近年來本科生的心理健康教育工作已經(jīng)有了顯著的成效，然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響，使高校研究生心理健康教育難以開展。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的電大研究生心理健康狀況分析論文，希望大家喜歡!

電大研究生心理健康狀況分析論文篇一

《研究生心理健康狀況影響因素分析》

摘要：大學(xué)生心理健康問題一直是高校教育教學(xué)的難點之一。近年來本科生的心理健康教育工作已經(jīng)有了顯著的成效，然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響，使高校研究生心理健康教育難以開展。本文通過討論研究生心理健康的影響因素，為高校研究生心理健康教育提供一些參考意見。

關(guān)鍵詞：研究生 心理健康 因素

心理健康輔導(dǎo)工作在高校本科生中已經(jīng)開展很多年了。但對研究生來說，相關(guān)的工作成效卻不顯著。主要原因在于研究生從年齡、知識結(jié)構(gòu)、社會經(jīng)驗、生活方式、工作經(jīng)歷、環(huán)境與壓力等方面都與本科生不同，因而做好研究生心理健康輔導(dǎo)工作必須要分析現(xiàn)今研究生心理問題的根源。研究生的心理問題主要來源于過高的心理壓力，過高的心理壓力導(dǎo)致他們出現(xiàn)焦慮、激動、易怒等情緒，從而影響了他們的行為。哪些因素給研究生帶來了過高的壓力，開展對研究生心理健康狀況影響因素的分析，是對研究生心理健康認知的有效方法，是做好研究生心理健康輔導(dǎo)工作的必要條件。

一 研究生心理健康狀況以及影響因素

當(dāng)前，高校非常重視研究生心理健康教育工作，有專門的輔導(dǎo)員負責(zé)心理將康教育工作，定期開展心理健康調(diào)查，但每年仍有研究生出現(xiàn)心理健康問題，甚至有學(xué)生做出不可挽回的行為。綜合分析身邊發(fā)生的案例，可以看到，影響研究生心理健康狀況的原因不僅僅與其個體心理狀況有關(guān)，這里面還應(yīng)該包含社會、家庭、學(xué)校等諸多因素。對于在校研究生來講，影響他們心理健康狀況的因素主要有：學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、家庭和就業(yè)。

(一)學(xué)業(yè)的壓力。研究生的培養(yǎng)要求與本科生的培養(yǎng)要求是有本質(zhì)的區(qū)別，研究生的培養(yǎng)不但要求擁有扎實的理論知識，還有具備一定的科研創(chuàng)新能力，因而學(xué)生在進入研究生階段以后，導(dǎo)師對其學(xué)習(xí)和科研的要求更為嚴(yán)格。雖然研究生階段課堂時間要少的多，但是課下都要求學(xué)生閱讀大量的中外文獻資料，并要做出一定的科研成果，還要有所創(chuàng)新。一些學(xué)生到了研究生階段不能很好的進行自主學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了學(xué)業(yè)任務(wù)重，感受到學(xué)習(xí)的壓力。如果學(xué)生們面對這些情況不能及時調(diào)整和適應(yīng)，很容易打擊他們的自信心，導(dǎo)致產(chǎn)生各種心理問題，諸如厭學(xué)等，對研究生的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生非常不利的影響。

(二)不易處理的人際關(guān)系。進入研究生階段以后，新的人際網(wǎng)絡(luò)還未形成，與舊同學(xué)的關(guān)系又開始疏遠，使很多學(xué)生感到孤獨和寂寞;同時舊的人際網(wǎng)絡(luò)擴大，以往以班級、年級、宿舍為主的關(guān)系增加了與導(dǎo)師、同門的人際關(guān)系，如何處理好新的人際關(guān)系尤其是和導(dǎo)師的人際關(guān)系成為很多不善于交際學(xué)生的痛處。

(三)情感因素。大學(xué)生戀愛是非常普遍的現(xiàn)象，戀愛問題也是大學(xué)生活中最感困惑的問題之一。研究生階段的學(xué)生，無論生理還是心理已經(jīng)進入到了成年人的行列，其心智發(fā)展都已經(jīng)較為成熟，但是面對愛情，不是每個人都能處理好其中的關(guān)系，尤其是在戀愛遇到挫折的時候，很多學(xué)生往往表現(xiàn)的不知所措，一些學(xué)生行為上表現(xiàn)失常，如上課精神不集中、無心學(xué)習(xí)，甚至鉆牛角尖的現(xiàn)象，有些更因為情感困擾產(chǎn)生的心理問題。

