淺淡護士心理健康論文
淺淡護士心理健康論文
心理健康是人體健康不可缺少的組成部分,文獻報導護理人員因工作對象,工作環(huán)境,社會地位,社會風險,壓力等原因造成的心理緊張、工作壓力比一般職業(yè)更為突出,其心理健康水平低于一般人群,尤其對急診護士的影響更甚。以下是學習啦小編今天為大家精心準備的：淺淡護士心理健康相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
淺淡護士心理健康全文如下：
【摘要】工作壓力，社會地位和工作環(huán)境以及個人因素都影響護士的心理健康，護士及相關(guān)醫(yī)院管理者可采取合理科學排班，改善工作環(huán)境，加強護士的心理素質(zhì)訓練，增強認知調(diào)節(jié)能力來進行調(diào)適。
【關(guān)鍵詞】護士;心理健康
隨著醫(yī)學的發(fā)展和進步，以及社會生活水平的提高，護士的心理健康狀況也越來越受到人們的關(guān)注[1]。這就要求醫(yī)療護理人員應不斷加強學習，提高自身素質(zhì)。另外，在醫(yī)療護理過程中，種種原因，時常發(fā)生各類醫(yī)療糾紛，或因醫(yī)療護理技術(shù)差錯，或因治療費用發(fā)生沖突等等。在這些糾紛中，醫(yī)師和護士總是被推上風口浪尖，再加上社會上一部分人重醫(yī)輕護，來自學習的壓力，晉級的壓力，生活的壓力等[2]，護士的心理健康很容易出現(xiàn)各樣的問題：自卑，焦躁，失落，郁悶，嚴重影響了護理工作的積極性和創(chuàng)造性。
1影響護士心理健康相關(guān)因素
1.1工作壓力對護士心理健康的影響護士工作時間沒有規(guī)律，在崗護士數(shù)量少、頻繁的班次更換，擾亂了護士身體的正常生理規(guī)律，使得護士在身體上承受巨大的壓力。近年來, 醫(yī)院床位都有不同程度擴張, 醫(yī)院為提高經(jīng)濟效益, 減少開支, 最先考慮到的是盡可能地少用護理人員, 而現(xiàn)代醫(yī)學科學的高速發(fā)展, 醫(yī)療儀器不斷更新, 各種各樣新的檢查和治療方法廣泛應用于臨床,這給護士帶來了更多的治療和護理工作, 護士的工作量急劇上升,使得一些護士長期處于超負荷狀態(tài)，極度影響護士的心理健康。
1.2社會地位和工作環(huán)境對護士心理健康的影響護理工作的社會地位低、公眾對護士或多或少存在不同程度的偏見，不尊重護士的勞動，并且當前的醫(yī)患問題較為突出,患者和家屬遇到醫(yī)療問題時容易將矛盾轉(zhuǎn)移到與之接觸最為頻繁的護士身上。如不分青紅皂白的責備護士, 甚至辱罵、打擊報復護士。這就造成了護士的安全感極低,影響了護理工作的質(zhì)量,工作中容易產(chǎn)生“多一事不如少一事”的心理。另外醫(yī)院是一個多種疾病患者聚集且充滿焦慮、痛苦、溝通障礙的場所，長期工作在充滿這種不良刺激的環(huán)境中，每天接觸文化經(jīng)濟背景不同、性格特點各異的患者與家屬，經(jīng)常面對飽受病痛折磨、病情變化莫測的人群以及生死彌留、骨肉分離的悲慘場面, 讓護士感到悲哀、無助、壓抑、內(nèi)疚等悲觀消極心理,在短時間內(nèi)難以擺脫。嚴重影響護士的心理健康。
1.3個人因素對護士心理健康的影響大多數(shù)臨床護士學歷偏低，年齡偏低，都沒有受過心理健康方面的專業(yè)教育和訓練，心理衛(wèi)生知識缺乏，缺乏自我調(diào)節(jié)，面對工作上和學習上收到挫折，難以靈活運用心理知識科學的解決問題。護理學科的快速發(fā)展對護士綜合素質(zhì)的要求也越來越高,因此護士所承受的學習壓力也越來越大。但是護士的晉升的機會少、繼續(xù)深造的機會少、工資及其他福利待遇低，又使護士在心理上承受很大的壓力。
2護士心理健康的自我調(diào)節(jié)方法
2.1緩解工作壓力對護士的影響建立科學的輪班制度,緩解慢性晝夜失調(diào),管理者應該科學的分配人力, 根據(jù)工作量合理安排人力,避免過度疲勞，提高工作效率。合理的輪班制還應考慮到規(guī)律排班、順向排班、班次匹配等原則。同時護士應在在工作中應互相幫助、注意休息、正確對待工作壓力、保持良好的心理和身體狀態(tài), 適應繁忙和高風險的工作需要。
2.2改善工作環(huán)境，營造良好的工作氛圍充分利用報刊、廣播、電視等途徑對護士加強宣傳，讓人們認識到護理工作是區(qū)別于一般服務性工作的，讓社會更多地理解和尊重護士的辛勤勞動，從而提高護士應有的社會地位。在處理護患糾紛問題上, 管理者應該深入基層, 傾聽護士的心聲。在嚴格管理的基礎(chǔ)上, 應當多一些關(guān)心少一些斥責, 設(shè)身處地的解決護患問題。
另外，科室定期組織團體性活動和組織家庭聚會，以增強人際間溝通,化解人與人之間的隔閡、誤會和矛盾, 增進了解和相互之間情感的培養(yǎng), 建立良好的人際關(guān)系和工作氛圍，從各方面調(diào)節(jié)護士的工作環(huán)境。
2.3加強護士的心理素質(zhì)訓練，增強認知調(diào)節(jié)能力加強加提高護士感知自我和他人情緒的能力，加強心理健康專業(yè)知識的學習, 充實專業(yè)的知識, 為自己的情緒尋求適當?shù)陌l(fā)泄途徑, 如有氧運動、聽音樂、養(yǎng)花種草、肌肉放松、旅游、購物、散步、看喜劇等，消除精神的緊張和身體的疲勞, 提高自我保健能力, 使每天都能以良好的精神狀態(tài)投人工作。提高護士主動適應社會環(huán)境的潛能,在遭遇困境時,能以積極的思考,樂觀的心態(tài),豐富的經(jīng)驗支配和控制自己的人生,把握命運,將增進心理健康的鑰匙把握在自己手中,在遭遇生活事件時,要拓寬應對策略,持樂觀態(tài)度、盡早處理困難的事、必要時尋求幫助、鼓勵病人與家屬參與、建立適合自己的切實期望、腦力與體力相結(jié)合、把幾件事放在一起做、安排工間休息、避免油膩食物、總結(jié)過去經(jīng)驗。
要提高護士的待遇，要向臨床一線護士傾斜，以保證護士在辛苦工作、治病救人的同時有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)維持身體健康。
參考文獻
[1] 姚曉紅,姚雨平,郭云英.急診科與內(nèi)科護士心理健康調(diào)查分析[J].中國醫(yī)院管理,2002,22(1):36-37
[2] 何貴蓉,李小妹,顧煒,等.護理工作壓力源及壓力程度的研究現(xiàn)狀[J].護理學雜志，2001，16(11)：700～702
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