基于積極心理學(xué)視角的教師心理健康素質(zhì)研究論文
教師心理健康素質(zhì)是我國(guó)健康心理學(xué)新的重要研究領(lǐng)域。文章以從20世紀(jì)末興起的一種心理學(xué)思潮——積極心理學(xué)為視角,探討了教師心理健康素質(zhì)的涵義,并對(duì)教師心理健康素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)進(jìn)行了分析。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的：基于積極心理學(xué)視角的教師心理健康素質(zhì)研究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
基于積極心理學(xué)視角的教師心理健康素質(zhì)研究全文如下：
摘 要 本文結(jié)合本體校美術(shù)教育工作的實(shí)際特點(diǎn)展開分析，指出現(xiàn)階段教師心理健康方面存在的問題，然后探討提高教師心理健康素質(zhì)水平的幾點(diǎn)有效對(duì)策，值得各方人員引起關(guān)注與重視。
關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 教師 心理健康 素質(zhì)
教師的心理健康素質(zhì)是指在教師從事教育教學(xué)活動(dòng)過程當(dāng)中，心理特點(diǎn)的外在表現(xiàn)，是教師身上具有穩(wěn)定性且長(zhǎng)期存在的本質(zhì)性心理特征。教師在教學(xué)活動(dòng)中對(duì)學(xué)生所表現(xiàn)出的熱愛感與尊重感，不但會(huì)對(duì)整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的開展效果造成影響，更會(huì)在學(xué)生人格的健康發(fā)展中起到關(guān)鍵性的作用。為了促進(jìn)其良性發(fā)展，學(xué)校方面就必須以當(dāng)前教師的心理健康狀況為出發(fā)點(diǎn)，通過各種手段，在積極心理學(xué)的指導(dǎo)下促進(jìn)教師心理健康素質(zhì)的快速、良性發(fā)展。
1 積極心理學(xué)簡(jiǎn)述
上世紀(jì)60年代，隨著人本主義心理學(xué)的發(fā)展與完善，以及在人類潛能觀的促進(jìn)作用之下，積極心理學(xué)的發(fā)展速度不斷加快。但隨之而來的二戰(zhàn)對(duì)積極心理學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了嚴(yán)重影響，戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期以及戰(zhàn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，積極心理學(xué)的研究重點(diǎn)被放在對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷的治愈以及戰(zhàn)后精神疾病的治療與應(yīng)對(duì)上。直至上世紀(jì)末，積極心理學(xué)才再次在心理學(xué)體系中得到廣泛發(fā)展，這一時(shí)期中，有關(guān)研究人員認(rèn)為積極心理學(xué)的本質(zhì)特點(diǎn)在于研究普通人的活力與美德。本學(xué)科是通過對(duì)人類積極品質(zhì)進(jìn)行研究的方式，挖掘人潛在的建設(shè)性力量，以促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的和諧發(fā)展，最終提高人內(nèi)心幸福感。
2 美術(shù)教師心理健康現(xiàn)存問題分析
