大學(xué)生心理健康狀況芻議論文(2)
大學(xué)生心理健康狀況芻議論文
大學(xué)生心理健康狀況芻議論文篇二
《大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)模式改革》
[摘要]大學(xué)生心理健康教育在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)方面擔(dān)負(fù)著重要的責(zé)任。文章分析了心理健康課堂教學(xué)改革的必要性，探討了在面對“90后”大學(xué)生時(shí)，心理健康教育課程改革應(yīng)采取團(tuán)體體驗(yàn)活動、影視案例材料的分析與討論、角色扮演或情景表演、理論傳授、心理測試、小組活動和團(tuán)體訓(xùn)練等模式。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)模式改革
[作者簡介]馬桂蘭(1971-)，女，山東聊城人，青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，碩士，主要從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作。(山東青島266404)
[中圖分類號]G444[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]1004-3985(2012)17-0070-02
大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，以應(yīng)對人生中的種種挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康課程的設(shè)置是從學(xué)生的心理需求出發(fā)，課堂教學(xué)模式也是從學(xué)生的實(shí)際心理需求、心理特點(diǎn)出發(fā)，使學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)，真正提高心理素質(zhì)，應(yīng)對挑戰(zhàn)。現(xiàn)在的大學(xué)生都是“90后”，心理健康教育的課堂教學(xué)模式要考慮他們的心理特點(diǎn)與心理需求來進(jìn)行改革。教育部辦公廳2011年印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(教思政廳[2011]5號)，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。
一、課程教學(xué)改革的必要性
1.“90后”大學(xué)生的求知心理特點(diǎn)與心理需求?，F(xiàn)在“90后”成為大學(xué)生群體的主要組成部分，這意味著大學(xué)生心理健康教育面臨新的挑戰(zhàn)。不管是教學(xué)模式還是教學(xué)方法，都必須適合“90后”大學(xué)生的心理需求。其心理特點(diǎn)有以下幾個(gè)方面：
第一，追求新鮮刺激，接受新事物的能力強(qiáng)。“90后”大學(xué)生是在網(wǎng)絡(luò)影響下成長起來的一代，他們喜歡新奇的東西，喜歡尋求刺激、追求新鮮感，對新事物的接受能力強(qiáng)，思維活躍，創(chuàng)造性強(qiáng)，求新求變，對于一般的說教聽不進(jìn)去。
第二，喜歡走捷徑，不喜歡沒有成效的學(xué)習(xí)。“90后”大學(xué)生喜歡急功近利，希望自己的努力或?qū)W習(xí)能夠馬上見成效，對于需要付出很多艱辛勞動的活動不感興趣，希望教師的授課能夠直奔主題、形象生動、快速見效。對于講授式教學(xué)模式不感興趣，對于深奧的學(xué)科理論不愿花費(fèi)很大力氣去研究。
第三，喜歡展示自我個(gè)性，不愿適應(yīng)老套的模式。“90后”大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，喜歡表達(dá)自己的想法，敢于追求自己的愿望，不強(qiáng)迫自己做不喜歡做的事情。對于不喜歡的課程或教學(xué)模式不愿意去主動適應(yīng)，而是要求教師改變教學(xué)模式或方法，否則他們就會表現(xiàn)出自己的不滿或厭學(xué)情緒。
第四，不喜歡有壓力，喜歡學(xué)習(xí)自己感興趣的知識。“90后”大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，從小就受到整個(gè)家庭的照顧和愛護(hù)，在家里沒有受過委屈或挫折。他們不喜歡有挫折的事情，也不善于面對挑戰(zhàn)。外界的一點(diǎn)風(fēng)吹草動或不適合自己的地方就不能忍受，或郁悶或呼吁，喜歡學(xué)習(xí)自己感興趣的東西。
第五，不滿足于現(xiàn)狀，對自己的期望高。“90后”大學(xué)生對于功成名就非?？释芟Ｍ軌蛟诙虝r(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的愿望。希望能夠在自己的幻想里生活，羨慕那些功成名就的人士，只看到他們的成功，而對于其付出的努力卻不屑一顧。對于教師傳授的理論知識不愿深思，而是希望教師能給出一條成功的捷徑。
第六，求知欲望強(qiáng)，但不掌握科學(xué)的方法。“90后”大學(xué)生希望自己是強(qiáng)于別人的，希望自己的未來是成功的，對于知識技能的渴求很強(qiáng)烈，希望自己成為一個(gè)有地位、有能力的人。但他們對于成功之道卻很模糊，總抱著僥幸心理，祈求自己的運(yùn)氣好一些、路途平坦一些。對于現(xiàn)在的學(xué)科學(xué)習(xí)不重視，不愿下工夫?qū)W習(xí)，希望教師能夠?qū)⑷恐R塞給自己。
