作為學(xué)生一線工作者的高中班主任因擔(dān)任多重角色面臨的心理壓力很大,心理壓力過大直接影響班主任的情緒及心理健康,進(jìn)而對(duì)學(xué)生教育管理工作帶來影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的班主任心理健康論文，供大家參考。

　　班主任心理健康論文范文一：班主任心理健康教育的開展

　　青少年是祖國的未來，是民族的希望，關(guān)注他們的健康成長(zhǎng)是全社會(huì)的責(zé)任，更是每一位教師的神圣職責(zé)。隨著我國社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會(huì)風(fēng)俗習(xí)慣的改變等原因，致使青少年心理健康教育問題日益凸顯，然而，長(zhǎng)期以來，社會(huì)、家庭及學(xué)校把關(guān)心學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)集中在學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽視了學(xué)生的心理健康教育問題，甚至于許多人把學(xué)生的心理健康問題當(dāng)作是思想品德問題來處理。作為班主任我們不可能讓所有的學(xué)生都考上名牌大學(xué)，但我們可以盡自己最大的責(zé)任，去教育好自己所教的學(xué)生，讓他們擁有很強(qiáng)的責(zé)任心和自信心，有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和耐受挫折的能力，以一個(gè)成功者的心態(tài)走出校門，走向社會(huì)。在班主任工作中必須講究策略，要有針對(duì)性地開展心理健康教育，達(dá)到提綱挈領(lǐng)的作用。

　　一、成功教育

　　我們的教育是培養(yǎng)成功者還是失敗者，這個(gè)問題答案似乎很明確，但在教育實(shí)踐中，卻并不明確，因?yàn)樵谝陨龑W(xué)為唯一目的教育體制下是少數(shù)學(xué)生取得成功，而多數(shù)學(xué)生處于一種失敗者的地位。每個(gè)人都渴望成功，但是在應(yīng)試教育下很多學(xué)生在學(xué)校其實(shí)扮演的是失敗者的角色，很多學(xué)生畢業(yè)以后是以一個(gè)失敗者身份走向社會(huì)的，他們對(duì)自己所從事的工作，諸如修理工、瓦工等重體力勞動(dòng)是心存自卑的，對(duì)自己的勞動(dòng)角色是不認(rèn)同的。作為班主任，一定要清醒地認(rèn)識(shí)到人和人之間的差異，學(xué)生和學(xué)生之間的個(gè)體差異更是明顯，有的學(xué)生擅長(zhǎng)繪畫，有的擅長(zhǎng)寫作，有的擅長(zhǎng)體育，在注重學(xué)生智力因素開發(fā)的同時(shí)，一定注意開發(fā)學(xué)生的非智力因素。在日常的工作中，一定注意每一個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，盡可能多地發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中，在活動(dòng)中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)生都能夠找到自己的亮點(diǎn)，找到自信。作為班主任同時(shí)告訴我們的學(xué)生要正確面對(duì)自己的缺點(diǎn)，尤其是生理方面存在的缺點(diǎn)，千萬不能拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)去作比較，否則永遠(yuǎn)就是一個(gè)失敗者。班主任開展成功教育，讓我們的學(xué)生都能夠體驗(yàn)到成功的快樂，讓我們的學(xué)生在學(xué)校都能夠有成功的成就感，讓他們走出校門時(shí)都能夠以成功者的心態(tài)走向社會(huì)，走向工作崗位。

　　二、挫折教育

　　“苦難是人生的一筆財(cái)富”(巴爾扎克)，“不幸是最好的大學(xué)”(別林斯基)。挫折教育與成功教育相輔相成，沒有挫折和失敗的人生是不存在的。現(xiàn)代家庭中由于獨(dú)生子女家庭生活條件普遍較好，同時(shí)存在對(duì)孩子過度保護(hù)和溺愛現(xiàn)象，孩子在家里有求必應(yīng)，很少被拒絕，忍受挫折能力極差，心理十分脆弱，因此，在生活中自理能力較差，不會(huì)洗衣服，不會(huì)洗襪子更不會(huì)做飯;在學(xué)校里不能夠正確對(duì)待和同學(xué)及教師之間的矛盾，要么一味地怨天尤人，要么不從自身找原因，對(duì)經(jīng)受的挫折和失敗不能夠正確對(duì)待，因此，出現(xiàn)諸多心理問題，甚至出現(xiàn)走向極端的事情發(fā)生。作為班主任對(duì)學(xué)生開展挫折教育，給學(xué)生講明白只要人和人交往必定產(chǎn)生矛盾的道理，講明白出現(xiàn)了矛盾應(yīng)該如何處理的方式方法，并且在日常的工作、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的矛盾不回避不退縮，給學(xué)生講清楚處理的方法，相信堅(jiān)持不懈地開展挫折教育一定會(huì)大大增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。只有在學(xué)校中學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折，戰(zhàn)勝失敗，將來才能坦然地面對(duì)生活的風(fēng)浪。開展挫折教育，讓孩子記住鋼鐵是這樣煉成的：千錘百煉始成鋼;讓我們的教師明白無論怎么恨“鐵”，“鐵”是不可能成鋼的!