教師由于從事的是教育育人的工作，受到該職業(yè)特點(diǎn)的影響，需要教師在職業(yè)期間投入大量的情感與精力，以優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量。然而，對(duì)于教師自身而言，在教學(xué)過程中不同程度地存在情感過度消耗，角色頻繁轉(zhuǎn)換的問題，導(dǎo)致教師所面臨的壓力同樣是非常巨大的。雖然適度的壓力對(duì)教師發(fā)展有一定的促進(jìn)作用，但當(dāng)壓力超過教師可承受范圍時(shí)，就會(huì)造成教師過度緊張，心理健康方面產(chǎn)生問題，對(duì)教學(xué)活動(dòng)效率造成非常不良的影響。本校為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，美術(shù)學(xué)科教學(xué)工作歷來不受重視，教師心理壓力非常大，甚至出現(xiàn)了一系列的身心問題：
(1)情緒問題。美術(shù)學(xué)科教師群體大多有孤獨(dú)、憂郁、焦慮、妄想、嫉妒、善變以及暴躁等負(fù)面情緒，如果這些負(fù)面情緒沒有辦法得到有效的排泄與疏發(fā)，將直接導(dǎo)致教師職業(yè)壓力感加重，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)教師出現(xiàn)一系列的身心疾病。加之本校學(xué)生生源參差不齊，除了有來自大城市的學(xué)生，還有部分山區(qū)學(xué)生。針對(duì)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，教師必須在不同角色之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換，以有效展開教學(xué)活動(dòng)，但這種做法的收效甚微，導(dǎo)致教師容易出現(xiàn)自我懷疑的情緒，這種不良的情緒甚至可能被宣泄在學(xué)生、同事或者是家人之上，更為嚴(yán)重的情況下將出現(xiàn)具有破壞性以及攻擊性的行為，社會(huì)影響是非常嚴(yán)重的。
(2)職業(yè)倦怠問題。職業(yè)倦怠所反應(yīng)的是一種因個(gè)人成就無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)而產(chǎn)生倦怠性情感，表現(xiàn)在身體上的疲勞與心理上的情感衰竭。對(duì)于美術(shù)教師而言，職業(yè)倦怠的主要表現(xiàn)是：教師在巨大的工作壓力下無法感受到從事美術(shù)教學(xué)工作的興趣與主動(dòng)性，在生活上態(tài)度兩極分化嚴(yán)重(表現(xiàn)為憤世嫉俗或者是冷漠少言)，伴隨存在成就感、信任感的降低，逐步喪失了繼續(xù)努力與奮斗的熱情。本校學(xué)生有著非常強(qiáng)的流動(dòng)性，在有專項(xiàng)需求時(shí)，學(xué)生必須調(diào)動(dòng)至其他地方參與訓(xùn)練，再加上美術(shù)學(xué)科所安排的學(xué)時(shí)不夠充分(僅僅為正常學(xué)校美術(shù)學(xué)科安排總學(xué)時(shí)的2/3左右)，因此教師更加容易產(chǎn)生消極的態(tài)度與行為，部分教師疲于應(yīng)對(duì)這種局面，容易萌生辭職意向，學(xué)校除了需要面臨教學(xué)資源流失的問題，教學(xué)質(zhì)量更是無從保障。
(3)身心疾病。當(dāng)然，在巨大的教學(xué)壓力影響下，教師還可能在不同程度上出現(xiàn)一些身心疾病以及心理障礙，這其中包括了因心理因素而產(chǎn)生的睡眠功能障礙，食欲減退，身體機(jī)能失調(diào)或病變等軀體性癥狀，部分嚴(yán)重的教師還可能出現(xiàn)強(qiáng)迫行為，人際溝通障礙，以及人格缺陷等心理問題，以上問題的存在都對(duì)教師的身心健康發(fā)展產(chǎn)生了非常不良的影響。
3 基于積極心理學(xué)提高教師心理健康素質(zhì)策略分析
從教育研究的視角上來說，教師對(duì)獨(dú)立性、自主性以及自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)有著非常強(qiáng)烈的需求，這與積極心理學(xué)的研究導(dǎo)向是完全一致的。在積極心理學(xué)視角上，心理健康除了追求無心理疾病外，還要求具備積極的生活態(tài)度，有健全的人格品質(zhì)，有和睦融洽的人際關(guān)系，有正常良好的社會(huì)功能，有健全健康的精神生活。即在人這一生的發(fā)展過程當(dāng)中，不應(yīng)當(dāng)僅關(guān)注某個(gè)關(guān)鍵階段中的關(guān)鍵問題，而是需要將目光放在生命全程之上。