2.教育者的責(zé)任。作為教育工作者，教育方法不僅要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，也要適應(yīng)受教育者的要求。面對“90后”大學(xué)生，要思考如何改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以適應(yīng)“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)，最終實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。心理健康教育課程的教學(xué)也不例外，必須改變以前的教學(xué)模式，用新穎的形式、靈活的方法，吸引學(xué)生的注意力，激勵(lì)他們自覺地去發(fā)現(xiàn)自身問題，調(diào)節(jié)自己的情緒，完善自己的人格，面對身邊的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)自己美好的人生。
教育者要根據(jù)學(xué)習(xí)者的群體特性、個(gè)別差異，采用不同的教學(xué)模式，講授不同的教育內(nèi)容，讓學(xué)生感受到時(shí)代的要求，以他們喜歡的、輕松愉快的方式學(xué)到真正有用的東西。在“做”中學(xué)，在“游戲”中學(xué)，在“體驗(yàn)”中學(xué)。
二、課堂教學(xué)改革的模式
高校心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并運(yùn)用心理健康的知識，培養(yǎng)自我的認(rèn)知能力、人際溝通能力、調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。課堂教學(xué)要使學(xué)生在知識、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到規(guī)定的目標(biāo)。心理健康教育的課堂教學(xué)模式改革可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行：
1.團(tuán)體體驗(yàn)活動。學(xué)生對于心理健康教育課的期望很高，也感到很神秘，他們希望通過學(xué)習(xí)了解自己的心理狀況，解決自己內(nèi)心的一些困惑，因此，體驗(yàn)式教學(xué)模式可以滿足他們對于自我探索的心理需求，滿足他們的好奇心。用于團(tuán)體體驗(yàn)的方法很多，其中不錯(cuò)的方法是沙盤游戲。這種在“游戲”中學(xué)習(xí)的方法很適合當(dāng)代大學(xué)生，它看似輕松，要求用不同的玩具展示自己想表達(dá)的內(nèi)容，不用教師灌輸，也不用學(xué)生費(fèi)腦記憶。但是在教師的引導(dǎo)下，通過游戲?qū)W生們會對自己的內(nèi)心有所覺察，對自己的困惑有初步的了解，從而使下一步的感悟與改變成為可能。比如，有學(xué)生在體驗(yàn)沙盤游戲時(shí)，把一個(gè)“超人”放在了屋頂上，并且還自言自語地說“超人飛吧”。做完沙盤后在教師的引導(dǎo)下，他明白了自己與“超人”的鏈接，了解到自己內(nèi)心的感覺與力量。在大家談?wù)撋潮P游戲的感悟時(shí)，他興奮地說：“這東西真神奇，它讓我感覺到自己是個(gè)完整的人，好像把內(nèi)心的我與現(xiàn)實(shí)的我統(tǒng)一了起來，我明白了自己的困惑，我知道下一步該如何做了。”
2.影視案例材料的分析與討論。“90后”大學(xué)生是伴隨網(wǎng)絡(luò)發(fā)展而長大的一代，他們對于影視、動畫、多媒體很感興趣。在講解理論前，讓他們觀看一些有針對性的影視或動畫材料，然后分組討論，發(fā)表自己的見解與看法，這會提高他們的積極性與主動性。最后，教師再把理論知識提煉出來，加深他們的印象，形成理論沉淀。如講解大學(xué)生戀愛與性心理健康時(shí)，可以先讓學(xué)生看一段“幸福魔方”之“我的男友變心了”，看后讓學(xué)生分組討論，學(xué)生以旁觀者的身份來看別人的故事，往往會很清楚問題在哪里，以后自己也會避免同樣的問題，這樣不僅使其認(rèn)識提高了，處理問題的能力也提高了，我們的教育目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)了。再如，在講解大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康時(shí)，可以先讓學(xué)生觀看心理訪談“大六男生”，然后討論其中的主人公為什么上了六年大學(xué)，大學(xué)的學(xué)習(xí)應(yīng)該注意什么，以及大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)與方法應(yīng)該如何等。這樣學(xué)生不僅學(xué)得輕松、有興趣，而且能夠發(fā)揮自己的創(chuàng)造性與能動性，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，反省自己身上的問題。
3.角色扮演或情景表演。心理劇是現(xiàn)在流行的心理治療方法之一，其魅力在于當(dāng)事人能夠重新體驗(yàn)沖突情境，在沖突情境中實(shí)現(xiàn)自己未了的心愿，解開自己的心結(jié)。同樣，簡單的情境表演或角色扮演也能讓學(xué)生體驗(yàn)自己內(nèi)心的沖突，使旁觀的學(xué)生看清楚問題所在，重新整合自己的認(rèn)識，調(diào)整自己的行為模式。如講解人際交往心理健康時(shí)，可以設(shè)置一個(gè)簡單的宿舍情境，然后讓幾個(gè)學(xué)生分別扮演。在扮演的過程中，慢慢進(jìn)入角色，把自己的內(nèi)心想法通過角色投射出來。之后大家一起討論，發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法。通過互動，學(xué)生對人際交往模式會有進(jìn)一步的了解，會關(guān)注自己的交往模式、反思自己的人際交往問題。
