近年來(lái)本科生的心理健康教育工作已經(jīng)有了顯著的成效，然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響，使高校研究生心理健康教育難以開展。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的電大研究生心理健康狀況分析論文，希望大家喜歡!

電大研究生心理健康狀況分析論文篇一

《研究生心理健康狀況影響因素分析》

摘要：大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直是高校教育教學(xué)的難點(diǎn)之一。近年來(lái)本科生的心理健康教育工作已經(jīng)有了顯著的成效，然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響，使高校研究生心理健康教育難以開展。本文通過(guò)討論研究生心理健康的影響因素，為高校研究生心理健康教育提供一些參考意見。

關(guān)鍵詞：研究生 心理健康 因素

心理健康輔導(dǎo)工作在高校本科生中已經(jīng)開展很多年了。但對(duì)研究生來(lái)說(shuō)，相關(guān)的工作成效卻不顯著。主要原因在于研究生從年齡、知識(shí)結(jié)構(gòu)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活方式、工作經(jīng)歷、環(huán)境與壓力等方面都與本科生不同，因而做好研究生心理健康輔導(dǎo)工作必須要分析現(xiàn)今研究生心理問(wèn)題的根源。研究生的心理問(wèn)題主要來(lái)源于過(guò)高的心理壓力，過(guò)高的心理壓力導(dǎo)致他們出現(xiàn)焦慮、激動(dòng)、易怒等情緒，從而影響了他們的行為。哪些因素給研究生帶來(lái)了過(guò)高的壓力，開展對(duì)研究生心理健康狀況影響因素的分析，是對(duì)研究生心理健康認(rèn)知的有效方法，是做好研究生心理健康輔導(dǎo)工作的必要條件。

一 研究生心理健康狀況以及影響因素

當(dāng)前，高校非常重視研究生心理健康教育工作，有專門的輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理將康教育工作，定期開展心理健康調(diào)查，但每年仍有研究生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，甚至有學(xué)生做出不可挽回的行為。綜合分析身邊發(fā)生的案例，可以看到，影響研究生心理健康狀況的原因不僅僅與其個(gè)體心理狀況有關(guān)，這里面還應(yīng)該包含社會(huì)、家庭、學(xué)校等諸多因素。對(duì)于在校研究生來(lái)講，影響他們心理健康狀況的因素主要有：學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、家庭和就業(yè)。

(一)學(xué)業(yè)的壓力。研究生的培養(yǎng)要求與本科生的培養(yǎng)要求是有本質(zhì)的區(qū)別，研究生的培養(yǎng)不但要求擁有扎實(shí)的理論知識(shí)，還有具備一定的科研創(chuàng)新能力，因而學(xué)生在進(jìn)入研究生階段以后，導(dǎo)師對(duì)其學(xué)習(xí)和科研的要求更為嚴(yán)格。雖然研究生階段課堂時(shí)間要少的多，但是課下都要求學(xué)生閱讀大量的中外文獻(xiàn)資料，并要做出一定的科研成果，還要有所創(chuàng)新。一些學(xué)生到了研究生階段不能很好的進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了學(xué)業(yè)任務(wù)重，感受到學(xué)習(xí)的壓力。如果學(xué)生們面對(duì)這些情況不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，很容易打擊他們的自信心，導(dǎo)致產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，諸如厭學(xué)等，對(duì)研究生的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生非常不利的影響。

(二)不易處理的人際關(guān)系。進(jìn)入研究生階段以后，新的人際網(wǎng)絡(luò)還未形成，與舊同學(xué)的關(guān)系又開始疏遠(yuǎn)，使很多學(xué)生感到孤獨(dú)和寂寞;同時(shí)舊的人際網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大，以往以班級(jí)、年級(jí)、宿舍為主的關(guān)系增加了與導(dǎo)師、同門的人際關(guān)系，如何處理好新的人際關(guān)系尤其是和導(dǎo)師的人際關(guān)系成為很多不善于交際學(xué)生的痛處。

(三)情感因素。大學(xué)生戀愛是非常普遍的現(xiàn)象，戀愛問(wèn)題也是大學(xué)生活中最感困惑的問(wèn)題之一。研究生階段的學(xué)生，無(wú)論生理還是心理已經(jīng)進(jìn)入到了成年人的行列，其心智發(fā)展都已經(jīng)較為成熟，但是面對(duì)愛情，不是每個(gè)人都能處理好其中的關(guān)系，尤其是在戀愛遇到挫折的時(shí)候，很多學(xué)生往往表現(xiàn)的不知所措，一些學(xué)生行為上表現(xiàn)失常，如上課精神不集中、無(wú)心學(xué)習(xí)，甚至鉆牛角尖的現(xiàn)象，有些更因?yàn)榍楦欣_產(chǎn)生的心理問(wèn)題。

