心理健康教育2000字結業(yè)論文參考
近年來，越來越多學校開始重視學生心理健康教育工作，可是心理健康教育效果并不理想。下面是學習啦小編為大家推薦的心理健康結業(yè)論文，供大家參考。
心理健康2000字結業(yè)論文篇一：大學生心理健康
摘要：人一生中，每進入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自已的大學生活，盡快適應環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。
關鍵字：新環(huán)境 心理健康
隨著我國經(jīng)濟水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關注著心理健康，作為天子驕子的大學生也不例外?，F(xiàn)今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。
一、大學生心理健康的標準： 心理健康水平的評定，一般參照四個標準： 經(jīng)驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當事人 心理健康進行判定; 社會適應標準，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否適應常態(tài)而進行心理是
健康的判斷; 統(tǒng)計學標準，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較; 自身行為標準，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標準。
二、大學生的心理過程： 人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關國家富強、社會發(fā)展、人類文明。
三、大學生中常見的不良認知： 大學生對自我的不良認知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種： (1)我這么矮，別人肯定瞧不起我; (2)我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我; (3)別人有幾項比我強，我就只有認輸了; (4)我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用; (5)我來自農(nóng)村，家庭條件不好; (6)我表達能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應的調(diào)整。
四、大學生的情緒心理 大學生的心理也需要釋放，他們在學業(yè)、情感、經(jīng)濟等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。 現(xiàn)在的大學已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由于現(xiàn)在的大學里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程?？傊?，有一個好的心態(tài)去面對，要學會，自己樂，同時要做一粒快樂的分子，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認識自我： 我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發(fā)展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。 心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。 心理健康有利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
作為一個大學生，我們應該保持樂觀開朗的心情，努力學習科學文化知識，為祖國未來的建設添磚加瓦。
心理健康2000字結業(yè)論文篇二：心理健康結課論文
健康心態(tài) 鑄就精彩人生
光陰似箭，歲月如梭，轉眼間我的大學生活僅剩下了八分之一，這不禁讓我感慨時間的流逝，更讓我懂得深思這幾年大學生活的收獲。本學期開設的關于“大學生心理健康的課程”讓我受益良多。生活中發(fā)生的小故事更是讓我對健康的心態(tài)有了深刻的解讀，真可謂是“健康心態(tài)，鑄就精彩人生啊!”
一、健康的心態(tài)就是擁有一份難得的自信
在我看來，健康的心態(tài)就是要有自信的心態(tài)。一個人擁有大量的知識，充足的社會經(jīng)驗，但如果缺乏了自信，那么他也不會有多大的作為。自信是成功的基石，能讓你對自己充滿信心，能讓自己更有把握取勝。但是自信是建立在你確實存在此能力，因此實力是你的基礎，自信是你的磚石。當然，如果你想做某件事時，即使沒有足夠的實力，只要你擁有自信，你付出過，努力過，那么即使沒有真正成功，你也會有意外的收獲。自信是成功的墊腳石，它讓你站得更高看得更遠。因此自信的心態(tài)是必不可少的。
在我的生命里除了父母，有一個人一直陪伴著我，她照顧我，呵護我，那就是我的姐姐。她用她的實際行動詮釋著一個“健康的都市女性”的自信。 生活對于每個人來說的價值是不同的，那每個人在生活中的感悟自然是不同的。我的姐姐是一位教師，在我看來，現(xiàn)在的教師除了一年有暑假和寒假，剩下的就都是辛酸史了。因為我在生活中真真切切地感受到她的不容易。每天無休止的批改，寫各種作業(yè)，應付各種檢查，負責各種檔案的整理，工作內(nèi)容是如此繁雜的，帶給人的壓力是巨大的，心理是無比憔悴的。在我這個旁觀者的眼中，絲毫感受不到，她作為一個教師的幸福和快樂。每個月都干著超負荷的工作卻拿著固定一樣的工資。但是，今年她已經(jīng)是工作的第六年了，卻依然對她的工作抱有熱情，每天都神采奕奕地走出家門，臉上洋溢著燦爛的笑容，整個人都是那么自信。這一切的一切，通過對本學期的心理健康課程學習，我有了正確的解讀，也找到了內(nèi)心一直困惑已久的答案。姐姐就是憑借著這份樂觀健康的心態(tài)，用“自信”在書寫她的美麗人生，今年年僅27歲的她，已經(jīng)成為了學校的骨干，后備干部，可見，自信對一個人來講多么重要。健康的心態(tài)就是一份自信，一份源于心底的自信，這份自信可以為你的精彩人生奠定很好的基礎。