4.理論傳授。大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅要有感性的認(rèn)識，還要有理論的沉淀，關(guān)鍵時(shí)刻的理論提煉是非常必要的。因此，教師要時(shí)刻記住自己的責(zé)任，抓住機(jī)會，簡要概述地提煉理論并呈現(xiàn)給學(xué)生，加深學(xué)生對問題的認(rèn)識，完善學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)與知識框架。比如，在講解人格健康時(shí)，不僅讓學(xué)生通過心理測試了解自己的個(gè)性特征，了解人們心理活動的豐富多彩，更重要的是要適時(shí)地把一些理論知識提煉給學(xué)生，如著名的人格理論、人格要素、人格健全的途徑等，讓學(xué)生在完善人格的過程中有理論指導(dǎo)，從而少走彎路。
5.心理測試。心理測試是了解自我的有力工具，適時(shí)運(yùn)用一些測試，不僅有助于學(xué)生了解自我、反思自己的心理健康狀況，進(jìn)而積極地自我調(diào)節(jié)與完善，而且有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加積極、主動地探討內(nèi)心世界，提高自我心理保護(hù)意識。如講解壓力管理與挫折應(yīng)對時(shí)，可以讓學(xué)生先進(jìn)行心理測試，了解自己的心理壓力指數(shù)。有些學(xué)生開始并不知道自己的心理壓力到底有多大，也不了解自己處理壓力的模式，但在心理測試后，他們會突然明白自己原來還有不了解自己的一面，并希望進(jìn)一步分析自己的心理特點(diǎn)，希望教師再講解一些壓力處理的方式，以便使自己獲得成長。在這種背景下，教師可以用案例作引子講解一些壓力處理的方式，通過生動的案例，使學(xué)生了解壓力的防御機(jī)制，了解面對壓力與挫折時(shí)該如何應(yīng)對，從而提高他們的認(rèn)知能力與實(shí)際操作能力。
6.小組活動。小組活動有其獨(dú)特的魅力。在小組活動中，每個(gè)學(xué)生都能夠發(fā)揮能動性與創(chuàng)造性，敞開心扉，說出自己的真正想法，這樣有助于加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，使學(xué)生們獲得朋輩的認(rèn)同與支持。小組活動使枯燥的知識傳授變成大家一起探索的旅程，充滿了激情與活力。如在講解大學(xué)生人際交往時(shí)，可以設(shè)置小組討論和小組訪談。大家一起討論“擁有好人緣的秘密?”“什么樣的同學(xué)最受歡迎?”等，訪談一些大家普遍關(guān)心的話題“你喜歡什么樣的同學(xué)?”“你最好的朋友是什么樣的?”等。這樣大家的思路被打開了，積極性與創(chuàng)造性也展現(xiàn)出來了，大家都在積極思考發(fā)生在自己身上的人際問題，也會反思自己的人際交往策略或人際交往中自身的一些缺陷，并且期望得到教師的指導(dǎo)。這樣的小組活動看似很熱鬧、輕松，其實(shí)學(xué)生心里的感觸很大，通過活動他們對于人際交往會有不同的認(rèn)識和不同的感悟。這時(shí)要及時(shí)地進(jìn)行理論提煉，傳授給學(xué)生必要的人際交往法則與人際交往技巧。
7.團(tuán)體訓(xùn)練。大學(xué)生心理健康教育不僅要讓學(xué)生學(xué)到知識、體驗(yàn)自己的心理沖突，而且要讓學(xué)生能夠完善自己，有意識地健全自己的人格。因此，團(tuán)體訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。比如在講解職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，可以模仿心理工作坊的做法，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練。第一步：認(rèn)識自己的興趣與能力——講述我的5個(gè)成功故事;第二步：認(rèn)識自己的理想——我的40年計(jì)劃;第三步：了解自己的位置——我現(xiàn)在在哪里;第四步：了解成功的途徑——我夢想的路在哪里;第五步：回到現(xiàn)實(shí)——我怎樣出發(fā);第六步：控制約束機(jī)制——我的旅行指南;第七步：制定近期目標(biāo)——我要出發(fā)了!這樣的訓(xùn)練使學(xué)生很快明白應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的人生、怎樣起步、怎樣約束自己、怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
教學(xué)模式改革是一個(gè)漫長的過程，也是一個(gè)不斷探索完善的過程。以上教學(xué)模式改革的建議只是筆者的一點(diǎn)體會，相信隨著時(shí)代的發(fā)展，廣大一線教師們會探索出更多、更好的方法，使大學(xué)生心理健康教育真正為學(xué)生的心理健康發(fā)展保駕護(hù)航，使大學(xué)生們健康、幸福地成長。
[參考文獻(xiàn)]
[1]教育部辦公廳.關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知(教思政廳[2011]5號)[Z].2011-05-28.
[2](美)David Capuzzi.團(tuán)體咨詢方法：培訓(xùn)師手冊[M].孫時(shí)進(jìn)，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.
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