(四)家庭環(huán)境。家是社會(huì)的最基本單位，家庭成員是和我們關(guān)系最緊密的人，家庭成員之間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)收入、家庭成員的身體健康狀況都可能影響到研究生的心理健康狀況。與父母關(guān)系不融洽的學(xué)生，單親家庭的學(xué)生，經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，父母身體不好的學(xué)生，有家庭成員離世的學(xué)生，比一般家庭的學(xué)生更敏感，更脆弱，更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。

(五)就業(yè)壓力。就業(yè)壓力可以說(shuō)是影響研究生心理健康的最大因素。對(duì)于考研的學(xué)生大部分的目的是希望通過(guò)學(xué)習(xí)，在以后的求職或者工作中獲得一定的優(yōu)勢(shì)。但是隨著每年畢業(yè)人數(shù)的增多，就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，形勢(shì)不容樂(lè)觀。在求職的過(guò)程中因?yàn)槔硐肼毼慌c企業(yè)提供之間的差距往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，從而喪失了信心，甚至開始懷疑讀研的價(jià)值，造成了極度的自卑心理，產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。

二 切實(shí)加強(qiáng)研究生心理健康的教育工作

根據(jù)馬喜亭的《研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究》一文的調(diào)查結(jié)果表明，近些年來(lái)我國(guó)在校研究生大約四成以上存在不同程度的心理健康問(wèn)題，其中心理問(wèn)題達(dá)到中度以上的學(xué)生有一成左右。因此，針對(duì)研究生當(dāng)前的心理健康狀況，學(xué)校有必要加強(qiáng)研究生心理健康的教育工作。

一加強(qiáng)心理健康教育的宣傳工作?？梢酝ㄟ^(guò)開設(shè)講座，普及相關(guān)的心理健康知識(shí)，使研究生正確理解心理健康教育的意義，增強(qiáng)研究生自身的重視意識(shí)，提高他們自我調(diào)節(jié)的能力。

二建立與研究生的長(zhǎng)效溝通機(jī)制，掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。通過(guò)走訪宿舍、與學(xué)生干部定期溝通、設(shè)立心理委員等方式，及時(shí)了解學(xué)生們的心理狀況，同時(shí)也可以開展一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，加深學(xué)生之間的了解，讓他們能夠及時(shí)紓解壓力，緩和改善人際關(guān)系。通過(guò)各方面的溝通，爭(zhēng)取做到最早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，最快解決問(wèn)題，幫助學(xué)生走出心理上的困境。

三了解研究生的家庭狀況，及時(shí)給予幫助，重點(diǎn)給予關(guān)注。對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)困難的研究生，學(xué)校可以通過(guò)提高獎(jiǎng)學(xué)金額度;擴(kuò)大獎(jiǎng)學(xué)金受益人數(shù);建立助學(xué)基金;調(diào)高生活補(bǔ)貼;提供勤工助學(xué)崗位等方式，對(duì)勤奮好學(xué)卻生活困難的同學(xué)給予及時(shí)的幫助，減輕他們生活負(fù)擔(dān)，免除他們的后顧之憂。對(duì)于有親人離世、父母離異或父母身體健康狀況堪憂的學(xué)生，我們要重點(diǎn)關(guān)注，掌握他們的心理動(dòng)態(tài)，做好預(yù)防工作。

四加強(qiáng)研究生學(xué)業(yè)和就業(yè)兩方面的指導(dǎo)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題不在少數(shù)。學(xué)校應(yīng)該在研究生入學(xué)階段引導(dǎo)研究生做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)，在就業(yè)時(shí)給研究生提供必要的就業(yè)信息和就業(yè)指導(dǎo)，為他們找工作提供更多的便利。

隨著高校的不斷擴(kuò)招，每年的研究生招生規(guī)模以及生源(本校升學(xué)人員、外來(lái)升學(xué)人員及部分社會(huì)人員)的日益復(fù)雜化都對(duì)高校研究生的培養(yǎng)工作產(chǎn)生了重要的影響。研究生作為社會(huì)較高層次的人才，對(duì)社會(huì)的發(fā)展無(wú)疑起著舉足輕重的作用，這要求研究生不僅要有扎實(shí)的專業(yè)能力，還要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)，他們常常承擔(dān)著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、就業(yè)等多方面的壓力，他們的心理狀況和心理問(wèn)題都令人擔(dān)憂。因此，加強(qiáng)對(duì)研究生的心理健康問(wèn)題的積極疏導(dǎo)，促進(jìn)研究生積極健康的人生態(tài)度，對(duì)于高校的發(fā)展以及研究生的培養(yǎng)都是具有重要意義的。

參考文獻(xiàn)

[1]馬喜亭;李衛(wèi)華，研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究[J].中國(guó)特殊教育，2011年04期.

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