　　三、感恩教育

　　我們的學(xué)生將來要走向社會(huì)和形形色色的人交往，要面對(duì)許許多多不如意的事情，因此，在學(xué)校就要讓我們的學(xué)生懂得要用一顆平常心去面對(duì)身邊的人和事。所謂平常心就是要有一顆感恩的心，感恩自己的父母親養(yǎng)育了自己，感恩自己的教師培養(yǎng)了自己，感恩自己的對(duì)手激勵(lì)了自己，感恩社會(huì)讓自己有了發(fā)展的機(jī)會(huì)。只有懂得感恩的人，才會(huì)懂得珍惜;只有懂得感恩的人，才會(huì)懂得寬容;只有懂得感恩的人，才會(huì)懂得奉獻(xiàn)。因此，作為班主任，要經(jīng)常利用班會(huì)課、晨會(huì)課、國旗下的演講等形式開展感恩教育，教育學(xué)生把感恩當(dāng)作一種習(xí)慣，讓我們的學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，去感恩自己的父母，去感恩自己的教師，去感恩所有幫助過自己的人。一個(gè)人只要常懷感恩之心，樹立感恩之德，履行感恩之責(zé)，就會(huì)自覺做到對(duì)祖國報(bào)忠心，對(duì)社會(huì)獻(xiàn)愛心，對(duì)集體施關(guān)心，對(duì)父母盡孝心，對(duì)自我樹信心。

　　四、誠信教育

　　誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德。但今天，誠信成為國人最缺的東西。考試作弊習(xí)以為常、說假話司空見慣，辦假文憑、假證件、假發(fā)票的廣告隨處可見;這一切都在說明，誠信做人已經(jīng)離我們漸行漸遠(yuǎn)。中學(xué)階段正是人生觀、理想觀、價(jià)值觀的形成期，誠信教育是重中之重，誠信教育刻不容緩。作為班主任開展誠信教育這不僅事關(guān)我們的學(xué)生個(gè)人今后如何面對(duì)社會(huì)的問題，更多的是影響到我們整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展，一切教育的成功是做人的成功，一切教育的失敗是做人的失敗!讓我們的學(xué)生在中學(xué)階段形成正確的人生觀、理想觀、價(jià)值觀班主任責(zé)任重大?？傊睦斫】到逃乾F(xiàn)代教育的必然要求，也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。學(xué)生若沒有良好的心理素質(zhì)，只能是魯迅先生筆下的“麻木看客”。作為班主任開展上述四種教育活動(dòng)僅憑簡(jiǎn)單的說教是不行的，是收不到任何效果的，一定要在開展各種活動(dòng)中讓學(xué)生自己去體會(huì)，自己去感悟，自己去收獲，讓學(xué)生在活動(dòng)中有成就感，相信這樣的教育才是成功的教育，才是有意義的教育。

　　班主任心理健康論文范文二：淺談中小學(xué)教師心理健康-教育論文

　　美國教育心理學(xué)家吉諾特說：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人。在每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，中小學(xué)教師對(duì)他們的影響是不言而喻的，教師心理健康如果出了問題，給學(xué)生帶來的傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)技能更具重要性。國內(nèi)近年來的研究顯示，中小學(xué)教師的身心健康狀況低于普通人的水平。這讓我們?yōu)橹行W(xué)教師的身心健康狀況擔(dān)心，也為中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)擔(dān)憂。

　　俞國良認(rèn)為教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括五方面：一是對(duì)教師角色的認(rèn)同，教師只有對(duì)教育工作有熱情，才能更加的投入工作并獲得成就感和滿足感;二是教師要了解實(shí)時(shí)的教育政策，適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境;三是能在教育界建立和擁有和諧的人際關(guān)系;四是具有穩(wěn)定而積極的心境;五是能夠進(jìn)行創(chuàng)造性教育教學(xué)活動(dòng)。吳思孝認(rèn)為，教師擁有良好的心理健康狀態(tài)應(yīng)符合下面五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：熱愛教育事業(yè)，勝任教育教學(xué)工作;積極的人生態(tài)度;健全的人格，良好個(gè)性;較強(qiáng)的適應(yīng)能力;和諧的人際關(guān)系。林崇德認(rèn)為中學(xué)教師的心理健康是指在對(duì)自身角色的深刻理解和認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，依照社會(huì)的期望和自身的實(shí)際狀況不斷對(duì)自己的行為及心理進(jìn)行調(diào)整，使其能夠適應(yīng)角色的要求，并不斷促進(jìn)角色向積極方向發(fā)展的狀態(tài)。他們對(duì)教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)雖有不同，但在一定程度上擁有共識(shí)，即教師應(yīng)具有健全的人格、熱愛本職工作、良好的心態(tài)并認(rèn)同教師角色。