二、健康的心態(tài)就是擁有積極進取的心態(tài)
人生在于拼搏，在于不斷奮斗。在這搏斗中有些勝出，有些敗退。有些人敗了又勝，勝了又敗???而有些人敗了就一蹶不振。在這搏斗中沒有誰是絕對的強者，沒有誰能一直戰(zhàn)而不敗;只有絕對的弱者和一直戰(zhàn)而不勝的人??擁有積極進取的心態(tài)的人，即使他失敗了，他也一定會總結經(jīng)驗，下次取得勝利，如此循環(huán)。他雖然失敗了很多次，但他在失敗中不斷提高自己，不斷升華自己，不斷完美自己。這樣他就成為搏斗中的強者，但不是絕對的，世界上有許多像他們這樣的人，正因他們的這種積極進取的心態(tài)使其世界變得如此光彩。而與他們相反的一類人就碌碌無為，凡事順其自然，虛度此生。因此積極進取的心態(tài)必不可少。
有時候想想，人生就猶如一條不知盡頭的路，這條路上充滿了坎坷，充滿了黑暗，充滿了孤獨。而健康的心態(tài)就猶如一盞長久不眠的燈，永遠點亮我們的人生。它讓我們能夠輕松地越過坎坷;讓我們能夠在黑暗來臨之際保存一絲光輝;能夠在孤獨之時感到溫馨。
三、健康的心態(tài)就是要擁有一顆平常心
健康的心態(tài)已是我們生活中的一部份。我們每個人都有機會擁有它，釋放它，人生旅途中充滿坎坷，難免會感到孤獨寂寞，或者迷失方向。但擁有了健康的心態(tài)就猶如擁有了一盞明燈，照亮我們的人生。
曾經(jīng)有一個故事讓我的感受很深刻。在兩個人的面前，各放著半塊面包。一個人看了以后，心想：“我還有半塊面包?！绷硪粋€人看了后，心想：“我只有半塊面包了?！?/p>
對待同樣的半塊面包，為什么兩個人的態(tài)度截然不同呢?這主要是心態(tài)在起作用。樂觀者從半塊面包中得到的是滿足，看到的是希望;而悲觀者從半塊面包中得到的是不滿，看到的是絕望。這恰好印證了“境由心造”的道理。
不同的心態(tài)造就不同的境遇。如果你用樂觀的態(tài)度去看待世界上的事情，那么即使是挫折甚或是苦難，你也能從中找到樂觀的理由，進而化解挫折與苦難。大哲學家蘇格拉底住在五樓，搬起東西來頗為不便。但他卻說五樓好，可以免受底樓的潮濕之苦。后來他的住處從五樓搬到了一樓，地面經(jīng)常濕漉漉的，但他卻說一樓好，可以免去搬東西的辛苦。因此，不管蘇格拉底處在如何不利的情況下，他永遠是滿足的、快樂的。尤利烏斯用2馬克買的一注彩票，卻中了50萬馬克。他用這50萬馬克買了一幢豪華的別墅，并添置了許多高檔的家具。想不到這一切在他的一個煙頭中化為灰燼。朋友們都來安慰他，他卻說：“我只不過損失了2個馬克?！闭撬臉酚^心態(tài)化解了50萬馬克家產(chǎn)損失的巨大痛苦。這樣，尤利烏斯注定終生要與快樂為伍。
如果你用悲觀的心態(tài)去看世界上的事情，那么，即使是很小的挫折與痛苦，你也會覺得它是天大的災難，由此背上了沉重的思想包袱。中國古代有一個國家叫杞國，這個國家的人總擔心有一天天會塌下來，一整天地提心吊膽，惶惶不可終日。于是后人流傳下一句話：“杞國無事憂天傾?！焙髞碛钟纱嗽斐隽恕拌饺藨n天”的成語。杞國人為什么會擔心天塌下來?就是因為他們是用消極悲觀的心態(tài)去看世界，這樣，這世界在他們的心目中就會變得越來越壞，越來越不可收拾。據(jù)一份調(diào)查顯示，大多數(shù)精神疾病患者，都是由于自尋煩惱，把很小的挫折和點滴的痛苦想象成了巨大的災難，因而感到心理難以承受所致。
四、健康的心態(tài)就是學會寬容
健康的心態(tài)就是學會寬容他人。相傳古代有位老禪師，一晚在禪院里散步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有人違反寺規(guī)越墻出去溜達了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚回來，黑暗中踩著老禪師的脊背跳進了院子。當他雙腳著地時，才發(fā)覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。出人預料的是，師傅并沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調(diào)說夜深天涼，快去多穿一件衣服吧。儒家講：地勢坤，君子以厚德載物。意思是地勢柔順，君子當以寬厚之德，容載萬物。所以人要經(jīng)常抱著寬容的心態(tài)，才能更好的感化人，教育人。于是我們要學會開開心心活到老，輕輕松松過一生。要有這樣的心態(tài)時時刻刻提醒自己，我們應該開心地度過每一天，因為所有人都希望自己的日子能過的好一點，雖然不能從物質(zhì)上滿足自己，但是要學會彌補自己心靈上的空虛。每個人都擁有自己內(nèi)在的思想，有自己的愛好和興趣，只要自己有真正喜歡做的事，你就在任何情況下，都會感到充實和踏實。所以人要有理想，要有志向，一旦發(fā)現(xiàn)要做的事情符合自己的理想和志向，你就一定抓緊時間把它做好，盡量做得更完美，讓自己滿意，也要讓別人滿意，這才是我們實現(xiàn)理想的關鍵。因為人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投錯地方，那就會一事無成，終生遺憾。
“境由心造”，事在人為。讓我們用積極樂觀的心態(tài)去對待生活吧!這樣，在生活這個廣闊的原野上，你收獲的將是幸福和快樂。
假如你擁有了一份難能可貴的自信，積極進取的心，學會寬容他人的平常心，相信健康的心態(tài)一定可以幫你鑄就精彩的人生!
