2000字心理健康教育結(jié)業(yè)論文
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作，有利于學(xué)生的身心健康，也是學(xué)校提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的必要手段。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來的關(guān)于2000字心理健康結(jié)業(yè)論文的內(nèi)容，歡迎閱讀參考!
2000字心理健康結(jié)業(yè)論文篇1：《論大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育模式》
探索創(chuàng)新高校大學(xué)生發(fā)展性健康教育模式，使大學(xué)生能不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)大學(xué)生自我調(diào)控、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，并解決治愈少數(shù)存在心理困擾和心理障礙的大學(xué)生，從而全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，為國家培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)人才。
一、何為大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育
(一)基本含義
教育即是教化培育，以現(xiàn)有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)推敲于人，為其闡釋各種問題、現(xiàn)象和行為?！墩f文解字》中有這樣的解釋：“教，上所施，下所效也”;“育，養(yǎng)子使作善也”。好的教育才能培養(yǎng)出更高素質(zhì)的人才，而大學(xué)心理健康教育對(duì)大學(xué)生教育而言非常重要，大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育是大學(xué)心理健康教育不斷發(fā)展改革的產(chǎn)物，其注重更加系統(tǒng)性地對(duì)所有大學(xué)生在其大學(xué)生活學(xué)習(xí)的各個(gè)階段進(jìn)行全面的心理輔導(dǎo)，從而更好的解決大學(xué)生在各個(gè)階段的成長問題，使其更好地進(jìn)行自我認(rèn)知并適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。
(二)基本特征
1.全面性。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育注重的是解決大學(xué)生已存在的心理問題，針對(duì)的是存在心理問題的個(gè)人。發(fā)展性心理健康教育所面對(duì)的教育對(duì)象則是全體學(xué)生，不僅關(guān)注存在心理障礙的學(xué)生，解決治愈其心理問題，消除其心理障礙，促進(jìn)其心理健康;同時(shí)關(guān)注心理健康的學(xué)生，更好地提高其綜合水平和心理素質(zhì)，以促進(jìn)其全面健康地發(fā)展。
2.系統(tǒng)性。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育針對(duì)的是存在的心理問題，注重實(shí)際解決現(xiàn)有的心理問題。但存在心理健康問題的大學(xué)生畢竟是少數(shù)的，而要讓大學(xué)生能夠更加適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展變化，其心理健康教育應(yīng)當(dāng)更加系統(tǒng)化和全面化。發(fā)展性心理健康教育要對(duì)所有大學(xué)生進(jìn)行教育，并在其大學(xué)生活學(xué)習(xí)的各個(gè)階段進(jìn)行有針對(duì)性的、系統(tǒng)性的教育。
3.主體性。心理健康教育的主體是學(xué)生，而發(fā)展性健康教育的主體同樣也是學(xué)生。發(fā)展性健康教育過程中，要更加突出學(xué)生的主體地位，使其在進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)中，更好的對(duì)自我進(jìn)行認(rèn)知，更好的完善自我，提升自我的心理素質(zhì)。發(fā)展性心理健康教育更加強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理鼓勵(lì)和心理激發(fā)，使其建立充分的自信心，更加主動(dòng)的完成大學(xué)各個(gè)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。
4.連續(xù)性。隨著我國各個(gè)方面的快速發(fā)展，教育模式也在不斷地進(jìn)行著創(chuàng)新和改革。心理教育伴隨著一個(gè)人從出生到踏入社會(huì)的各個(gè)階段，嬰幼兒階段有心理健康輔導(dǎo)，中小學(xué)階段有心理健康教育，大學(xué)同樣要進(jìn)行心理健康教育，而不能只注重解決存在心理健康問題的大學(xué)生，發(fā)展性心理健康教育就是要對(duì)大學(xué)生在大學(xué)階段進(jìn)行全面的心理健康輔導(dǎo)，幫助其完成大學(xué)學(xué)業(yè)并助其在大學(xué)階段能夠健康發(fā)展和成長。
二、現(xiàn)有大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育模式的基礎(chǔ)