　　2社會(huì)支持與中小學(xué)教師心理健康

　　社會(huì)支持是指人們從社會(huì)中所得到的、來自他人給予的各種支持。從社會(huì)剌激與個(gè)體心理健康之間的關(guān)系看，社會(huì)支持被定義為一個(gè)人通過社會(huì)聯(lián)系如來自家庭成員、同學(xué)、同事以及各種社會(huì)團(tuán)體所獲得支持和幫助來緩解精神緊張、減輕心理應(yīng)激反應(yīng)、提高社會(huì)適應(yīng)能力。社會(huì)支持是影響個(gè)體心理健康水平的一個(gè)重要因素，如果個(gè)體獲得的社會(huì)支持多，那么個(gè)體的正性生活體驗(yàn)和正性的情感就多，與此同時(shí)，負(fù)性體驗(yàn)和負(fù)性情感就少，心理障礙就少。社會(huì)支持可以有效地降低諸如焦慮、沮喪、長(zhǎng)時(shí)間壓力等心理困擾。教師群體由于其職業(yè)的特殊性，他們的社會(huì)支持來源主要來自于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)、家人和朋友等。教師在學(xué)校中獲得的一個(gè)非常重要的社會(huì)支持是來自學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持。有研究表明，教師工作態(tài)度與他們所獲得的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持間存在顯著相關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持比同事或者朋友的支持更具影響力。宋中英2007年的研究發(fā)現(xiàn)同事的支持會(huì)增加教師的情緒衰竭程度，而來源于校領(lǐng)導(dǎo)的支持對(duì)降低教師職業(yè)倦怠程度是最有效的。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境、減輕教師工作負(fù)擔(dān)、提高教師福利待遇的同時(shí)，要考慮從情感因素上給予教師支持，珍惜教師的勞動(dòng)成果，尊重教師的人格，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，讓教師體驗(yàn)民主參與學(xué)校管理等，從多個(gè)角度促進(jìn)教師的心理健康水平的提高。

　　3主觀幸福感與中小學(xué)教師心理健康

　　主觀幸福感指的是人們對(duì)自身生活滿意程度的一種認(rèn)知評(píng)價(jià)。一般認(rèn)為主觀幸福感具有三個(gè)明顯的特點(diǎn)：首先，主觀幸福感是一種主觀體驗(yàn)，對(duì)它的評(píng)定依賴于個(gè)體內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn);其次，主觀幸福感是相對(duì)穩(wěn)定的，雖然在評(píng)定主觀幸福感時(shí)有時(shí)會(huì)受到當(dāng)時(shí)的情境和情緒的影響，但通常它是保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的值;最后，主觀幸福感有整體性的特點(diǎn)，它是一種綜合評(píng)價(jià)，包括了對(duì)情感反應(yīng)的評(píng)估和認(rèn)知判斷，即包括正性情感、負(fù)性情感和生活滿意度三個(gè)維度。中小學(xué)教師的主觀幸福感是影響其心理健康水平的因素之一。據(jù)調(diào)查表明，不同心理健康水平教師之間的主觀幸福感存在顯著差異，心理健康水平越高，主觀幸福感越強(qiáng)，心理健康水平與主觀幸福感之間存在顯著正相關(guān)。但調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感與心理健康水平是有區(qū)別的，主觀幸福感是個(gè)人內(nèi)在的一種主觀感受，而心理健康不僅有主觀感受的一面，也包括了感受不到的一面。簡(jiǎn)單來說，感到幸福的人并不說明其心理健康水平一定高，心理健康水平高的人也不一定總是感到幸福。因此，心理健康水平只是在一定程度上影響著主觀幸福感，而主觀幸福感也只是部分的反映心理健康水平。

