大學(xué)生心理健康論文2000字以上(2)
大學(xué)生心理健康論文2000字以上
大學(xué)生心理健康論文2000字以上篇二
《剖析大學(xué)生心理障礙與心理健康教育》
摘要：隨著知識經(jīng)濟時代的來臨，社會競爭日益激烈，作為特殊社會群體的大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)優(yōu)。本文對大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)特征進行了分析，提出了大學(xué)生心理健康教育的著力點，為更好地進行大學(xué)生心理健康教育提出參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理障礙;分析;教育;
對于健康的概念，1946年世界衛(wèi)生組織在定義時指出:“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)。1990年世界衛(wèi)生組織對于健康又有了新的定義:“一個人只有在軀體、心理、社會適應(yīng)和道德四個方面都處于完滿狀態(tài)，才可說有真正的健康。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)
心理障礙就是由不良刺激所引起的一種心理異?，F(xiàn)象，主要是正常心理活動中的局部異?，F(xiàn)象，屬于輕度的理異常。大學(xué)生常見的心理障礙有:
(一)人際交往障礙
大學(xué)生已不滿足于狹小圈子內(nèi)的人際交往，他們把交往的觸角伸展到不同系科、不同院校、不同地區(qū)甚至不同國別之間的信息交流和友好往來，由于交往對象流動性大、穩(wěn)定性差，給不少大學(xué)生帶來煩惱，感到知心朋友少了，交往動機由重情輕利向注重實利的方面轉(zhuǎn)化;同時，現(xiàn)今大學(xué)生中，獨生子女居多，很多學(xué)生缺乏生活鍛煉和生活自理能力，常遇到許多難以解決的問題，由于交往能力的屠弱，對復(fù)雜局面難以應(yīng)付或缺乏心理準備，不知怎樣交往或交往失敗。因而感受到強烈的“人際危機”，故封閉自己的心理，導(dǎo)致性格孤僻和心理焦慮。
(二)應(yīng)對挫折能力差
挫折是在個體需要和動機受到阻礙或干擾時所出現(xiàn)的情緒反應(yīng)狀態(tài)。挫折對人的影響主要取決于兩大因素:一是客觀因素，即挫折時間的長短、程度的輕重以及受挫目標的重要性;二是主觀因素，即個人主觀上對挫折的感受、態(tài)度與反應(yīng)。大學(xué)生在追求社會理想和個人抱負的過程中，由于各種主客觀因素的限制，遇到某些心理挫折，會引起或大或小的心理沖突，失落、自卑心理油然而生，同時，由于社會對人才的需求質(zhì)量越來越高，對大學(xué)生在知識結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力等方面的要求也相應(yīng)提高，加之就業(yè)選擇中的種種壓力，使得相對缺乏實際生活磨難的當今大學(xué)生對社會的適應(yīng)力和對挫折的承受力不足，容易導(dǎo)致種種心理障礙和心理疾患，嚴重者甚至發(fā)生一些不應(yīng)有的惡性事件。
二、大學(xué)生心理障礙的成因分析
(一)家庭環(huán)境因素
大學(xué)生人生觀、世界觀的形成是以其少兒時期的思想、觀念為基礎(chǔ)的。從家庭生活方式和為人處事的態(tài)度來說，和睦、溫暖、重感情、守信用、講民主、講禮貌的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛、禮貌、隨和、誠懇、樂觀、大方、自信、向上的良好的心理品質(zhì)。反之，專制、溺愛充滿矛盾和糾紛的家庭，易使個體形成粗暴、蠻橫、自私、孤僻、清高、冷漠等不良的人格特征。另外，現(xiàn)在的大學(xué)生很多是獨生子女，一方面父母的溺愛，過于保護，造就了任性、依賴、適應(yīng)能力差、交往能力弱、驕橫等不良心理;另一方面，父母對考試、升學(xué)、成才過高的期望值，又使得他們背負沉重的壓力，產(chǎn)生焦慮、恐慌、內(nèi)疚等心理，產(chǎn)生心理障礙。
(二)社會環(huán)境因素