社會(huì)的不斷發(fā)展變化，對(duì)人才的培養(yǎng)和要求也在不斷提高，高校心理健康教育是大學(xué)生在大學(xué)階段學(xué)習(xí)的重要課程，同時(shí)也是培養(yǎng)更多高素質(zhì)大學(xué)生人才的重要手段。改革開放的幾十年來，我國的經(jīng)濟(jì)、政治、文化高速發(fā)展，國家已向著全面的小康社會(huì)發(fā)展，而這些都為大學(xué)生心理健康教育提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(一)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，生產(chǎn)力的發(fā)展主要體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展上，我國經(jīng)過以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的改革開放幾十年來，已經(jīng)打下了堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。封建社會(huì)時(shí)期，剝削階級(jí)占有了整個(gè)社會(huì)的絕大部分資源，而擁有絕對(duì)人數(shù)的被剝削階級(jí)卻只占有了社會(huì)的很少一部分資源，在這種條件下，被剝削階級(jí)為了生存，首先要解決的是溫飽問題，人的主體性無法體現(xiàn)，人的個(gè)性無法展現(xiàn)。而現(xiàn)階段我國已經(jīng)步入小康社會(huì)，良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)為人們提供了完善的社會(huì)環(huán)境，心理健康教育問題也就逐漸凸顯出來。良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，使得大學(xué)生可以充分地享受到各種社會(huì)資源、信息資源、環(huán)境資源和教育資源，使得教師能夠更好的完成對(duì)大學(xué)生在大學(xué)期間各個(gè)階段的心理健康輔導(dǎo)各種，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)為大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展提供了基礎(chǔ)保障。
(二)政治基礎(chǔ)
政治基礎(chǔ)決定社會(huì)形態(tài)，良好的政治基礎(chǔ)是一個(gè)國家能否健康快速發(fā)展的基本保障。新中國成立以來，我國形成了以人民民主專政的社會(huì)主義制度。好的國家制度為社會(huì)健康的發(fā)展提供了保障，同樣也使得教育制度和教育模式可以不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng)新。堅(jiān)實(shí)的政治基礎(chǔ)，完善的社會(huì)制度，為人們自身的健康發(fā)展提供了良好的條件，使得人們的個(gè)性得以展現(xiàn)，人們的思想得以解放。大學(xué)生心理健康教育只有在這樣完善的政治制度下，才能更好更快地進(jìn)行自我提升，同時(shí)才能為國家和社會(huì)培養(yǎng)出合格的具有健康心理和高素質(zhì)的人才。
(三)文化基礎(chǔ)
文化基礎(chǔ)決定一個(gè)國家和民族的內(nèi)在涵養(yǎng)。一個(gè)國家是否真正的強(qiáng)大，其文化發(fā)展必不可少。文化基礎(chǔ)離不開教育，而良好的文化基礎(chǔ)才能為良好的教育提供保障。幾千年的中國發(fā)展史，各種文化經(jīng)典不計(jì)其數(shù)，優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德，各種深邃思想，都為大學(xué)生心理健康教育提供了豐富的文化資源。新中國的發(fā)展，不斷的改革開放，在保留傳統(tǒng)文化精髓的同時(shí)，也在吸取著世界各國的文化經(jīng)典，并成為我國獨(dú)有的文化優(yōu)勢(shì)，這就讓高校在進(jìn)行發(fā)展性心理健康教育的時(shí)候，能夠得心應(yīng)手，同時(shí)也為大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)階段創(chuàng)造了良好的文化環(huán)境，從而引導(dǎo)大學(xué)生可以從豐富的文化資源當(dāng)中汲取營養(yǎng)，不斷地完善自我，提升自我，發(fā)展自我，并能形成正確的認(rèn)知和意識(shí)形態(tài)，成為優(yōu)秀的適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的高素質(zhì)人才。 三、探索大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育模式
(一)增加心理學(xué)課程
心理學(xué)課程是目前高校在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育的基礎(chǔ)課程之一，但部分高校對(duì)心理學(xué)教學(xué)要求不夠嚴(yán)格，多數(shù)學(xué)生并沒有真正的接受到完善的心理健康教育。適當(dāng)?shù)脑黾有睦韺W(xué)課程、心理學(xué)公開課和名人專家講座，為大學(xué)生提供更多的認(rèn)識(shí)了解心理學(xué)的環(huán)境。要根據(jù)不同學(xué)生各個(gè)不同階段的發(fā)展?fàn)顩r，有針對(duì)性的安排心理學(xué)課程、公開課和講座。使大學(xué)生能夠在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中充分的接觸到心理學(xué)，認(rèn)識(shí)到擁有健康心理狀態(tài)的重要性，并且能夠享受到發(fā)展性心理健康教育所帶來的體驗(yàn)和感悟。
