大學(xué)教育心理學(xué)論文
教育心理學(xué)的發(fā)展與教育心理學(xué)學(xué)科體系的發(fā)展密不可分,探討教育心理學(xué)的學(xué)科體系有利于促進(jìn)教育心理學(xué)健康快速地發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的大學(xué)教育心理學(xué)論文，供大家參考。
大學(xué)教育心理學(xué)論文范文一：關(guān)于當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題
摘要：大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，面臨著如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的問(wèn)題、對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，有針對(duì)性的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，不僅是每一所高校必須都關(guān)注的問(wèn)題，也是中國(guó)教育心理學(xué)發(fā)展密切關(guān)注的問(wèn)題。 關(guān)鍵詞：心理健康問(wèn)題 大學(xué)生 心理健康教育
淺析教育心理學(xué)——關(guān)于當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理問(wèn)題
隨著世界教育水平的飛速提升，中國(guó)教育現(xiàn)代化的腳步不斷向前邁進(jìn), 來(lái)自不同學(xué)科的先進(jìn)理論在教學(xué)中得到了更加廣泛的應(yīng)用，其中心理學(xué)更是與大學(xué)教育發(fā)生了密切的聯(lián)系。再加之，中國(guó)一直把發(fā)展教育置于重要地位，其中尤為重視高等教育領(lǐng)域。因而，作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，大學(xué)始終是教育心理學(xué)者持續(xù)研究的熱點(diǎn)和重點(diǎn)對(duì)象。大學(xué)生群體既是大學(xué)一部分，更是社會(huì)一部分，大學(xué)生心理狀況的好壞，在某種意義上也意味著這個(gè)社會(huì)的健康與否。由于近年來(lái)大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，對(duì)這一問(wèn)題的研究也頗受我國(guó)教育心理學(xué)者的關(guān)注。
一、當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀及其動(dòng)因
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代大學(xué)生主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。也有大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。
下面，我們來(lái)看則關(guān)于一位抑郁癥大學(xué)生患者求助心理治療的真實(shí)案例：
求助者資料
(1)個(gè)人資料：常XX，男，22歲，某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，漢族。
(2)家庭狀況：父親常XX，46歲，高中文化，農(nóng)民。母親李XX，48歲，初中文化，農(nóng)民。父母雙雙進(jìn)城作小本生意，在城市沒(méi)有住房，家庭經(jīng)濟(jì)狀況很一般。兄妹二人，求助者排行老二。
(3)學(xué)習(xí)記錄：從小學(xué)到初中，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班內(nèi)拔尖。高中進(jìn)入縣重點(diǎn)高中，學(xué)習(xí)成績(jī)不再名列前茅，在班內(nèi)排名中等偏上。
(4)社會(huì)交際：僅限于親戚同學(xué)。親戚節(jié)假日偶有走動(dòng)，與同學(xué)和睦相處，對(duì)學(xué)校活動(dòng)能主動(dòng)參加。
(6)自我描述：相貌帥氣，性格內(nèi)向靦腆，是個(gè)乖學(xué)生，從不惹是生非。小時(shí)候性格活潑，愛(ài)動(dòng)愛(ài)玩。認(rèn)為是這些心理問(wèn)題使自己變得內(nèi)向了。
(7)其他特點(diǎn)：想象力、表達(dá)力良好。
2 、 個(gè)人成長(zhǎng)史
求助者是足月順產(chǎn)生育，自小因長(zhǎng)相漂亮，學(xué)習(xí)成績(jī)好，行為乖巧，常常受人夸獎(jiǎng)，有一定優(yōu)越感。在學(xué)校遵紀(jì)守規(guī)，認(rèn)真響應(yīng)教師指導(dǎo)，是名好學(xué)生。自小學(xué)到縣重點(diǎn)高中都是憑自己努力考上去的，沒(méi)有讓父母操過(guò)心，很為此自豪。家庭雖不很富裕，也是衣食無(wú)憂。家庭從無(wú)任何重大變故，雖說(shuō)父母常外出打工，和姐姐一起接受叔叔的照顧，叔叔嬸嬸對(duì)自己很好，自覺(jué)內(nèi)心沒(méi)有什么缺失陰影。