心理健康2000字結業(yè)論文篇三：基層部隊官兵心理健康存在的問題及對策
一、引言
自軍區(qū)重新劃分一來，我國部隊現(xiàn)代化建設飛速發(fā)展，基層官兵的軍事訓練愈發(fā)嚴格。這意味著基層官兵需要承受越來越大的壓力，必然會影響到官兵的心理。因此有必要做好基層部隊官兵心理健康的研究工作。本文中筆者主要闡述目前基層官兵心理健康存在的問題，并對提高官兵心理健康水平給出可行性措施，最終實現(xiàn)促進部隊戰(zhàn)斗力提升的目的。
二、衡量基層部隊官兵心理健康的標準
通常情況下認為心理健康應該具備四個方面：心理適應能力良好、自我接受、理想追求及保持常新狀態(tài)。[1]軍人與普通人不同，作為一個特殊的群體，在具備普通人心理健康要求的基礎上，還需要具備其他的條件才能保證自身戰(zhàn)斗力。一般情況下有以下要求：智力水平處于中等偏上確保良好的工作狀態(tài);適應軍事生活，對軍事事件具備良好的應變能力;具備健全的人格，生活態(tài)度積極向上，對部隊集體生活充滿喜愛;價值觀正確，樂于奉獻;堅強的意志，有毅力恒心，做事果決，對自身有一個清晰正確的認識;情緒樂觀，具備一定應急能力;明確奮斗目標，將自身發(fā)展與部隊實際結合起來;良好的人際交往，與戰(zhàn)友保持良好的情誼;學習能力強，快速掌握戰(zhàn)斗技能。這些條件都是基層部隊官兵心理健康必須具備的條件，唯有如此，才能確?；鶎庸俦睦斫】担M而提升自身戰(zhàn)斗力，最終提升部隊的戰(zhàn)斗力。
三、基層部隊官兵心理健康存在的問題原因
基層部隊官兵心理健康存在問題除了受到軍事訓練影響外，還受到其他因素的影響。筆者結合實際經(jīng)驗，分析這些問題產(chǎn)生的原因，以便采取適當?shù)卮胧?/p>
(一)受到生活環(huán)境影響
實際中可以發(fā)現(xiàn)大部分基層官兵生活和工作的環(huán)境惡劣，要么處在與城市隔絕的偏遠地區(qū)，要么就是環(huán)境艱苦交通不便的地方。在這樣的生活環(huán)境中，基層官兵除了軍事訓練活動外，其余時間不能與外界接觸，也沒有相應的娛樂休閑活動，造成官兵感覺生活枯燥無聊，產(chǎn)生焦慮、煩躁以及抑郁等情緒。再加上一些環(huán)境中特殊訓練讓官兵始終處于繃緊狀態(tài)，長時間得不到放松，讓基層官兵產(chǎn)生一定的心理障礙，影響發(fā)揮戰(zhàn)斗力。[2]
(二)受到家庭環(huán)境影響
通過調(diào)查基層部隊官兵心理健康情況發(fā)現(xiàn)，獨生子女官兵成長中家庭環(huán)境良好，獨自應對外界環(huán)境的能力偏弱。自小受到父母親朋的照顧，參軍后獨自解決生活和工作問題的能力偏弱，長時間下來會積壓負面情緒，相比于非獨生子女，前者更容易產(chǎn)生心理問題。同時發(fā)現(xiàn)官兵中心理健康水平偏低，與未婚軍人相比，前者存在明顯的心理健康問題。[3]出現(xiàn)這種問題的原因在于已婚者日常生活內(nèi)容復雜，夫妻兩人長期處于異地分居狀態(tài)，生活問題、子女問題以及父母問題等方面的困擾，對基層官兵的工作效率產(chǎn)生不利影響，長久下來，出現(xiàn)心理健康問題就不奇怪了。因此在進行心理健康教育的時候，需要結合基層官兵心理特點、家庭環(huán)境等內(nèi)容，判斷出官兵真實的需求。
(三)受到生活實踐的影響
