大學(xué)生常見心理健康問題淺述論文

　　當(dāng)前，大學(xué)生心理健康問題已成為社會關(guān)注的焦點。如何加強心理健康教育，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，發(fā)展個性和創(chuàng)造性，是廣大教育工作者的任務(wù)和使命。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生常見心理健康問題淺述論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生常見心理健康問題淺述論文篇一

　　《淺析大學(xué)生常見心理健康問題及教育對策》

　　摘要：大學(xué)生的心理健康問題引起了社會各界的廣泛關(guān)注，本文闡述了大學(xué)生常見的心理健康問題，并對其產(chǎn)生的原因進行了分析，探討了大學(xué)生心理健康教育的對策。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;對策

　　近年來，大學(xué)生因心理健康問題引起的精神失常、休學(xué)、退學(xué)的事件屢見不鮮，因心理健康問題引發(fā)的暴力事件、自殺事件更是引起了社會各界的震動。大學(xué)生心理健康問題已成為社會關(guān)注的焦點。如何加強心理健康教育，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，發(fā)展個性和創(chuàng)造性，是廣大教育工作者的任務(wù)和使命。

　　一、大學(xué)生常見的心理健康問題

　　(一)環(huán)境適應(yīng)能力差

　　大學(xué)新生入學(xué)時，氣候條件、校園環(huán)境、教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方法、生活習(xí)慣、語言隔閡等的改變，會給每個大學(xué)生帶來不同程度的環(huán)境應(yīng)激。如果不能在較短的時間內(nèi)順應(yīng)環(huán)境的變遷，就會影響到大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，造成失眠、焦慮、緊張等心理問題。

　　(二)人際關(guān)系問題

　　人際關(guān)系問題體現(xiàn)在人際交往技能缺陷、人格缺陷和人際交往障礙三個方面。人際交往技能缺陷，表現(xiàn)為與人交往和獨處的經(jīng)驗較少,缺乏建立和諧的人際關(guān)系經(jīng)驗和技巧。人格缺陷指人格特質(zhì)中存在著一些發(fā)展不良方面或缺陷，這些缺陷將會嚴(yán)重影響大學(xué)生的人際交往和其他社會性活動。人際交往障礙是學(xué)生在與人相處中因遭受挫折而自我否定進而陷入苦悶與焦慮。在人際交往中的產(chǎn)生問題將導(dǎo)致大學(xué)生對身邊人會產(chǎn)生嫉妒、自卑、自負(fù)和害羞的心理。

　　(三)情感問題

　　異性交往中的感情挫折，戀愛過程中的情感糾葛、失戀問題。戀愛觀不正確，導(dǎo)致心理上的苦惱和憂慮，嚴(yán)重的將導(dǎo)致抑郁或自殺傾向。親子關(guān)系不和諧，父母離異、單親家庭或從小是留守兒童等原因，一些學(xué)生與父母的交流很少，對父母在情感上有隔閡、抵觸或敵對情緒。

　　(四)學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力

　　學(xué)習(xí)的好壞直接影響大學(xué)生的心理狀態(tài)，高校上課人數(shù)增加、課程難懂，授課速度提高等都會給學(xué)生帶來壓力，容易使學(xué)生產(chǎn)生疲勞、焦慮和失眠等，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)方法不正確，甚至使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。面對巨大的就業(yè)壓力，學(xué)生在就業(yè)不順或不理想時,容易產(chǎn)生焦慮和自卑等不良情緒。這種心理障礙嚴(yán)重影響其身體健康。

　　(五)網(wǎng)絡(luò)成癮

　　網(wǎng)絡(luò)已成為高校大學(xué)生工作學(xué)習(xí)不可或缺工具，但因網(wǎng)絡(luò)成癮而產(chǎn)生的心理問題也逐年增加。網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的特征表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)心理依賴癥，網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的自閉心理，網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的焦慮心理，網(wǎng)絡(luò)人格障礙。調(diào)查表明網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生存在對為人缺乏熱情和主動性，社會適應(yīng)能力較差，人際交往中注意力不集中、時間觀念差等表現(xiàn)。[1]

　　(六)自我認(rèn)知不準(zhǔn)確

　　自我認(rèn)識不準(zhǔn)確，因家庭經(jīng)濟條件、學(xué)習(xí)成績、個人特長、就業(yè)去向等差異，造成個體自負(fù)自卑兩種情緒交叉，內(nèi)心深處自卑但外在表現(xiàn)卻自負(fù)自傲，自以為是[2]。有些學(xué)生好高騖遠(yuǎn)、有些則目光短淺。