(四)家庭環(huán)境。家是社會的最基本單位，家庭成員是和我們關(guān)系最緊密的人，家庭成員之間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟收入、家庭成員的身體健康狀況都可能影響到研究生的心理健康狀況。與父母關(guān)系不融洽的學(xué)生，單親家庭的學(xué)生，經(jīng)濟困難的學(xué)生，父母身體不好的學(xué)生，有家庭成員離世的學(xué)生，比一般家庭的學(xué)生更敏感，更脆弱，更容易出現(xiàn)心理健康問題。

(五)就業(yè)壓力。就業(yè)壓力可以說是影響研究生心理健康的最大因素。對于考研的學(xué)生大部分的目的是希望通過學(xué)習(xí)，在以后的求職或者工作中獲得一定的優(yōu)勢。但是隨著每年畢業(yè)人數(shù)的增多，就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，形勢不容樂觀。在求職的過程中因為理想職位與企業(yè)提供之間的差距往往產(chǎn)生強烈的挫敗感，從而喪失了信心，甚至開始懷疑讀研的價值，造成了極度的自卑心理，產(chǎn)生了一系列的心理問題。

二 切實加強研究生心理健康的教育工作

根據(jù)馬喜亭的《研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究》一文的調(diào)查結(jié)果表明，近些年來我國在校研究生大約四成以上存在不同程度的心理健康問題，其中心理問題達到中度以上的學(xué)生有一成左右。因此，針對研究生當(dāng)前的心理健康狀況，學(xué)校有必要加強研究生心理健康的教育工作。

一加強心理健康教育的宣傳工作?？梢酝ㄟ^開設(shè)講座，普及相關(guān)的心理健康知識，使研究生正確理解心理健康教育的意義，增強研究生自身的重視意識，提高他們自我調(diào)節(jié)的能力。

二建立與研究生的長效溝通機制，掌握學(xué)生的心理動態(tài)。通過走訪宿舍、與學(xué)生干部定期溝通、設(shè)立心理委員等方式，及時了解學(xué)生們的心理狀況，同時也可以開展一些素質(zhì)拓展活動，加深學(xué)生之間的了解，讓他們能夠及時紓解壓力，緩和改善人際關(guān)系。通過各方面的溝通，爭取做到最早發(fā)現(xiàn)問題，最快解決問題，幫助學(xué)生走出心理上的困境。

三了解研究生的家庭狀況，及時給予幫助，重點給予關(guān)注。對于家庭經(jīng)濟困難的研究生，學(xué)?？梢酝ㄟ^提高獎學(xué)金額度;擴大獎學(xué)金受益人數(shù);建立助學(xué)基金;調(diào)高生活補貼;提供勤工助學(xué)崗位等方式，對勤奮好學(xué)卻生活困難的同學(xué)給予及時的幫助，減輕他們生活負擔(dān)，免除他們的后顧之憂。對于有親人離世、父母離異或父母身體健康狀況堪憂的學(xué)生，我們要重點關(guān)注，掌握他們的心理動態(tài)，做好預(yù)防工作。

四加強研究生學(xué)業(yè)和就業(yè)兩方面的指導(dǎo)。因為學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理健康問題不在少數(shù)。學(xué)校應(yīng)該在研究生入學(xué)階段引導(dǎo)研究生做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)，在就業(yè)時給研究生提供必要的就業(yè)信息和就業(yè)指導(dǎo)，為他們找工作提供更多的便利。

隨著高校的不斷擴招，每年的研究生招生規(guī)模以及生源(本校升學(xué)人員、外來升學(xué)人員及部分社會人員)的日益復(fù)雜化都對高校研究生的培養(yǎng)工作產(chǎn)生了重要的影響。研究生作為社會較高層次的人才，對社會的發(fā)展無疑起著舉足輕重的作用，這要求研究生不僅要有扎實的專業(yè)能力，還要有較強的心理素質(zhì)，他們常常承擔(dān)著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、就業(yè)等多方面的壓力，他們的心理狀況和心理問題都令人擔(dān)憂。因此，加強對研究生的心理健康問題的積極疏導(dǎo)，促進研究生積極健康的人生態(tài)度，對于高校的發(fā)展以及研究生的培養(yǎng)都是具有重要意義的。

參考文獻

[1]馬喜亭;李衛(wèi)華，研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究[J].中國特殊教育，2011年04期.

[2]張娜，試論大學(xué)生心理問題成因及對策[J].山西廣播電視大學(xué)學(xué)報，2014年02期.

[3]張?zhí)鞁?，探索研究生心理健康教育工作的新途徑[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2014年04期.

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