具體到美術(shù)學(xué)科教師心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)上來說，在積極心理學(xué)的引導(dǎo)下不單單要求重視美術(shù)學(xué)科教師群體中所突出的、典型的心理癥狀，還需要高度重視大多數(shù)普通教師的心理訴求，通過培養(yǎng)心理素質(zhì)的方式改善教師的生活狀態(tài)，憑借積極的力量幫助教師維護(hù)心理健康，以促進(jìn)其良性發(fā)展。在學(xué)校行政管理工作中，為了能夠提高美術(shù)教師的心理健康素質(zhì)，可采取的策略主要有以下幾個(gè)方面：
3.1 樹立積極心理健康管理，明確發(fā)展目標(biāo)
就目前來看，針對(duì)教師，乃至普通人所進(jìn)行的心理健康輔導(dǎo)主要內(nèi)容集中在個(gè)體的心理問題上，以解決心理壓力為主要關(guān)注對(duì)象，研究的重點(diǎn)沒有集中在對(duì)優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)之上。故而，未來工作中需要打破這一思維局限性，借鑒積極心理學(xué)的思想與理念，對(duì)心理教育工作進(jìn)行優(yōu)化，高度重視培養(yǎng)美術(shù)教師的人格力量與魅力，認(rèn)識(shí)到這種人格力量對(duì)教師教學(xué)以及自身發(fā)展所產(chǎn)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值。
從教師的角度上來說，除了需要積極進(jìn)行自我反思外，還需要重視培養(yǎng)并不斷提高自身的正性特征與能力，逐步養(yǎng)成自信自尊以及勤勞上進(jìn)等特征，在教學(xué)中不斷革新教育信念，認(rèn)識(shí)到美術(shù)教師這一角色在整個(gè)教育體系中的作用與價(jià)值，不單單需要扮演好辛勤耕耘的“園丁”，同時(shí)也需要在這一過程當(dāng)中愛護(hù)自己，關(guān)愛自己，促進(jìn)自我價(jià)值的順利實(shí)現(xiàn)，通過對(duì)人際關(guān)系的改善與調(diào)整，打造有較強(qiáng)感染力的積極人格。
而對(duì)于學(xué)校而言，需要重點(diǎn)做好對(duì)預(yù)防教師心理健康素質(zhì)不良問題，并促進(jìn)其健康素質(zhì)水平提高的工作。從全體性的角度入手，在對(duì)待美術(shù)學(xué)科從教人員時(shí)，應(yīng)當(dāng)抱有欣賞、贊揚(yáng)為主的眼光與態(tài)度，在潛移默化之中促進(jìn)美術(shù)教師內(nèi)在力量與潛在能力充分發(fā)掘。同時(shí)，需要注重教師的積極反應(yīng)，鼓勵(lì)美術(shù)教師關(guān)注自身的積極品質(zhì)，培養(yǎng)其主動(dòng)性與積極性。在此基礎(chǔ)之上，還需要為教師提供系統(tǒng)化接受心理健康教育指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，利用積極地引導(dǎo)，讓美術(shù)教師能夠秉持并堅(jiān)定積極的人生態(tài)度，以促進(jìn)自身的不斷發(fā)展與完善。
3.2 加強(qiáng)積極體驗(yàn)?zāi)芰?，提高主觀幸福感
從積極心理學(xué)的角度上來說，每一位美術(shù)教師都有促進(jìn)自我成長(zhǎng)與發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力與潛能，可以通過運(yùn)用自身動(dòng)力與潛能的方式，誘發(fā)形成積極的情緒體驗(yàn)，并通過這種方式，提高教師自身對(duì)生活的滿意度，促進(jìn)主觀幸福感的提高。