(二)組織心理健康教育活動(dòng)
高校的教育教學(xué)模式和中小學(xué)的教育教學(xué)模式有很大的差別和不同。中小學(xué)教育教學(xué)更注重的是課本知識(shí)的學(xué)習(xí)和記憶，而高校的教育教學(xué)更注重學(xué)生全方位的發(fā)展和綜合能力的提高。在這種教學(xué)模式下，對(duì)學(xué)生的教育已經(jīng)不再局限于書本的教學(xué)，大學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活中，有更多的自由支配的時(shí)間和空間。高校在進(jìn)行發(fā)展性心理健康教育的時(shí)候應(yīng)當(dāng)充分利用這樣的條件，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)和組織心理健康教育活動(dòng)，讓大學(xué)生能夠真正的脫離書本的束縛，在實(shí)踐中尋找真理，在實(shí)踐中完善自我、提升自我、認(rèn)知自我，在實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康的意義。
(三)豐富綜合教學(xué)內(nèi)容
高校進(jìn)行發(fā)展性心理健康教育教學(xué)并不是孤立的、單一的，而應(yīng)當(dāng)將發(fā)展性心理健康教育教學(xué)融入到各個(gè)教學(xué)課程和環(huán)節(jié)當(dāng)中。比如：在體育課程的教學(xué)中，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┬睦韺W(xué)課程，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)的過程中，也能夠得到較好的心理健康輔導(dǎo)，不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以提升學(xué)生的意志品質(zhì);在政治課程的教學(xué)中，加入發(fā)展性心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生在學(xué)到政治知識(shí)的同時(shí)，能夠提升自身的社會(huì)認(rèn)知、政治意識(shí)、思想境界;在平時(shí)的校園宣傳中，加人心理健康教育知識(shí)，使學(xué)生能夠在校園生活中，與別人的交往中，擁有更加積極正確的心態(tài)和認(rèn)識(shí)。大學(xué)生發(fā)展性健康教育要根植于高校教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，才能讓學(xué)生更加充分的接觸心理健康教育，提高自身的心理素質(zhì)。
(四)完善教育隊(duì)伍
目前高校在進(jìn)行心理學(xué)課程的教學(xué)中，其教師主要由專業(yè)的心理學(xué)工作者擔(dān)任，無疑，具有專業(yè)心理學(xué)知識(shí)的教師，其學(xué)術(shù)水平、教學(xué)水平都很高，但是，大學(xué)是一個(gè)豐富而又復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，學(xué)生多、種類多、問題多，教師能夠從專業(yè)的角度去進(jìn)行教學(xué)，但卻對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況不夠了解，教學(xué)就不具有針對(duì)性和實(shí)效性。高校應(yīng)當(dāng)完善心理學(xué)教育隊(duì)伍，這個(gè)隊(duì)伍應(yīng)該加入各個(gè)課程的任課老師、班主任、高校的管理者甚至是學(xué)生自身。發(fā)展性心理健康教育不能只局限于課堂，應(yīng)當(dāng)融入到班主任對(duì)學(xué)生的生活學(xué)習(xí)輔導(dǎo)當(dāng)中，融入到學(xué)生與學(xué)生之間的交流交往當(dāng)中，融入到高校對(duì)學(xué)生平時(shí)的管理當(dāng)中。
總之，只有不斷地發(fā)展和改革發(fā)展性心理健康教育，才能更好的為國家和社會(huì)培養(yǎng)出同時(shí)具備健康心理狀態(tài)和高綜合素質(zhì)的人才。
2000字心理健康結(jié)業(yè)論文篇2：《淺析高職院校大學(xué)生心理健康教育模式》
目前，心理健康教育和咨詢工作在全國廣泛開展，高職院校進(jìn)展相對(duì)緩慢。本文從高職院校心理健康教育存在的問題、開設(shè)心理健康教育課的必要性、心理健康教育課堂模式探索三方面進(jìn)行分析，旨在提高高職院校心理健康教育工作的水平。
一、高職院校心理健康教育存在的問題
高職院校心理健康教育工作一直進(jìn)展緩慢，主要存在以下一些問題。心理健康教育教師嚴(yán)重不足，專業(yè)素質(zhì)有待進(jìn)一步提高，課程設(shè)置不到位。有些高校沒有設(shè)置心理健康教育課程;有些高校只作為選修課開設(shè)，也沒有列入教學(xué)計(jì)劃;有些高校甚至把心理健康教育視為思想政治教育的一部分，這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生的需要。