　　4其他因素與中小學(xué)教師心理健康

　　社會(huì)因素。首先，由于現(xiàn)代社會(huì)的變遷，很多地區(qū)的中小學(xué)開始施行教師聘用制。擇優(yōu)錄取、競(jìng)爭(zhēng)上崗，這使得教師工作競(jìng)爭(zhēng)加劇;其次，隨著學(xué)生家長(zhǎng)自身素質(zhì)的提高，他們對(duì)子女的要求與期望值也越來越高，這直接或間接地對(duì)教師工作造成一定的心理壓力;再次，教師工作勞動(dòng)強(qiáng)度大，但教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位跟他們的勞動(dòng)付出未成正比，容易造成教師的職業(yè)倦怠和心理失衡;最后，由于教育的改革，社會(huì)經(jīng)濟(jì)也在轉(zhuǎn)型階段，由此而引發(fā)的教育價(jià)值取向多元化、教師的生存危機(jī)等問題都是導(dǎo)致教師身心不健康的重要壓力源。

　　學(xué)校因素。首先，學(xué)校對(duì)教師的心理素質(zhì)和心理健康狀況不夠重視，導(dǎo)致教師獲得的需要常常得不到滿足;其次，學(xué)生的行為問題、學(xué)習(xí)問題以及升學(xué)指標(biāo)壓力，使教師常常超負(fù)荷工作，身心疲憊。最后，教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系、同事關(guān)系、師生關(guān)系的不和諧也是現(xiàn)在許多教師感覺到緊張和有壓力的根源。踐與尋求結(jié)果、驗(yàn)證與得出結(jié)論來有序組織教學(xué)。

　　3.3理論與實(shí)踐結(jié)合教學(xué)方法

　　通過課內(nèi)外的練習(xí)、實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、研究性學(xué)習(xí)等以學(xué)生為主體的實(shí)踐性活動(dòng)，使學(xué)生鞏固、豐富和完善所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題的能力和多方面的實(shí)踐能力。

　　對(duì)于工科專業(yè)的學(xué)生而言，實(shí)踐教學(xué)是不可缺少的。教師應(yīng)該創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠多接觸實(shí)際生產(chǎn)過程，將理論知識(shí)應(yīng)用于生產(chǎn)實(shí)際，解決實(shí)際生產(chǎn)過程的各種問題。堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，課堂講授和實(shí)踐性教學(xué)相結(jié)合，注意培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和思考能力，使學(xué)生真正做到知行合一。

　　3.4多媒體教學(xué)方法

　　多媒體教學(xué)把實(shí)物、動(dòng)態(tài)演示、靜態(tài)圖形、文字表達(dá)、聲音解說有機(jī)融合在一起，把抽象教學(xué)變?yōu)樾蜗笾庇^的教學(xué)，使許多學(xué)生聽起來枯燥、老師講解費(fèi)力的問題得到了解決。教師在教學(xué)過程中，借助于多媒體手段能使課堂教學(xué)更生動(dòng)有效，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高課堂效率。

　　教學(xué)方法具有多種形式，教師應(yīng)熟練地把握各類教學(xué)方法的特性，綜合考慮各種教學(xué)方法的特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)、合理地選擇和運(yùn)用教學(xué)方法，使得教學(xué)工作得以優(yōu)化。

　　教師個(gè)人因素。首先，教師對(duì)自身角色缺乏認(rèn)同、對(duì)自己對(duì)學(xué)生的期望過高、看待問題過于理想化，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想之間出現(xiàn)矛盾時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，甚至是習(xí)得性無助感，以致常常感到悲觀失望、焦慮彷徨;其次，家庭負(fù)擔(dān)重，尤其是有孩子的女教師，由于教師工作本身的繁忙，使她們照顧家庭的時(shí)間很少，對(duì)家庭對(duì)子女有愧疚感。再次，教師專業(yè)知識(shí)技能結(jié)構(gòu)的老化也容易使教師時(shí)常感覺力不從心，從而有職業(yè)倦怠和焦慮感;最后，教師缺乏系統(tǒng)的心理衛(wèi)生知識(shí)，這使他們長(zhǎng)期壓抑的心理未能獲得及時(shí)的調(diào)整。中小學(xué)教師的主觀幸福感與心理健康存在顯著正相關(guān);社會(huì)支持對(duì)教師的心理健康有促進(jìn)的作用;社會(huì)、學(xué)校和教師個(gè)人等因素與教師心理健康水平也有著密切關(guān)系。

　　因此，中小學(xué)教師的心理健康工作可以從幾個(gè)方面展開:提高中小學(xué)教師主觀幸福感，重視教師生活質(zhì)量、提高教師的工資待遇;促進(jìn)教師往專業(yè)化發(fā)展，專業(yè)化水平越高，工作成效越高，教師能更多地體會(huì)到教育帶來的成就感和樂趣;加強(qiáng)職業(yè)道德教育，幫助教師建設(shè)富足的精神家園。給予中小學(xué)教師更多有效的社會(huì)支持，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境、和諧的校園文化、領(lǐng)導(dǎo)與教師間相互的支持與幫助、師生之間互相信任和理解，這些對(duì)教師的心理健康有著舉足輕重的作用。