3、 精神狀態(tài)
感知覺(jué)正常，注意力正常，記憶力良好，思維完整，語(yǔ)言表達(dá)清晰流暢。情緒表現(xiàn)與內(nèi)心體驗(yàn)一致，(臉色赤紅，低頭不敢看咨詢師，明顯緊張)意志力完整，人格完整，具有相對(duì)穩(wěn)定性。
4、 身體狀況
從1998年下半年至今，先是頭痛，后來(lái)頭昏，胃痛。一見(jiàn)人就臉紅。
5、 社會(huì)功能
不敢與人交往，人際交往受到很大影響，學(xué)習(xí)沒(méi)有效率，社會(huì)功能受到影響，內(nèi)心十分痛苦。
6、 求助者問(wèn)題自述：
情緒焦慮抑郁，苦悶煩躁，感覺(jué)很痛苦，頭痛胃痛。
從初三起，不敢面對(duì)女性，一見(jiàn)女性就臉紅，控制不住去想女性的隱私部位，感覺(jué)對(duì)方不注意自己時(shí)才敢偷看，覺(jué)得自己已經(jīng)和她發(fā)生過(guò)性關(guān)系了，可又明明知道自己什么都沒(méi)作，就是控制不住就那樣想，最難堪的是對(duì)母親和姐姐也是這樣想。覺(jué)得自己是個(gè)極其骯臟、道德敗壞的人，簡(jiǎn)直禽獸不如，心里恨得把自己殺了無(wú)數(shù)次?？梢灰?jiàn)女性還是那樣，到后來(lái)一提到女性就那樣想，平常看書吃飯寫作業(yè)都控制不住去想，每天上床睡覺(jué)時(shí)也想，有很強(qiáng)的性沖動(dòng)，常常忍不住偷偷手淫，過(guò)后更覺(jué)得自己骯臟無(wú)恥，無(wú)臉見(jiàn)人，覺(jué)得別人一定能看出自己的行為與想法。一開(kāi)始只怕女性，后來(lái)連男性也怕見(jiàn)。可自己很清楚地知道自己啥也沒(méi)作，強(qiáng)迫自己好好學(xué)習(xí)，初中升高中還算順利考上了，覺(jué)得很僥幸。進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力很大，第一學(xué)期成績(jī)就不理想。后來(lái)無(wú)論多么用功學(xué)，成績(jī)就是上不去。這時(shí)候就想是自己這種心理問(wèn)題影響了學(xué)習(xí)效率，痛苦得不得了，又不能和人說(shuō)。內(nèi)心感到又孤獨(dú)又苦悶，很多次想到死，又怕死了別人說(shuō)閑話，怕對(duì)不起父母。到高二時(shí)又開(kāi)始頭痛了，我知道是我腦子想事想的。過(guò)一段，胃也痛起來(lái)，就懷疑自己是不是得了胃癌，一想到胃癌，有時(shí)高興，有時(shí)悲哀。高興的是，如果是胃癌死了，別人不說(shuō)我是個(gè)骯臟的壞家伙，不丟人了。悲哀的是我還小著呢，我還什么事都沒(méi)作。這時(shí)不知怎的脾氣也變壞了，常常在家發(fā)火。也不多說(shuō)話，一發(fā)火就想毀東西。家里人帶我到醫(yī)院去看，作了一堆檢查，醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)病。后來(lái)去了精神病院，大夫說(shuō)我是精神病，要住院。我又怕又氣。死活不住院，藥也不吃，我說(shuō)我沒(méi)病。為了不去精神病院，我老實(shí)起來(lái)了，強(qiáng)忍著不再亂發(fā)火。但頭痛得歷害，胃也脹痛得歷害，就又想是不是要死了。想到死，覺(jué)得很可怕。父母就我一個(gè)兒子，把希望全都寄托在我身上，我還什么都沒(méi)作，還沒(méi)有真正報(bào)答他們、孝敬他們，就死了。感覺(jué)很對(duì)不住父母。就想，我怎么會(huì)生病要死了呢，上天太不公平，這時(shí)就恨命運(yùn)，恨上天。我覺(jué)得我不是個(gè)一般的人，上天不應(yīng)該這樣對(duì)我。
6、 心理障礙產(chǎn)生時(shí)間：一九九七年求助者初中三年級(jí)下學(xué)期。
7、 心理障礙持續(xù)時(shí)間：七年。
8、 心理咨詢師第一印象
衣著整齊，低頭不敢面對(duì)咨詢師。一直眨眼，滿面通紅，舉止局促不安，神態(tài)委靡，但言語(yǔ)表達(dá)清晰流暢。思維判斷正常，自知力完整。
這則案例的后半部分內(nèi)容是心理醫(yī)師針對(duì)這位求助者，陳述自己的一系列咨詢程序和治療方法，在此不予以全部列出。我們通過(guò)分析這則案例所給出的內(nèi)容，可以很直觀地看到一位抑郁癥大學(xué)生患者的癥狀和具體表現(xiàn)(當(dāng)然，每一位抑郁癥患者的表現(xiàn)并不完全相似)。如果我們從教育心理學(xué)角度去審視，進(jìn)一步深究其原因，這其實(shí)與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有密切的關(guān)系。 在大學(xué)生群體中，有人因自我否定自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
二、當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理特點(diǎn)
在此，我們將上則案例與前文所提出的當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀結(jié)合起來(lái)，總結(jié)出當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理具有以下幾方面特點(diǎn)：
(1)自我意識(shí)增強(qiáng)但發(fā)展不成熟