二、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的必要性
大學(xué)生心理健康課作為心理健康教育的主要途徑之一，既可以減輕高校心理健康教育和咨詢?nèi)藛T不足的壓力，又可以作為發(fā)展性輔導(dǎo)的渠道之一，向大學(xué)生宣傳心理健康常識(shí)，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，促進(jìn)人格的健全，為今后適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮個(gè)人潛能、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值奠定基礎(chǔ)。所以，高校心理健康教育課程的開設(shè)對(duì)心理健康教育工作具有事半功倍的作用。
三、大學(xué)生心理健康教育課堂模式探索
課堂教育是高校心理健康教育的主渠道，是確保教學(xué)效果和提高教學(xué)質(zhì)量的主要手段，它有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入發(fā)揮最大的效益。
(一)教學(xué)內(nèi)容要以學(xué)生需求為導(dǎo)向
在心理健康課的教學(xué)中，課程內(nèi)容的選擇要結(jié)合實(shí)際，結(jié)合大學(xué)生心理特點(diǎn)和當(dāng)前存在的問題選擇教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)制定教學(xué)計(jì)劃，合理分配學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，突出重點(diǎn)和實(shí)踐指導(dǎo)性。
心理健康教育課要培養(yǎng)大學(xué)生的理性思維和適應(yīng)社會(huì)的行為模式，必須減少理論知識(shí)的傳授，注重對(duì)心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用與實(shí)際操作。通過教學(xué)，讓大學(xué)生系統(tǒng)地了解自身心理發(fā)展變化規(guī)律，掌握心理健康的常識(shí)及保持心理健康的途徑與方法，認(rèn)識(shí)并識(shí)別異常心理，優(yōu)化個(gè)性中的良好品質(zhì)，以塑造健全人格，提高心理健康水平。
(二)教學(xué)形式要多樣化
高職院校心理健康教育要立足于大學(xué)生的個(gè)人成長，側(cè)重操作性的內(nèi)容，教師通過聯(lián)系大學(xué)生的實(shí)際生活，采用恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄒ龑?dǎo)學(xué)生自我探討，促進(jìn)其個(gè)人成長。在課堂教學(xué)中，教師要充當(dāng)好引導(dǎo)者，構(gòu)建和諧的氣氛，要時(shí)刻體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
1.案例教學(xué)法。此教學(xué)法強(qiáng)調(diào)通過教師對(duì)案例進(jìn)行具體描述，再現(xiàn)當(dāng)事人經(jīng)歷的事件與情境，引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)當(dāng)事人所處的情境進(jìn)行充分地討論，提出不同的解決辦法，促進(jìn)大學(xué)生的思考，提高問題解決能力。案例教學(xué)法在實(shí)施過程中要注意以下幾點(diǎn)：提供的案例要具有現(xiàn)實(shí)性，要和大學(xué)生的日常生活息息相關(guān)，增強(qiáng)大學(xué)生的興趣;案例要有正確的價(jià)值觀導(dǎo)向，注意做好案例中當(dāng)事人的__，也要避免與學(xué)生有關(guān)的案例，以免對(duì)號(hào)入座。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)。是指在特定團(tuán)體中開展的、以心理學(xué)相關(guān)理論知識(shí)為基礎(chǔ)，借助游戲活動(dòng)這一載體，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的交流與思考，最終幫助個(gè)體獲得成長與適應(yīng)的輔導(dǎo)課程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)采用“體驗(yàn)式教學(xué)”模式，通過精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行分享討論、自我察覺與反思，幫助其了解自己的行為將如何影響這個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力，讓參與者沉浸在獲得知識(shí)的體驗(yàn)情景中，通過概念化及類比過程，將此經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)移到真實(shí)的生活情境，同時(shí)也幫助個(gè)人培養(yǎng)參與團(tuán)隊(duì)合作所需要的技能。