　　二、大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

　　(一)客觀原因

　　社會的變化、生活節(jié)奏、社會風(fēng)氣等是影響大學(xué)生心理健康不可忽視的因素。信息時代的到來，互聯(lián)網(wǎng)良莠不齊的資源，讓大學(xué)生感到迷茫和疑慮。高校學(xué)生中的貧富差距，使得貧困生存在巨大心理壓力，大學(xué)生面臨著沉重的就業(yè)壓力和人際交往壓力。

　　學(xué)校的教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等直接影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。如果學(xué)風(fēng)不盛、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生感情對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，將使學(xué)生產(chǎn)生心理壓抑，出現(xiàn)心理失調(diào)，甚至導(dǎo)致心理障礙。學(xué)校教育中過分重視對學(xué)生的只能開發(fā)，忽視了對學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)。

　　家庭是個體生活的中心,是個體身心發(fā)展受到最早影響的生態(tài)因素。不良的家庭環(huán)境因素,容易造成家庭成員的心理行為異常。家庭成員不全，家庭關(guān)系緊張，家庭氣氛淡漠，家庭教育方式不當(dāng)都將影響學(xué)生個性的養(yǎng)成，進而導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題[3]。

　　(二)主觀原因

　　主管原因包括生理原因和心理原因。生理因素包括個體遺傳因素和軀體疾病和性格缺陷。心理因素包括認(rèn)知結(jié)構(gòu)缺陷，情緒不穩(wěn)定，心理不成熟[4]。

　　三、加強大學(xué)生心里健康教育的對策

　　(一)開展心理普查，建立健康檔案

　　開展新生心理普查，全面準(zhǔn)確地了解和掌握學(xué)生的個性特征和心理健康狀況，為學(xué)生的成長提供有效的心理健康服務(wù)。篩選出有心理問題或容易產(chǎn)生心理問題傾向的學(xué)生，有針對性的進行心理咨詢和輔導(dǎo)，有效地控制各種心理問題行為發(fā)生。建立心理健康檔案，便于根據(jù)學(xué)生的不同心理特征，在教育教學(xué)過程中做到分類指導(dǎo)、因材施教[5]。

　　(二)開設(shè)心理健康課程和心理咨詢服務(wù)

　　開設(shè)心理健康教育課程，增強大學(xué)生心理適應(yīng)能力和抗挫折能力推動大學(xué)生身心的健康發(fā)展。高校應(yīng)把心理健康教育課程納入教學(xué)計劃，并給予相應(yīng)的學(xué)分。邀請心理學(xué)專家開展專題講座，根據(jù)不同年級、不同對象選擇不同內(nèi)容。開展個別咨詢、團體輔導(dǎo)、在線咨詢等多種形式的咨詢服務(wù),有針對性地向?qū)W生提供及時有效的心理健康指導(dǎo)。開展心理健康教育主題活動，通過心理健康知識競賽、心理話劇表演、心理行為訓(xùn)練等活動，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

　　(三)加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)

　　通過專、兼、聘等多種形式,強化心理健康教育師資隊伍。加強大學(xué)生心理咨詢中心的建設(shè)，引進高水平心理健康教育教師;鼓勵現(xiàn)有心理健康教育教師繼續(xù)深造，提高業(yè)務(wù)水平;加強對輔導(dǎo)員和班主任進行心理健康教育的培訓(xùn)，增強解決學(xué)生心理問題的能力;設(shè)立班級心理委員，加強對心理委員的培訓(xùn)和指導(dǎo)，及時做好心理健康問題的發(fā)現(xiàn)和預(yù)防。

　　(四)引導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變觀念

　　家長在大學(xué)生心理健康發(fā)展過程中起著至關(guān)重要的作用，因此家長應(yīng)學(xué)會轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，首先要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷尋求自身的進步，學(xué)習(xí)心理學(xué)基本知識，提高子女的教育質(zhì)量;其次，家長應(yīng)積極創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的家庭環(huán)境，和諧的氛圍有助于孩子健康性格的養(yǎng)成。最后，形成與子女及時溝通的良好習(xí)慣，及時掌握孩子的心理狀況，對學(xué)生的異常心態(tài)和行為進行科學(xué)的引導(dǎo)，保障其心理健康。

　　參考文獻

　　[1]陳國皎.山西高校大學(xué)生心理健康問題研究[A].山西財經(jīng)大學(xué)2014

　　[2]戴嘉寶.高校擴招后的大學(xué)生心理健康教育[J].中國健康教育2009，19(11)：870-871

　　[3]李陽模.大學(xué)生心理健康問題及教育對策研究[A] 西南師范大學(xué)2004

　　[4]魏莉莉.大學(xué)生心理健康問題對策研究[J]當(dāng)代青年研究2006(10)：79-82

　　[5]盧邁.大學(xué)生心理健康問題的防護途徑和方法[J].湖南高等?？茖W(xué)校學(xué)報2003，5(16)：53-54

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