對(duì)于教師而言，美術(shù)教師具備心理學(xué)方面的知識(shí)，同時(shí)有主動(dòng)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)相關(guān)理論與實(shí)踐方法的意識(shí)，掌握積極心理學(xué)視角下對(duì)心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整的方式與方法，特別是情緒狀態(tài)比較消極的情況下，能夠通過主動(dòng)回歸從事美術(shù)教育中積極、正面的情感體驗(yàn)的方式來體會(huì)作為一名美術(shù)教師的自豪感與成功感。并且，教師還可以探索創(chuàng)造性的方法與手段，提高自身心理狀態(tài)的積極性，主動(dòng)解決心理問題，保障自身心理狀態(tài)的健康與良好，將心理問題的指導(dǎo)與輔導(dǎo)自被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)探索。通過這種方式，讓教師對(duì)心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展問題引起足夠高的重視，主動(dòng)參與，并提高積極、愉快的正面情感體驗(yàn)，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，反作用于精神上的良性發(fā)展。
對(duì)于學(xué)校而言，除了需要在物質(zhì)生活層面盡量改善美術(shù)學(xué)科從教人員的生活水平，還需要根據(jù)美術(shù)教師所呈現(xiàn)出的價(jià)值觀念以及心理健康特點(diǎn)，合理應(yīng)用積極心理學(xué)方面的理論與技巧加以干預(yù)。
其一，需要重視做好對(duì)心理健康評(píng)價(jià)指標(biāo)的設(shè)計(jì)，并監(jiān)督評(píng)價(jià)指標(biāo)的應(yīng)用。即將傳統(tǒng)的工作績(jī)效指標(biāo)替代為基于積極心理健康學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，梳理積極的榜樣力量以及參照對(duì)象，讓教師能夠明確對(duì)主動(dòng)調(diào)整價(jià)值取向，對(duì)教師職業(yè)的價(jià)值有一個(gè)更深層次的認(rèn)識(shí);
其二，對(duì)于美術(shù)教師而言，由于所教授的美術(shù)學(xué)科對(duì)學(xué)生升學(xué)成績(jī)不產(chǎn)生直接影響，也并非重要考試科目，因此美術(shù)教師的工作與個(gè)人很難受到學(xué)校、學(xué)生家長(zhǎng)、以及學(xué)生的認(rèn)同，許多教師長(zhǎng)期游離于各種評(píng)優(yōu)、職稱評(píng)定等機(jī)會(huì)之外，部分教師會(huì)出現(xiàn)怨聲哀悼的現(xiàn)象，希望自己的工作被重視，希望自己被肯定，在此基礎(chǔ)之上獲得進(jìn)一步的發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。針對(duì)這一特點(diǎn)，需要引導(dǎo)教師重溫以往教學(xué)工作中體驗(yàn)過的積極情感，增加教師對(duì)積極情感體驗(yàn)的體會(huì)與感悟，從而在面對(duì)當(dāng)前以及未來教學(xué)工作中各種挑戰(zhàn)時(shí)能夠更具信心與希望。
其三，美術(shù)教師在從事教育工作期間其個(gè)人生活是否幸福與愉快，直接受到其是否能夠在教育事業(yè)中尋找到快樂的影響。教師生活幸福的與否直接與教師個(gè)人心態(tài)的平和、互動(dòng)的情感、以及求知的快樂相關(guān)。
4 結(jié)束語
本次研究中，從積極心理學(xué)的角度入手，分析了教師心理健康素質(zhì)相關(guān)的問題，首先對(duì)積極心理學(xué)的基本概念進(jìn)行了解析，然后研究了美術(shù)教師心理健康現(xiàn)存問題，認(rèn)為情緒問題、職業(yè)倦怠問題、以及身心疾病是影響美術(shù)教師心理健康素質(zhì)的重要因素。根據(jù)以上分析，以積極心理學(xué)為工具，探討了提高美術(shù)教師心理健康素質(zhì)的幾點(diǎn)策略，包括：其一，樹立積極心理健康管理，明確發(fā)展目標(biāo);其二，加強(qiáng)積極體驗(yàn)?zāi)芰Γ岣咧饔^幸福感。上述研究望引起重視。
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