3.體驗(yàn)式教學(xué)。即通過親身體驗(yàn)、現(xiàn)場教學(xué)，實(shí)現(xiàn)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的一種教學(xué)模式。體驗(yàn)式教學(xué)注重個(gè)體的差異性，強(qiáng)調(diào)溝通、交流和共享，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性、過程性、情境性和實(shí)踐性。體驗(yàn)式教學(xué)以體驗(yàn)為中心，引導(dǎo)學(xué)生互動(dòng)，變被動(dòng)為主動(dòng)，有效地克服了傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。此種教學(xué)方式既可以幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)效果，掌握心理健康知識(shí)，提高心理素質(zhì)，培育心理品質(zhì);也可以讓教師更好地了解學(xué)生所思所想，幫助學(xué)生自我認(rèn)知、自我剖析、自我領(lǐng)悟，有利于提高教師綜合教學(xué)能力。為此，高職院校應(yīng)進(jìn)一步探索體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康教育課程教學(xué)實(shí)踐改革中的重要作用。
(三)更好地運(yùn)用多媒體教學(xué)法
現(xiàn)代多媒體技術(shù)在心理健康教育教學(xué)中應(yīng)用廣泛，形式新穎，功能強(qiáng)大，形象、直觀、生動(dòng)，極大地激發(fā)了大學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，大學(xué)生在聲、光、電的氛圍中更好地理解和掌握心理健康知識(shí)，大大提高了課堂教學(xué)效果。多媒體方式呈現(xiàn)的案例，能夠?yàn)閷W(xué)生再現(xiàn)真實(shí)情境，學(xué)生通過觀察、體驗(yàn)、討論、反思，掌握內(nèi)隱的心理調(diào)節(jié)知識(shí)，形成健康的人格，達(dá)到心理健康教育的目的。
2000字心理健康結(jié)業(yè)論文篇3：《淺析網(wǎng)絡(luò)發(fā)展對(duì)大學(xué)生心理健康的影響及學(xué)校應(yīng)對(duì)措施》
0 引言
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是現(xiàn)代文明進(jìn)步的一項(xiàng)重大飛躍，便捷、資源共享等特點(diǎn)讓網(wǎng)絡(luò)很快在高校中普及，無論在學(xué)習(xí)、交往、消費(fèi)還是休閑方面，網(wǎng)絡(luò)都給大學(xué)生提供了極大的便利。虛擬世界中的娛樂、消遣讓一些大學(xué)生不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難;互聯(lián)網(wǎng)上可以隨心暢談，甚至隱藏身份，無須承擔(dān)現(xiàn)實(shí)責(zé)任，上網(wǎng)感到的自由與放松，這些無一不吸引著渴望表達(dá)、證明自己的大學(xué)生，而網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上購物、網(wǎng)戀等一旦成癮，不僅耗費(fèi)財(cái)力、精力，還會(huì)對(duì)大學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)及心理發(fā)展造成嚴(yán)重影響，有不少同學(xué)因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)游戲而影響學(xué)業(yè)。
1 網(wǎng)絡(luò)發(fā)展對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
1.1 虛擬世界中的成就感容易讓大學(xué)生沉迷其中，而慢慢忽視現(xiàn)實(shí)生活，繼而喪失積極向上、努力進(jìn)取的動(dòng)力。
成長過程中，很多人關(guān)心學(xué)生的成績、班級(jí)排名，但班里的尖子生只能是少數(shù)人，多數(shù)同學(xué)在班里排名比較平庸，如果沒有特長，在學(xué)校、班級(jí)也很容易被忽視，與此相反，網(wǎng)絡(luò)游戲獲得的成就感、網(wǎng)戀時(shí)的被關(guān)注感，深深地吸引著大學(xué)生，很多人因此在網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)了不少精力和金錢。另外，大學(xué)生正好處于青年階段，每個(gè)人都有爭強(qiáng)好勝之心，現(xiàn)實(shí)中的比較與失敗會(huì)讓他們逐漸對(duì)學(xué)習(xí)消極倦怠。而在虛擬的世界中，每過一關(guān)、打敗一個(gè)對(duì)手，都會(huì)增加相應(yīng)的分值，這些看得到的獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)使人產(chǎn)生一種在現(xiàn)實(shí)中很難得到的愉悅感和刺激，繼而產(chǎn)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，依賴一旦形成很難擺脫。這個(gè)惡性循環(huán)就像滾雪球一樣，現(xiàn)實(shí)中的挫敗讓人傾向逃避，越是選擇逃避現(xiàn)實(shí)，挫敗感會(huì)積累的越多。
雖然大家都知道虛擬世界的滿足感是不真實(shí)的，但偏偏是這種感覺使人深陷其中，從而變得更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)?，F(xiàn)實(shí)中落下的功課越多就越?jīng)]有前進(jìn)的動(dòng)力，長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)也會(huì)讓人的競爭力下降，時(shí)間越久，陷得越深，有的同學(xué)甚至變得分不清虛擬與現(xiàn)實(shí)。