隨著我國改革開放的深化，市場競爭的激烈，網(wǎng)絡(luò)時代的到來，使我們處于一個急劇變化的時代，新事物、新思想、新潮流，使我們原有的傳統(tǒng)的、穩(wěn)定的價值體系受到了很大的沖擊，經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)型引發(fā)的政治、經(jīng)濟形式的變化和文化的多元性，使得正處于人生觀、世界觀形成的重要階段的大學(xué)生，主體的、核心的價值信仰產(chǎn)生了危機，缺乏了主體的社會信仰標準，自我觀念不確立，自我同一性難以形成。加之，社會對復(fù)合型人才的高要求，使大學(xué)生面對社會人才的激烈競爭而感到仿徨，對未來的命運，人生價值的體現(xiàn)產(chǎn)生不安和焦慮，充滿了矛盾和迷茫。另外，由于市場經(jīng)濟大潮的沖突，大學(xué)生們對傳統(tǒng)的社會倫理價值標準的認同度普遍降低，同時，缺乏對新舊觀念整合的能力和經(jīng)驗，傳統(tǒng)的道德思想觀念和現(xiàn)代化生活方式的交叉并存，使當今大學(xué)生缺乏應(yīng)有的自我心理防衛(wèi)機制而產(chǎn)生道德困惑、認知失調(diào)。
三、大學(xué)生心理健康教育的著力點
(一)教育大學(xué)生努力完善自我
自我完善是個體在認識自我、悅納自我的基礎(chǔ)上，自覺規(guī)劃行為目標，主動調(diào)節(jié)自身行為，積極改造自己的個性，使個性全面發(fā)展以適應(yīng)社會要求的過程。自我完善是個體自我教育最重要的方式，它實際上是一個合理確立理想自我、努力提高現(xiàn)實自我的過程。樹立正確的理想自我最為重要的是要熟悉和了解社會，認識社會發(fā)展的規(guī)律，為理想自我的確立尋找合適的社會坐標;積極探索人生，理解人生，樹立正確的人生觀，為理想自我的確立尋找合適的人生坐標。提高現(xiàn)實自我是大學(xué)生不斷修正現(xiàn)實自我的行為和相應(yīng)的心理活動，使之朝著正確理想自我的目標發(fā)展。努力發(fā)展自己，又絕不固守自我，而是積極主動地為社會服務(wù)，勇?lián)鷼v史重任;既注重自我價值的實現(xiàn)，又不僅僅追求個人價值，而是在為他人和社會服務(wù)、為國家和民族作貢獻的過程中實現(xiàn)自我的價值。
(二)教會學(xué)生移情，主動與人交往，建立良好的人際關(guān)系
健全的人格一個重要的因素，就是會較好地與人溝通和相處，搞好人際關(guān)系。人際關(guān)系從本質(zhì)上說是人與人在情感上的聯(lián)系。這種情感聯(lián)系越密切，雙方所共有的心理世界的范圍也就越寬，人際關(guān)系也就越親密。而移情恰恰是溝通人們的內(nèi)心世界的情感紐帶。“己所不欲，勿施與人”，這種積極地參與他人的思想、情感的能力，可以把自己和他人拉的很近，并能化解很多矛盾和沖突。很多人之所以缺乏成功的交往，僅僅是因為他們在人際交往中總是采取消極的、被動的退縮方式，總是期待友誼從天而降。然而我們知道，根據(jù)人際交往的交互性原則，別人是沒有理由無緣無故對我們感興趣的。因此，如果想與別人建立良好的人際關(guān)系，就必須主動交往。在與人相處時，學(xué)會傾聽，學(xué)會忍耐，學(xué)會接納，學(xué)會拒絕，學(xué)會表達，學(xué)會豁達，學(xué)會共享，學(xué)會幽默。
為了對大學(xué)生進行良好的心理健康教育，學(xué)校有關(guān)部門要建立專兼職心理咨詢隊伍，建立心理咨詢室，定點開放，幫助那些有輕微心理障礙或遇到困難的學(xué)生解決心理問題;學(xué)校可對大學(xué)生的人格、行為、能力、健康、職業(yè)傾向等方面進行心理測試，也可設(shè)立心理咨詢信箱，既了解學(xué)生普遍存在的心理問題，又可對個別性的問題進行單獨咨詢輔導(dǎo)，通過多種形式、多樣的方法與學(xué)生進行心與心的交流和溝通，從而達到教育的目的。建設(shè)高素質(zhì)的心理健康教育咨詢隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。
參考文獻：
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