心理健康管理論文

　　社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展帶來的一系列深刻的社會(huì)變革，給高校學(xué)生造成了前所未有的心理壓力，所以做好新大學(xué)生入學(xué)后的管理工作，讓大學(xué)生快速的適應(yīng)新生活，才能培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的心理健康管理論文，希望大家喜歡!

　　心理健康管理論文篇一

　　《大學(xué)生入學(xué)后的管理及心理健康》

　　[摘要]社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展帶來的一系列深刻的社會(huì)變革，給高校學(xué)生造成了前所未有的心理壓力，也對(duì)大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。特別是對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的新生，對(duì)新生活的適應(yīng)需要一個(gè)過程，這個(gè)過程需要相關(guān)各方力量的引導(dǎo)和關(guān)心;幫助大學(xué)新生充分的適應(yīng)大學(xué)生活，保持心理健康。

　　[關(guān)鍵詞]大學(xué)新生;管理;心理健康

　　一、問題的提出

　　目前，我國(guó)正處于急劇的社會(huì)變革期，傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的碰撞，精神世界與物質(zhì)世界的錯(cuò)位，理想生活與現(xiàn)實(shí)生活的落差，使得部分大學(xué)生無(wú)所適從。特別是對(duì)于剛踏入大學(xué)的新生，對(duì)大學(xué)的新生活充滿了憧憬和向往，大學(xué)生活和中學(xué)生活有著巨大的差別，還有許多同學(xué)是從來沒有離開家獨(dú)立生活過，突然到一個(gè)嶄新而陌生的環(huán)境，會(huì)產(chǎn)生許多的問題，解決不好、不及時(shí)，嚴(yán)重的會(huì)引起心理問題，所以做好新大學(xué)生入學(xué)后的管理工作，讓大學(xué)生快速的適應(yīng)新生活，才能培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理。

　　(一)大學(xué)新生入學(xué)后存在的問題首先是生活適應(yīng)問題

　　這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國(guó)各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)新生中，生活適應(yīng)問題廣泛存在，一些同學(xué)無(wú)法面對(duì)新的生活。

　　(二)是學(xué)習(xí)問題

　　大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。

　　(三)是人際關(guān)系的問題

　　受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，

　　(四)是貧困生問題

　　家庭的窘境，吃穿住用的簡(jiǎn)樸，有時(shí)還為生活發(fā)愁，為買不起學(xué)習(xí)用品難受，遭到同學(xué)的嘲笑和不理解。這些情況會(huì)使他們的自尊受創(chuàng)，造成性格孤僻、心情憂郁、煩躁不安，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，人際關(guān)系冷漠，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)、生活和健康發(fā)展，如不及時(shí)加以引導(dǎo)和解決，還會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的心理障礙。

　　二、加強(qiáng)管理措施，及時(shí)解決大學(xué)新生問題，保證他們心理健康

　　對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的新生來說，出現(xiàn)問題是正常的。為及時(shí)解決大學(xué)新生的問題。使他們擺脫心理困境，保持心理平衡，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力，提高大學(xué)生的心理健康水平。要采取有效的管理措施，安排好新生的生活、學(xué)習(xí)、活動(dòng)，適時(shí)對(duì)新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)和調(diào)適，幫助他們順利渡過這一心理困惑期。

　　(一)做好入學(xué)教育，調(diào)整角色，確立新的人生目標(biāo)

　　新生進(jìn)入大學(xué)后，要及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行入學(xué)教育，向他們介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活特點(diǎn)，本校本專業(yè)對(duì)他們的要求，使他們減少對(duì)新環(huán)境的陌生感，幫助他們盡快的適應(yīng)大學(xué)的集體生活，重新確立新的人生目標(biāo)，完成中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換。重新審視自己未來的人生之路，確立合理科學(xué)的奮斗目標(biāo)。

　　(二)充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生會(huì)、團(tuán)委的能動(dòng)作用，幫助新生提高生活技能

　　作為新生班的班主任、輔導(dǎo)員要在入學(xué)初期建立團(tuán)結(jié)有力的班委班子，同時(shí)以主題班會(huì)、座談會(huì)、討論會(huì)等形式加強(qiáng)教師與學(xué)生的交流和促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間的溝通，幫助新同學(xué)盡快自我熟悉，與老師熟悉，盡快掌握必要的生活技能，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)會(huì)照顧自己，獨(dú)立處理生活中的問題，過好生活關(guān);同學(xué)們之間相互幫助，指導(dǎo)他們向高年級(jí)同學(xué)求詢，減輕心理壓力。