1.2 網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展迎合了大學(xué)生的需求，但也因此讓一些大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)變得更孤獨(dú)。
大學(xué)階段是學(xué)生步入社會(huì)前的延緩償付期，大學(xué)生不僅有交往的需求，還渴望得到友情、愛情，希望得到別人的關(guān)懷與理解。正常狀態(tài)下，青年在這個(gè)過程中通過接觸不同的思想、價(jià)值觀不斷地修正自己的認(rèn)知，從而形成自己的人生觀、價(jià)值觀，可以說大學(xué)是個(gè)體學(xué)會(huì)適應(yīng)并嘗試融入社會(huì)的過程。然而，現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系的錯(cuò)綜復(fù)雜、大學(xué)生的單純無知，很容易使他們?cè)?a href='http://www.rzpgrj.com/liyizhishi/renjijiaowang/' target='_blank'>人際交往中受到打擊、懷疑自己，導(dǎo)致人際交流障礙進(jìn)而產(chǎn)生害羞、自閉、自卑等心理，恰巧網(wǎng)絡(luò)可以讓大學(xué)生生活在虛擬的世界里，暫時(shí)不必面對(duì)失敗。在網(wǎng)絡(luò)世界中，人們可以不因?yàn)殚L相不好、衛(wèi)生習(xí)慣不好而厭惡一個(gè)人。大家可以在互不相知的情況下進(jìn)行交流，彼此交友。在網(wǎng)上人們可以不必考慮現(xiàn)實(shí)的規(guī)則，自由、平等的發(fā)言，人們會(huì)根據(jù)一個(gè)人在網(wǎng)上的談吐、頭像等來形成對(duì)他的印象;利用網(wǎng)絡(luò)交談可以不用像在現(xiàn)實(shí)中那樣注意說話的場合、語言方式、談吐氣質(zhì)等，有時(shí)也不用為說錯(cuò)的話承擔(dān)責(zé)任。
在網(wǎng)絡(luò)中交談很容易說出內(nèi)心真實(shí)的想法，這就大大縮短了時(shí)空距離，在滿足大學(xué)生傾訴欲的同時(shí)，也提供了一個(gè)比較自由的言論環(huán)境，有的人因此偏愛利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流。通過網(wǎng)絡(luò)的雙向溝通，陌生人也可以產(chǎn)生友情甚至愛情，大學(xué)生可以在網(wǎng)上體驗(yàn)到一種理想的情感，并且因此體會(huì)到自我存在的價(jià)值感。可是復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)卻讓大學(xué)生覺得交往有時(shí)并不容易。這種對(duì)比會(huì)讓一些學(xué)生傾向于選擇網(wǎng)絡(luò)。
1.3 網(wǎng)絡(luò)可以幫助大學(xué)生緩解壓力，宣泄情緒，但也存在許多潛在的危險(xiǎn)。
隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，競爭也日益激烈，對(duì)人才的要求不斷提高，每天面臨的壓力讓即將步入社會(huì)的大學(xué)生們不斷感受到矛盾與挫折，體驗(yàn)到校園生活的種種不順心及在社會(huì)中生存的不易，為了釋放自己，尋求心理的解脫，把現(xiàn)實(shí)中的壓力與煩惱宣泄出去，有些大學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)傾訴或利用微博等表達(dá)自己的觀點(diǎn)，有的大學(xué)生喜歡網(wǎng)購，也有的大學(xué)生選擇了網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展的確為我們的生活提供了很多便利，在網(wǎng)絡(luò)中創(chuàng)造一個(gè)形象或改變一個(gè)形象非常容易，大學(xué)生們可以借助網(wǎng)絡(luò)感受他們向往的生活。近年來網(wǎng)絡(luò)購物的盛行，讓很多喜歡“宅”在家的學(xué)生動(dòng)動(dòng)手指就滿足日常所需。此外，網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，為人們打開了全方位的感官通道，讓使用者獲得了更多刺激的感覺，網(wǎng)絡(luò)游戲不斷推陳出新，大學(xué)生玩家已成為一個(gè)很大的群體。好面子、喜歡浪漫、愛冒險(xiǎn)是大學(xué)生的特點(diǎn)，許多不法分子正是抓住了這點(diǎn)利用網(wǎng)絡(luò)在校園牟利，例如校園高利貸就是借助網(wǎng)絡(luò)一步步引誘學(xué)生陷入泥潭。這種網(wǎng)貸沒有實(shí)體交易，所以后期不易被偵查，學(xué)生也因?yàn)槿鄙倥袛嘈畔⒑苋菀妆徽T騙，當(dāng)最初的小額借貸變得令學(xué)生無力償還時(shí)，甚至可能釀成嚴(yán)重的后果。
現(xiàn)實(shí)的規(guī)矩有時(shí)約束不了互聯(lián)網(wǎng)，而虛擬的世界更容易讓大學(xué)生迷失，網(wǎng)絡(luò)的不當(dāng)或過度使用，不僅影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，還會(huì)影響他們的心理健康。