大學(xué)生在追求知識(shí)增長(zhǎng)的同時(shí)，自我意識(shí)也在隨之不斷增強(qiáng),但還不能很好的給自己定位。當(dāng)他們理想中的“自我”與現(xiàn)實(shí)中的“自我”出現(xiàn)偏差時(shí), 也就是我們所說(shuō)的自我同一性出現(xiàn)問(wèn)題時(shí), 往往會(huì)迷失掉自我的所在。
(2)從認(rèn)知過(guò)程來(lái)看, 抽象思維的能力得到了發(fā)展，但帶有片面性
大學(xué)生在自身學(xué)習(xí)生涯過(guò)程中受到過(guò)系統(tǒng)的思維訓(xùn)練, 所以他們的抽象思維能力得到了長(zhǎng)足的發(fā)展,并逐漸成為了他們的主要思維方式。獨(dú)立思考能力和批判性、創(chuàng)造力都隨之增長(zhǎng)。但是從另一方面來(lái)說(shuō), 伴隨著獨(dú)立思考問(wèn)題而出現(xiàn)的是, 他們喜歡以批判的眼光來(lái)看待問(wèn)題。在能夠熟練地運(yùn)用唯物辯證法觀點(diǎn)和理論聯(lián)系實(shí)際的觀點(diǎn)指導(dǎo)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)和觀察社會(huì)現(xiàn)象之前, 他們的觀點(diǎn)大多都很偏激。
(3)從情感過(guò)程來(lái)看, 情感豐富但情緒波動(dòng)較大
現(xiàn)代大學(xué)生充滿青春活力, 隨著校園生活的深入展開(kāi), 社會(huì)需要增多, 情感也日益強(qiáng)烈, 日益發(fā)展完善。但是如果受到內(nèi)心需要和外界環(huán)境影響的強(qiáng)烈刺激, 他們的情緒又容易產(chǎn)生較大波動(dòng)而表現(xiàn)出兩極性, 既可能在短時(shí)間內(nèi)從高度的振奮變得十分消沉, 又可能從冷漠突然轉(zhuǎn)為狂熱, 乃至造成消極的后果。
(4)從意志過(guò)程來(lái)看, 意志水平明顯提高但不平衡, 不穩(wěn)定
當(dāng)代中國(guó)的大學(xué)生都是經(jīng)歷過(guò)高考洗禮的, 所以多數(shù)已能逐步自覺(jué)地確定奮斗目標(biāo), 并根據(jù)目標(biāo)制定實(shí)施計(jì)劃, 排除內(nèi)外障礙和困難去努力實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)。在不同的學(xué)生中, 大學(xué)生意志水平的表現(xiàn)也不一樣, 如在專業(yè)學(xué)習(xí)活動(dòng)中, 有的往往意志水平的表現(xiàn)較高, 而有的則意志水平就相對(duì)比較低。在同一種活動(dòng)中, 大學(xué)生的意志水平表現(xiàn)也有較大差異, 心境好時(shí)意志水平較高, 心境差時(shí)則顯得意志水平較低。情緒波動(dòng)對(duì)于他們意志活動(dòng)水平的影響是顯而易見(jiàn)的。
三、 加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)的實(shí)施方略
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
(1)以德育為目的，促進(jìn)大學(xué)生身心健康
在學(xué)校中，教育是有目的或有意識(shí)地對(duì)學(xué)生施加的精神影響。但是，有目的或有意識(shí)地對(duì)學(xué)生施加的精神影響，卻未必是教育。所謂教育，其影響不但是有目的的，這種目的還必須是道德的目的。德育及教育的道德目的，是學(xué)校教學(xué)、管理和輔助性服務(wù)等一切工作的目的和歸宿。因此，在大學(xué)校園中，不應(yīng)當(dāng)受社會(huì)風(fēng)氣影響而將自身教學(xué)目的變質(zhì)為一種追求功益、追逐名利的手段，它必須使得當(dāng)代大學(xué)生的道德認(rèn)知、道德情感、道德行為等構(gòu)成穩(wěn)定的綜合體。
(2)人性化管理，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展
學(xué)校是培養(yǎng)人的地方，學(xué)校的出發(fā)點(diǎn)和歸宿都是“以人為本”。這就需要建立相應(yīng)的人性化的管理制度和管理措施，并且要使之與整個(gè)學(xué)校文化融為一體。
(3)把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中
通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
(4)開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力
心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
(5)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才的培養(yǎng)質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。只有不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，才能在搏擊中翱翔自如，走向成熟，不斷迎接新的挑戰(zhàn)!