基層官兵大多由青年官兵組成，這部分人剛開始獨立生活與工作，這個階段是形成自我實現(xiàn)、自我成熟的關鍵時期。在處理一些生活事件的時候受到心理不成熟因素的影響，造成事件處理效果不是很好，只考慮到一些片面的因素，現(xiàn)實的障礙造成對自我認知判斷出現(xiàn)問題，出現(xiàn)心理應激增加，對心理健康產(chǎn)生不利影響。時間一長，心理健康問題影響到基層官兵的訓練及工作效率，嚴重的話會對基層部隊的戰(zhàn)斗力產(chǎn)生不利影響。
四、提高基層官兵心理健康的具體對策
通過前面的論述，可以發(fā)現(xiàn)基層官兵心理健康狀態(tài)并不是恒定不變的，而是受到很多因素的影響，一些因素的變化就會造成心理健康問題的出現(xiàn)?；诖?，筆者針對這些問題給出了以下應對措施。
(一)做好日常心理輔導工作
需要做好基層官兵心理健康教育與心理疏導工作，這需要了解官兵的實際情況，并給出具體的方法。例如，如何處理工作中的挫折、處理人際關系及婚戀關系等。要做好基層官兵心理健康的觀察工作，一旦發(fā)現(xiàn)有不正常心理出現(xiàn)，要及時對其進行引導教育?？梢栽O置基層官兵心理門診，同時配備專業(yè)的心理咨詢師。同時還要配備好軟硬件設備，做好心理檔案建設及__。只有在日常生活中保證健康的心理狀態(tài)，才能提升工作效率，提高個體的戰(zhàn)斗力。因此開展日常心理輔導工作，有助于減少基層官兵心理健康問題的出現(xiàn)，可以提高官兵工作積極性，從而提升部隊的戰(zhàn)斗力。
(二)做好官兵“三觀”教育
各級領導應該正確認識到思想政治教育和心理教育疏導是相輔相成的，應加強軍人世界觀和價值觀教育。從思想上重視部隊心理服務工作的迫切性和必要性，重視部隊心理服務工作是提高部隊戰(zhàn)斗力和保持部隊安全穩(wěn)定的重要措施。把心理健康教育和軍事計劃及年度功能工作計劃結合起來，進行統(tǒng)一安排?；鶎訂挝会t(yī)務人員要配合軍事領導做好人格教育工作，注意開展工作中要有針對性，在對基層官兵的性格、脾氣、氣質(zhì)、愛好等進行了解后，有的放矢，充分提高我國基層官兵的身心健康。[4]
(三)豐富官兵的娛樂活動
在軍事訓練和工作之余對個別患有心理疾病的官兵進行心理干預，通過短期的培訓和外派學習及請專業(yè)心理醫(yī)師講座等方式，從而培訓基層的兼職心理醫(yī)師和心理衛(wèi)生骨干，以便及時地發(fā)現(xiàn)和消除官兵的心理疾患。加強官兵之間的協(xié)作性和心理相容性訓練，努力營造和諧寬松的基層軍營氛圍，讓廣大官兵在緊張的生活和嚴格管理和高強度訓練中自行解壓，防止心理疾病的發(fā)生。鼓勵官兵積極參加各類文體活動，培育其興趣愛好，緩解因社會、心理、身體等各方面帶來的壓力以及對心理健康帶來的不良影響。對于剛入伍的新兵和即將退伍的老兵在軍事演習和搶險救災中集中組織心理教育、心理咨詢和心理疏導等。通過單位的宣傳櫥窗和黑板報等渠道宣傳心理衛(wèi)生知識，幫助官兵積極掌握調(diào)控自我心理的有效方法，從而提高部隊官兵的心理健康水平，確保部隊各項任務的順利完成。充分發(fā)揮心理健康教育提升部隊戰(zhàn)斗力的作用。
五、結語
相比于普通人，軍人是相對特殊的群體，其心理健康的基礎要比地方人群高。軍人本身就需要面臨高風險，同時還需要承受來自各個層面的問題。因此，軍隊日常工作中需要增加關于心理健康教育方面的內(nèi)容，確保基層官兵的心理健康，提升部隊的戰(zhàn)斗力。
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