2 引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)資源，減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展的負(fù)面影響
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在豐富校園生活、提供便利、傳播知識(shí)信息的同時(shí)也存在很多“黑洞”，容易讓大學(xué)生迷失其中。對(duì)網(wǎng)絡(luò)過度依賴，可能造成部分學(xué)生沉溺于虛擬世界。
虛擬與現(xiàn)實(shí)世界存在感的落差對(duì)個(gè)體心理發(fā)展的沖擊是巨大的。學(xué)校既不能阻擋互聯(lián)網(wǎng)的使用又要善于引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、使用網(wǎng)絡(luò)。所以建議學(xué)校應(yīng)以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展為目的，盡量發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，減少其負(fù)面影響。
第一，支持學(xué)生多參與社交活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生多關(guān)愛自己及他人，在人際活動(dòng)中體驗(yàn)交流帶來的樂趣。自信心是通過一次次成功積攢而來的，只有在社交活動(dòng)中，大學(xué)生才能通過觀察、比較、反思、修正，不斷地提升自己的能力。學(xué)校支持大學(xué)生參與集體活動(dòng)，本身就是在幫助大學(xué)生拓展交際面，積累人脈，有助于他們的成長與成功，也有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生交往的熱情及內(nèi)部動(dòng)機(jī)，利于他們更好地適應(yīng)社會(huì)。
第二，從大學(xué)生的實(shí)際需要入手，開展形式多樣的教育。校園是同學(xué)們步入社會(huì)前實(shí)習(xí)的場所，現(xiàn)代教育的目的，不是僅讓學(xué)生獲得知識(shí)與技能，同時(shí)也注重提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，關(guān)注學(xué)生心理的健康發(fā)展。在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)應(yīng)該與社會(huì)中需要的相銜接，好的心理健康教育要能解決實(shí)際問題，能幫助同學(xué)解答成長中的疑惑。珍視生命的教育、人際交往的技巧、人生觀的樹立、情緒管理、應(yīng)對(duì)壓力、職場適應(yīng)等內(nèi)容都是當(dāng)今大學(xué)生可能會(huì)面臨的問題。
第三，利用技術(shù)手段加強(qiáng)學(xué)校對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理。學(xué)?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)防火墻等技術(shù)對(duì)學(xué)生接觸到的信息進(jìn)行過濾，保護(hù)大學(xué)生人身與財(cái)產(chǎn)的安全。大學(xué)生渴望獨(dú)立，希望能證明自己，但其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，很容易遭受挫折。此外，大學(xué)生生理發(fā)育已經(jīng)成熟，也有一些經(jīng)濟(jì)支配權(quán)，如果沉溺于色情網(wǎng)站，不僅影響自己還會(huì)影響宿舍的其他人。高校作為學(xué)生的臨時(shí)監(jiān)護(hù)者，可以通過技術(shù)手段把同學(xué)們保護(hù)起來。
總之，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響有利有弊，學(xué)校應(yīng)通過系列管理與教育措施，幫助大學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生要耐心的正面引導(dǎo)，讓他們認(rèn)識(shí)到只有勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能成功;只有通過堅(jiān)持不懈的努力才能真正實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，從而幫助沉迷于網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中重塑一個(gè)優(yōu)秀的自己。
3 結(jié)語
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)時(shí)是代的發(fā)展，面對(duì)科技信息的多元化，我們要擇善而從，合理利用。關(guān)注大學(xué)生心理健康發(fā)展是從其內(nèi)部著手，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的人生目標(biāo)，培養(yǎng)他們形成自律的好習(xí)慣，幫助他們完善自我，促進(jìn)大學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)。
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