引導(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，使你確立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀間的距離，引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位,搜索或發(fā)展新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)，使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法,采取切實(shí)可行的步驟和措施,不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

　　結(jié)語

　　任何目標(biāo)，只說不做到頭來只會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分的心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付出行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影。成功只垂青有充分磨礪充分付出的敵人。未來，掌握在自己手中;未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼!愛拼才會(huì)贏!未來靠自己去打拼，朝這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔熱情去獲取最后的勝利。真正的行動(dòng)才僅僅開始，現(xiàn)在我要邁出艱難的第一步，為自己心中的夢(mèng)想而奮斗拼搏!

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]肖建中.職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)[M].北京大學(xué)出版社，2006.

　　[2]索桂芝.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)[M].東北財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社，2009. 致謝

　　我是懷著無比忐忑的心情完成這篇論文的，對(duì)于大學(xué)生活的平靜我一直都安于現(xiàn)狀，也只有在寫報(bào)告和論文的時(shí)候才能找到大學(xué)生的感覺，因?yàn)?，只有在這些時(shí)候我才有存在感。

　　畢業(yè)論文的撰寫，從一定程度上說是在展現(xiàn)和考察自我認(rèn)知度，當(dāng)輪到我寫的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我可用的的知識(shí)少之又少，當(dāng)絞盡腦汁也想不出什么東西的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那種思想跟認(rèn)知不同步的感覺是多么的讓人無奈。這次規(guī)劃也一定程度上讓我對(duì)我的未來狠狠的緊張了一把。

　　不論好壞，本論文終于在指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下完成了，這也使我的各方面的知識(shí)得到了一定的提高。非常感謝老師的指導(dǎo)和幫助!

　　論文的撰寫也標(biāo)志著大學(xué)尾聲的到來，我突然感覺失去了主心骨，以后沒有老師的引導(dǎo)和同學(xué)們的幫助的日子我不敢想象。我一直都認(rèn)為我是個(gè)幼稚的人，沒有豐富的經(jīng)歷，沒有成熟的心態(tài)，甚至在很多時(shí)候我拒絕成長(zhǎng)。我對(duì)我這樣的人生和性格甚是無語。實(shí)習(xí)的一年中我確實(shí)學(xué)到了很多也改變了很多，我需要感謝學(xué)校和老師給我們提供的各種學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，感謝我工作中的團(tuán)隊(duì)和領(lǐng)導(dǎo)，感謝所有的朋友和敵人。正是因?yàn)橛心銈兒退麄兾也艑W(xué)會(huì)了感恩。