參考文獻(xiàn)及注釋
(1) 袁振國(guó)主編;《當(dāng)代教育學(xué)》，教育科學(xué)出版社，2004年
(2) 案例出處：《抑郁癥大學(xué)生咨詢案例》，中國(guó)心理學(xué)家網(wǎng);2007年7月30日發(fā)表
(3) 賀建 劉毅敏 楊旭 季衛(wèi)剛;《當(dāng)代中國(guó)教育與心理學(xué)》，2009年
大學(xué)教育心理學(xué)論文范文二：大學(xué)生心理健康論文
【摘要】大學(xué)生時(shí)代是人生中一段既美好又特殊的時(shí)期?，F(xiàn)在的社會(huì)給我們提供了充分施展自我才能的舞臺(tái)和多方面的發(fā)展機(jī)遇，而他們可憑借的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)已不單單是智力和體力，更重要的是健康和健全的人格。大學(xué)階段是一個(gè)人由青春期向成年期轉(zhuǎn)變的重要時(shí)段，也是自我意識(shí)不斷完善的重要時(shí)期。大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題尤其重要，大學(xué)生們應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，掌握技巧，積極訓(xùn)練，不斷改善自己的人際關(guān)系，促使自我健康成長(zhǎng)。
【關(guān)鍵字】大學(xué)生心理健康，人格的發(fā)展和培養(yǎng)，大學(xué)生戀愛(ài)心理，大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，心理教育。
【引言】大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展。
【正文】
一、大學(xué)生的時(shí)代主題
心理健康是時(shí)代的主題，是現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步與人類自身發(fā)展的客觀要求。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言，全方位開(kāi)放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺(tái)和更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，但同時(shí)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)也帶來(lái)更多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，時(shí)代的發(fā)展對(duì)大學(xué)生提出了更多、更新、更強(qiáng)的要求。提高個(gè)人的修養(yǎng)，保持心理的健康，增強(qiáng)人格的魅力，優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個(gè)立志成才的大學(xué)生必須面對(duì)的時(shí)代課題。
當(dāng)代大學(xué)生面臨著新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)?？萍嫉陌l(fā)展，經(jīng)濟(jì)的振興，乃至整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ)，同時(shí)又滲透在思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。由于21世紀(jì)對(duì)人才的素質(zhì)要求更高、更全面，與以往任何時(shí)期相比，當(dāng)代大學(xué)生更需要心理健康的指導(dǎo)和鍛煉。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、大學(xué)生人格的培養(yǎng)與發(fā)展
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)
境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
三，大學(xué)生戀愛(ài)心理分析
步入大學(xué)，許多的同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛(ài)這一人生事業(yè)當(dāng)中。大學(xué)戀愛(ài)已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學(xué)說(shuō)的那樣，在大學(xué)戀愛(ài)是正常，不戀愛(ài)才是不正常，因此，大學(xué)生戀愛(ài)是個(gè)值得社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話題。
大學(xué)生戀愛(ài)，除具有一般青年戀愛(ài)的特性外，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)：
1) 注重戀愛(ài)過(guò)程，輕視戀愛(ài)結(jié)果;
2) 主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛(ài)情至上
3) 戀愛(ài)觀念開(kāi)放，傳統(tǒng)道德淡化;
4) 失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。
大學(xué)生戀愛(ài)的利弊并不是戀愛(ài)與生俱來(lái)的東西，而關(guān)鍵取決于我們對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題的態(tài)度，以及是否樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，是否正確選擇戀愛(ài)時(shí)機(jī)，是否能正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當(dāng)，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人努力學(xué)習(xí)，成績(jī)上升。而處理不當(dāng)，則可能分散精力，浪費(fèi)時(shí)間，情緒波動(dòng)，成績(jī)下滑。大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題關(guān)鍵取決于自己，而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo)。
四，大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快。
五、對(duì)大學(xué)生心理教育
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)添磚加瓦。