　　(三)幫助新生掌握大學(xué)生活規(guī)律，學(xué)會(huì)有序而充實(shí)地安排生活

　　大學(xué)生活雖然緊張，豐富多彩，但卻井然有序，有規(guī)律可循。大學(xué)與中學(xué)相比，學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式顯著不同。中學(xué)是基礎(chǔ)教育，學(xué)生對(duì)老師依賴性強(qiáng)，教師管理非常直接和嚴(yán)格。而高校是專業(yè)教育，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、選擇性和探索性特點(diǎn)突出，自學(xué)能力、創(chuàng)新能力已成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要心理品質(zhì)。因此，新生要逐漸掌握大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)律，熟悉學(xué)習(xí)、生活程序。增加預(yù)見性、主動(dòng)性，做到忙而不亂，緊張有序?？茖W(xué)合理的安排課程和時(shí)間，發(fā)展自己的興趣，挖掘個(gè)人潛力，進(jìn)行科學(xué)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，養(yǎng)成盡可能在限定的時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃任務(wù)的良好習(xí)慣。

　　(四)充分發(fā)揮黨團(tuán)組織的核心作用，幫助建立良好的人際關(guān)系

　　高校要充分利用好現(xiàn)有的條件，創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境：師生之間團(tuán)結(jié)友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學(xué)的良師益友;同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。建立和諧融洽的人際關(guān)系，通過人際交往使學(xué)生獲得支持、友誼、理解。同時(shí)院系黨團(tuán)組織應(yīng)該多組織一些新生感興趣的活動(dòng)，讓他們每個(gè)人都參與其中，激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情，對(duì)校園的熱愛。幫助他們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

　　(五)做好班級(jí)助獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定工作，解決好貧困生的問題

　　貧困生問題是高校管理中的一個(gè)重要問題，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，高校教育制度的改革，大學(xué)的擴(kuò)招，高校中的貧困生面越來越大，他們吃穿住用簡(jiǎn)樸，有時(shí)還為生活發(fā)愁，遭到同學(xué)的嘲笑和不理解;嚴(yán)重時(shí)影響了學(xué)習(xí)、生活和心理健康發(fā)展，所以在大學(xué)新生入學(xué)初期，班主任或輔導(dǎo)員要摸清班上學(xué)生的家庭情況，將國(guó)家配套的各種助獎(jiǎng)學(xué)金及時(shí)、公正、公平、公開的分配給符合條件的同學(xué)。解決好他們的生活問題，讓貧生能從入學(xué)開始就安心、專心的投入學(xué)習(xí)。對(duì)于特困學(xué)生要作為特例收集材料上報(bào)學(xué)校，特別解決，也可以發(fā)動(dòng)老師同學(xué)伸出援助之手。

　　(六)建立學(xué)校一學(xué)院一年級(jí)-班級(jí)-宿舍五級(jí)心理健康教育工作體制

　　建立五級(jí)心理健康教育管理體制，力爭(zhēng)做到覆蓋到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校層面設(shè)有心理健康教育中心，學(xué)院層面設(shè)立專門負(fù)責(zé)心理健康的輔導(dǎo)員，班級(jí)設(shè)置學(xué)生心理聯(lián)絡(luò)員。學(xué)校要充分利用講座、錄像、板報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽、校園網(wǎng)等多種形式，面向全體新生進(jìn)行心理保健教育，普及新生的心理衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)心理耐受力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和釋放心理壓力。學(xué)院輔導(dǎo)員隊(duì)伍作為心理健康教育的第二級(jí)組織，要堅(jiān)持對(duì)心理健康教育業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理問題的能力。班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育的第三級(jí)組織，也是班級(jí)主要班委。班級(jí)是學(xué)生最主要的社會(huì)環(huán)境，班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并及時(shí)反映，輔導(dǎo)員協(xié)調(diào)各方力量解決。通過以上五級(jí)心理健康教育工作體制，及時(shí)掌握新生的心理動(dòng)態(tài)，使新生在智力上、情感上得到全面發(fā)展，為大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善個(gè)性、開發(fā)潛能提供最大幫助，使每個(gè)莘莘學(xué)子都成為21世紀(jì)身心健康的棟梁之才。

　　總之，新生入學(xué)是大學(xué)新生學(xué)習(xí)生活的新起點(diǎn)。在這一階段，如何使新生盡快進(jìn)入角色，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境非常重要。班主任、輔導(dǎo)員要樹立服務(wù)意識(shí)，創(chuàng)新學(xué)生管理工作的方法和策略，解決他們生活的后顧之憂，幫他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高他們的綜合能力、綜合素質(zhì)，幫助他們樹立正確的人生目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)他們的心理健康，全面發(fā)展。

　　[參考文獻(xiàn)]

　　[1]江立成，魏婷.我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)[J].合肥工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2007.

　　[2]張?jiān)?思想政治教育心理學(xué).上海人民出版社，2001.

　　[3]錢銘怡.心理咨詢與心理治療.北京大學(xué)出版社，2000.

　　(作者單位：昆明學(xué)院云南昆明)

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